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...。夏天属于消耗人体营养物质和能量的季节，天气炎热，皮肤开泄，大汗淋漓，晚睡早起，消耗也大，而且炎热的天气也会导致食欲不振，身形消瘦。所以，进入秋天后就应该进补肉类食物，滋补增益，把身上丢失的脂肪补回来...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...来保护颈部。3、腹部腹部是消化系统的核心区域，也是人体能量的集中之地，一旦受凉，非常危险。腹部受凉会导致胃肠功能紊乱，引起腹泻、腹痛、胃痛等不适症状。因此，建议在日常生活中注意腹部的保暖，特别是在睡觉...……更多
2024-04-27 12:17:00病根,身体,身体,保暖,脚部,颈部
...受温度的神经细胞，使人感觉到凉，水杨酸甲脂又能刺激皮肤，带来灼烧感。这种双重刺激足够强烈，足已压倒对“痒”的感知，使人产生消痒的错觉，对于头痛、头晕等症状，风油精的疗效也是同一原理，都是用额外的刺激替...……更多
2023-10-29 11:06:00风油,风油精,肚脐,男性,变化,身体
...，很多宝妈认为春天气温变化大，捂着点儿好，其实宝宝皮肤较薄，皮脂腺的发育不完善，皮肤抵抗力弱，一味地捂、不及时增减衣物，很容易导致宝宝皮肤屏障功能受损。“捂”到何时为宜？那“春捂”到底要捂到何时？省疾...……更多
2024-03-19 01:04:00气温,专家,衣物,阳气,保暖,洋葱
...，天气变化可能会使人们出现与睡眠、食欲、身体疼痛、皮肤等相关的问题，希望通过此专栏，帮助大家更好地了解和关注天气变化与健康的关系，让生活更加健康、美好。 霜降后一连几天阳光明媚，今天从上午9点气温攀升，...……更多
2023-10-26 12:00:00美容养颜,益处,体质,天气,美容,健康
...种可食用的部位，这一观点并非空穴来风，因为鸡头上的皮肤和组织可能成为农药、兽药和其他化学物质的残留区域。这些有害物质可能来自鸡的饲料或饲养环境，在鸡的生长过程中逐渐积累，若不慎摄入，对人体健康可能产生...……更多
2023-10-05 11:18:00鸡肉,好处,身体,优势,鸡肉,脂肪
...阳平衡的中医基本理论。当外部寒邪侵袭人体，本应通过皮肤和肌肉的协调作用散发的内热被困于体内，导致内部器官负担加重。这种状态下，体内的热不能适当释放，反而在体内积聚，形成了“火”象。实操拓展：向健康转变...……更多
2024-03-11 10:10:00科普,中医,现象,身体,内热,调和
...睡眠不足不仅会影响身体各个器官的正常运转，还会影响皮肤状态、加速衰老。而肝火旺盛更是导致失眠的常见原因之一。因此，本文将介绍春季肝火旺盛的原因，以及通过饮食调理来镇定安神、降肝火，帮助大家提高睡眠质量...……更多
2024-03-20 13:35:00肝火,天亮,睡眠,不好,肝火,芹菜
...高的环境中待的时间过久的话，容易引发上呼吸道感染和皮肤干燥。因此，应适度控制室内供暖温度，保持适宜的湿度。
3. 过度疲劳和劳累冬季天气寒冷，人体消耗能量增加，容易感到疲劳。过度劳累会进一步削弱身体的抵抗...……更多
2023-11-16 13:37:00三不,寒冬,养生,中医,阳气,身体
...治疗上火。4.肺火旺肺火旺会出现鼻腔生疮、干咳咽干、皮肤干燥等表现。同时，中医认为肺主皮毛，因而肺火旺容易出现皮肤干燥。5.肾火旺肾火旺一般是指肾阴虚火旺导致的上火，往往会出现牙龈浮肿、眩晕耳鸣、五心（手...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
...冬季腠理开泄，动耗气血，如果频繁洗澡，皮脂被冲淡，皮肤防御能力减弱，受外寒刺激易着凉感冒。同时，洗澡后要立即擦干身体、吹干头发。俗话说，“寒从足起，病从寒生”。很多人到了冬天就会手脚冰凉，久捂不热，晚...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...，又能有效促进局部血液循环，增加脚的营养供给，保持皮肤柔软，减轻下肢的沉重感和全身疲劳。
饮食养生中医认为，寒为阴邪，易伤阳气，而肾阳是人体阳气之本，对脏腑起到温煦、生化之效，若肾阳不足，就会出现精神...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...用不同的体质敷贴方案。使用方法：外用，清洁相应穴位皮肤，取出本品揭掉隔离膜，按照穴位图贴上即可，随时随地，贴贴贴！注意事项有皮肤病变者及孕妇，请勿敷贴。2.敷贴完毕，如果是成人，请在3小时后自己取下药贴；...……更多
2023-12-02 11:10:00阳气,护身符,护身,正气,身体,体质
...脚干裂蜕皮不只是由于天气●天气枯燥很多人一到秋冬，皮肤就会变得特别干，皮肤表层常常枯燥开裂，像鱼鳞一样起皮，以至瘙痒不止。这是空气中的水分大大减少，及四周温度降低易惹起的皮肤干裂。倡议：洗澡时最好选择...……更多
2024-02-19 10:26:00报警器,双脚,症状,报警,人体,身体
...光。使志若伏若匿，若有意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。逆冬气则少阴不藏，肾气独沉。”而熬夜违背了这一原则，会导致阳气不足，阴精受损，...……更多
