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日常总是头疼,可能是原发性头痛!什么原因引起的?如何缓解?
...情感和身体压力是常见的头痛触发因素。饮食习惯:某些食物和饮料(如酒精、含咖啡因饮料、巧克力、加工食品等)会诱发头痛。睡眠模式:睡眠不足或过多都可能引发头痛。气候变化:天气变化、气压波动可能是触发头痛的...……更多
饺子,印在山东人基因里的味觉记忆
...子的簠(fǔ)?!在一个青铜礼器簠中,装了一盒三角形食物,被认为是距今2500年的春秋时期饺子。说明饺子这种作为中国饮食文化中独具特色的美食,很可能最早起源于我国古代的东夷地区。所以,我们可以自豪地说,山东...……更多
这道家常版的红枣桂圆黄芪鸡蛋汤,味道清甜可口,营养丰富又解馋
...养也非常重要。饮食上多吃一些暖胃、暖身、暖宫驱寒的食物,以及补充足够的气血,不仅可以缓和手脚的寒冷感,还能延缓衰老。今天要分享的就是一道对女性朋友非常友好的补气血汤,秋天女人可常吃。这道汤的食材包括鸡...……更多
中医妙法,预防秋燥
...入手。在饮食方面,秋季应多吃一些具有滋阴润燥功效的食物。梨,无疑是秋季的明星水果。其味甘、微酸,性凉,具有润肺止咳、生津止渴的作用。可以生吃,也可以榨汁饮用,或者炖煮成梨汤,润肺效果更佳。银耳,素有“...……更多
血压高的人不能吃什么
...高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。不能吃高热能食物,可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。如番薯、干豆类容易导致胀气的食品,这些食物一定要少吃;另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是尽量...……更多
如何预测一个人的寿命?不妨看看这4个指标
...可能会让你更接近长寿的门槛。1、保持健康的饮食习惯食物是身体的燃料,为身体提供所需的能量和营养。不良的饮食习惯不仅会影响身体健康,还会增加患上各种疾病的风险。因此,我们应该选择新鲜、有营养的食物,避免...……更多
山东日照:年糕飘香年味儿浓
...因年糕承载着年年高升的美好寓意,成为过年必不可少的食物。”据今年79岁的薛庆慧老人介绍,莒县土地肥沃、盛产粮食,夏庄年糕打破传统年糕以糯米、黍米为主料的做法,取材更为丰富。夏庄年糕除了用糯米、黍米外,还...……更多
适量吃点茼蒿又可以收获哪些好处呢?下面我们就具体来看看吧
...人们还过着吃不饱穿不暖的生活,而现如今我们餐桌上的食物种类越来越丰富多样,很多人也能够吃到各种各样的美味食物,满足食欲。虽然大鱼大肉早就成为了餐桌上的常客,但是很多人对于各种各样的蔬菜爱不释手,比如一...……更多
黄芪的6种搭配,便宜又有效,用好了,气血双补,效果翻倍
...在中医理论中,黄芪性甘、微温,归脾、肺经,能够补中益气,对于气虚体倦、食欲不振、大便溏泄等症状有很好的改善作用。黄芪+红枣——红枣,又称大枣,是中医常用的一种补血食材。它的味甘性温,归脾、胃经,有补中...……更多
癌细胞最喜欢的7个饮食习惯,快看看你中招没?
...以油条为代表的油炸类食品是中式早餐的标配之一;腌制食物更是受到很多人的青睐。这类食物很多是街边小摊上做的,食品卫生达不达标、食材是不是新鲜暂且不说,关键是其中含致癌物,比如苯并芘、丙烯酰胺、亚硝基化合...……更多
这可是“夏日美味之首”,端午时节千万别错过!
...应季而食”这个说法。再怎么期待,如果不是季节对了,食物也不会成熟的。今天,我要跟大家分享的是北方人的童年回忆——“青麦仁”。说到青麦仁,南方的小伙伴们可能觉得陌生。我从小在北方农村长大,对小麦有种说不...……更多
月经周期变动:提前与推迟哪个更健康?如何缓解月经不适?
