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本文转自：解放日报睡眠不足时，孩子更易梦游黄杨子本报讯（记者 黄杨子）近日，上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心骨科成功救治了一位因梦游不慎从6楼摔落，导致双下肢瘫痪的患儿。15岁的孟迪在夜间梦游时，不...……更多
2024-01-10 05:44:00睡眠,孩子,睡眠,广海,孩子,上海
...体因健此康，。经常熬夜的人应该尽量避免午休。最后，老年人也不适合午休。老年人的身体机能逐渐退化，身体需要的休息时间也更多。如果老年人午休时间过长，就会影响晚上的睡眠质量，甚至会因导此致，失老眠年等人问...……更多
2023-10-28 06:44:00三不,再次,身体,睡眠,时间,大脑
...声如雷，常被憋醒，噩梦连连，白天困倦……不久前，被睡眠问题困扰了长达8年时间的吴先生，在一次就诊时确诊患上了阻塞性睡眠呼吸暂停。《柳叶刀·呼吸医学》发布的“阻塞性睡眠呼吸暂停与全球经济负担”报告显示，中...……更多
2024-01-23 07:20:00睡眠,阻塞性,患者,阻塞,治疗,呼吸机
...说，小睡可能不适合或者需注意特殊情况。例如，孕妇、老年人或有睡眠障碍的人最好避免小睡，以免影响晚上的正常睡眠。对于某些工作需要高度集中注意力的人来说，小睡可能会分散注意力，影响工作效率。无论如何，这项...……更多
2024-02-18 17:01:00中风,高血压,研究,睡眠,长时,中风
...天来详细说说，到底怎么样才算有效休息。（图/unsplash）睡眠休息快速减轻疲劳，加快恢复速度，让身体精力充沛的方法，睡眠永远蝉联冠军。但是，睡眠不足或者睡眠过度都会加重疲惫感、引发各种身体疾病。如何利用睡眠实...……更多
2023-10-26 14:27:00睡眠,疲劳,咪唑,运动,身体,时长
...身体有一个好的起点，就要从此刻拥有好的睡眠开始。对老年人而言，可能存在睡眠困难问题，但不管采取什么方式，尽量在晚上11点半前进入睡眠状态。 子时(子夜11~凌晨1时)，胆经当令。这段时间正是中医养生中特别强调的“...……更多
2023-01-06 22:00:00养生,中医,养生,睡眠,时间,经脉
...动随着年龄增长，由于钙流失逐渐增大，很多60岁以上的老年人都会为了避免关节受伤而选择长时间不进行任何体育锻炼，这种不良生活模式也是非常不利于大脑健康的。事实上，保持合理的运动量对于改善血液循环、预防血管...……更多
2024-01-17 11:29:00大脑,衰老,大脑,睡眠,脑部,运动
...取一些措施来增强免疫力。本文将探讨青少年、中年人和老年人如何在不同的年龄段中增强免疫力。青少年阶段（13-19岁）：青少年正处于生长发育的关键时期，他们的免疫系统通常相对较强。他们可以通过以下方式增强免疫力...……更多
2023-11-09 11:29:00补品,免疫力,免疫,免疫,免疫力,系统
...前从来没有打呼噜的问题。经过相关检查，他被确诊重度睡眠呼吸暂停综合征。由于睡眠过程中缺氧严重，到达一定程度后大脑对各系统的调节能力下降，泌尿系统出现障碍，从而导致遗尿。根据具体情况，医生建议他先佩戴呼...……更多
2023-12-12 10:54:00男子,有关,睡眠,综合征,缺氧,刘先生
...网上海3月21日电 (陈静 郑佳琦)人的一生约有1/3的时间在睡眠中度过，睡眠与健康密切相关。中国福利会国际和平妇幼保健院(上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院，下简称“国妇婴”)党委书记刘志伟21日对记者表示，孕...……更多
2024-03-21 15:04:00闭环,中新,妇幼,医疗机构,诊疗,上海
...道（记者孙蔚）您每天睡得好吗？哪些因素会影响人们的睡眠质量？如何才能睡个好觉？3月20日，中国睡眠研究会联合慕思集团发布了《2024情绪与健康睡眠白皮书》，解构当下国人的睡眠和情绪现状，以及科技如何改变睡眠体...……更多
2024-03-25 18:12:00睡眠,新时代,智慧,健康,科技,睡眠
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。然而由于现代生活方式的社会需求，包括过多的屏幕时间和轮班工作，导致人类的平均睡眠时...……更多
2024-03-27 16:41:00不好,睡眠,时间,激素,卵细胞,内分泌
...天对前一晚发生的事一无所知。这些症状是癫痫发作还是睡眠障碍？许多家长感到困惑和担忧。北京儿童医院精神科主治医师顾艺介绍，这种情况一般称为夜惊症（Night terrors）或睡惊症（Sleep terrors），是一种睡眠异态。多出现...……更多
2023-11-13 16:24:00孩子,睡眠,癫痫,梦魇,孩子,症状
...日报本报讯（记者 郑伟元）近日，周口市第六人民医院睡眠医学科接诊了75岁的张大爷。他数月来每晚都难以入睡，睡着后也很容易醒来，精神状态受到了很大影响。周口市第六人民医院睡眠医学科主任闫换妮通过问诊与检查，...……更多
2023-12-06 01:38:00睡眠,帮手,监测,障碍,睡眠,监测
...肪食物，并不是让你拒绝高蛋白饮食。大家都知道，很多老年人都认为，年龄大了，要以素食为主，这样才能对心脑血管更好。于是很多老年人开始拒绝一切素食以外的食物，甚至连鸡蛋都不吃。这样极端的做法很容易导致蛋白...……更多
