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扎实冬训夯实体能基础 袁悦信心十足开启新赛季
...进步有目共睹,冬训期间她不仅强化了体能,而且在教练张宇的带领下不断打磨技战术,新赛季将带着更强的信心出发。袁悦目前世界排名第77位,直接入围了2024年澳网正赛。袁悦与张宇从2023年9月开始合作,10月便打进了WTA首...……更多
除湿机使用误区有哪些?
...噪音为40db,夜晚开启静音模式,放房间使用丝毫不影响睡眠。另外顶部垂直出风,可加快空气循坏速度,解决梅雨季衣物不干的问题。除湿性能测试:该除湿机的除湿能力可以轻松达到宣传的日除湿量,并且除湿的范围也基本...……更多
...其他老年病。年龄的增长和身体落下的老毛病,使老母亲睡眠状况很不好,有时一整夜无法入眠,雒作兵耐心询问中医药方,带母亲看病,并自学中医知识,通过食疗、按摩等办法,改善好母亲体质,让母亲晚年生活健康快乐。...……更多
益气健脾,禾胃止泻:舒缓消化不良的秘诀
...于维持胃肠的正常功能。此外,良好的作息规律和充足的睡眠也对脾胃的健康至关重要。最后,中医的针灸疗法也是调理消化不良的有效手段之一。通过刺激特定穴位,针灸可以调节脾胃功能、促进消化,缓解腹胀和腹泻。然而...……更多
最新报告发布!血压仍是全球心血管疾病的最大影响因素
...风险(高收缩压、高 LDL-C、高 BMI、高空腹血糖和肾功能障碍)中,高收缩压是最大影响因素,全球年龄标准化 CVD 伤残调整寿命年(DALY)为 2564.9/10 万。在行为风险中,饮食风险是全球年龄标准化 CVD DALY 的主要影响因素,而环...……更多
揭秘一系列实用瘦身妙招,助您在健康的基础上轻松打造理想身材
...时长不少于30分钟。三、调整生活习惯,助力瘦身1.充足睡眠:保证每晚7-8小时睡眠,有助于减肥。2.减少压力:学会缓解压力,避免压力导致的暴饮暴食。3.养成良好作息:保持规律作息,提高身体免疫力。4.拒绝不良习惯:戒...……更多
史上最强护眼!荣耀100系列首发“荣耀绿洲护眼屏”
...,根据青少年、中老年的不同人群用眼迫切的阶段,以及睡眠、学习等不同的场景,去打造不断逼近自然光的显示体验。 作为国内最早落地护眼模式的手机品牌,荣耀对“光”的研究始于2016年,并始终坚持研发投入不断刷新技...……更多
问止中医 | 邹媛医师:服药1周,胆囊疼痛患者被中医的疗效惊
...在偶尔后头部眩晕,右侧头疼,每天吃一粒阿司匹林;11.睡眠质量很好,但白天会想睡;12.舌质红、舌边红、舌中有裂纹,苔黄、白腻。我将上述信息录入中医大脑,处方以柴胡剂解决肝胆郁热,以补中益气汤治疗气虚不能固摄...……更多
被迫天天看电子屏幕的人们,这几招要收藏起来解除眼疲劳
...良好的用眼习惯、进行眼保健操和眼部按摩、保持充足的睡眠和饮食均衡以及定期进行眼部检查都是预防眼疲劳的重要步骤。年轻人应该重视眼睛的健康,避免用眼坏习惯,保护眼睛免受眼疲劳的困扰。 ……更多
冬天到了,宝妈这样做能增强宝宝的免疫力,快收藏吧