...轻痛经。均衡饮食:保持健康的饮食,避免咖啡因和高糖食物,这可能有助于减少月经不适。充足睡眠:确保在月经前后有足够的休息,可以帮助调节情绪和缓解疲劳。减压技巧:学会放松,如冥想、深呼吸练习或温暖的浴缸浸...……更多
榴莲,是子宫肌瘤的“加速剂”吗?医生:保养子宫,3果或可常吃
...鲜少被人关注。对于子宫肌瘤,一个良性肿瘤,普遍认为食物的选择对其发展有一定影响。但是,将榴莲视为子宫肌瘤的“加速剂”缺乏科学依据。目前并没有确凿的研究表明榴莲的直接影响。事实上,子宫肌瘤的生长与多种因...……更多
这个食谱告别慢性病,快进来学!
...病的漫长旅程中,饮食是我们最强大的盟友之一。正确的食物选择不仅能够为我们的身体提供必要的营养,还能帮助我们更好地管理病情,提高生活质量。然而,面对种类繁多的食物和营养信息,制定一个既健康又美味的饮食计...……更多
肠道健康 身体倍棒
...于保持肠道内容物的适当流动,减少便秘的风险,并帮助食物残渣正常排出。减少摄入不健康食物,限制高糖、高脂肪食品等影响肠道健康的摄入量,这些食品不仅增加了消化负担,还助长了有害菌的生长。增加体育锻炼的时间...……更多
水果减肥法真的有效吗?健康饮食专家为你解答!
...,顾名思义,主要是通过大量摄入水果来减少其他高热量食物的摄入,从而达到减肥的目的。这种方法通常建议每天以水果为主食,辅以少量的蔬菜和蛋白质食物。专家指出,虽然水果富含维生素和矿物质,但其热量相对较低,...……更多
血糖管理中的这几种“现象”,你了解吗?
...黎明现象,糖友可以适当调整晚餐的饮食结构,减少高糖食物的摄入,并在医生的指导下调整降糖药物的剂量。二、苏木杰现象苏木杰现象,又被称为“夜间低血糖后反应性高血糖”。简单来说,就是糖友在夜间出现低血糖,但...……更多
老年人可以吃蜂蜜吗?老年人吃蜂蜜有什么好?
...果糖的利用率没有太大变化。这表明果糖和含果糖成分的食物是老年人理想的糖类食品,它能为衰老机体提供能量和营养物质。洋槐蜜是果糖量比较高的蜜种,水白蜜受到许多中老年蜜友的钟爱。 老年人的各项身体机能处于缓...……更多
男性“断崖式衰老”,有两个节点 比你想象的要早
...足。2、饮食不健康,过多摄入高盐、高脂肪、高嘌呤等食物。3、缺乏运动,身体代谢缓慢。4、精神压力大,情绪不稳定。这些行为都会对肾脏造成负担,影响肾脏的健康。那么,如何保护肾呢?1、保持充足的睡眠,尽量在晚...……更多
重磅签约!事关舟山农产品贸易发展
...市商务局、浙江国际农产品贸易中心承办,主题为“以大食物观,享品质生活”,旨在进一步发挥浙江自贸试验区大宗农产品资源配置优势,扩大农产品贸易对外开放,深化国际农产品贸易产业链建设,推进国际农产品贸易高质...……更多
墨西哥飓风来袭!39人死亡!超51万户断电!当地居民:就像世界末日
...活需求还难以满足。墨西哥阿卡普尔科居民:我们要水和食物,我们没有电,电线杆坏了。我们需要食物,这是我们的基本需求,主要是大量的水。此次飓风令格雷罗州超过22万户家庭和80%酒店受灾,超过51.3万户用户断电,经济...……更多
研究人员发现:鸽子使用“暴力算法”
