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春天必备5道凉拌菜,不仅适合春季的饮食,更是养生的佳品
...、干辣椒丝,和蒜苔放在一起。加入食盐、鸡粉、白糖、白醋、芝麻香油,再浇上热油,把香辣味激发出来,抓拌均匀。再放入香菜段。熟芝麻,拌匀即可。五、凉拌黄瓜1、黄瓜清洗干净,然后把两头两尾去掉,用刀把黄瓜拍...……更多
分享几款被称为“通便高手”的食物及其制作方法
...青红椒、大蒜、香菜、姜,加适量盐、鸡精、糖、生抽、白醋、辣椒油、香油、花椒油搅拌均匀即可。这道凉拌魔芋清爽可口,魔芋的纤维能够增加肠道蠕动,促进排便,常吃有助于改善便秘问题。秋葵——秋葵炒牛肉秋葵富含...……更多
4种自带“青霉素”的菜,春天遇到了别手软,增强免疫,少生病!
...成为你餐桌上的常客,享受它带来的健康益处吧! 三:香菜(香菜炒羊肚)香菜,有人爱它独特的香气,有人却因它的味道而避之不及。但不管你是哪一种人,都不能否认香菜的营养价值。香菜富含维生素A、C和K,还有多种矿...……更多
初冬多吃这六种养生蔬菜,补精益气,对身体好处多
...1颗;大蒜2瓣(切碎);姜1小块(切末);生抽2汤匙;白醋2汤匙;白糖1汤匙;盐适量;食用油适量步骤:1.白菜处理:白菜洗净后切成块状备用。2.炒香调料:平底锅中倒入适量食用油,加热后放入蒜末和姜末爆香。3.炒白菜:...……更多
6月必备的减脂菜!高蛋白低脂肪,拌一拌越吃越瘦,花不了几个钱
...在油锅里炒一下,可以去除大蒜的生味,倒在碗中,加入白醋1勺+生抽1勺+蚝油半勺+盐半勺,调匀就可以。这个万能酱汁就搞定了!6、最后把料汁浇在上面,拌均匀即可; 7、非常营养又低脂的一道菜,夏天吃再适合不过了,既...……更多
雨水时节到,4种祛湿菜让你远离湿气,还不快收藏?
...3个鸡蛋。3、鸡蛋打在碗中,加少许清水、食盐、一点点白醋,搅打成鸡蛋液,鸡蛋中加少许清水能让炒出来的鸡蛋更嫩、更蓬松。4、处理好的苦瓜建议先焯水,后续翻炒的时间可以短一点,能减少维生素的流失,锅中水开,加...……更多
鲤鱼怎么做好吃又简单
...到锅中两面炸一下,然后加入开水,放入豆腐、盐、少许白醋、料酒。炖到用筷子插鱼眼透时,再用小火炖10分钟,就可以了,出锅后撒上香菜末就可以食用了。2.鲤鱼炖茄子把鲤鱼收拾干净,鱼身上划几刀,然后再划开的扣子...……更多
7月最鲜甜的是它,清热下火又润肠,别错过!