...宝按摩,有助于食物的消化吸收,刺激排泄,提升宝宝的睡眠质量,还能增强宝宝的免疫力。所以,宝妈可以尝试在宝宝睡觉前或者洗澡后给宝宝按摩,经常这样做,宝妈会发现宝宝抵抗力在慢慢提高,睡眠质量也提高了。但是...……更多
熬夜与猝死的关系1
...环境不同,身体条件不同,基础疾病不同,猝死前一周的睡眠情况也不同,在这种情况下,估计需要很多案例,才可能得出一点有价值的线索。换句话说,现有的这些证据,大概率是有缺陷的。依靠这些证据得到的结果,“仍有...……更多
西安浐灞分局依法查处一起非法销售烟花爆竹案
...则进行接种。除此,要养成健康的生活方式,保证充足的睡眠、合理的膳食、适量的运动以提高自身抵抗力。六是重点场所做好传染病防控管理。学校、托幼机构、养老院等集体单位要做好健康监测。学校及托幼机构要严格做好...……更多
...者常有胰液蛋白沉淀,形成蛋白栓阻塞胰管,致胰液排泄障碍。避免过度疲劳导致机体抵抗力下降,造成病菌入侵。切忌乱食药物。噻嗪类利尿药、糖皮质激素、四环素、磺胺类等药物,可直接损伤胰液组织,使胰液分泌或黏稠...……更多
小雪做好这件事,脾胃病患者冬天不再愁
...要休息了。小雪脾胃病患者要照顾好脾胃同时也要有个好睡眠小雪节气,阴阳不交,天地默契地互不搭理,留下世间万物自生自灭。五脏六腑中,脾胃就像阴阳的缩影,脾属阴,胃属阳;如果不相助相济,脾胃虚寒必定爆发,从...……更多
【人医科普·你问我答】保护嗓音 保护我们的“第二张面孔”
...可保持咽喉湿润。4.生活要有规律、劳逸结合,保证充足睡眠。避免过度疲劳,嗓音疲劳。5.注意气候变化、避免受凉感冒,以免出现咽喉部炎症反应,影响发声质量。6.加强锻炼、提高免疫力、扩大肺活量、增强发声器官活动能...……更多
便秘10年,到医院排出8斤宿便!竟是因为肠子太长?
...秘,乙状结肠冗长,同时存在结肠慢传输和肛门直肠排便障碍,需要通过一台微创手术的方式进行治疗,以帮助患者解决长期便秘的困扰。在完全的手术准备之后,潘阿姨被推入了手术室,单毓强团队为她进行了腹腔镜下行结肠...……更多
一上班就崩溃,可能是职业紧张在作祟
...,找到自己的兴趣爱好,丰富自己的业余生活。保证充足睡眠,提升睡眠质量,让自己精力充沛。别忘了均衡膳食,科学运动。然而,仅有这些还不够。我们需要从内心深处寻找应对职业紧张的方法。比如,我们可以尝试从工作...……更多
牙齿矫正有年龄限制吗?是越早越好吗?
...发育不足,对面部美观影响大,严重者气道宽度短,影响睡眠呼吸。露龈笑:在微笑时,上颌前牙暴露超过2mm,虽然对功能没有影响,但是会降低面部动态美观度。地包天:特点为下颌前牙突,下牙咬在上牙外侧,前牙咬物切断...……更多
其实做好这三点,新手妈妈就能安稳地坐完一个月子
...发现这真的是噩梦。2. 孩子出生后,女人进入了最差的睡眠质量,比她曾经上班时,强度最大的工作,压力最大的项目,都还差得多。刚开始孩子每天都哭,作为新手妈妈的她,不知道孩子到底是怎么了,是饿了?还是拉了?...……更多
之前有过胎停史,再次怀孕需要保胎吗?
...卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。在专家组领导带领之...……更多
阳溪穴是手阳明大肠经的经穴,具有清热解毒、舒筋活络的功效
...要保持良好的作息习惯。不要熬夜,要早睡早起。充足的睡眠对于缓解目赤肿痛、热病心烦等症状至关重要。此外,还要保持适量的锻炼,如瑜伽、太极、散步等。这些运动有助于调节身体机能,缓解目赤肿痛、热病心烦等症状...……更多
为什么会有“婴儿枕秃”?别再乱吃药了,补充这三种元素就好
...量。2.生活习惯的影响婴儿大部分时间是躺着的,尤其是睡眠时。长时间的同一姿势会在头部后方形成持续压力,导致该区域头发受损、脱落。部分家长为了安全考虑,可能过多限制婴儿的活动范围,这也可能间接导致枕秃的发...……更多
秋冬慢性鼻炎、过敏性鼻炎高发,可用仲景麦味地黄丸辨证治疗
...,长期或间歇性鼻塞、分泌物增多,鼻黏膜肿胀或增厚等障碍。过敏性鼻炎即变应性鼻炎,典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒,部分伴有嗅觉减退。中医理论讲,肺开窍于鼻,鼻腔出现问题并且容易感冒,主...……更多
西安东大肛肠医院:痔疮难受只涂药?严重了追悔莫及!
...一种临床常见病和多发病,是肛门直肠下端局部血液循环障碍,导致痔静脉丛发生曲张,淤血而形成的团块。痔疮的分类根据病位、病性特征,痔疮可分为内痔(internalhemorrhoids)、外痔(externalhemorrhoids)和混合痔三种类型。内痔的痔...……更多
乳腺增生疼痛,止痛散结是要点
...根据中医理论,“疼痛”是提醒我们机体内气血运行出现障碍的重要提示信号,若是肝失疏泄、痰凝血瘀导致经脉阻塞不通,即为“不通则痛”,患者常表现为情绪波动、压力增大及月经来潮前乳房胀痛加重。若是冲任失调、气...……更多
情绪管理的5个方法,学会不再生气
...人白天压力无法排解,想通过晚上熬夜找回自由,有的人睡眠质量不好,还经常失眠,即便睡了一夜,仍然很疲惫。如果得不到充分休息,脾气会更暴躁,而且容易消极被动。好好睡觉,就是在为身体充电蓄能。舒服的睡眠,是...……更多
提醒:身体一旦出现“臭、痒、红”,及时查肝功能,莫大意
...于肝炎或肝硬化等疾病。肝炎患者肝功能下降,胆汁分泌障碍。胆汁中的胆汁酸盐和胆红素回流到血液中,随血液循环到全身,刺激皮肤的感觉神经末梢,出现全身发痒的症状。肝硬化患者肝细胞受损,胆红素摄取和分泌减少,...……更多
马思纯瘦身成功!半年减50斤惊艳蜕变,重回颜值巅峰!
...中,马思纯面临的最大挑战是如何对抗内心的焦虑和不良睡眠。她通过将生活安排得满满当当,以此转移注意力,减少夜晚的暴食行为。同时,马思纯也开始寻找一些既能消耗热量又能带来乐趣的活动,如蹦迪和KTV,让减肥不再...……更多
可阻止“僵尸”细胞!科学家发现抗衰老蛋白质
...)至关重要。研究发现,低水平的HKDC1会导致线粒体功能障碍和受损溶酶体的积累。在足够的水平下,通过阻止细胞停留太久,该蛋白有效地清除线粒体垃圾并帮助溶酶体从损伤中恢复。此外,溶酶体和线粒体会通过称为VDAC的蛋...……更多
【榜样力量】闪耀的平凡 青岛徐光发献血达300次
...液,他生活非常自律,戒烟戒酒戒浓茶,饮食科学合理,睡眠充足,持续不断每天定时锻炼身体。同时他还不断地加强学习,了解无偿献血相关的科普知识和健康宣教。这些年来,他关注了全国的血液中心和一二线大城市中心血...……更多
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谁最让你意外?雷霆三少齐聚总失误榜 詹韦&OK&黑白双煞在列
今天结束的NBA杯小组赛中,快船92-93惜败森林狼,哈登空砍20分6板11助5断,末节一度命中3+1反超比分,但最后时刻快船全队得分荒最终输球
2024-11-30 19:34:00
权威媒体按公式算历史地位:詹姆斯第一!库里不在前25!
