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如何通过科学用眼预防儿童近视
...视的方法(一)掌握正确的用眼姿势读书写字坐姿需端正,眼睛与书本应保持33厘米左右距离,胸部距离桌子6~7厘米,保证头正、肩平、身直、足安。避免距离过近导致眼部疲劳。同时,儿童课桌椅高度应适合,结合“儿童青少年...……更多
肝不好,脚先知?医生提醒:建议早做肝功检查
...碍,进一步影响我们的健康。 其次,肝不好可能会导致疲劳和体力下降。肝脏在能量代谢中起着关键作用,它能够将食物转化为能量供身体使用。当肝脏功能不佳时,能量供应可能受到影响,导致我们感到疲劳和体力下降。即...……更多
春天,要多吃“1豆2果3菜”!不犯困,精神足,舒服过春天
...菜花中所含的维生素B族能有效调节神经功能,提高身体抵抗力,让您在春季保持一颗平静的心态,远离疲劳困倦。菠菜——抗疲劳、补充镁元素的时蔬佳品 菠菜是春季不可或缺的绿叶蔬菜,富含丰富的叶绿素和多种维生素矿物...……更多
手机电脑看久了,眼睛很疲劳?想要保护好眼睛,做好4件事很关键
很多人因为工作的原因会长时间坐在电脑桌前,眼睛一直盯着电脑屏幕。而工作之余,也会一直玩手机,这样一来整天不是电脑就是手机,长此以往就会对眼睛造成一定的伤害,用眼过度,导致眼睛变得很累,与此同时,视力...……更多
远眺是长时间用眼后加速眼球恢复的好方法
如何保持眼球健康?中国教育服务网(匕页)眼睛对于人体来说是探寻外物并维持正常生活的重要器官,保护眼球并维持眼球卫生是缓解眼睛疲劳和保证眼球正常工作的必要经过。如何保持眼睛的健康是长期用眼的现代人面临...……更多
护眼可以帮助我们预防眼部疾病、提高生活质量、减轻疲劳等
...现更健康的生活。首先,让我们了解一下护眼的重要性。眼睛是人体感官器官之一,负责接收光线,感知外部世界。护眼可以帮助我们预防眼部疾病、提高生活质量、减轻疲劳等。接下来,我们来谈谈如何护眼。首先,要保持良...……更多
它可以维护眼睛健康,多吃眼睛越来越润
在我们日常所知的眼睛保健食品中,胡萝卜无疑是家喻户晓的选择之一。其富含的β-胡萝卜素在体内可转化为维生素A,对维护视力健康极为重要。然而,近年来科研发现,有一种食材在维护眼睛健康方面的效果远超胡萝卜,它...……更多
这些网红护眼产品你用过吗?专家告诉你到底是不是“智商税”
...额外的补充叶黄素。”至于叶黄素是否能通过眼贴来达到眼睛的视网膜层,目前尚无证据证实。总的来说,使用护眼贴缓解眼部疲劳可能对眼睛健康有一定的好处,但它们不应被视为控制近视进展的医学手段。眼部加热贴对干眼...……更多
它不仅色泽鲜艳,味道甘甜,更藏着深厚的健康秘密
...人来说,它是保持健康生活的一个重要辅助。枸杞:守护眼睛的天然屏障枸杞长久以来被誉为“眼睛的营养品”。这不是毫无根据的。科学研究表明,枸杞富含抗氧化剂,尤其是叶黄素和玉米黄素,对保护视力尤为关键。这些抗...……更多
眼睛不好用,中医的方法呵护,不妨跟着做起来吧
...中,很多人都知道看一个人有没有精神,可以从一个人的眼睛看出来,眼睛与各个五脏六腑都有着密切的联系。从中医角度来看,我们全身有12条经脉。其中就有8条经脉分布在眼睛。……更多
俗话说“左眼跳财,右眼跳灾”,其实是错误的,眼皮跳是在提醒你
...素引起的现象,与福祸无关。眼皮跳动通常是肌肉疲劳、眼睛疲劳的结果,比如过度使用电子设备、长时间阅读、长途驾驶以及工作环境不适宜,都可能导致眼睛周围的肌肉紧张,特别是在光线不足的情况下。 另外,不适当的...……更多
2种常见又常吃的食物,它们被称为“护眼王”,记得要多给孩子吃
...抱着手机就是看电视,因为长时间看电子产品我家老二的眼睛都近视了,前几天吵吵着眼睛疼、头疼,去医院检查才知道中度近视。而且现在近视不分大小,特别是小孩子很多很多,放学接孩子就能看出来,戴眼镜的还真不少。...……更多