...来对刺激物进行分类。如果鸽子回答正确,就会得到一块食物作为奖励。通过反复试验,鸽子在一项较简单的任务中将正确答案的比例从55%提高到95%。在相对较难的题目中,其“正确率”也从55%提高到68%。研究人员使用人工智能...……更多
中风后的康复非常重要,需要注意以下几个问题
...风后,患者需要注意饮食调理,避免高脂、高盐、高糖等食物,增加蔬菜、水果、全谷类等食物的摄入,以保证身体的营养需求。心理疏导:中风后,患者需要得到家人和医生的关心和支持,同时也需要进行心理疏导,缓解焦虑...……更多
热播剧《繁花》男主得的这种病,曾经影响 30 万上海人
...到 2803.0/10 万(近 3%)。而这一切,都只源于一种贝壳类食物:毛蚶。本文作者:573藏在美食中的隐患毛蚶,又名「毛蛤」「毛蛤蜊」,是一类生长在河口和海湾泥沙中的贝类。秋季上市,初冬时节食用最佳,鲜嫩多汁、肉质饱...……更多
济南高新区景汇小学:关爱口腔健康,从娃娃抓起
...机制与潜在危害。李春雪特别强调:“选择对牙齿有益的食物,远离那些损害牙齿健康的食品,是维护口腔健康的重要一环。”同时,她还细致介绍了适宜儿童使用的牙刷、牙膏类型,并亲自示范了“竖刷法”“巴斯刷牙法”等...……更多
喝了枸杞水,最好与“它”保持距离,或许会让“癌细胞”借机活跃
...以说希望大家在喝完枸杞水之后尽量离牛奶远一点。其实食物的搭配是有很多得讲究的,如果我们不能够正确的搭配的话,有可能就会对我们的身体健康造成很大的伤害,所以说我们一定要了解好食物怎样搭配,对我们的身体健...……更多
胃不好的人,经常喝点“它”,不仅能养胃,还抑制幽门螺杆菌
...,我们都很熟悉,可以说是家中常备饮品,它是属于碱性食物,可以起到保护胃肠黏膜的作用,并能降低胃部的酸度。这样就使胃肠黏膜的刺激减小很多。 火麻油,估计很多人没怎么吃过,这是一种植物油!是用植物“火麻”...……更多
它是“血管清洁工”,降血压防血栓,舒张血管,隔三差五就要吃
...,所以我们在平时的饮食上要注意,多吃对身体有好处的食物。像高血压高血脂糖尿病在我们身边随处可见,究竟要吃哪些食物可以有效预防和缓解呢?今天营养师大乔给您推荐一个好处多多的菜,它是“血管清洁工”,降血压...……更多
奶酪棒,它不仅美味,还能强壮骨骼,带来4大好处
...享受美食的同时,我们是否忽略了一些对身体健康有益的食物呢?今天,就让我们一起来了解一下这个神奇的食品——奶酪棒,它不仅能让我们品尝到美味,还能帮助我们强壮骨骼,带来4大好处!【1】奶酪棒是一种富含钙质的...……更多
减肥就吃这几种碱性食物,养成易瘦体质,吃瘦不饿瘦
...可就影响口感了,得注意这点儿。在减肥的路上,吃碱性食物真的是个既聪明又好吃的办法。豆芽那么脆,海带带着海的味道,冬菇香得让人流口水,豆腐滑嫩嫩的,菠菜绿油油的,木耳口感也超棒。这些美食不仅好吃,还能帮...……更多
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关键时刻不慌张,五大口服紧急避孕药推荐品牌盘点
生活中总有计划之外的时刻,当常规避孕措施出现失误或未采取防护时,紧急避孕药成为了一种必要的补救选择。市面上的品牌众多,如何选择一款适合自己的产品
2025-07-19 15:30:00
避孕指南:哪些紧急避孕药品牌被推荐?
