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...，稍微整理一下，得到一个光滑的黑色面团。5.面团不用发酵，对，你没看错，面团不用发酵，直接进行下一步整形，这个叫一次发酵法，做出来的馒头蓬松暄软，一样好吃。把面团用擀面杖擀成一个面片，如果一开始比较难擀...……更多
2023-12-06 19:43:00黑芝麻,红枣,黑芝麻,面团,馒头,发酵
...下手揉成光滑的面团，盆上盖一个盖子，放在暖和的地方发酵40分钟左右。
4、发酵好的面团取出来放在面板上，不停地揉搓排气，然后揪成小剂子，双手使劲揉成一个馒头生胚，放在盘内二次发酵3-5分钟。5、把发酵好的馒头生...……更多
2024-02-07 19:09:00稀饭,馒头,早餐,老人,营养,建议
...成面团。注意控制面团的湿度，不宜过干或过湿。揉面和发酵：将面团放在案板上揉捏，直至表面光滑有弹性。然后将面团放入盆中，盖上湿布或保鲜膜，放置在温暖处进行发酵。待面团发酵至两倍大小时，即可进行下一步操作...……更多
2023-11-16 14:10:00吐司,早餐,面包,美味,做法,面团
...微量元素、维生素等，全麦馒头额外含有膳食纤维。面团发酵过程中，酵母菌分泌植酸酶，分解植酸，使面粉中的钙、铁、镁、锌等微量元素利用率上升；乳酸菌产生乳酸，使多种矿物质形成更可融的乳酸盐，提高其利用率；此...……更多
2024-10-17 12:09:00酵母,馒头,食用,实话,身体,医生
...药去皮洗净，用刀拍烂再剁碎。猪肉洗净剁成肉末。想要省事，可以用料理机，省时又省力。山药、肉末放在一起，加入盐、生抽、葱花、葱姜水，朝着一个方向搅拌均匀，再加少许淀粉搅拌上劲。处理好后把肉馅装进蒸碗内或...……更多
2024-06-17 06:13:00营养健康,中老年人,咸菜,早餐,味道,营养
...干啥呢？当然是蒸包子、做馒头啦！气温就20来度，面团发酵起来简直就是小菜一碟，太省心了！趁着国庆长假，大家快来跟我一起动手吧，咱们一起玩面团！这个方法做出来的馒头，保证你吃了还想吃，柔软蓬松得像云朵一样...……更多
2024-05-17 17:23:00水光,发酵,秘方,包子,馒头,柔软
...匀的面糊。3.然后覆盖保鲜膜，放置在温暖处让面糊自然发酵，直至体积扩大一倍以上。4.将发酵好的面糊倒入预先准备好的模具中，可根据喜好撒上干果或桂花等。使用冷水开始蒸制，上汽后转中火蒸20-25分钟。蒸熟后再焖5分...……更多
2024-05-15 10:43:00中老年人,包子,馒头,早餐,营养,建议
...使馒头更松软）、酵母5克、温水适量、白糖少许（促进发酵）。制作步骤：混合面粉：将荞麦面粉与中筋面粉按3:2的比例混合均匀，加入适量白糖。活化酵母：用温水（约35℃）溶解酵母，静置几分钟至表面出现小气泡。和面：...……更多
2024-08-16 06:33:00荞麦,面粉,秘诀,美味,健康,荞麦
作为一款备受欢迎的发酵剂品牌，老味发面王在家庭厨房中扮演着重要的角色。它不仅可以帮助面食发酵，还能提升面团的口感和香气。然而，对于许多人来说，如何正确使用老味发面王可能存在一些困惑。今天，就让我们一...……更多
2024-07-21 06:17:00发面,面食,使用技巧,技巧,发面,面团
...蒸包子就是包饺子，因为家里大白菜最多，做成菜馅简单省事，还不用闻油烟味。但是每天都吃，还真有点吃腻了，终于鼓足勇气和婆婆说：妈，咱换个口味吧，再吃大白菜我都要变成白菜了，婆婆妈一听也乐了，笑着说家里还...……更多
2024-02-07 18:57:00道菜,眼睛,营养,孩子,胡萝卜,馒头
...量白糖，搅拌均匀。4)将面团揉至光滑，放在温暖的地方发酵1个小时。5)发酵好的面团搓成小馒头，放入蒸锅中用大火蒸熟。6)蒸熟后即可食用。山药的常见做法有山药粥、山药糕和山药馒头等。这些做法简单易行，不仅可以满...……更多
2023-12-02 06:25:00山药,特点,营养,价值,山药,切成
...让人大饱口福。很多人觉得做包子麻烦，我觉得吃包子最省事，不用为每天吃啥菜而发愁，蒸上一锅包子，再来几瓣大蒜，就是一顿美味饭菜。尤其上班族，早上不想早起就热几个包子，非常健康且营养，晚上下班晚了，不想做...……更多
2024-02-07 20:09:00圆白菜,肝脏,免疫力,机体,免疫,保护
...作为点心或者零食，也是很不错的，宝妈就经常用鸡蛋和面粉这样简单一做后，放在家中，既可当零食又可做早餐，孩子老公都爱吃，有时它也会出现在早餐的餐桌上。
