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...、有机酸、维生素A、维生素C等丰富的营养成分，有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维生素E以及钾、镁、磷、锌、硒等多种营养元素，具有清热解毒、健脾益胃、补血益气等功效，而且它的热量低，女性可以放心食用。花...……更多
2023-12-04 09:44:00美容养颜,气色,面色,美容,女人,红豆
...选择半个猪心作为主要食材，搭配酸枣仁、百合、红莲、桂圆肉、甘草、西洋参等，共同熬制成汤品。这道汤品不仅具有安神的作用，还能帮助补血、清肝下火等。酸枣仁汤最佳的食用时间是在睡前2-3小时，能有效帮助入睡，改...……更多
2024-03-17 15:59:00天亮,对手,小时,酸枣,莲子,质量
...的作用，红枣则能够促进乳汁分泌，同时还能补血养颜。桂圆炖乳鸽汤先将鸽子煮去血水，再配以桂圆（还可以加山药、红枣），加入适量的清水炖制1个半小时而成，炖好后放盐调味。龙眼具有养血安神的作用，乳鸽则富含丰...……更多
2024-02-24 17:19:00月子,产后,红枣,乳汁,木瓜,鲫鱼
...谱三：红薯枸杞汤甜甜的红薯和枸杞的搭配，是一道补血益气、润燥滋阴的好汤。这道汤特别适合春季，能帮助身体适应季节变化。主要食材：红薯、枸杞、姜片、食盐。具体做法：红薯去皮切块，枸杞提前用水泡软。锅中加水...……更多
2024-03-29 11:02:00抵抗力,体质,抵抗,枸杞,茼蒿,姜片
...补气血是维护女性身体健康的关键。通过以上介绍的三道益气养血汤品，不仅可以提升免疫力，还可以使女性拥有更好的身体状态。烹饪这些汤品并非复杂，但每道汤背后都蕴含着对食材的认真对待和烹饪的匠心。希望每一位女...……更多
2024-03-27 06:32:00益气,免疫力,免疫,身体,建议,女人
...红枣是一种富含自然维生素和矿物质的食材，它具有补血益气、安神助眠等成效。而枸杞则能够滋补肝肾、明目养血。两者搭配在一同，能够起到气血双补、滋补肝肾的作用，十分合适那些经常熬夜、工作压力大的人群饮用。黄...……更多
2023-12-02 14:59:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,维生素
...，在调理身体方面有着显著的效果。红枣能够补血养颜、益气养血，改善肤色，增强体力，是女性入冬时养生的好伴侣。
还有红豆，它是冬季养生的佳品。红豆富含蛋白质、膳食纤维、铁、锌等多种矿物质，对于健脾利湿、滋...……更多
2023-12-01 14:48:00气血,滋补,口感,成分,营养,红糖
...。想要健康过春，这碗汤绝对是你的不二选择。二：黄皮桂圆瘦肉汤说到祛湿，怎能少了黄皮桂圆瘦肉汤呢？这道汤以黄皮的清热解毒、桂圆的补血安神和瘦肉的滋养强身为一体，是春季养生的上佳选择。黄皮，这个春天里的小...……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
...导致失眠。桑葚酸枣茶方组：百合和酸枣仁各10g，茯苓和桂圆各5g，枸杞子、莲子、大枣和桑葚各3g。做法：先取出圆锅一口，然后将酸枣仁加热炒干，接着加入清水烧开，水开以后放入百合、茯苓、枸杞、莲子、大枣、桑葚和...……更多
2024-03-14 14:31:00茶饮,酸枣,桑葚,影响,功效,功能
...富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，具有益气养血、安神定志的功效。对于失眠、健忘的人群，桂圆有助于改善症状。莲子图片6.莲子：含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养成分，具有清心安神...……更多
2024-01-19 10:37:00养生,活力,健康,功效,人群,维生素
...桂圆富含蛋白质、葡萄糖、维生素等营养成分，可以补血益气，提高免疫力。红糖：红糖含有多种微量元素和矿物质，能够补血化瘀，促进血液循环。黑木耳：黑木耳含有丰富的铁元素，可以补充人体所需的铁元素，防止贫血。...……更多
