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...等食材的丰富营养。山药和红薯的搭配，既有滋补肺肾、益气养血的功效，又能补充维生素和矿物质，是一道美味健康的汤品。食用这碗红薯山药汤，仿佛在品味一份养颜润肤的美味，每一口都是对自己身体的呵护。红糖的香甜...……更多
2023-12-04 18:01:00阿胶,越好,脾胃,越来,气色,红薯
...祛湿。禁忌人群：胃阴亏虚者忌服。 党参是常用的健脾益气中药，性平、味甘，归脾、肺经，可增强机体免疫功能，是家中常用的煲汤药材之一。
山药又称怀山药，性味甘、平，归脾、肺、肾经，可健脾助消化。猪排骨含有大...……更多
2023-10-11 13:53:00脾胃,胃病,保暖,秋冬,患者,鸡骨草
...）适量；食用油适量制作步骤：1.准备食材：番茄洗净后切成小块备用。豆腐切块备用。瘦肉片用少许盐和料酒腌制片刻。2.炒肉片：锅中倒入适量的食用油，加热后放入葱段炒香，然后放入腌制好的肉片煸炒至变色。3.加番茄和...……更多
2024-01-16 11:59:00滋补,家常,错过,白萝卜,鸡蛋,备用
...感觉会比较明显。在一年中最冷的时候吃羊肉可以温中、益气、补虚、御寒。
“冬季是呼吸道疾病的高发期，处于急性感染期的患者不建议在冬至吃羊肉。特别是有发热、咽喉疼痛、牙齿肿痛、口舌生疮、咳嗽等症状的患者，...……更多
2023-12-22 11:06:00羊肉,羊肉,滋补,益气,山药,成都
在日常生活中，大多数人其实都存在不同程度的肾虚症状，而这实际上就是体内肾气长期流失的结果，比如女性若是经常出现白带异常，或男性总是欲望旺盛但又容易早泄，那么则都有可能是与体内的肾气流失有关，而这个时...……更多
2024-02-29 16:25:00益气,人参,芡实,就是,山药,肾气
...铁元素、钾元素以及磷元素等多种营养物质，山药是补中益气的食物，特别适合脾胃虚弱者进补前食用，增强身体免疫力。推荐食谱：山药疙瘩汤两根新鲜的山药，削去外皮，清洗干净，然后放在案板上用刀拍碎，再用刀剁一剁...……更多
2023-10-25 11:07:00郎中,平安,莲藕,山药,丸子,胡椒粉
...金、葛根、五味子以及天花粉这7味中药配伍而成，具有益气滋阴、固肾止咳的效果，常用于气阴两虚的消渴病症，也被后世称为糖尿病患者的“甘露饮”、“神仙汤”。那么，张锡纯的玉液汤究竟是如何解决消渴病症的呢？方...……更多
2024-02-29 16:21:00糖尿,糖尿病人,病人,名医,神仙,糖尿
...生素和矿物质的根茎类蔬菜，被认为具有健脾养胃、滋补益气的功效。它含有丰富的抗氧化剂，如维生素C和β-胡萝卜素，可以提高免疫力，帮助预防感冒和减轻咳嗽。食用方法：1、烤红薯：将红薯放入烤箱中烤熟，可以保留其...……更多
2023-11-01 09:28:00抗氧化剂,免疫力,花生,免疫,天然,山药
...方面，可以选用具有健脾养胃功效的食物。例如：山药有益气养阴、补脾肺肾的作用，对脾胃虚弱的患者有很好的滋补效果；薏米具有利水消肿、健脾祛湿的功效，可帮助改善脾胃虚弱引起的腹胀、水肿等症状；红枣具有补中益...……更多
2023-11-25 04:11:00运用中医,脾胃,学说,临床,护理,中医
...、健康瘦身。功效：苦瓜具有清暑祛热、明目解毒、养血益气等功效，常吃苦瓜可以提高人体的免疫力，对于很多减肥的朋友来说，苦瓜还具有减肥效果，一直都是减肥之王。夏季帮助排出体内毒素，具有护肤美容的效果。但是...……更多
2023-11-04 21:24:00功效,养生,食物,黑木,猪血,黑木耳
