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...国《新科学家》周刊网站8月30日刊发题为《为什么放松与睡眠一样重要，以及有效放松的六个理念》的文章，作者是利亚姆·德鲁。全文摘编如下：几十年来，睡眠研究一直是神经科学的一个正式分支，但最近，多个学科的一系...……更多
2023-09-22 17:26:00睡眠,认知,维勒,研究,谷氨,控制
...低于一秒，这更接近多突触反应。有望改变对大脑功能的认知普里达认为，这是“一项超越性的发现”，它将改变我们对大脑功能及相关疾病的理解。研究表明，这类细胞可调节神经元活动，控制着神经元的交流和兴奋水平。沃...……更多
2023-10-12 02:32:00人脑,混合,细胞,细胞,神经元,神经
失眠是一件很痛楚的事儿，睡眠质量针对身体而言是十分关键的，可是因为诸多原因，很多人都是有睡不着的病症。假如长期性的失眠可能伤害人体的身心健康。那麼，彻夜睡不着是什么病?彻夜睡不着该怎么办?下边就来了解一...……更多
2023-04-28 22:35:00怎么办,病症,睡眠,牛乳,消化道,肌肉
...、朋友保持紧密联系，避免精神上的孤独和压抑。4.科学睡眠睡眠对大脑健康至关重要。缺乏睡眠会影响大脑细胞的新陈代谢，导致认知能力下降、记忆退化、心理健康问题等。建议老年人每晚保持7~9小时的睡眠时间，并保证优...……更多
2023-07-08 05:47:00老年痴呆症,痴呆症,治疗方法,治疗,方法,老年痴呆症
...。研究人员首次将这一结构定义为NsMJ，从而传递一个新认知，即神经元除了会与骨骼肌之间形成经典的神经肌肉接头外，也会与血管平滑肌形成类突触。研究团队创新双光子光遗传学，开创了颅内单根轴突和树突光遗传学激活...……更多
2024-01-04 07:44:00新桥,神经元,血管,科学家,神经,科学
...功能的正常运作。池田菊苗的发现启发了一项重要的味觉研究。他首次描述了一种新的基本味觉——鲜味（umami），并将其归因于食物中的谷氨酸。这种鲜味成为了日本料理，乃至全球烹饪的一个重要组成部分。在市场上，味精...……更多
2023-12-18 12:44:00味精,调味品,有害,厨房,身体,常见
...此吗?也并不全是的，有很大一部分人群其实是受到了“睡眠障碍”的影响，根据《中国睡眠研究报告2023》的数据显示，2022年中国人平均每晚的睡眠时长约为7.4小时。令人担忧的是，接近一半的人口(47.55%)每晚的平均睡眠时长都...……更多
2023-08-19 21:52:00肠道,睡眠,影响,睡眠,肠道,益生
...同受体启动，进一步深化了流感病毒入侵细胞机制的科学认知，为宿主靶向的抗病毒策略研究、研发提供了新视角。《光明日报》（2024年06月17日 08版）[ 责编：王蕾 ] ……更多
2024-06-17 07:16:00受体,流感,病毒,关键,受体,病毒
...、焦虑情绪等情况，调整情绪、维持充沛活力。4、提高睡眠质量品质。谷氨酸有有助于睡眠的实际效果，有\"纯天然安定片\"的美名。瑞年氨基酸片的价格多少?规格型号为0.35g/片*3片/袋*15袋/瓶的瑞年氨基酸片价钱为128元一瓶。 ……更多
2023-02-22 21:45:00氨基,氨基酸,功效,碳水化合物,氨基,氨基酸
...来覆去睡不着觉。即使睡着了，也会提前醒来。由于晚上睡眠质量不佳，我在白天训练时总是提不起精神，训练成绩也停滞不前。带着这些压力，我晚上更加难以入睡。这种恶性循环让我十分焦虑。请问如何保持良好的睡眠呢？...……更多
2024-01-07 04:27:00高原,睡眠,时间,耳穴,认知,高原
午睡是一种短暂的睡眠，通常在中午或下午进行，可以帮助人们恢复精力、提高注意力、减轻疲劳和改善心情。在中国，午睡是一种非常普遍的休息方式，特别是在南方地区。午睡的好处很多，但也有一些需要注意的事项。午...……更多
2023-12-21 21:26:00数据分析,容量,分析,数据,睡眠,老年人
...规律运动还可以降低患认知障碍和失智症的风险。04足够睡眠：睡眠对大脑功能和记忆至关重要。确保每晚获得足够的睡眠时间，成年人通常需要7—9小时的睡眠。建立良好的睡眠习惯，避免让大脑“过度劳累”。