根据11月30日的报道,有权威媒体The Athletic(缩写:TA)由资深记者John Hollinger和David Aldridge联合发布了一篇文章
2024-11-30 20:09:00
火箭杀入前5!美媒公布最新实力榜:湖人跌至14名 3连败勇士仍第4
北京时间11月30日,美媒《bleacherreport》根据最新一周的表现,公布了全新一期的NBA实力排行榜,其中低开高走的湖人跌至14名
2024-11-30 20:44:00
湖人跛脚阵容累残詹皇?吞4耻辱遭批最后一季 雷迪克也被巴斯背锅
北京时间11月30日,NBA杯赛,湖人93-101惜败雷霆,卫冕冠军正式出局。此役湖人顶住了前三节可在末节还是被西部第一给碾碎了
2024-11-30 20:45:00
“村BA”来了 | 手感火热 红草村外线三分雨收割比赛
南海网11月30日消息(记者梁振文 见习记者 鲁启兰)11月30日,海南东方“村BA”经过短暂休整后将战火重燃。当晚第一场是女子组赛事
2024-11-30 21:16:00
广州半场大胜吉林!艾伦+双外统治局势,2内稳篮板,吉林仅靠外援
北京时间11月30号广州和吉林的常规赛,首节广州打得非常夸张,防守端摁住吉林,进攻端还可以保持完美的命中率。甚至第一节广州19中14命中率高达74%
2024-11-30 21:17:00
常规赛黑马遭淘汰,已有十支队伍出局,湖人快船有戏吗?
北京时间11月30日的NBA杯赛战场上,烽火连天,骑士队在与老鹰的较量中以101-117的比分惨遭败北,小组赛1胜2负的战绩让他们黯然离场
2024-11-30 21:17:00
赛前抓拍:亚马尔穿梅西专属球鞋,脚翘在替补席椅子上
亚马尔脚穿梅西专属F50,鞋底印有“MESSI”字样/阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端
2024-11-30 21:18:00
哈登有多难?63秒队友致命两失误 4将20中3 卢拒犯规叉手等败北
北京时间11月30日,NBA杯赛,快船92-93憾负森林狼,这场比赛快船险些就完成了逆转,整个下半场局势已经朝着快船倾斜
2024-11-30 21:20:00
留海鸥or去豪门?27岁三笘薰连场破门,身价4500万曾与曼城传绯闻
英超第13轮,布莱顿主场1-1战平南安普顿,布莱顿边锋三笘薰本场比赛首发踢满全场并打入一球,连续两场比赛收获进球。本赛季三笘薰代表布莱顿出战14场比赛
2024-11-30 21:21:00
你认为NBA杯是鸡肋还是天才的设计?
今日又一轮NBA杯小组赛结束,这两年的杯赛看下来,你认为它是鸡肋还是天才的设计呢?/阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端
2024-11-30 21:53:00
没我不行!湖人杯赛已出局哈姆仍未尝一败
雄鹿(3-0)下一场杯赛打活塞,赢球直接晋级截至目前,哈姆与普林斯NBA杯赛10-0/阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端
2024-11-30 14:58:00
卫冕冠军止步小组赛?湖人2胜2负净胜分-24晋级希望渺茫
NBA杯小组赛西部B组,湖人主场93-101不敌西部第一的雷霆。湖人小组赛2胜2负。西部B组目前太阳、马刺、雷霆都是2胜1负
2024-11-30 14:58:00
开钓!欧文直播加盟湖人!直接淘汰了!
如果你觉得快船最后输的莫名其妙拜托你一定要看湖人比赛最后几秒那感觉就像是被人摁着强行上眼药里头装的不是药水,而是醋拌辣椒杯赛进行到淘汰轮
2024-11-30 14:58:00
詹姆斯球权生涯最低失误率最高,近四战场均16分5.3失误
NBA杯小组赛西部B组,湖人主场93-101不敌西部第一的雷霆。湖人小组赛2胜2负,基本无缘八强。此外,湖人近5战4负
2024-11-30 14:59:00