- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，时间长了就会耗伤气血，肌肉失去营养就会痿弱无力，脾胃不好则气血生成也不足，也就是我们说的气血两虚，还有就是缺乏晒太阳，接触太阳光的照射时间段，往往会形成阳气不足，还有就是过度节食或者素食主义，食物营...……更多
2024-04-09 12:04:00长城,加固,免疫力,免疫,感冒,中医
...等。而加入糯米，能补脾暖胃，补中益气。山药，有健脾益胃，助消化的功效，补而不滞，不热不燥。胡萝卜有润肠排毒，护眼强体，强心降糖的作用。再搭配上香甜的红枣，没有多添加其它东西调味，喜欢原有的味道哦！做法...……更多
2024-04-14 06:17:00助消化,老少,小米,小米粥,山药,胡萝卜
...使阳气得以宣通透泄，可起到行气活络、祛邪解表、健脾益胃、化湿和中的功效。二、调整作息，守住阳气。中医提倡“起居有常”，人的睡觉要随着季节的变化，春天应“夜卧早起”。清醒时，阳气行于表；睡眠时，阳气行于...……更多
2024-04-24 15:00:00阳气,湿气,刮痧,肝火,脾胃,清阳
...的好时节。在中医理论中，春季是阳气升发的季节，也是脾胃功能相对较弱的时候。因此，春季的饮食调养尤为重要。民间有句谚语：“春食甘，脾平安”，意思是在春季多吃甘味食物，有助于滋养脾胃，保持身体健康。一、红...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...和血行气，御寒消愁，但若过量则会导致气血损耗，损伤脾胃。专家提醒，正在服药和患病的人群尤其要注意，应遵医嘱。节日里，除了饮酒容易过量，各种食物也容易吃多吃撑，导致消化不良。想要促进消化，最好的办法是吃...……更多
2024-02-03 08:44:00名医,肠胃,食物,杂粮,选择,黑木
...。越来越多的睡眠障碍与慢性肝病的发病机制有关。易伤脾胃熬夜导致肝血失充，肝气犯胃则脾胃运化失司，胃气上逆则作呕；熬夜的人经常吃“夜宵“，肝胃失和，脾失健运，食难运化，而致不思饮食，食欲变差。消耗心气长...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
赵婷 太原市第八人民医院中医理论体系独具特色，脾胃学说作为其中的一部分，在指导临床护理工作方面具有重要意义。本文旨在阐述脾胃学说在临床护理中的应用，以期为护理工作者提供有益的借鉴。一、脾胃学说概述脾胃...……更多
2023-11-25 04:11:00运用中医,脾胃,学说,临床,护理,中医
...。
养胃，健脾在春节的时候我们也一定要调理好自己的脾胃，因为春季天气慢慢的变的温暖而且变得很干燥，在这个时候应该避免吃一些上火的食物，而且应该多吃一些健胃养脾的食物来调节人的脾胃，比如经常吃一些胡萝卜...……更多
2024-02-01 11:19:00养生,身体,黄金,身体,时候,天气
...天她来到小区附近的菜店，买了一根山药。山药具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿和增强免疫功能等功效。她打算一半做山药饼，一半做山药汤。山药红枣饼准备主要食材: 山药，红枣，面粉等第一步:将...……更多
2024-08-25 14:36:00山药,营养,价值,山药,红枣,排骨
...了李露露医生的门诊。李露露为小张进行查体时，发现其脾胃虚弱，舌胖大、舌质淡，苔白腻，脉弱。考虑是过食酸味伤及脾胃，酸味入肝导致的。“脾胃虚弱者消化功能较差，过量食用酸柠檬会加重脾胃负担，导致消化不良，...……更多
2025-02-22 06:57:00甘辛,肝气,养生,食物,基础,健康
...对治疗慢性支气管炎来说，也有一定的积极作用。2.健脾益胃山药味甘，补而不腻，香而不燥，同时归入体内的脾经，能够健脾益胃、宽肠止泻，是治疗脾虚泄泻不可多得的良药。不过，山药“亦食亦药”、“气轻性缓”，对于...……更多
2024-02-29 16:27:00益胃,良药,厨房,常见,山药,本草
...全面发展。在追求健康饮食的当下，山药以其卓越的健脾益胃、养肾润肺之功效，成为了众多家庭餐桌上的常客。《神农本草经》中对山药的高度赞誉，更是印证了其在中医养生中的重要地位。而红枣，作为补血安神、益气养生...……更多
2024-08-21 06:30:00脾胃,孩子,红枣,山药,面团,脾胃
本文转自：福建卫生报我省湿气重 雨水节气容易湿困脾胃脾胃不好来道扁豆大枣蒸鲈鱼□本报记者 刘伟芳通 讯 员 李 婷2月19日起就进入雨水节气了。俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物很重要。但随着节气到来雨水...……更多