【准备食材】1个鸡蛋，25克糖，35克面粉【做法步骤】1、...……更多
2024-02-22 11:08:00面粉,零食,早餐,鸡蛋,老公,孩子
...后下手活成光滑的面团。面团和好之后，放在温暖的地方发酵至原来的两倍大，炸油条时面一定要让它充分发酵，这样炸出来的油条才非常的蓬松，面团发酵好之后取出也不用揉，直接用手拍成长方形状，然后切成条，两个面条...……更多
2024-02-22 11:10:00加一,油条,步骤,儿子,油条,面食
...松拉出一层薄薄的膜，就搞定啦！2、把面团放在室温下发酵大约一个小时，直到面团体积变大一倍，表面有许多小气泡即可；让面团在室温下静静地发酵一个小时，你会看到它的体积慢慢变大，差不多是一倍的样子，而且表面...……更多
2024-05-20 06:56:00糕点,点心,早餐,错过,经典,面团
...然后我们用手将面团揉至光滑。然后盖上箔纸并在室温下发酵20分钟。第二步是准备面团。另找一个大碗，放入100克面粉。然后锅中热油，油热后倒入准备好的面粉中。混合好，放在一边。这一步也是制作鸡蛋饼最重要的一步。...……更多
2023-10-17 09:35:00煎饼,鸡蛋,不用,方法,面团,鸡蛋
...丰富的餐点。今天，我要分享的就是一道无需揉面、无需发酵，制作简单却超级好吃的宝宝美食——迷你蔬菜鸡蛋饼。首先，我们来准备一下所需的食材。这道迷你蔬菜鸡蛋饼的主要材料有：新鲜鸡蛋、胡萝卜、西兰花、面粉以...……更多
2024-06-19 14:21:00一口,发酵,一口气,宝宝,制作,蔬菜
...后加入脱脂奶粉继续搅拌，直到面团能够拉出薄膜。
4、发酵过程：将面团分割成每个30克的剂子，然后滚圆，松弛30分钟后，擀成面片。面片上包入山药馅，再次包成橄榄形。将三个橄榄形面团的一端对接在一起。然后放在温...……更多
2024-01-09 11:37:00山药,口感,面粉,面包,美味,营养
...加，变成团后，加入奶油，打到吸收。3、盖上盖子放置发酵30分钟后，把面团从斜对角折到对面，四个角都折一次，再发酵30分钟，这个循环3次后，放入保鲜盒，入冰箱发酵6-8个小时。4、从冰箱取出退冰约30分钟后，取出面团轻...……更多
2024-06-09 10:04:00面包,爱马,铁锅,柔软,面包,蓝莓
...母粉化开哦。（如果觉得室温有点低，就用温水吧，这样发酵会更快。）
首先，咱们用筷子把这些材料搅拌到没有干粉，直到它们变成像棉花絮一样的状态。揉面时，我们要直接用手，多揉几下，直到面团表面光滑，盆、手、...……更多
2024-05-17 12:54:00早餐,身材,山药,小米,脾胃,酵母
...，边倒边加入到面粉中，再加入牛奶；3、将面团揉好，发酵至2倍大；4、面团发酵之后，再次揉搓，擀开之后，铺上火腿丁和葱花；5、上锅醒发15分钟，冷水上锅，蒸15分钟即可。立冬前后，芋头新鲜上市，购买回来的芋仔可以...……更多
2023-12-13 06:03:00味美,家常,面食,菜肴,做法,食物
...00克面粉和5克酵母粉，搅拌均匀到没有干粉。然后，让它发酵40分钟，等待奇迹的发生！3、发酵好的面糊稍微搅拌一下排排气，然后加点果干进去，口感和营养都会加分哦！在碗里刷一层油，倒入面糊，撒点黑芝麻增香。冷水上...……更多
2024-07-12 18:22:00吃法,大米,美味,营养,米浆,大米
...如果面筋太少，派的皮容易破裂并起碎屑，蛋糕会塌陷，发酵粉制作的饼干会很干瘪。控制面筋的形成在面包制作过程中，面筋形成和面团成熟有三种主要方式。第一种方式是混合，第二种方式是化学法面团形成；第三种方式是...……更多
2023-02-20 08:46:00面筋,因素,影响,面筋,面团,面粉
...边倒边搅拌，搅成粘稠的面糊。在面糊上覆盖盘子，密封发酵1小时。同时切点葱花和火腿丁备用。2.一个小时后，玉米面已经发酵完毕，非常蓬松，里面布满小气孔。用勺子搅拌一下，排出里面的空气，然后加入切好的葱花和火...……更多
2023-12-04 11:09:00肝脏,早餐,营养,早餐,菠菜,肝脏
今天，我们来谈谈面粉这一神奇的食材。它在我们日常饮食中扮演着不可或缺的角色，无论是作为面条的基础，还是馒头的核心，亦或是面包的原料，面粉都展现出了其独特的魅力。面粉的神奇之处在于它的多样性和适应性，...……更多
2024-08-21 06:39:00吃法,面粉,神仙,早餐,鸡蛋,面饼
...，测温度（22度），面团温度（28度以内），滚圆做基本发酵1小时，做基本发酵1小时，基本发酵1小时完成，分割面团把总面团885÷3（面团总重是多少就÷3是一条土司的面团量假如做两条秤料时就是两条量分割滚圆步骤就是÷6以...……更多