...(藕带)、蒜末、香菜末、香葱末、小米辣、生抽1勺、白醋2勺、糖1勺、香油1勺、鱼露2勺、油辣子1勺做法:1、先把藕尖洗干净,然后斜刀切成小段,这样切出来的藕尖更容易入味,口感也更佳。烧开一锅水,水里加点白醋,...……更多
白灼虾的做法:简单清新的做法保留了虾的原汁原味,深受人们喜爱
...根香菜适量(可选)蒜瓣2-3瓣(可选)生抽适量米醋或者白醋适量白糖少许食用油适量盐适量制作步骤1.虾的处理:首先将新鲜虾清洗干净,去掉虾线(背部的一条黑线),如果不介意的话也可以保留虾头。可以用牙签或者剪刀...……更多
萝卜鸡蛋汤,是一道简单易做、营养丰富的家常汤品
...蛋汤更加美味。比如,在煮萝卜的时候,可以加入一小勺白醋,这样可以软化萝卜的纤维,使其更加容易煮熟,口感更加细腻。另外,在调味时,可以适量加入一些胡椒粉或香菜等调料,增加汤的香气和味道。总之,萝卜鸡蛋汤...……更多
外酥里嫩的锅包肉,一分钟教你简单制作
...里嫩、香甜爽口而著称。有一部分人依然坚守传统,采用白醋和白沙糖调制汁液,使得锅包肉色泽金黄,醋香四溢,令人垂涎欲滴。另一部分则勇敢创新,将糖醋汁替换为番茄酱,使得更多的吃货无需担心糖和醋的比例搭配,轻...……更多
多吃5样肉,减少燥热顺利出伏
...,适当的再加入一勺开水,加入2勺生抽、2勺老抽和半勺白醋,炖煮30分钟。 4、加入青红椒块翻炒均匀,大火收汁后倒入适量的盐和鸡精即可关火。四、大虾大虾与鱼肉一样,都富含丰富的蛋白质、维生素与矿物质,而且虾肉...……更多
夏日餐桌上的一道亮丽风景线,凉拌皮蛋,美味可口,营养丰富
...椒末适量、橄榄油4匙加少许麻油(加热60ml调味料酱汁:白醋30ml、酱油15ml、糖10ml 1、将小黄瓜拍碎铺在最底,接著放上皮蛋与香菜。2、将辣油材料(辣椒粉蒜末白芝麻)淋上热油(橄榄油60ml加少许芝麻油加热后倒入)辣油完...……更多
《漫长的季节》走红!不只有悬疑,竟还是部“东北美食宣传片”?
...锅包肉做法材料:猪里脊、葱花、胡萝卜、香菜、白糖、白醋、生抽、土豆淀粉步骤1:将里脊切成0.5厘米左右的薄片。步骤2:将切片放入大碗中,加入料酒、盐、胡椒粉,抓拌均匀后,放在一边腌一会儿。步骤3:腌制肉类时,...……更多
香菜为什么越黑越红了?
...,每年都会准时“屠榜”热搜。比如2月24日的“世界讨厌香菜日”。从2022到2024,“世界讨厌香菜日”已经连续3年在微博掀起一场“腥风血雨”,每年相关话题的阅读量都会破亿,讨论数也会超过10万。不少品牌也会瞅准这一年...……更多
5种茄子的做法,简单营养,鲜美可口,下酒下饭都不错
...果觉得茄子有些苦涩,可以在浸泡茄子的盐水中加入一些白醋,这样可以去除苦味。四,凉拌茄子食材:2个茄子,2勺生抽,1勺醋,1勺糖,2瓣大蒜,切碎,1勺花椒粉,2勺香菜,切碎,适量食用油,盐,适量。烹饪步骤:1.将茄...……更多
说到用蒜头制做的腌酸菜之中糖醋蒜但是较为火爆的,可能针对北方地区而言会直接生吃,但针对南方地区而言就较为喜欢吃腌渍的蒜头了,实际上这一糖醋蒜的腌渍方式确实比较简单,自己在家随意就能做出去,也就是由蒜...……更多
中老年人补钙,除了喝牛奶,建议常吃4款高钙菜,手脚有劲身体好
...。别忘了葱花和香菜也得备上。锅里水一烧开,咱就加点白醋进去,这样海带吃着更脆口。焯海带的时候啊,时间别太长,断生了就捞出来,还得保留它那海带的鲜味。完了再过一遍冷开水,把水挤干,加点盐、白糖、小米辣,...……更多
春日吃鱼季,推荐这4种鱼,滋补鲜嫩,提高免疫力
...30克、生姜:15克、大葱:1根、红椒:1个、青椒:1个、白醋:50毫升、白砂糖:50克、料酒:15毫升、生抽:30毫升、盐、白胡椒粉、食用油步骤:1.带鱼洗净,切段,用盐、白胡椒粉和料酒腌制20分钟;2.鸡蛋打散,加入淀粉,搅...……更多