四、吃核桃有...……更多
2024-05-30 17:56:00核桃,大脑,方法,核桃,脂肪,脂肪酸
...，但是把手机扔了的人也有。脑雾的状况有些类似于凌晨睡眠正酣时人被叫醒的状态，此时大脑还处于半昏睡状态/昏昏欲睡，反应迟钝。
虽然脑雾会明显扰乱人的工作和生活，但脑雾还不算是痴呆。痴呆的患者不仅认知减退，...……更多
2024-05-24 15:44:00大脑,炎症,压力,水平,功能,激素
...。半年过去了，李女士觉得自己的情绪变得更加积极了，睡眠质量也提高了，精神方面也变好了，而且去医院复查时发现血压也下降了。叶酸是常见的一种药物，对人体健康都有哪些作用呢？0252岁女子每天坚持吃一片“叶酸”...……更多
2023-03-07 22:17:00叶酸,中老年人,天然,建议,叶酸,贫血
在现代快节奏的生活中，很多人都感到疲惫不堪，睡眠质量难以保证。于是，一部分人会选择在白天进行小睡，以弥补夜晚的睡眠不足。然而，最新的研究却发现，常在白天小睡的人更易患高血压和中风！这个令人意外的发现...……更多
2024-01-05 10:56:00不容忽视,中风,高血压,研究,长时,睡眠
...前额皮质和耐性压力有直接的关系。当被测者压力大时，认知就会下降，前额皮质的大脑回路中的功能性连接最慢。但休假之后，这些损伤都全然消失了，压力也没有了。
所以当我们遇到不开心或者难事的时候，倍感压力的时...……更多
2023-06-25 15:57:00丑闻,本事,压力,谷氨,谷氨酸,研究
...混合细胞。据最新一期《自然》杂志报道，瑞士洛桑大学研究团队发现了这种对大脑功能至关重要的新型细胞，它们存在于小鼠和人类的多个大脑区域，在组成和功能上都具有混合性质。此外，这些细胞对于记忆以及大脑对运动...……更多
2023-09-08 01:56:00脑细胞,混合,性质,细胞,神经,神经元
...坠落无法自拔的恐慌？这个简单的梦境背后，隐藏着关于睡眠的深刻意义。近年来，科学家们纷纷投入研究与解释之中，试图理解这个普遍而又神秘的现象。而在这背后，我们或许能窥探到人类心灵的不可思议之处，以及睡眠对...……更多
2023-12-02 14:05:00祖先,睡眠,背后,意义,睡眠,身体
...日报北京12月27日电 （记者张梦然）韩国基础科学研究所认知与社会性中心研究人员发现，人工智能（AI）模型的记忆处理与人脑海马体之间存在惊人的相似性。这一新发现为记忆巩固提供了新的视角。记忆巩固是AI系统中将短期...……更多
2023-12-28 02:46:00人工智能,人工,记忆,过程,智能,记忆
...吗？谷氨酸钠，是日本一名叫做池田菊苗的化学教授，在研究海带汤的鲜味时，发现的具有鲜味的物质。最初的味精是从海带中提取的，后来随着化工的发展，人们换用化学方法合成味精。除了海带，很多具有鲜味的食物比如各...……更多
2023-02-03 20:47:00致癌,食物,风险,蚝油,酸钠,谷氨
...天的工作影响不是很大，但补觉不能完全代替正常的自然睡眠，“所以，夜能不熬就不要熬”。多层梦境是否存在“控梦”是近年在社交平台上越来越受关注的一个关键词，不少网友讨论控制梦境的技巧乃至工具，并分享练习的...……更多
2024-05-10 10:42:00睡眠,孙洪,障碍,梦境,治疗,心理
...经历，但失眠不等于失眠症。失眠症又叫失眠障碍，指对睡眠数量或质量不满意，表现为难以入睡、难以维持睡眠、早醒；每周至少3晚出现症状，持续1个月以上；伴有主观痛苦或影响社会功能。失眠症的发生往往和各种心理社...……更多
2023-02-15 02:54:00失眠症,睡眠,时间,失眠症,方法,控制
...关结果，这项研究主要针对60岁以上的老人，深入探讨了睡眠时间以及午睡过长对健康的具体影响。在研究中，所有的老人被分为两组，一组午睡时间低于一小时，另一组则超过一小时，经过长达12年的跟踪研究，结果发现：与...……更多
2023-12-15 18:24:00老年痴呆,信号,老人,老年痴呆,时间,睡眠
