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运动后,喝运动饮料更健康吗?孩子可以喝吗?
...动饮料其实是一种功能性饮料,添加了钾,钠,钙,镁等电解质,饮用后能迅速地被人体吸收,及时的补充人体因大量的出汗所损失的水分和电解质。对于普通的健身爱好者,如果进行了中低强度的运动,在1小时左右不需要补...……更多
如何处理血液透析护理中的并发症
...量过多,低于患者干体重,导致肌肉痉挛。透析的过程中电解质紊乱或者体内酸碱不平衡也可能导致肌肉痉挛。出现这种情况需要暂停超滤,帮助患者伸展痉挛的局部肌肉,并进行适当的按摩,同时为患者进行氧气吸入,还可以...……更多
吃饭“口重”的人,多补点这种矿物质
...作用,碳水化合物和蛋白质的代谢也需要钾的帮助。维持电解质平衡钾主要存在于细胞内液,对于维持细胞的完整性和电解质平衡十分重要。当血钾浓度过高过低时,都会影响人体健康。 降低多种慢病风险临床相关数据发现,...……更多
一天三次和三天一次,哪一个更伤身?不少人猜答案都猜错了
...么这种情况就属于病态。长时间的腹泻会导致体内水分、电解质失衡,严重时甚至会导致脱水、营养不良等问题。再来,看下三天一次的情况三天一次的排便频率,可能是由于饮食过于油腻、缺乏膳食纤维、饮水量不足等因素导...……更多
喜欢运动的人,有5个误区要注意,盲目行动或会伤身体
...种情况并不是因为肥胖导致的,主要是因为体内的水分和电解质不足导致的。4、盲目随大流许多人对体育有盲目跟风的心态,认为别人做什么,自己就跟着去做;每个年龄段的人,身体素质的人,都会选择不同的运动方式。例...……更多
男子打球后喝了口冰饮料心肌梗死 医生:冰饮料增加心脏负担
...,运动过程耗氧量增大,心脏负担加重,大量出汗会引起电解质紊乱。如果同时喝大量冰饮料,会对内脏血管收缩,外周血管阻力增大,心脏负担增加,会引起冠脉血管强烈痉挛收缩,加重冠状动脉供血不足,引起心绞痛甚至心...……更多
再次提醒:缺镁的人,抗癌能力或更差!这3类食物,平时该吃就吃
...神经麻痹,出现眼球震颤等症状。此外,镁离子对人体内电解质稳定的维持也起到重要的作用,若是镁离子过度缺乏,可能导致人体内各个离子的水平失衡,造成电解质紊乱,影响体液的正常代谢,引发口渴、皮肤干燥等症状。...……更多
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
...都非常重要,其中适量的运动饮料可以补充运动中流失的电解质,帮助维持体液平衡。在实施这一切时,时机也是关键因素。运动前约3-4小时应摄入一顿丰富的碳水化合物餐食,以确保有足够的能量进行运动。运动后30分钟内摄...……更多
运动时是否要避免长时间暴露于极端环境,以避免头痛和失眠?
...不良影响,包括失眠的发生。高温会导致身体过度脱水和电解质失衡,影响正常的代谢和体温调节。这可能导致体温升高、心率加快、血压升高等症状,影响睡眠质量。因此,在高温环境中进行运动时,要避免长时间暴露,并采...……更多
上分“篮”不住!东鹏补水啦进驻《我在横店打篮球》能量站
...掌,势必要在这片天然营销沃土争一杯羹。东鹏饮料旗下电解质饮料品牌——东鹏补水啦,凭借独特的产品属性和精准的营销策略,在篮球赛事领域闯出一片天地,与篮球运动组成最佳“能量CP”,其年轻、健康、活力满满的品牌形象,...……更多
出现这5种症状,都有猝死的风险!这12类人要注意,提前做好预防
...会影响心脏的泵血能力。继发于其他原因的心脏病:包括电解质紊乱、药物副作用等。2. 呼吸系统原因:重度哮喘发作、慢性阻塞性肺疾病(COPD)的急性加重、肺栓塞3. 大血管断裂:主动脉夹层:主动脉壁分层造成的内出血可...……更多
我国肾病学专家:肾脏受损后,只有90天的“抢救期”错过难恢复
...代谢废物和维持体内环境的稳定至关重要。2.调节水分和电解质平衡肾脏还负责维持体内水分和电解质(如钠、钾、钙等)的平衡。这一功能对于控制血压、维持神经和肌肉功能以及其他多种生物过程是必不可少的。3.促进红细...……更多
中国女篮拿下巴黎奥运会“入场券” 补水啦见证荣耀时刻
...果,给观众留下了深刻印象。补水啦品牌全新TVC作为一款电解质水,补水啦含有丰富的电解质成分,能够快速补充身体因运动出汗丢失的水分和电解质,帮助运动员保持充沛的能量和活力。补水啦与体育运动天然契合的基因,奠定了其...……更多
五招预防睡觉时腿抽筋,享受无忧睡眠时间
...经常运动的运动员身上,绝大多数情况下是由于身体里的电解质失调或者是局部脱水而带来的相关症状。疾病性抽筋硬性抽筋问题会发生在中风之后的后遗症患者身上,或者是器质性疾病患者的身上。因为先天性疾病或者是存在...……更多
多喝水真的能改善高血脂吗?揭秘水的力量与血脂的真相!