2023-11-30 15:48:00气色,食物,健康,元素,蛋白质,黑木
...荪煲鸡汤竹荪含有多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有益气补脑、宁神健体的功效，竹荪还能够保护肝脏,鸡汤有预防感冒的功效,多喝可以提高免疫力。3、桂圆粥桂圆能够入药,中医认为,其性温,味甘,入心、脾经,有壮阳益气、补...……更多
2024-02-14 12:31:00节气,含义,竹荪,节气,功效,保暖
...含维生素C和铁元素，有益于补血养颜。桂圆肉则是一种益气养血的滋补品。4.最后，根据个人喜好加入适量的冰糖/蜂蜜调味，搅拌均匀即可。冰糖和蜂蜜都能增加粥的甜度和口感，可以根据个人口味调整用量。温馨提示：-煮糯...……更多
2024-01-09 10:52:00冰糖,甘甜,口感,味道,整体,燕麦
...能不全伴皮肤瘙痒者有效。参枣汤人参（或西洋参）功能益气健脾，红枣功能健脾和胃，以人参6克加红枣6枚，共煮内服。适合慢性肾功能不全伴贫血者，可提高血红蛋白。参圆汤人参（或西洋参）功能益气健脾，桂圆肉功能养...……更多
2024-03-27 11:05:00肾功能,食疗,功能,肾功能,地肤,红枣
...冒的朋友来说，更是一道不可多得的养生汤品。四：黄皮桂圆瘦肉汤最后介绍的是黄皮桂圆瘦肉汤，这款汤品以黄皮的苦涩和桂圆的甘甜相结合，不仅味道独特，还有着极好的养生功效。黄皮作为一种传统的中药材，其具有清热...……更多
2024-03-23 06:34:00止咳,免疫,病毒,建议,金桔,甘蔗
...质，对于调理身体具有很好的效果。红枣具有补血养颜、益气养血的作用，能够改善肤色、增强体力，是女性入冬时养生的好伴侣。
三、红豆红豆富含蛋白质、膳食纤维、铁、锌等多种矿物质，具有健脾利湿、滋补心脏、促进...……更多
2023-11-29 15:30:00气血,早餐,红糖,红豆,花生米,花生
...素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜。茄汁藕片食材：莲藕1个，西红柿1个，糖2勺，盐适量，番茄酱2勺，小葱5根，鸡精适量。做法：1、莲藕削皮切面泡在水中防止...……更多
2024-01-06 11:54:00食物,黄金,美容,女性,胡萝卜,西红
...圆和红枣，煮成粥后加入适量红糖即可。功效：具有补血益气、暖胃健脾的功效。适用于血虚引起的面色苍白、失眠多梦以及妇女产后贫血等。（2）银耳红枣汤材料：银耳、红枣、冰糖做法：将银耳泡发后加入红枣和冰糖，煮...……更多
2023-12-01 15:38:00气血,症状,气血,后加,红枣,功效
...丰富的维生素A和C，有助于改善视力和皮肤健康。苹果与桂圆：苹果搭配桂圆（龙眼）煮水饮用，可以帮助安神补心，适合工作压力大、睡眠不佳的人群。苹果与薄荷：苹果加入少许薄荷叶，制成清凉饮品，不仅可以清新口气，...……更多
2024-04-10 14:44:00脾胃,止咳,天然,苹果,苹果,雪梨
...可以吃一些清热之品，如百合、绿豆等；手掌色白则需要益气养血或者温阳，可以适当食用一些桂圆、红枣等补气活血的食物，如果日常怕冷、手脚冰凉，还可以在冬天吃点羊肉等升阳驱寒的食物。”对于“手心常会冒汗，手部...……更多
2024-01-06 09:45:00手掌,代表,手掌,老范,医生,颜色
...体记者 吴琪娜）记者昨日获悉，“莆田优品”“天桂”桂圆干成功进入外交物资供应服务中心，入选外交部伴手礼。据悉，按照市委市政府积极推进品牌建设工作部署，市商务局坚持“政府引导、市场主导，质量第一、创新引...……更多
2023-10-19 07:34:00莆田,外交部,桂圆,外交,莆田,商务局
...性平味甘，“补而能清”、“清肃下行”，有滋阴润燥，益气养颜的功效。●很多女性一般月经会来7-9天，有时候甚至会更久，期间或还会有点崩漏，中医说是气血两虚。对于这样的的女性，可以通过燕窝进行食补。如月经推迟...……更多
2024-03-10 14:37:00燕窝,女神,优雅,燕窝,女性,食用
