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长期吃宵夜对身体的危害!
...。此外,宵夜食物中的热量如果不能及时消耗,会转化为脂肪囤积在体内,引起肥胖和心血管疾病。2.影响睡眠质量晚上吃宵夜会刺激胃酸分泌,导致胃部不适,影响睡眠质量。长期睡眠不足会导致精神萎靡、记忆力下降、免疫...……更多
刘德华新片上映首日,票房只有29万,赢了人缘输了口碑
2024年3月16日,由柯有谦执导,瘦子、Ella领衔主演,刘德华、林嘉欣特别出演的电影《生死赛车》,在中国内地上映。影片讲述了一个关于速度、勇气与救赎的故事,将赛车运动的激情,与拯救生命的紧迫感完美结合,给观众带...……更多
“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”,哪个更不健康?看完从此不纠结
...以被消耗多余热量体内储存增加肝脏胰岛承受负担,造成脂肪糖代谢紊乱,升高甘油三酯胆固醇,导致血管脆弱,增加动脉粥样硬化风险。引发消化道疾病睡觉之前活动量少,吃宵夜增加肠胃负担更容易出现消化不良,腹胀,尤...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...方式改善血脂过高情况,防止心脑血管疾病出现。2.造成脂肪肝 脂肪肝时,脂质过多,就会形成脂肪肝;在高血脂的作用下,肝动脉会形成粥样硬化。对肝小叶造成损害,导致肝的结构改变,导致肝功能下降,最终导致肝硬化...……更多
很多零食藏有反式脂肪酸,我们可能天天都在吃
本文转自:长沙晚报很多零食藏有反式脂肪酸,我们可能天天都在吃选购食品时要看配料表,烹饪注意油温,避免过量摄入反式脂肪酸从而损害健康漫画/戴莹芳长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖今年全国两会期间,全国...……更多
苏见信在披哥3五公吊威亚+唱跳太拼了
...马行空的创意,一人(阿璞)在一张铁架床上唱,一人(瘦子E.SO)在堆砌起来的铁架床上唱歌,一人(信)从天而降唱。在制作会上阐释自己的创意时,三人都是抱着侥幸的心态跟导演组说,就怕被拒绝。所幸导演组很包容,...……更多
...然在林中拉起了网猎捕我们,真是可恶至极!这时,那个瘦子伸手把我从网上解下来,并交给了胖子笑嘻嘻地说:“今晚可以来个红烧的,喝两杯。”我一听便生气地向胖子的手狠狠啄去。胖子手一疼,便松开了,我趁机快速飞...……更多
男子宵夜后血液变“牛奶”,甘油三脂飙升24倍!看看吧
...中医院急诊。急诊CT检查提示急性胰腺炎,淀粉酶871U/L、脂肪酶2427U/L,远超正常值,收入省中医院消化科。抽血检查发现李先生的血液出现了明显的分层,有一层乳白色的脂层,俗称“牛奶血”,甘油三酯54.81mmol/L,约是正常值...……更多
腹部一圈“游泳圈”,腰部脂肪怎么减?
...肥就肥肚子,你可以照照镜子,再摸摸自己的肚子和腰,脂肪可有让你失望?如果这时候腰身多了些赘肉,那么很难漂亮的迎接春天了,而且春天都快来了,夏天还会远吗?赶紧把瘦腰安排上日程吧,攻略在此,自取!在家吃饭...……更多
...变成日常,变成一个不难坚持的习惯。我观察过身边很多瘦子,包括号称自己吃不胖的人。发现她们都有共同的习惯:对食物没有匮乏感。吃饱了,就停,不怕剩饭。比起饿,吃撑对她们而言更难受。什么都吃,包括高热量,并...……更多
时光轮了个转
...,我来者不拒、欣然接受,才不去考虑什么热量、糖分、脂肪。我已不记得自己是否曾给女儿讲过粉红糖果的故事。是不是她记住了那个故事,有意让妈妈时常回味童年的惊喜?抑或是,在她眼里,妈妈始终也是一个需要被宠爱...……更多
低卡路里的“加餐”,对减肥与控制血糖均有效的吃法!