2024-06-09 09:46:00三明,一口,三明治,草莓,清凉,口腔
...了完美的状态。接下来，将揉好的面团盖上保鲜膜，让它发酵至原体积的2倍大。这个过程中，面团会变得更加松软，散发出诱人的面包香气。
一旦发酵完成，排气后再醒发20分钟，这会让面团更加富有弹性。然后，将面团擀成...……更多
2024-01-09 06:38:00外皮,一口,牛角,香气,包裹,秘诀
...。最近，我尝试了一种黄瓜的全新做法，那就是将黄瓜与面粉和鸡蛋巧妙结合，制作成美味可口的黄瓜鸡蛋饼。这款小饼不仅作为早餐非常合适，其清新的口感和丰富的营养也让人难以忘怀。黄瓜的清香与鸡蛋的嫩滑在饼中完美...……更多
2024-08-21 06:56:00黄瓜,面粉,早餐,一道,不用,就是
...用筷子将酵母粉充分搅匀，这里加入白糖可以促进酵母粉发酵。
2、接下来用鸡蛋液和面，一边倒入鸡蛋液一边搅拌，将面粉搅拌成没有干粉的面絮状，然后加入十克食用油，接下来下手将面絮揉成面团，将面团揉至光滑柔软就...……更多
2024-06-28 10:59:00蛋白,营养,鸡蛋,酵母粉,面团,营养
...滑柔软的面团。3、把面团包上保鲜膜，放在温暖的地方发酵2个小时，等到变成两倍大小就可以了，放在案板上加点干面粉揉均匀，搓成长条，切成小块，放入蒸锅里二次发酵20分钟。4、等到馒头变大一圈后，就可以开火蒸了，...……更多
2023-12-12 16:24:00精力,身体,黑豆,黑木,黑米,切成
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秋冬是一个养生的好时候，因为冬天的气候非常的适宜，我们的胃口也大。冬天，可以适当多吃一些滋补的食材，为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
冬季，天寒地冻，万物凋零。在这样的季节里，人体也会变得懒散和僵硬，尤其是腿脚部位，常常感到寒冷和酸软。正因如此，老话说得好
2024-11-23 14:00:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
寒冷的冬季是养生的最佳时机，而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候，因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”，其实一点儿也不夸张，毕竟在血压长期不稳定的情况下，稍不注意，就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00
冬天要使劲吃它，比芋头好吃、比红薯营养，强筋骨健脾胃，中老年人更要常吃！小雪节气将至，随着小雪节气的到来天气变得寒冷，这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
随着“小雪”节气的到来，气温逐渐下降，天气变得寒冷干燥。在这个季节里，我们的饮食应注重温补，以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
2024-11-23 14:06:00
随着“小雪”节气的到来，气温逐渐降低，寒冷的天气让很多人容易感到手脚冰凉，身体虚寒。在这个时候，适当的进补对增强身体抵抗力
2024-11-23 14:06:00
小雪节气过后，天气逐渐变得寒冷而干燥，为了保持身体的健康和活力，在此建议大家：多吃以下 6 种食物，它们不仅营养丰富、味道鲜美
2024-11-23 14:06:00
成都宝芝堂名老中医刘煌清指出：孕育自己的宝宝是很多夫妻的梦想，然而不幸的是，不孕不育的现象时有发生，在这其中男性患有少精症就是一个重要的原因
2024-11-23 14:07:00
小雪过后，5种“暖胃食物”要常吃，脾胃暖和了，出门再也不怕冷！时间过得真快，眼看着一年又快过完了，现在已经过了小雪节气
2024-11-23 14:07:00
宫外孕是指受精卵在子宫以外的地方着床，最常见的地方是输卵管。对于有过宫外孕手术的女性来说，可能会担心手术后切断一边输卵管是否会影响受孕
2024-11-23 14:07:00
本文转自：人民网-河北频道11月22日，沧州市政府新闻办就“沧州市和美乡村建设工作”举行新闻发布会，沧州市农业农村局副局长刘文辉进行了情况介绍
2024-11-23 15:28:00