...当调整。过量饮水也可能对身体造成负担,导致水中毒或电解质失衡。2.饮水时机:在一天中的某些时刻饮水可能更有助于新陈代谢,例如早晨起床后、餐前半小时以及运动前后。这些时候适量饮水可以帮助身体更好地处理和利...……更多
什么是纯净水?长期喝纯净水好不好?一文了解下
...之后,口渴难耐,需要补水,可以在水里放一点盐作为“电解质水”慢慢喝,维持身体电解质平衡。 喝水最好是烧开后降一点温的温开水,但有些人就喜欢喝纯净水。什么是纯净水?长期喝纯净水好不好?纯净水,这个水不仅是...……更多
多喝水是养生还是损肾专家提醒:这3种喝水习惯要谨慎!
...但过量饮水却可能对身体造成负担。过量饮水会导致体内电解质失衡,引起水中毒,严重时甚至可能危及生命。因此,多喝水并非养生万能药,关键在于适量。接下来,我们来探讨三种需要谨慎的水喝习惯。1.早晨起床一杯水许...……更多
武汉60岁患高血压慢性肾脏病多年,医生终于揪出“元凶”
...市第四医院肾内科卫教师万兰婷:“因为肾脏调节体内的电解质平衡,有可能没有使用这些低钠盐的时候,电解质出现紊乱,然后补充(钾)之后,就导致钾排不出去。”医生介绍,低钠盐是用氯化钾来替代部分氯化钠,可以帮...……更多
在电解小室里高效制绿氢
...导电能力,使水分子能够顺利被电解,水中往往还要加入电解质,来增加离子浓度,提升电解的效率。 目前应用最为广泛的碱性电解水制氢技术,便是在水中加入氢氧化钠或氢氧化钾,使其成为液态电解质。但这还不够。在工...……更多
补水啦携手耐克中国高中篮球联赛,为青少年提供全方位补水支持
...阶段,将于5月18日在北京迎来巅峰总决赛。东鹏饮料旗下电解质水品牌“补水啦”作为赛事官方指定电解质水,全程为高中球员们提供补水支持,共赴每一场荣耀之战。补水啦赞助耐高联赛耐高联赛由中国中学生体育协会、中国篮协...……更多
第三届全国大学生邀请赛打响!和东鹏补水啦见证巅峰时刻
...大学和北京体育大学。作为本次赛事赞助商以及官方指定电解质水,东鹏补水啦与广大球迷一同感受这场精彩纷呈的赛事,见证篮球梦想的绽放。东鹏补水啦x第三届全国大学生篮球邀请赛赛事现场吸引了广大当地市民和全国各...……更多
女大学生把30厘米“兔兔管”插入体内:上瘾行为,害了多少人?
...口腔内环境改变,容易滋生细菌,增加口腔感染的风险。电解质紊乱和脱水:呕吐会导致身体失去大量水分和电解质,如钠、钾等,引起严重的脱水和电解质失衡。电解质紊乱可能导致心律不齐、肌肉痉挛,甚至生命危险。消化...……更多
中新真探:空心菜是抽筋菜,吃完会抽筋?
...肌肉突然无法自主控制地收缩引起的,通常与运动过度和电解质不平衡等因素有关,目前没有科学证据表明空心菜与抽筋有关。建议通过保持适量的水分摄入和适度运动等方式预防抽筋。(来源:@科学辟谣 @中国新闻网 ) ……更多
新冠痊愈标准是能憋气40秒?兔子爱吃胡萝卜?1月“科学”流言榜来啦!
...自愈,这个过程中更值得重视的是通过补液盐预防脱水和电解质紊乱,而不是吃蒙脱石散来止泻。 来源:小儿外科裴医生(腾讯较真选送),科普中国3、柑橘都用保鲜剂处理过,吃了不利于健康流言内容:柑橘采摘后都要泡“...……更多
腿部不适,如腿疼、腿麻、腿抽筋,可能不仅仅是缺钙那么简单
...发腿部和臀部的麻木和疼痛。另一方面,腿抽筋则可能与电解质失衡有关,特别是钾、镁和钙的不平衡。电解质是帮助肌肉正常收缩的关键物质,当它们的水平失调时,可能会引起肌肉痉挛。对于中老年人来说,关节炎也是引起...……更多
电解质水:日本人最爱的饮料
不久前,全民疯抢电解质水,让元气森林赚翻了。但很多人不知道,笑得最开心的是一家日本药企。为了这一天,它已苦苦等待数十年,并在中国市场上坐了十几年冷板凳。更可怕的是,这样的日本企业还不止一家。40年的坚守...……更多
睡前喝杯水,心脏更健康?真正要做的是这4点
...康有益。心律不齐还能正常锻炼吗?可以。内分泌失调、电解质紊乱、情绪起伏较大等都是引起心律不齐的原因,只要心律不齐的症状很轻微,就不影响我们的锻炼。但如果心律失常频繁出现,还是建议到权威医院进行检查,在...……更多
仲夏时节如何正确防暑
...患者因体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭,以及水、电解质丧失过多而出现相关临床表现的疾病。“重症中暑如果治疗不及时,可能会引发器官衰竭,乃至生命危险,因此注意识别中暑和及时应对非常重要。”据介绍,人们...……更多
睡前多喝水,使血液变“稀”了,就可以预防心梗和脑梗吗?