...量体质”,这也与低体温与耐冷有关。但是瘦身中,也有脂肪还是很多只不过肌肉变少才看起来瘦了的“隐藏肥胖”。这样说不定将来会有得骨质疏松症和机车综合症(运动器官衰竭,机能障碍)的风险。 午后至傍晚这一时间...……更多
乐事持续探索零食产业健康化转型 推动行业高品质发展
...宣布乐事薯片在国内的核心产品线全面实现“减少50%饱和脂肪*”配方升级,为中国消费者带来美味如初、配方更优的零食体验。百事公司大中华区首席执行官谢长安表示:“希望通过本次的产品升级,以消费者更容易接触到的...……更多
保护肝脏,少做以下这些事
...腻。因为我们都知道,我们吃进去的油腻的东西主要就是脂肪。脂肪的代谢最主要是在我们的肝脏,一旦我们摄入了过多的脂肪,超过了我们肝脏的工作的负荷,就会导致这些脂肪在肝脏进行一个堆积,形成了我们的脂肪肝。脂...……更多
有害心血管健康的反式脂肪酸,最大的产地是你家厨房和外卖,而不是零食……
反式脂肪酸的发家史、网红修成之路、以及败绩史,近些年已经在各大科普作者的共同努力下,慢慢被公众了解。外加上国家法规部门监管力度的加强,很多加工食品已经不得不从源头上断绝了这位过气网红对消费者健康的威...……更多
植根中国四十余载 看新消费时代百事的创新与可能
...地位也因此凸显。中国营养学会在2022年发布的《膳食总脂肪、饱和脂肪与健康关系的科学认识》中明确指出:“为防控慢性非传染性疾病,要控制膳食总脂肪的摄入量,更重要的是要关注脂肪类型,限制饱和脂肪摄入”,并提...……更多
哪些行为可以养成易瘦体质?从5个方面入手
...它占据着总体消耗的大部分比例也是一样。另外,胖子与瘦子相比,胖子的基础代谢要高,所以只是从这个角度来看,别人之所以吃不胖就不是因为他们的基础代谢高,所以基础代谢的高低并不能成为易瘦体质的理由。那么,为...……更多
“瘦身20斤的秘诀公开!成功减肥必学的7个克制嘴馋小妙招!”
...陈代谢,有助于减肥。特别是绿茶和乌龙茶,有助于燃烧脂肪,同时还能给你一种清新的口感,代替零食的需求。4.早睡不熬夜早睡能减少深夜吃宵夜的可能,还能让身体更好地代谢。熬夜会打乱体内激素的平衡,增加饥饿感,...……更多
为什么那么多人减肥时都会半途而废?解决这些问题,轻松瘦到底!
...就5正所谓,一口吃不成个胖子,自然也不能一下变成个瘦子。想要减肥成功,首先就是要选择科学的减肥方法,再带上你坚持到底的决心,别再陷入立志减肥、放弃减肥这个死循环里了,变瘦的秘诀,就藏在你每一刻的坚持中...……更多
女性长期久坐,会让自己变丑!
...影响工作和生活。2、体重直线飙升刚上班时,还是90斤的瘦子;才过两年,却成了120+的胖子……办公室有很多女性,体重蹭蹭上涨,哪怕再控制体重,都回不到之前的状态。而且,胖的部位都集中在下半身,很影响形象。主要...……更多
多吃这些食物,饱腹感强,热量还低,不妨看看
...、百香果等,不吃榴莲、芒果、荔枝等发胖水果;3、低脂肪、高蛋白食物,选择鸡胸肉、鱼肉、海鱼、虾肉、瘦牛肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等;4、优质碳水主食,选择糙米饭、八宝粥、燕麦、玉米、红薯、土豆、淮山、莲藕、...……更多
央视曝光:多款零食造假!4种被拉入黑名单的零食,存在多种问题
...多余的糖类呢,就会顺着我们体内的转化代谢系统转化成脂肪或者是蛋白质。如果在日常生活中偶尔吃一些含糖的东西倒也无妨,但一些消费者很喜欢将含糖量高的零食作为自己日常生活中的主食,特别是食品添加剂的产生,让...……更多
这零食也可以养生,不妨了解一下
...食,大多数人依然持保留态度,认为零食无非是高糖、高脂肪、高添加剂,似乎与健康背道而驰。但实际上,这种观点忽略了许多健康零食的存在,它们不仅能够带来味蕾的愉悦,还能为身体提供必需的营养。那么,我们应该如...……更多
很抱歉,长出双下巴是早晚的事
...是胖人专属,不论是女明星也好,还是生活中瘦成闪电的瘦子也好,双下巴面前众生平等。这是因为,在很多人眼中象征着“脂肪”、“超重”的双下巴, 形成的原因实际上很复杂,并不仅仅是脂肪过多带来的影响。一个完美...……更多
新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
...多食用糕点充当主食者却大有人在,无形中会导致热量、脂肪、蛋白质等摄入过多。因此,春节期间也应当适量摄入主食且注意粗细搭配,以增加膳食纤维和B族维生素的摄入。马莉建议,粗杂粮占每天全部主食的1/3~1/2,每天...……更多
睡前有这4个习惯,难怪你会发胖,早就应该改了
...该去了解减肥的技巧,并落实行动提高基础代谢率,促进脂肪燃烧,才能体重保持正常,否则过度肥胖许多问题会出现,包括慢性疾病高发,肝脏功能降低,不想让疾病入侵带来困扰,应该去了解减肥的重要性。不过,睡觉前有...……更多
明明没有“减肥”,体重却下降了?医生:或因你无意做了这3件事
...液循环,改善体内湿气,加速代谢,帮助身体燃烧更多的脂肪。睡前泡脚还可以放松身心,帮助入睡,改善失眠问题,让身体有足够的休息时间去燃烧脂肪。 3.适当锻炼控制体重有许多的方法,例如在睡觉之前适当活动,养成...……更多
