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除了痛风,高尿酸还会容易带来这些危害
...这就会容易增加高尿酸血症问题发生而根据《2017年中国痛风现状报告白皮书》当中的调查内容显示,我国高尿酸患者人数已经达到了1.7亿左右,而这样的问题更是超出了总人口的10%。很多人都认为高尿酸会带来痛风,但其实高...……更多
莴笋的营养价值及功效
...刺激消化液的分泌,促进食欲,有助于抵御风湿性疾病和痛风。3、莴笋含有丰富的维生素C、磷、氟、钙、钾等莴笋具有开通疏利、消积下气、利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌、镇静、能改善消化系统和肝脏功能等功效。经过上...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...加入糖,不要过多。红豆虽好,但是4类人不能吃!患有痛风的人痛风是一种由尿酸代谢异常引起的疾病,会导致关节疼痛和炎症,红豆中含有较高的嘌呤物质,可能会增加尿酸水平,因此痛风患者应限制红豆的摄入。消化道问...……更多
尿酸高的人,每天多吃这3种常见食物,可能有效“降尿酸”哦!
...利尿剂。芹菜所含的钾和食物纤维还有降血压的作用,对痛风常并发的高血压也有预防效果。注意如果芹菜本身实在比较嫩,也可以不焯水,因为足够嫩的芹菜很容易焯水过头,再炒出来就不脆了。土豆如今成了营养学家青睐的...……更多
这些食材不仅为色拉增添色彩,也提供了丰富的营养价值
...慎。例如,海鲜和红肉含嘌呤较高,过量食用可能会增加痛风风险。因此,建议遵循适量原则,均衡饮食。豌豆烹饪技巧:释放绿色鲜美豌豆,作为一种营养丰富的蔬菜,不仅在味道上可与肉类媲美,而且在烹饪上也有其独特之...……更多
“健康河南号”地铁专列 带着礼物来到你身边
...健康生活、共享健康人生。“你真的会搬砖吗”“咖啡,痛风患者你冲不冲”“他只是做错题又不是做错人”,与传统严肃、一本正经的科普宣教相比,这些简洁生动新奇、自带热度的健康宣传词汇在车厢内随处可见,网络热词...……更多
高尿酸怎么降?推荐4个方法,行动起来吧
...尿酸是人体代谢产物之一,但过高的尿酸水平可能会导致痛风等疾病的发生。因此,对于尿酸高的人来说,控制嘌呤的摄入就显得尤为重要。嘌呤是一种存在于海鲜中的重要成分。尤其是一些贝类、虾、蟹、鱼等富含嘌呤的海鲜...……更多
有6件事可能是引发尿毒症的导火索!
...尿病肾病导致的肾衰竭是尿毒症的主要发病因素。4.多年痛风,只知止痛痛风患者平时没有什么异常,能吃能睡能动,患者往往不注意控制高尿酸血症。当痛风发作时,患者只知道给予止痛药物进行止痛治疗,忽视了日常血尿酸...……更多
《繁花》刷屏 “宝总泡饭”让人垂涎欲滴?专家提醒:这三类人群不宜多吃
...会稀释胃酸和消化酶,这自然影响了消化和吸收。三高及痛风的人群:水泡饭时,不少人会加入一些高油、高脂的浓汤汁。这类泡饭非常容易升高糖尿病患者的血糖,尤其是对于合并高血脂、高尿酸、高血压、冠心病等疾病的糖...……更多
...康保健作用,也是糖尿病患者的适合上品。2、糖尿病能吃玉米面发糕主要材料:黄棒子面300克辅材:酵母菌10克白糖150克小苏打粉3克作法:将棒子面放进盆中,加酵母菌和适当温开水,搅拌匀称静放发醇。待面发酵好后,放进糖、苏打揉...……更多
春节饮食有讲究,特殊人群建议这样吃
...性发作而就医。那么,糖尿病、心血管疾病、胃肠疾病、痛风等慢性病患者及老人、小孩等特殊人群,在饮食上要注意哪些事宜?糖尿病患者糖尿病患者在进食时要做到合理搭配,食物尽量多样化。每一餐建议做到“主食+蛋白...……更多
食用玉米有助于预防便秘和其他消化问题,并促进肠道蠕动
玉米(辣炒玉米粒)孕期的营养摄取对于胎儿的成长至关重要。而玉米作为一种营养丰富的谷物,是孕妈妈们的理想食物之一。除了含有大量的膳食纤维、维生素B族、维生素C以及镁和磷等矿物质外,玉米还具有许多其他好处。...……更多
控尿酸,别只关注嘌呤
本文转自:中国科学报《疯狂的尿酸:不止是痛风》,[美]戴维·珀尔马特著,王家宁译,北京科学技术出版社2023年10月出版,定价89元■本报记者 袁一雪《疯狂的尿酸:不止是痛风》一书是美国作家戴维·珀尔马特继《谷物大...……更多
一味冷门但用途多的中药——丝瓜络,很少有人知道它有6个功效