...不足。同样,血液稀释过度也可能引起其他健康问题,如电解质平衡失调。科学研究表明,健康的血液稠度维持是多因素的综合结果。健康饮食、适量运动、规律的作息时间和避免高风险生活方式,如吸烟和过度饮酒,都是维护...……更多
人老腿先老!饮食上常吃5种食物,健腿滋补
...时,红薯中的维生素A和钾元素,有助于保持骨骼强度和电解质平衡,是腿部肌肉和关节的守护者。烤红薯的甜蜜,既是对味蕾的奖赏,也是对双腿的温柔呵护。 4、菠菜绿叶蔬菜中,菠菜以其丰富的钙和镁含量脱颖而出,成为...……更多
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感恩同行,共赴未来 金凯撒分享健康生活知识
近年来,随着人们健康意识的提高和生活水平的提升,全球鱼油消费量总体呈现增长态势,根据中商产业研究院数据显示,至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
2025-02-27 17:39:00
红豆减肥法有效吗
红豆又叫赤小豆,其食用价值非常高,主要有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,对于小便不利、脾虚水肿、脚气等症状有一定的要用功能
2025-02-27 19:42:00
人“鼓”了!来王哥庄百年大集糖球会开启“逛吃”模式
鲁网2月27日讯2月27日,备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场,口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
2025-02-27 20:04:00
这些习惯容易伤害卵子,多少年轻人都“中招”了
受精卵是生命的起点,它的一半基因源于母亲的卵子,另一半则是父亲的精子,如果这个卵子发育不好,受孕率会大打折扣,故而,卵子的健康对子嗣的健康至关重要
2025-02-27 14:54:00
干眼悄然来袭!22岁主播的“眼部危机”敲响警钟
鲁网2月27日讯(记者 魏萱)近日,烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏(化名),由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
2025-02-27 17:05:00
含山:田间“把麦” 服务春耕生产
本文转自:人民网-安徽频道一年好景看春耕。眼下正是春耕备耕的重要时节,含山县农业农村局抢抓农时,积极组织农技人员深入田间地头
2025-02-27 17:18:00
2025重庆美食“渝味360碗”九龙坡推荐菜品 开启味觉与视觉的双重艺术盛宴
当美食与光影相遇,历史与烟火交融,重庆九龙坡的味觉密码正被镜头逐一解码。随着2025重庆美食“渝味360碗”评选启动,九龙坡区以20道推荐菜品惊艳入席
2025-02-27 17:38:00
养生界刮起古早味零食风,28岁姑娘吃了十几颗“喜提”胃结石
橙柿互动讯 近期,养生界刮起了一股“古早味零食风”,冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食,凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
2025-02-27 17:40:00
从“跟着学”到“带着干”
本文转自:人民网-广西频道“冬闲”人不闲,施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风,在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里,烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
2025-02-27 17:40:00
26℃→7℃!合肥将开启气温过山车,专家提醒警惕这些疾病
大皖新闻讯 合肥市气象局2月27日消息,3月1日,合肥最高气温将升至26℃,3月2日的最高气温也将达25℃,然而3月3日
2025-02-27 19:49:00
淄博市精神卫生中心科普|更年期女性,如何调节心理变化与情绪?
更年期是女性生命中的一个自然阶段,伴随着卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,可能引发一系列心理变化,产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
2025-02-27 17:47:00
如何在保持健康的情况下轻松瘦下来?
人过三十五岁,体重真的是太难控制住了。曾经骄傲的说自己怎么都吃不胖的话,现在想起来只能感慨当时的自己还是太年轻。双下巴
2025-02-27 14:34:00
3月1日起,烟台山医院东院癫痫门诊将正式开诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉,为满足更多癫痫患者的就医需求,3月1日起
2025-02-27 14:47:00
憋尿原来这么多危害?备孕路上的“绊脚石”,原来是我们自己撒的!
正常人白天排尿4到6次,晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜,而50岁以上人群晚上起夜1次,60岁以上人群则可能晚上起夜2次
2025-02-27 14:51:00
有那么多的已婚夫妇不能生育呢?哪些因素会影响“小蝌蚪”的运动能力?
男性的精子看起来像一个小蝌蚪,正常男性一次排精量为2-6ml,每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
2025-02-27 14:56:00