坚持这4个好习惯,养成易瘦体质,让你远离发胖困扰
...一周保持3次以上的锻炼习惯,可以提升活动代谢,抑制脂肪的堆积,细胞再生能力会提升,身体机能会保持年轻状态,可以减缓身体老化速度,身材也会保持在苗条状态。你可以从自己感兴趣的运动入手,每次锻炼时间不低于...……更多
纤瘦者患有“脂肪肝”绝非稀罕事儿
...转自:新民晚报说起当今的“现代病”,莫过于非酒精性脂肪肝,在我国,脂肪肝早已超越慢性乙肝,成为慢性肝病界的“大哥”。顾名思义,非酒精性脂肪肝就是没有饮酒史的患者,肝脏却出现了脂肪变,其特征是肝组织内脂...……更多
...对我们的身体并没有好处,晚上吃宵夜如果都是吃一些高脂肪和高蛋白的食物,那么体内的血脂就会出现突然增高的情况。 如果晚上吃太多的宵夜,食物脂肪和胆固醇的摄入量也增多,令我们的肝脏合成更多的低密度脂蛋白和...……更多
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屯昌:“芳香”产业赋能乡村振兴
本文转自:人民网-海南频道航拍梦幻香山共享农庄·旅游区。梦幻香山共享农庄·旅游区供图梦幻香山共享农庄·旅游区的“芳香经济”
2024-12-14 13:27:00
12月11日夜间开始,新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天,气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现,呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
2024-12-14 14:20:00
寒冷的冬天,能支使人动起来的,大概只有热腾腾的美食了……快带上家人,随小布一起走进浙江各个角落,暖暖和和过个冬~杭州·天目暖锅临安暖锅又叫天目暖锅
2024-12-14 14:33:00
大众网记者 徐欣 戚威 郑可馨 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道心理健康问题在现代社会中越来越受到关注,人们对保持身体健康的重视也逐渐转向了心理健康的维护
2024-12-14 14:47:00
本文转自:人民网-湖南频道加强高标准农田建设是巩固、提高粮食生产能力,保障粮食安全的关键举措。连日来,湖南江华瑶族自治县高标准农田建设项目各标段施工单位抢抓工期
2024-12-14 14:50:00
本文转自:人民网-湖南频道饮用、烹饪、清洁……都需要水的帮助,饮水安全关系着民生,是实施乡村振兴战略的基础保障。12月9日
2024-12-14 14:50:00
让阉鸡长羽毛的方法有哪些     阉鸡长羽毛最快的方法
养殖阉鸡并加快其羽毛生长是一个复杂但细致的过程,涉及到饲养环境、日常管理、营养供给和疾病防控等多个方面。了解阉鸡的换羽机制是前提
2024-12-14 15:35:00
阉鸡快速长羽毛的关键在于哪一点  阉鸡长羽毛需要吃些什么
在养鸡业中,阉鸡的羽毛生长速度与质量一直是养殖户关注的焦点。阉鸡快速长羽毛不仅关乎其外观的美观程度,更直接影响到其市场价值和经济效益
2024-12-14 15:36:00
阉鸡快速长羽毛的正确养殖方法    阉鸡如何有效长羽毛
阉鸡作为一种常见的家禽品种,其羽毛的生长状况直接关系到其经济价值和市场接受度。优质的羽毛不仅能够提升阉鸡的外观美感,还能增强其保温能力和市场竞争力
2024-12-14 15:36:00
怎么养阉鸡长羽毛最快   什么品种的阉鸡羽毛长的快点
养殖阉鸡并使其羽毛快速生长,是许多养鸡户关注的重要问题。阉鸡的羽毛生长不仅关系到其外观的美观程度,还直接影响到阉鸡的市场价值和经济效益
2024-12-14 15:36:00
联合创新,共筑未来 重庆市精神卫生专科联盟2024年度大会隆重召开
会议现场/图源 肖亚平为深入探讨精神卫生专科联盟建设的新模式、新路径,分享成功案例和经验,推动精神卫生事业的高质量发展
2024-12-14 15:22:00
百花湖镇上麦城村:乡村焕新颜 幸福生活具象化
本文转自:人民网-贵州频道日前,走进观山湖区百花湖镇上麦城村,就能看到一些村民在田间劳作,大家一边忙着地里的活,一边讨论着最近村里面的变化
2024-12-14 10:21:00
改掉这5个饮食坏习惯,餐后血糖稳稳降!
不合理的饮食习惯会直接导致餐后血糖的飙升。今天,我们就来聊聊那些影响餐后血糖的饮食坏习惯~01进食过快进食过快会导致食物在短时间内大量进入胃部
2024-12-14 10:42:00
贵州大学“乡村振兴”示范点落地桐梓官仓
本文转自:人民网-贵州频道为有效搭建起学农联合创新、群众与农技专家人才交流平台,日前,桐梓县官仓镇“贵州大学乡村振兴乡示范点”正式揭牌成立
2024-12-14 11:12:00
糖尿病食谱--凉拌洋姜
材料:新鲜洋姜、香菜、大蒜、盐、米醋、香油、麻油做法:1.将洋姜清洗干净,刮去外皮后切成薄片;香菜洗净、切段;大蒜切末备用
2024-12-14 11:34:00