...山药富含蛋白质、淀粉、脂肪、钙和磷等营养物质，具有益气健脾、补肺养胃等功效。制作山药膏首先需要准备好山药、糯米粉或黍粉、糖和适量的水。首先，将山药去皮洗净，然后切成小块备用。接着，在锅中加入适量的水，...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...的。在中医理论中，山药具有滋补脾胃、固肾益精、补肺益气等功效，对于一些特定的人群，山药确实可以发挥出其独特的保健作用。糖尿病患者山药里的淀粉含量较高，它在淀粉酶的作用下会转化为单糖。糖尿病患者如果大量...……更多
2024-02-05 06:41:00山药,功效,山药,食物,矿物质,矿物
...祛湿健脾、养脾胃的功效。山药性温味甘，具有健脾胃、益气补虚的作用；薏米性平味甘，具有利水渗湿、健脾胃的作用；猪骨富含胶原蛋白，具有滋阴补肾、滋润皮肤的功效。此汤适合中老年人饮用，有助于祛湿养身。材料：...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...，推荐多食用莲藕、白萝卜、山药等蔬菜。莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效，是冬季养生的好选择。白萝卜可以清热解毒、促进胃肠蠕动，是非常适合冬季食用的蔬菜。而山药则富含膳食纤维和维生素C，可以提高免疫力，...……更多
2024-01-09 11:22:00益气,莲藕,滋养,功效,养生,肌肤
...是最好的方法。应季的食材中祛湿最好的当属山药，还能益气养阴、补脾肺肾，非常适合滋补身体。今天就跟大家分享一个山药小鱼面的做法，用西红柿简单一煮，经常吃，“湿气”哗哗排出，肚子也小了，一觉睡到天亮。【山...……更多
2023-12-24 06:19:00湿气,山药,小鱼,西红,湿气,面粉
...在古代的本草著作《神农本草经》中，认为山药能够补中益气，增长肌肉，“久服耳聪目明，轻身、不饥、延年”，在后来的本草大家李时珍，也更是对山药称赞有加，在他的《本草纲目》中也记载到，山药可以“益肾气，健脾...……更多
2024-02-29 16:27:00益胃,良药,厨房,常见,山药,本草
...氧化剂。红薯具有温暖的特性，被认为有健脾养胃、滋补益气的功效。此外，红薯还富含维生素C，可以增强免疫力，预防感冒和咳嗽的发生。食用方法：1.蒸煮：将红薯洗净切块，蒸熟后即可食用。可以搭配蜂蜜或者黄油增加口...……更多
2023-11-01 10:35:00呼吸道,秋冬,季节,疾病,时候,花生
...缓解脾胃虚弱的情况，并且作为一种粗粮，更适合便秘的患者食用。此外，小米还具有滋阴养颜的功效，不仅能补脾胃、补肾，还有益于皮肤的美容作用。因此，适量食用小米对人体益处多多。小米粥是冬季养生的佳品。将黄小...……更多
2023-11-25 06:01:00鸡胸,脾胃,山药,抵抗力,小米,机体
...，不仅能为我们提供丰富的营养物质，还具有驱寒和补中益气的功效。红薯所含的淀粉可以替代部分主食，主要供给人体能量。此外，红薯还富含多种蛋白质、维生素等营养成分，可以增强人体免疫力，并且其中的膳食纤维有助...……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
...，增强体力，提高免疫力。另外，山药还具有温补肾阳、益气养血的作用，对于改善手脚冰凉的问题有一定的帮助。山药炖鸡是一道美味又营养的山药菜品。选取土鸡和山药，加入适量的调料，炖煮一段时间后加入红枣和食盐，...……更多
2023-12-01 14:46:00免疫力,免疫,食物,蒜薹,山药,南瓜
...炒豆芽韭菜是冬季养肾的好食材，它具有温补肾阳、养血益气的作用。韭菜中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，可以帮助调节人体内部的平衡。清洁豆芽后，切丝了胡萝卜和韭菜，热锅炒煮，加入适量的食盐、鸡精进行调味...……更多