2023-02-16 09:34:00扁豆,鲈鱼,大枣,脾胃,不好,扁豆
...暗淡无光、萎黄，黑眼圈、眼袋大等问题，很大程度上与脾胃功能失调有关。脾胃为后天之本，负责运化水谷精微，脾胃虚弱会导致气血不足，进而影响肌肤的滋养和色泽。要改善肌肤问题，首先要养脾。养脾美肤的方法有很多...……更多
2023-11-05 15:57:00肌肤,健康,肌肤,脾胃,问题,黑眼圈
...年期间的美食很多是大鱼大肉或煎炸、甜点。，容易引起脾胃热滞或脾虚生湿，导致便秘、肚胀、肠胃不适甚至腹泻。快乐的节日聚餐，却是对脾胃健康的一次严峻考验。肠胃承受着比平时大几倍的负荷。因此，为肠胃减轻负担...……更多
2024-02-04 09:28:00陈皮,食疗,食谱,陈皮,脾胃,胃部
...有补气血的功效。我们可以用小米、红枣、枸杞、南瓜和山药等食材制作小米南瓜红枣粥。首先，将小米淘洗干净，红枣、枸杞、南瓜和山药洗净后切块，然后放入锅中加水煮开。煮开后转小火煮30分钟左右，再加入枸杞，煮至...……更多
2023-12-07 15:33:00气色,食用,食物,身体,红枣,气血
...能抗氧化，吃了容易饱。山药红豆饼材料：- 山药：健脾益胃、滋肾益精，秋季食用有助于调理肠胃。- 红豆沙：富含蛋白质和膳食纤维，具有利水消肿、健脾止泻的作用。- 面粉：提供能量。做法：1. 先将山药洗净，去皮时要注...……更多
2024-08-24 18:23:00中老年人,黄瓜,身体,建议,面团,山药
...伤，久而久之也有可能会引发脾虚的情况，贪凉成为损伤脾胃的“元凶”之一。
经常性的熬夜导致脾虚的情况非常多，熬夜就是其中重要的因素之一。现在人都是熬夜的，每天睡觉都比较晚，有些是因为工作的原因需要熬夜加...……更多
2024-07-28 15:08:00脾虚,元凶,气色,脾胃,脾脏,脾虚
...如口唇、鼻咽干燥，皮肤干裂，大便秘结等，此时宜润肺益胃。肺属金，胃属土，培土生金，注意暖胃；肺为娇脏，喜润恶燥，少吃辣味和生冷食物，多吃酸性和热饮以及热软食物。那么天气冷了该吃点啥？在徐蕾看来，日常饮...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
...但是，并不是所有人都能够这么放纵自己的，尤其是本身脾胃有些虚弱的的人。过年一下子吃那么多大鱼大肉，脾胃失调到时候腹痛腹胀，消化不良的问题就都来了。谁也不想大过年的在医院里面挂吊瓶，不妨试试中医调理的法...……更多
2023-10-12 10:46:00虚寒,大葱,尝试,老人,身体,感觉
...药食两用植物，不仅能补气，还能健脾健胃，滋阴润燥。脾胃虚弱的患者平时可以把山药煮成粥，有助于滋养脾胃，促进消化，提高人体免疫力。2.红枣：红枣的矿物质含量很高，患者合理食用红枣不仅可以补中益气、平中养脾...……更多
2023-05-04 06:38:00参考,建议,脾胃,红枣,益气,山药
...渐旺并逐步偏于亢盛。根据中医理论，肝气渐旺必然影响脾胃功能的运行，所以我们在饮食上可以增加些平补脾胃的食物，如大枣、蜂蜜、山药等，这些食物性甘，还有健脾的效果。还可以多吃应季的蔬菜瓜果，如芹菜、菠菜、...……更多
2024-06-24 19:43:00阳气,脾胃,养生,阳气,肝气,养生
...容易损伤脾胃，因此进入三月，我们应当选择有利于健脾益胃、润肺止咳的食材。在这样的季节里，山药成为了备受推崇的首选。山药不仅在营养上丰富，而且在药用价值方面也非常突出。其含有的蛋白质、碳水化合物、维生素...……更多
2024-03-26 10:22:00山药,药用,营养,方面,价值,黑木
...药：山药是一种营养丰富、药食两用的食材。它具有健脾益胃、滋阴补肾的功效，是夏季祛湿的佳品。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，能够增强脾胃功能，促进消化吸收。2. 扁豆：扁豆是一种富含营养的食材，...……更多
2024-06-11 17:35:00湿气,脾胃,扁豆,山药,脾胃,食用
...百合，继续煮10分钟，即可食用。五、山药山药具有健脾益胃、补肾固精的作用，是一种营养丰富的食材。在小寒时节，适量食用山药可以帮助调理身体，增强体质。推荐菜谱：山药双米红枣粥食材：山药、小米、大米、红枣、...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...黑米可以与莲藕搭配，煮粥能够更好的健脾养胃，适用于脾胃虚弱的人群。4.山药《本草纲目》中提到，山药益肾气、健脾胃。据记载，慈禧为健脾胃而吃的“八珍糕”中就含有山药成分。从现代营养学的角度分析，山药含有淀...……更多
2024-08-05 16:35:00奥美拉唑,奥美,黏膜,保护器,食物,保护