...其他一切原因导致的脂肪肝）的发病风险。研究结果显示睡眠不充足导致下丘脑-垂体-肾上腺素系统激活、刺激血糖升高导致胰岛素抵抗、血糖升高肝脏受损导致非酒精性脂肪肝形成。研究者建议为了促进肝脏功能健康运行建议...……更多
2023-10-09 12:38:00研究者,愉悦,精神,建议,心情,研究
...用味精方面，我们只需要注意以下这三点即可。一、用量研究显示，适量的食用味精并不会对人体造成任何伤害，而适当地食用味精对人体有一定的好处。味精中的谷氨酸钠可以与血氨结合形成谷氨酰胺，谷氨酰胺是人体内蛋白...……更多
2023-05-21 22:49:00味精,致癌,实际上,实际,时候,味精
王先生，46岁，日常工作压力比较大，因此经常会出现睡眠不足的情况。而近日突然感觉到自己出现头晕和心慌的情况，刚开始，王先生并没有放在心上，只是认为自己可能没有睡好造成的。但是过段时间，王先生发现身体的疲...……更多
2023-02-21 20:38:00一文,叶酸,高血压,患者,风险,叶酸
...的年轻人闹钟响了之后都不能立刻起床，而近期发表在《睡眠研究杂志》的一篇文章也报告了69%的受访者会使用“再睡一会”功能或设置多个闹钟。为什么我们总是起不来呢？研究者调查发现，最常见的原因是“无法醒来/太累...……更多
2024-04-22 01:17:00闹钟,闹钟,睡眠,研究,时间,状态
...光尤其能影响大脑分泌褪黑素的能力。褪黑素是一种调节睡眠-觉醒周期的荷尔蒙。3.褪黑素的调节作用在自然光线下，褪黑素水平呈现日夜节律变化，晚上升高，有助于促进睡眠。晚间接触蓝光，特别是通过长时间使用手机，会...……更多
2024-01-17 10:38:00何影,一文,科学家,大脑,神经,小时
...用的蘑菇则不用太担心每天只需吃18克蘑菇就能帮助减缓认知衰老、防癌01蘑菇真能抗大脑衰老又防癌吗？每天吃12克以上蘑菇帮助减缓认知衰老每天吃18克蘑菇帮助防癌2024年1月，英国雷丁大学的研究团队，在《Nutrients》期刊发...……更多
2024-03-27 10:18:00蘑菇,衰老,大脑,蘑菇,平菇,帮助
...要注意做好以下这3点就可以了。1.把握好用量据相关科学研究表明，人体适当食用味精并不会对自身健康造成任何不良影响，而适当摄入味精，反而还会对身体起到一定的积极作用。味精中所含有的谷氨酸钠在与血胺发生结合后...……更多
2023-06-27 11:17:00味精,真相,味精,谷氨,酸钠,谷氨酸
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本文转自：人民网-广西频道人民网北海9月27日电 （冯肖慧、陈燕）9月26日，2024年广西餐饮文化活动周在北海银滩潮雕广场开幕
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众所周知，卵巢是女性的一个独有的神奇的器官，它大小如核桃，主要发挥内分泌、卵子发育的功能。随着年龄的变化，它的功能逐步衰退
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本文转自：人民网-河北频道人民网石家庄9月27日电 （记者祝龙超）小酸枣撬动大产业。为探索酸枣仁的独特价值，推动酸枣仁产业高质量发展
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祝国红 呼吸内科副主任，主任医师。 对儿童哮喘、反复呼吸道感染、慢性咳嗽及呼吸道疑难杂症具有较高的诊治水平。 主持和参与省厅级课题6项
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徐迎春 主任医师，浙江省医学会儿科免疫学组副组长，中华医学会儿科学分会呼吸学组儿童慢性咳嗽协作组委员。 擅长儿童哮喘、儿童慢性咳嗽
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本文转自：人民网-广西频道共赏共鉴桂味美食盛宴 展示广西餐饮文化魅力广西餐饮文化品鉴会在北海举办品鉴会现场。主办方供图人民网北海9月27日电 （冯肖慧
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