2023-12-01 14:42:00补肾壮阳,免疫,营养,洋葱,山药,韭菜
...可口，莲子清甜可口，鸽子肉嫩滑爽口，可以有效地补虚益气，养心安神，缓解体虚体弱的情况，让身体更加健康。
山药莲子炖鸽子汤的食疗功效山药莲子炖鸽子汤是一道有益健康的汤品，它不仅美味可口，还富含多种营养成...……更多
2023-11-01 12:32:00山药,莲子,鸽子,成分,味道,多种
...、黄酒，大火煮十分钟，至汤变成奶白色。接着将老豆腐切成小块，放进锅内，继续大火煮十分钟。最后加盐调味，出锅后加少许香菜碎或者葱花，就可以食用了。鲫鱼豆腐汤是一道营养好消化的汤，家长可以经常做给孩子喝，...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,呼吸道,营养,疾病,孩子,放进
...吃外，还可以把它做成果汁、与其他水果搭配做成饮料、浓缩汁、果酱、果冻，甚至可以做蛋糕、饼干等等。而番石榴做成沙拉更是众所周知的了，但是下面这个番石榴沙拉，你可能没有吃过哦！需要准备是食材有点多哦：圣女...……更多
2024-01-06 11:10:00番石榴,营养,番石榴,沙拉,口蘑,黑木
...邪的侵袭，而山药，作为一味温和的食补良药，不仅具有益气养阴的作用，更能有效地提高免疫力，将寒冷的侵袭挡在身外。不仅如此，山药还被誉为“健脾补肾”的佳品。它含有丰富的黏液质，能够滋润肠道，促进消化吸收，...……更多
2024-01-08 08:47:00山药,肾脏,延缓衰老,衰老,食用,过程
...即可出锅。此汤对于胃寒的人最适合了，温胃补气，补中益气。天气冷可以多吃哦。想要胃好，就要注意饮食习惯，一日三餐要定时，晚餐不宜吃过饱，尽量不要吃宵夜，吃东西时慢吞细嚼，减少胃的工作负担。天气转凉了，要...……更多
2023-12-01 16:20:00家常菜,家常,另类,番木瓜,切成,薏苡
...E、钙、铁、锌等多种矿物质，有补肾益精、养肝明目、益气健脾的功效。还能提高免疫力，增强肾功能的作用。黑芝麻
2.黑芝麻：富含不饱和脂肪酸的食材，有补肾益精、养血益气、润肠通便的功效。经常食用黑芝麻能够促进...……更多
2024-01-19 10:04:00益阳,食物,肾功能,功效,免疫力,食疗
...调味品。具体步骤如下：首先，将猪肉去掉猪皮和肥肉，切成片状，然后再切成一些细丝，放在碗中去腥腌制。接下来，用料酒、胡椒粉、食盐和酱油给肉丝进行调味，然后裹上适量的玉米淀粉，滴入一些食用油，使肉丝更加嫩...……更多
2024-01-09 11:07:00里脊,土豆丝,青椒,道菜,土豆,美味
...人补气血，多吃些补气养血的食物。冬天吃这几样，补血益气，健脾胃、暖身体，全身都暖和，气色越来越好。一、红薯——芝心红薯丸子准备红薯、白砂糖、糯米粉、马苏里拉芝士碎。1、红薯去皮洗干净，切成薄片后用盘子...……更多
2023-12-15 15:38:00越好,脾胃,越来,气色,手脚,红豆
...定的保护作用。
南瓜的味道甘甜可口，入口后可以补血益气。补血益气是中医对于南瓜的描述，也就是指南瓜具有补血和增强体力的功效。此外，南瓜还具有消炎止痛的作用，可以缓解一些炎症引起的疼痛不适。
以上是冬天...……更多
2024-01-09 09:42:00叶酸,南瓜,含量,身体,苹果,南瓜
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马红薇，主任医师。擅长针药结合治疗：各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理，乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎
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