如何调节手机亮度以保护眼睛健康
调节手机亮度对眼睛的影响是一个备受关注的话题,尤其是随着人们对数字设备的依赖程度增加,对眼睛健康的关注也愈发增强。下面我们将详细探讨如何调节手机亮度以保护眼睛健康。1.理解手机屏幕对眼睛的影响手机屏幕的...……更多
今日进入五九天,4种碱性食物要多吃,润燥解乏增免疫,身强体壮迎接春天
...种微量元素,有助于调节身体各项机能,解乏润燥,增强抵抗力,身强体壮的迎接春天的来临。下面就来跟大家分享4种,从现在起不妨换着给家人吃,应季爽口,好吃助消化,一起来看看吧~一、芋头芋头是一种非常经典的碱性...……更多
重阳节后养生,重点在于这三个方面
...好了。那等寒冬来袭,自然就不会害怕,身体的免疫力和抵抗力就会形成“保护罩”,再也不怕被疾病侵袭。很多人都有养生意识,只不过多数人的养生都集中在“食疗”方面。总觉得“民以食为天”,养生就应该靠食物。但实...……更多
央视已曝光,这些“护眼灯”伤害娃的视力,家长咋给孩子选台灯
...业繁重之余,晚上也不可避免的继续学习写作业,因此对眼睛也造成了不可逆的伤害。“护眼灯”不仅不能保护孩子的眼睛,反而还伤害到了孩子们的视力!近期,尤其是央视已经曝光,有些“护眼灯”会伤害孩子的视力,这让...……更多
早餐建议多吃这4种食物,养护肝脏
...卜素果胶等这些成分也是极强的抗氧化剂。它可以有效地抵抗疲劳,抵抗炎症,有效的呵护肝脏健康,同时每天吃10颗红枣,可以达到补气养颜的效果。这样也可以更好地呵护我们的肝脏。3、绿茶绿茶当中含有较多的茶多酚儿茶...……更多
枸杞和它是“好兄弟”,每天泡着喝,慢慢排肝毒,气色红润
...减轻点伤害。”李阿姨兴致勃勃地介绍道。张阿姨听后,眼睛一亮,“真的吗?那我可得试试!”她心里暗自琢磨:这个红彤彤的小果子,如果真的有这么神奇,那可真是太好了。随着生活节奏的加快,养生已成为现代人关注的...……更多
经常关灯看手机的人都怎么样了:这4种变化 你肯定想不到
经常在门诊遇到就诊的患者,眼睛满是红血丝,问就是昨天熬夜玩手机了。其实大家都知道,关灯后玩手机对眼睛不好,但具体会有哪些危害又不是很清楚,这导致很多人对危害认识不到位,总是忍不住还想玩。那么,经常关...……更多
如果身体发生这些变化,也应及时进行肝脏CT检查
...,约占60%至80%。疲劳后,明显黄疸和发热也同时出现。4.眼睛发红如果经常晚睡熬夜,就会造成眼睛发红的现象。但如果及时停止熬夜这种习惯,补充睡眠时间,眼睛发红的问题就会得到缓解或者消失。但如果肝脏出了毛病,就...……更多
肝好不好,看4个地方就知道!6招助你养好肝
...养,也与肝藏血的功能密切相关。如果肝血充沛,我们的眼睛就会明亮有神;但如果肝血不足,就可能出现眼睛干涩、视物模糊等症状。更为严重的是,如果肝火过旺,还可能导致眼睛红肿、头晕目眩等问题。4.肝在志为怒“在...……更多
这些护理秘籍,帮助血液病患者加速康复
...腔,禁忌用力揉搓鼻腔、抠鼻,预防出血及感染。(2)眼睛护理血液病本身及化疗药物可能会造成眼睛损伤,眼部是急性淋巴细胞白血病除中枢神经系统和睾丸外,最常侵及的髓外组织;使用环磷酰胺后引起的不良反应包括视...……更多
眼睛这2个变化,可能是是肝脏在 向你发出“求救信号”?
\"在一次偶然的镜子前自我检查中,李阿姨注意到了自己眼睛里的黄晕,她原本以为是疲劳造成的。但当她的视力开始模糊,且伴随着持续的疲劳和食欲不振时,她意识到这可能不仅仅是疲劳那么简单。经过一系列的检查,医生...……更多
为何人老就会眼花?40岁以后就要小心了,教您眼部如何抗衰老
...们采取有效的抗衰老措施。1.晶状体硬化与屈光能力下降眼睛中的晶状体是实现聚焦功能的关键,随着年龄增长,晶状体会逐渐硬化并丧失弹性。在年轻时,晶状体能够轻松地变形,以适应不同距离的焦点调节。但是,随着时间...……更多
夜问丨10岁女孩微创手术后身亡,扁桃体到底要不要切除?有哪些风险?