...食材中，小米以其独特的营养价值和药用功效备受推崇。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃健运则身体强健，疾病难侵。将小米+红枣+姜丝，一同炒制，可增强健脾养胃、益气补血、祛除湿寒的效果。大家都可以试试。五色...……更多
2024-05-09 10:36:00脾胃,小米,小米,红枣,脾胃,生姜
...为“小人参”，这就是山药。山药不仅能改善体质、健脾益胃、滋补肾脏，还能增强免疫力，给我们的身体带来更健康的变化。山药除了味道可口，还非常灵活多样，可以应用于各种菜肴中。它是一种广泛存在于市场上的食材，...……更多
2024-01-12 09:19:00生殖健康,山药,肾脏,滋补,生殖,食用
...适当吃些山药，可以补虚、增强抵抗力、滋补肺气、调养脾胃，具有“补而不滞、不寒不燥、滋而不腻”的特点。秋分时节推荐两款药膳：黄芪党参山药瘦肉汤、山药栗子姜枣粥，前者健脾益肺，后者温养脾胃。黄芪党参山药瘦...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
更多关于健康的资讯：
近年来，随着人们健康意识的提高和生活水平的提升，全球鱼油消费量总体呈现增长态势，根据中商产业研究院数据显示，至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
2025-02-27 17:39:00
鲁网2月27日讯2月27日，备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场，口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
2025-02-27 20:04:00
受精卵是生命的起点，它的一半基因源于母亲的卵子，另一半则是父亲的精子，如果这个卵子发育不好，受孕率会大打折扣，故而，卵子的健康对子嗣的健康至关重要
2025-02-27 14:54:00
鲁网2月27日讯（记者 魏萱）近日，烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏（化名），由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
2025-02-27 17:05:00
当美食与光影相遇，历史与烟火交融，重庆九龙坡的味觉密码正被镜头逐一解码。随着2025重庆美食“渝味360碗”评选启动，九龙坡区以20道推荐菜品惊艳入席
2025-02-27 17:38:00
橙柿互动讯 近期，养生界刮起了一股“古早味零食风”，冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食，凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
2025-02-27 17:40:00
本文转自：人民网-广西频道“冬闲”人不闲，施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风，在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里，烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
2025-02-27 17:40:00
大皖新闻讯 合肥市气象局2月27日消息，3月1日，合肥最高气温将升至26℃，3月2日的最高气温也将达25℃，然而3月3日
2025-02-27 19:49:00
更年期是女性生命中的一个自然阶段，伴随着卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，可能引发一系列心理变化，产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
2025-02-27 17:47:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉，为满足更多癫痫患者的就医需求，3月1日起
2025-02-27 14:47:00
正常人白天排尿4到6次，晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜，而50岁以上人群晚上起夜1次，60岁以上人群则可能晚上起夜2次
2025-02-27 14:51:00
男性的精子看起来像一个小蝌蚪，正常男性一次排精量为2-6ml，每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
2025-02-27 14:56:00