巧手妙变紫茄香,一盘清凉解夏忧
...。有个小窍门,想让茄子保持漂亮的紫色吗?蒸之前先用白醋水泡一泡,就能锁住那诱人的颜色啦!蒸好的茄子,凉一凉后用手轻轻撕开,每一根纤维都在诉说它的美味。这时候,你的味蕾是不是已经开始蠢蠢欲动了呢?别急,...……更多
这些都是护发食物,养发护发一定不要错过
...试吧!食材准备:带鱼一条(约500克)、葱姜蒜各适量、白醋50毫升、白砂糖50克、生抽30毫升、料酒20毫升、盐、胡椒粉适量、水淀粉适量步骤:1.清洗带鱼,去除内脏并斜刀切成段,用盐和胡椒粉腌制15分钟。2.准备葱姜蒜,姜...……更多
立秋吃三宝,秋冬没烦恼,秋天吃3种食物营养丰富,提高免疫能力
...把它切成斜段,切成这样的菱形片。装进碗中,加入一些白醋,然后倒入多一点的清水没过山药,抓匀之后放一旁泡着备用。这个时候的木耳已经泡发好了。洗干净之后放在小碗中备用,大一点的块可以把它撕成小片,接下来准...……更多
经常食用大骨头汤,可以有效预防和治疗骨质疏松症
...用温水洗净备用。随后,在锅中加入水和姜片,滴入几滴白醋,再次烧开后撇去浮沫。将骨头放回锅中,改用小火煮1小时,保证汤的浓郁。然后将白萝卜放入锅中,加入适量的盐,转中小火煮20分钟左右,直至白萝卜透明且变软...……更多
上了年纪,不能吃香菜和洋葱?医生多次提醒,只是不少老人不在意
...是有很多禁忌的。比如,有人说要尽量少吃或不吃洋葱和香菜,以免给个人健康造成不良影响。不过,很多老年人并不了解其中的利害,所以他们在日常生活中,并没有减少洋葱或香菜的摄入。那么上了年纪,不能吃香菜和洋葱...……更多
餐桌上的“变色龙” 你一定吃过!
...甘蓝中提取的花青素溶液用滴管吸取,分别滴进柠檬酸、白醋、矿泉水、苏打水和小苏打溶液里,静观其变。花青素因酸碱环境不同导致溶液颜色发生变化。 成都石室天府中学附属小学供图制图郭可馨嘿,你知道吗?紫甘蓝这...……更多
海白菜非常简单易做,能够有效清除体内肝火,帮助预防便秘问题
...、香醋,搅拌均匀。然后加入白糖,再继续加入食用盐和白醋,搅拌至芝麻酱变得油亮、调料呈现粘稠状态。最后,加入一勺蜂蜜,继续顺时针搅拌,使之更加美味。3、拌匀食用准备一个大盆,将调制好的酱汁倒入盆中。然后...……更多
白醋泡蒜加冰糖的功效通常是促进减肥,还可以起到降血脂的效果,对身体的健康有一定的好处,里面的营养成分能被吸收和利用。1、促进减肥:白醋泡蒜加冰糖通常使用白醋和蒜配合冰糖,醋和大蒜能起到促进血液循环的效...……更多
鸡蛋,几乎包含了人体所需的全部营养,被誉为“理想的营养库”
...香菜,给切成香菜段,小碗打入三颗母鸡蛋,加入适量的白醋,去腥增香,均匀一点,放在一边备用,再准备一个大碗,倒入适量的生粉,倒入清水,我们来调一个生粉水,搅拌均匀以后放在一边备用。准备一口锅烧热,再加入...……更多
夏天吃得少,试着做这些开胃菜,简单还下饭
...50克;淀粉30克;干辣椒粉1汤匙(根据个人口味调整);白醋1-2汤匙;酱油1汤匙;盐适量;糖1茶匙;蒜末1汤匙;辣椒油1汤匙(可选);食用油适量(用于炸制);香菜(装饰用,可选)做法:1.准备土豆:土豆去皮,切块。将...……更多
40度的高温天,就别总往外跑了,在家做点好吃的
...:适量;生粉:适量;食用油:适量;番茄酱:3汤匙;白醋:2汤匙;白糖:3汤匙;生抽:1汤匙;盐:少许;清水:适量;青红椒:适量(可选)步骤: 1.准备食材:猪里脊肉洗净,切成适口的块状;樱桃番茄洗净,青红椒切...……更多
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免疫力强的人一般有这6个特征,你有几个?