2023-10-27 19:30:00豆制,粗粮,豆制品,素食,老年人,蔬菜
本文转自：海南特区报随着年龄的增长，许多老年人常常面临失眠和焦虑的问题，这不仅会影响他们的生活质量，还可能对身体健康产生负面影响。因此，如何帮助老年人克服失眠和焦虑，获得更好的睡眠成为重要的话题。本...……更多
2024-02-29 00:42:00老年人,焦虑,睡眠,焦虑,睡眠,老年人
...杂。不仅影响我们的消化健康，还深刻影响我们的情绪和睡眠。李阿姨震惊于这一发现，但同时也充满了希望。肠道—我们的第二大脑：揭秘肠道菌群与心理健康的神秘联系在探讨肠道健康与心理状况之间的关联时，我们首先需...……更多
2024-01-30 11:46:00肠道,焦虑,调节,有关,建议,肠道
...，曾因晚上的失眠而倍感痛苦。她的经历不仅揭示了白天睡眠对夜间睡眠的深远影响，还展现了通过简单的日间习惯调整，如何有效地改善睡眠质量。\"\"让我们深入探索白天的那‘三点注意’，不仅能够帮助您避免晚上的失眠...……更多
2024-01-25 13:42:00医生,睡眠,质量,活动,建议,帮助
...是侧卧时腰椎不会出现侧弯。除了床的选择需要注意外，老年人的睡姿也有讲究，这三种尤其不推荐。1.左侧睡左侧卧会让左侧身体受到压迫，导致胃排空速度减慢，而且心脏所在的胸腔受到压迫，不利于供给血液。2.俯卧位
趴...……更多
2023-12-13 11:18:00朝西,睡眠,磁场,朝西,硬板,影响
...自：江西日报南昌市精神卫生中心——走进学校普及健康睡眠知识为提升人们对睡眠健康的认知，帮助不同人群改善睡眠，3月19日下午，南昌市精神卫生中心睡眠专家走进南昌市青云谱实验学校，为老师们带去一场睡眠健康科普...……更多
2024-03-26 01:03:00睡眠,学校,知识,健康,睡眠,南昌市
...你的夜尿频率很高。起夜次数多，是暗示肾不好吗？有些老年人随着年龄的增大，可能晚上会有起夜上厕所的习惯，但如果对于一些中青年的人来说，频繁起夜又暗示了什么呢？夜尿多指每晚排尿≥2次，即起夜超过2次以上。夜...……更多
2023-10-13 13:18:00方法,次数,尿液,患者,血症,影响
...悄悄耗损阳气冬季夜长日短，身体本应享受充足的休息和睡眠。然而，现代生活节奏快速，睡眠不足成为常态。晚上睡眠不足，不仅令次日精神不振，还在无形中耗损着阳气与气血。科学研究显示，成年人平均每晚需要7-8小时的...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...流泪的现象。这种迎风流泪属于生理现象，不必担心。■老年人更易迎风流泪■大多数老年人出现迎风流泪，主要原因是睑板腺分泌功能障碍和眼干燥症。正常人的眼表有一层很薄的泪膜，由脂质层、水液层及黏液层三层组成。...……更多
2023-01-12 00:05:00泪液,泪腺,眼睛,情况,眼球,眼泪
导语：每当提及老年人，大家最关心的莫过于寿命的长短，谁不渴望活得更长久一些呢？他们期待着见证亲朋好友、子孙后代以及国家日新月异的变化，并希望能有更多的时间来品味生活的美好。因此，对于中老年人来说，养...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
...如血糖超越7.0mmol/L，就曾经能够诊断为糖尿病了。关于中老年人来说，空腹血糖应该控制在6.1-7.0mmol/L之间，餐后2小时血糖应该小于10.0mmol/L。假如中老年人的空腹血糖超越7.0mmol/L，或者餐后2小时血糖超越10.0mmol/L，就需求思索诊...……更多
2024-02-21 10:50:00标准,自查,血糖,年龄,建议,血糖
...痕；霍启刚在一档节目中，公开自己患有失眠障碍和中度睡眠窒息症的事实；陈乔恩曾经因为睡眠时喉咙塌陷，呼吸不到空气而接受手术；艺人胡海泉在节目中因为打鼾，主动戴着呼吸机睡觉。我们都知道，入睡之后打鼾一般只...……更多
2023-11-20 14:02:00呼噜,睡眠,综合征,阻塞性,阻塞,杨威
...文转自：中国新闻网中新网杭州3月20日电 (王逸飞)当下，睡眠问题已是越来越多人的现实困扰。其中，熬夜更为严重的大学生，成为更需重视睡眠健康的群体之一。3月20日，在世界睡眠日(3月21日)即将到来之际，2024“每天早睡一...……更多
2024-03-20 20:38:00中新,科普,大学生,专家,健康,大学
...梦游和手的随机动作。对不同人群的视频分析结果显示，老年人梦游的几率明显低于成年人和儿童。然而，与成年人和儿童相比，老年男性在床上做出攻击性动作的几率是前者的40倍，他们在床上做出复杂动作的几率也高出了70...……更多
2024-02-05 00:43:00睡眠,人们,行为,睡眠,睡眠期,几率
...文转自：北京日报本报讯（记者 孙乐琪）3月21日是世界睡眠日。中国医师协会睡眠医学专业委员会昨天介绍，睡眠日期间，全国将有112家医院联合举办全国义诊活动，睡眠医学专家还将面向公众开展睡眠健康科普讲座和相关疾...……更多
2024-03-19 04:01:00百家,睡眠,医院,全国,睡眠,障碍
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆9月25日电 （陈琦）妊娠期间出现的甲状腺激素分泌功能亢进，就肯定是妊娠合并甲状腺功能亢进（简称“妊娠合并甲亢”）吗
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