...可以一切了事,毕竟在人类六七岁之前,扁桃体可是帮助抵抗各种各样细菌的第一道防线 。同时,扁桃体手术风险其实很大。有专家表示,最大的风险来自术后出血。做完切除手术之后,在扁桃体窝内会形成一层伪膜,主要对...……更多
阴道炎有3个“小冤家”,平时喝水撒一点,助你抑病菌消“炎症”
...花:清肝明目,对于经常用眼过度的朋友来说,还能缓解眼睛疲劳;茯苓:健脾利湿,对于改善体内湿热环境有很好的效果;当然,这些草药的使用要根据个人的体质和实际情况来定,最好是在专业中医师的指导下使用;饮食调...……更多
黄芪枸杞菊花茶的功效和作用
...肤吸收氧分的能力,还能起到美白作用。3、菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,还有清热解毒的功效,适合热气上火,头痛头晕,视线模糊者适宜食用。黄芪枸杞菊花三者一起泡茶喝,可以提高抵抗力,滋补肝肾,...……更多
秋天,不吃肉也要吃4大“天然养肝菜”,清肝明目,排出一身毒素
...季,常吃山药不仅能够帮助调理内分泌,还能增强身体的抵抗力,保护肝脏免受损害。山药可以制成汤品或与其他食材混合制作健康食品,例如山药粥或山药蒸品,都是养肝护肝的好选择。 3. 黄花菜(黄花菜炒鸡蛋)黄花菜(...……更多
长时间保持不良姿势还会增加心血管疾病的风险
...害。一、侧躺玩手机的危害1.视力损害:侧躺玩手机时,眼睛与屏幕的距离较近,长时间这样会导致视力下降。同时,侧躺时眼睛的视线角度不佳,容易加重眼部疲劳。2.眼压增高:侧躺玩手机时,眼睛处于向下看的姿势,这会...……更多
从中医角度,养五脏,吃什么比较好?
...食物还可以缓解压力,放松心情。此外,肝不好的人大都眼睛不好,多食绿色食物对于保护视力保护眼睛有一定好处,营养学家提倡多多摄入深绿色的水果蔬菜,因为其含有有丰富的维生素A,维生素A对我们的视力和身体大循环...……更多
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感恩同行,共赴未来 金凯撒分享健康生活知识
近年来,随着人们健康意识的提高和生活水平的提升,全球鱼油消费量总体呈现增长态势,根据中商产业研究院数据显示,至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
2025-02-27 17:39:00
红豆减肥法有效吗
红豆又叫赤小豆,其食用价值非常高,主要有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,对于小便不利、脾虚水肿、脚气等症状有一定的要用功能
2025-02-27 19:42:00
人“鼓”了!来王哥庄百年大集糖球会开启“逛吃”模式
鲁网2月27日讯2月27日,备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场,口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
2025-02-27 20:04:00
这些习惯容易伤害卵子,多少年轻人都“中招”了
受精卵是生命的起点,它的一半基因源于母亲的卵子,另一半则是父亲的精子,如果这个卵子发育不好,受孕率会大打折扣,故而,卵子的健康对子嗣的健康至关重要
2025-02-27 14:54:00
干眼悄然来袭!22岁主播的“眼部危机”敲响警钟
鲁网2月27日讯(记者 魏萱)近日,烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏(化名),由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
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含山:田间“把麦” 服务春耕生产
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橙柿互动讯 近期,养生界刮起了一股“古早味零食风”,冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食,凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
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从“跟着学”到“带着干”
本文转自:人民网-广西频道“冬闲”人不闲,施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风,在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里,烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
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26℃→7℃!合肥将开启气温过山车,专家提醒警惕这些疾病
大皖新闻讯 合肥市气象局2月27日消息,3月1日,合肥最高气温将升至26℃,3月2日的最高气温也将达25℃,然而3月3日
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更年期是女性生命中的一个自然阶段,伴随着卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,可能引发一系列心理变化,产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
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如何在保持健康的情况下轻松瘦下来?
人过三十五岁,体重真的是太难控制住了。曾经骄傲的说自己怎么都吃不胖的话,现在想起来只能感慨当时的自己还是太年轻。双下巴
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3月1日起,烟台山医院东院癫痫门诊将正式开诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉,为满足更多癫痫患者的就医需求,3月1日起
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正常人白天排尿4到6次,晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜,而50岁以上人群晚上起夜1次,60岁以上人群则可能晚上起夜2次
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有那么多的已婚夫妇不能生育呢?哪些因素会影响“小蝌蚪”的运动能力?
男性的精子看起来像一个小蝌蚪,正常男性一次排精量为2-6ml,每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
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