...糖雪梨汤。准备食材：新鲜梨2个、冰糖适量、红枣5颗、桂圆10颗。1、首先，将梨洗净，去核，切成小块。2、红枣和桂圆提前用清水浸泡，待发。
3、在锅中加入适量的清水，放入梨块、红枣和桂圆。4、大火煮沸后，转小火慢...……更多
2023-10-14 13:16:00多得,好处,水果,冰糖,桂圆,雪梨
...鲫鱼，鱼熟后，加少量姜、盐调味，取汤饮之。
作用：益气健脾，调和中气，适用于脾气虚症的老人感冒饮，也可用于脾胃气虚所致其它慢性疾患。脾阳虚症：临床以畏寒发热、鼻塞流涕、腹胀为主要特征，苔薄白腻，脉浮缓...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...成分，还含有多种维生素和矿物质。黑枣具有补肾养胃、益气健脾的作用，对于子宫虚寒引起的月经不调、痛经等症状有很好的缓解作用。04女性如何保养子宫？一、合理饮食多摄取蛋白质和维生素C。食物中的蛋白质和维生素C...……更多
2023-12-21 06:07:00子宫,水果,医生,建议,女性,子宫
...肉熟烂，汤色浓郁。加入适量盐调味即可。推荐食谱五：桂圆枸杞羊肉汤桂圆枸杞羊肉汤是一道温补强身的汤品，特别适合冬季食用。羊肉性温，能暖身驱寒，桂圆和枸杞则能补气养血，改善气血不足引起的手脚冰凉。主要食材...……更多
2024-01-08 09:01:00手脚,手脚,黑木,红枣,气血,当归
...件，分别是“同安凤梨穗”（龙眼）、“同安凤梨穗”（桂圆干）、“同安红”（三角梅）；翔安区拥有1件，为“古宅大蒜”。获准注册地理标志，可显著提高收益。我市去年公布的《2021年厦门市知识产权发展状况》显示，厦...……更多
2023-11-30 08:25:00进士,厦门,地标,产品,同安,同安区
...瑰花、合欢花、素馨花各3~6g，每天1~2次泡茶。百合莲子桂圆粥：百合、莲子各30g，桂圆15g，可加适量大米熬粥喝。桂圆芡实枣仁粥：芡实30g，桂圆、酸枣仁各10g，可加适量大米熬粥喝，适用于心脾两虚的抑郁症患者。栀子菊花...……更多
2023-10-13 09:55:00调治,抑郁症,措施,抑郁症,患者,情志
...辣温热食物，更会助长胃热，加重病情。5、龙眼肉俗称桂圆。甘温果品，胃热当忌。《本草汇言》中指出：“甘温而润，恐有滞气，如胃热有痰有火者，又非所。”《药品化义》还说：“甘甜助火，亦能作痛。”因此，热性胃...……更多
2024-02-13 11:30:00食物,花椒,胃痛,茴香,龙眼,胡椒
...子宫，促进经血排出，缓解痛经和月经不调等问题。2、益气养血：经期女性容易失血，因此应注重益气养血。建议食用富含铁质和蛋白质的食物，如瘦肉、猪肝、鸡蛋、菠菜等。同时，还可以适量摄入具有益气养血功效的中药...……更多
2024-03-10 14:06:00经期,食物,女性,经期,女性,食物
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2024-11-30 19:04:00
心脏，就如同身体的“发动机”，一刻不停地为我们的生命活动提供动力。然而，随着年龄的增长，心脏也面临着各种挑战。不良的生活方式
2024-11-30 19:06:00
每个女人都希望自己能够青春永驻，肌肤水嫩。然而，随着年龄的增长，皮肤的弹性和光泽都会逐渐下降，皱纹和色斑也会慢慢出现。为了延缓衰老
2024-11-30 19:08:00
随着年龄的增长，我们身体的代谢功能逐渐下降，肠道蠕动也变得缓慢。体内很容易堆积毒素，若不能及时排出对我们的健康影响很大
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每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐，学习成绩优异，而补脑就成为了许多家长关注的焦点。说到补脑很多人第一时间想到核桃。它含有丰富的Omega-3脂肪酸与多种微量元素确实对大脑健康大有裨益
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