生活中总有意外发生,当常规避孕措施出现失误或未采取防护措施时,紧急避孕药成为了一种必要的补救选择。需要强调的是,它是一种“紧急”措施
2025-07-19 16:38:00
72小时可夺命 死亡率近100% 他因处理花蟹进ICU
70岁沈伯家住杭州萧山,不久前,他买了花蟹准备炒年糕,清理时,右手手掌被蟹螯扎了,他没放在心上。刚到中午,沈伯不仅手掌疼得要命
2025-07-19 08:44:00
老年人不查牙,死亡风险竟会增加50%?医生提醒,做好定期护理和检查很重要
近期,日本大阪公立大学一项针对94.67万名75岁以上老年人的研究显示,未定期进行口腔检查且无牙科就诊记录的老年人,死亡风险显著上升
2025-07-19 07:12:00
天气一热浑身没劲,这是身体“缺钾”警告 出汗后警惕大量饮用白开水,夏天可吃这些食物
钾离子,是人体最重要的电解质之一,就像身体里的“电流”,维持着细胞内外液体的电解质平衡。当血钾小于正常值时,身体会拉响警报
2025-07-19 07:12:00
夏日食青梅,生津止渴又开胃 多种吃法解锁舌尖酸甜
青梅,这种看似普通却蕴藏无限风味与营养的果实,自古以来就深受人们喜爱。无论是直接鲜食的酸爽,还是酿制成酒的醇香,抑或是熬成果酱的甜蜜
2025-07-19 07:12:00
南方人难逃“湿”困扰?抓住三伏黄金期,这样祛湿更有效!
“每天睡够8小时还是累,头发一天就油得打绺,肚子也莫名变大……”杭州的王女士(化名)最近总觉得浑身不得劲,每天早上都困得爬不起来
2025-07-19 07:12:00
空调房里膝盖凉?当心“老寒腿”找上门 泡脚静蹲强筋骨 中医护膝有妙招
炎炎夏日,空调房成了许多人的“避暑港湾”,但人们在享受空调带来的凉爽时,却往往忽视了膝盖的保暖,不知不觉中,“老寒腿”悄然来袭
2025-07-19 07:12:00
一口下去就是过瘾!“吃冰”最好在这个时间段吃
如果用一种食物形容夏天,冷饮能进榜单前三。无论是消暑还是解馋,一口冰淇淋或是冰镇饮料下肚,全身细胞都在叫嚣“过瘾”。浙江医院中医内科熊艳华副主任中医师提醒
2025-07-19 07:12:00
健康问太和 | 什么是富血小板血浆技术?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,富血小板血浆技术在辅助生殖领域展现出的应用潜力,受到越来越多人的广泛关注,这种利用患者自身血液成分的技术
2025-07-18 20:23:00
儿童中暑早发现,一文掌握“冷知识”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 贺照阳 通讯员:张吉鑫 吉金姗 王川 实习生:乔佳芮随着夏季气温不断攀升,中暑是夏季常见的健康问题
2025-07-18 20:01:00
高温警报!避免热射病发生,泰安市中医医院这篇急救指南请收好
通讯员 刘文强 入夏以来,多地持续高温。泰安市中医医院急诊科中暑患者明显增多。当核心体温超过40℃时,人体细胞如同煮熟的鸡蛋发生不可逆损伤
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齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 郭蕊 通讯员 陈丽艳 王燕三伏贴是针灸与中药相结合的一种传统中医外治疗法,在我国已有一千多年历史
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江苏卫生健康职业学院马克思主义学院开展“行走的思政课”暨暑期社会实践活动
为引导青年学生厚植爱国情怀,传承红色基因,近日,江苏卫生健康职业学院马克思主义学院开展了主题为“山河镌刻英雄志,师生赓续民族魂”的“行走的思政课”暨暑期社会实践活动
2025-07-18 18:21:00
江苏省肿瘤医院亮出移动医疗 “组合拳”—— CT 巴士进社区,超声能 “串门”
CT 巴士开进社区;超声检查也能“走街串巷”;床边做心电,诊断“云完成”……7 月 18 日,江苏省肿瘤医院成立远程超声诊疗中心
2025-07-18 18:22:00