最近是不是也在关注如何提高免疫力?特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候,免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛
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血栓与散步有关?告诫:越喜欢散步的老人,越易有血栓
一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波:"越喜欢散步的老人,越容易有血栓?"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
2024-09-26 16:22:00
经常睡前玩手机,会给你带来6个坏处,希望你赶紧戒掉
(1)影响生物钟:经研究表明,在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素,总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
2024-09-26 16:31:00
猪身上的几个部位建议少吃,大肠排最后,榜首的扔掉也别吃
在中华饮食文化的深厚底蕴里,猪肉以它多变的滋味与厨师们高超的烹饪艺术,牢固占据着美食殿堂中不可或缺的重要席位。从家常小炒到满汉全席
2024-09-26 16:31:00
48岁阿姨常掏耳朵竟致癌!这些保护耳朵的知识,你有必要知道!
耳朵是人体重要的感觉器官之一,我们平时常常关注皮肤、眼睛、牙齿等部位的保养,却忽略了对耳朵的保护。近日有报道指出,一位48岁阿姨因为掏耳朵不当诱发了癌症
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直肠癌早筛的重要性
直肠癌早筛的重要性不容忽视,它对于提高直肠癌的治愈率、降低死亡率以及改善患者的生活质量具有至关重要的作用。以下是对直肠癌早筛重要性的详细解析
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胃部患癌和喝水有很大关系?研究200名胃癌患者得出答案
张医生站在医院走廊里,望着窗外阴雨绵绵的天气,陷入了沉思。他刚刚接诊了一位胃癌晚期患者,这已经是本周第三位了。作为一名从医二十多年的肿瘤科专家
2024-09-26 16:33:00
癌症之王“胰腺癌”,别以为是胃病!出现3个症状,要及时就医
在人体的多个腑脏器官中,胰脏的“名头”可能并不响亮,甚至很多人根本不清楚其具体位置。胰脏,也被称为胰腺,它位于人体左上腹部
2024-09-26 16:34:00
全球肺癌患者激增,“祸首”找到了?不是少抽烟就行,两事需注意
阳光透过窗帘洒在病房里,林智明睁开双眼,深深吸了一口气。他望着天花板,回想起半年前的那个普通日子,谁能想到一次例行体检会彻底改变他的人生轨迹
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30岁诊断出糖尿病,预期寿命少14年,防控的关键点是啥?
目前,我国是世界上糖尿病第一大国。18岁以上成人中糖尿病和糖尿病前期总患病率已经超过50%。糖尿病虽然是一种常见的慢性病
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“晒太阳补钙”是错的?提醒:人老了若想补钙,做好这几点!
在温暖的阳光下,人们常常享受着那份惬意,同时心里还藏着一个小秘密——晒太阳补钙。这个观念仿佛已经深入人心,成为了一种无需质疑的“常识”
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肺炎最后是如何变成肺癌的?多半是身体这3个症状,没有重视
中秋假期,王大力终于有时间和家人一起出去放松了。他是一名资深广告策划,平时工作繁忙,没时间顾及自己。趁着假期,他带着妻儿到邻省的山清水秀之地游玩了一圈
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“你有没有发现,最近我们身边的人,特别是那些年纪稍大的,总是开始出现长皱纹,皮肤也松弛了?”小张在前面的健身房里问道。他的好朋友小李点了点头
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在当今临床上,冠心病、中风以及高血压等心血管疾病,可以说是严重威胁人类健康及生命的“罪魁祸首”。在我们身边,相信也有很多亲朋好友深受此类疾病的困扰
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