2024-01-12 15:51:00身体,阳气,睡眠,中医,西医,季节
...一年中最为寒冷的时期，此时人体阳气内藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，易患诸多疾病。在三九天运用三九贴穴位贴敷，刺激经络，可起到温阳益气，补肺健脾，温肾散寒的目的，治病的同时还可调动孩子的阳气，提高免...……更多
2023-12-19 11:59:00中医医院,泰安市,泰安,寒冬,中医,医院
...涩：阴虚不能滋养眼部，导致眼干、眼涩、视物模糊。4.皮肤干燥：阴虚导致皮肤失去滋润，出现干燥、脱皮、粗糙等问题。5.盗汗：夜间入睡后，因阴虚火旺，导致出现盗汗现象。接下来，我们来看看阳虚。阳虚是指机体阳气...……更多
2024-05-07 11:23:00阳气,症状,阴阳,身体,桂枝,六味地
在中医理论中，阳气是人体生命活动的基础，对于男人来说，阳气尤为重要。阳气充足的男人通常精力充沛、体魄健壮。然而，生活中有些不良习惯会耗损阳气，影响健康。下面将揭示4件最耗减阳气的事情，以及教大家如何做...……更多
2024-04-29 14:21:00阳气,男人,阳气,长时,消耗,身体
...厚腻。2.看身材：身材肥胖的人更容易被湿气盯上。3.看皮肤：容易长湿疹。4.看精神：困倦、乏力、没有精神。5.看大便：大便稀溏，容易黏在马桶上。6.看小腿：晨起后小腿总是发酸发沉。湿气重百病生从中医的角度来看，湿...……更多
2024-05-09 11:15:00湿气,时间,方法,湿气,脾胃,疾病
...乏维生素B6时，可能会引发一系列的异常症状，特别是对皮肤的影响尤为明显。本文将带您了解维生素B6的重要性，以及维生素B6缺乏时皮肤可能出现的两种异常情况，还会分享一些中医养生的方法，帮助您预防维生素B6缺乏。维...……更多
2023-12-22 17:05:00维生素,皮肤,维生素,皮肤,身体,皮炎
...应该尽可能地避免这些不良因素的影响，保持一个健康的生活环境和工作状态。总之，“老得快”并不是一个简单的问题，它涉及到很多方面的因素。但是，通过保持一个积极、乐观的心态，建立科学、健康的生活习惯，避免不...……更多
2024-01-01 10:55:00仙丹,衰老,医生,衰老,男性,老得
...也是寒冷容易侵袭的对象。除了感到手冷，寒冷还能带走皮肤的油脂，皮脂腺分泌减少，导致手部皮肤干燥甚至皴裂。除了增加热量驱寒外，还应适量运动，提高新陈代谢，增加抗寒能力。太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽等都是...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...，最好的方法是洗温水澡。因为不仅可以“宣泄阳气”使皮肤清洁凉爽，而且温水冲澡可使体表血管扩张，加快血液循环，改善肌肤和组织的营养。夏至之后要防中暑，运动最好选择在清晨或傍晚这些气温较凉爽的时间段，在河...……更多
2023-01-10 20:14:00节气,方法,阳气,碱性,人体,专家
...走一定的热量，从而降低体温。而血管扩张则是为了增加皮肤表面的散热面积，促进热量的散发。这样，人体的体温就得以保持在一个相对恒定的水平。相反，当气温下降时，人体容易感到寒冷。为了保持体温的稳定，身体会通...……更多
2023-12-15 14:09:00历史性,体温,意味,变化,研究,历史
...内经》中提到：“冬三月，此谓闭藏……去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。”意思是说，一年中到这个时候，是阴气最盛的时候，人体的阳气将潜藏于内，大雪节气的养生应当以温润护阳、御寒防病为...……更多
2023-12-07 15:38:00衣食,养生,时机,阳气,黄帝内经,建议
...个人情况进行调整，避免出现不良的影响。4、食用碱对皮肤和粘膜的影响食用碱具有一定的腐蚀性，直接接触可能对皮肤和粘膜造成伤害。在食用碱的使用过程中，我们需要格外小心，避免碱粉直接接触皮肤和眼睛。如果不慎...……更多
2024-03-19 06:35:00碱面,有害,食用,人体,身体,食用
...眼睛模糊看不清的症状，对此人们要多注意。
症状三：皮肤瘙痒异样人体的皮肤不仅受外界环境的干扰，实际上人体的内环境改变也会对皮肤造成一定的影响，当人体中的血糖水平升高的时候，一方面人的皮肤可能无法及时汲...……更多
2024-01-26 10:24:00糖尿,症状,糖尿病,回事,身体,糖尿
...怕冷人群特别是老年人，会穿厚衣服入眠，此习惯不利于皮肤和肌肉的放松舒缓，也会影响皮肤健康，因此建议睡觉时穿着棉质透气的睡衣。“手脚冰凉”族，尤其是对温度、痛觉敏感度下降的老年人，睡眠中使用热水袋、暖炉...……更多
2023-12-15 11:34:00阳气,雪天,保健,金橘,阳气,心脑血管
...在传统的中国文化中，阳气的概念被广泛应用。其被视为人体生命活动的一种能量，是人体脏腑功能的体现。然而，在现代生活中，由于一些不良的行为习惯，很多男性的阳气会逐渐耗损。有人会问，抽烟喝酒是不是耗损阳气的...……更多
2024-04-28 10:59:00阳气,烟酒,行为,男人,阳气,运动
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