...多的中药——丝瓜络,很少有人知道它有6个功效1、缓解痛风丝瓜络流传的最多的一种药用方法,就是缓解痛风。取50克丝瓜络,加适量葱段和清水,用武火煎煮10~15分钟,最后放入绿茶5克,浸泡至茶叶出味,趁热代茶饮用。每...……更多
生命高危期期间,一定要保护好身体这3个地方
...不要因为自己的忽视而让骨质疏松症影响到自己的生活。痛风45到55岁是人生中一个重要的阶段,这个年龄段的人正处于事业的黄金期,但同时也是“生命高危期”,这个时期,人体各个器官逐渐衰退,功能逐渐减弱,痛风等疾...……更多
成人及儿童青少年4项食养指南发布
...委印发4项2024年版食养指南,分别为《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》《成人肥胖食养指南(2024年版)》《儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)》《成人慢性肾脏病食养指南(2024年版)》,给各级卫生工作者、营...……更多
秋冬季易受病毒侵袭 补充维生素C并非越多越好
...。药师提醒,以下人群需慎用维生素C:半胱氨酸尿症、痛风、高草酸盐尿症、草酸盐沉积症、尿酸盐性肾结石、糖尿病(因维生素C可能干扰血糖定量)、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症(可引起溶血性贫血)、血色病、铁粒幼细胞...……更多
花生的功效与食用方法
...情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。3、痛风患者:高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,而且痛风缓解期也只能适量进食。4、胃肠炎患者:花生蛋白质和脂肪的含量过高,很难...……更多
《繁花》剧中的“宝总泡饭”,糖友该如何吃
...海鲜汤泡饭,汤中所含嘌呤较多,也不利于尿酸较高甚至痛风的糖尿病患者食用。第二种、用过夜的米饭做汤泡饭不建议吃。剩米饭又干又硬,实际是因为剩米饭中的淀粉发生了“老化回生”的改变,表现为抗性淀粉的含量增加...……更多
糖尿病食谱——生菜沙拉
材料生菜、黄瓜、圣女果、紫甘蓝各50克,洋葱30克,玉米粒20克,酸奶适量。 做法1、玉米粒放入沸水中焯烫,3分钟后捞出过凉,沥干。2、生菜、紫甘蓝、圣女果、黄瓜等放盐水中浸泡10分钟,捞出洗净;紫甘蓝切丝;黄瓜切...……更多
海参虽好,却不能乱吃,尤其是这六种人,应该引起足够的重视
...克等。因此,过敏体质的人应该尽量避免食用海参。四、痛风患者海参中含有较多的嘌呤成分,如果摄入过多,可能会导致尿酸升高,诱发痛风。因此,痛风患者应该避免食用海参。五、胃肠道疾病患者海参中含有丰富的胶质成...……更多
提醒:若想控制尿酸,请少吃4类食物
...向于年轻化。大家需要注意一点,高尿酸不仅会容易带来痛风,还会容易增加肾脏疾病出现,对个人身体健康和社会公共卫生都会带来不良影响,所以及时预防以及治疗高尿酸是特别关键且重要的一件事。01尿酸的正常值是多少...……更多
“了解风险 了解应对”——广安门医院举办“联合国糖尿病日”主题咨询活动
...腺疾病、肥胖与代谢综合征、骨质疏松症、高尿酸血症与痛风等领域均处于领先地位。 内分科由普通门诊、专病门诊、专家门诊、特需门诊、95张病床(本部57张,南区38张)、临床检查室、实验室、研究室、康复室、远程会诊...……更多
简说内分泌 | 手足麻木,别总以为是糖尿病神经病变!
...疗改善患者长期便秘、腹胀。➤对反复发作、迁延难愈的痛风性关节炎,采用中药内服和梅花针治疗,减轻症状,减少发作频率➤糖尿病足,采用中西医外治保守治疗,减少截肢风险。➤糖尿病骨病,老年性骨质疏松症,临床见...……更多
每天这个时间运动,更有助于控糖!
...运动糖尿病风险会大大降低而且心脏病患者、高血压患者痛风患者、尿酸高的人都适合在这个时间运动究竟是哪个时间呢?01什么时间运动更有助于控糖?2023年发布的一项研究表明,下午运动更有助于改善超重或肥胖2型糖尿病...……更多
要健康先忌嘴!牢记低嘌呤,中嘌呤,高嘌呤的食物,有选择的吃
...的作用。嘌呤在体内代谢后会变成尿酸,尿酸过高会引起痛风等多种问题。要注意嘌呤和蛋白质有密切关系,但并不呈现正比,如牛奶、鸡蛋、谷类等食物蛋白质含量很高,但嘌呤含量并不高。其实嘌呤的高低和细胞密度有很直...……更多
美丽“冻”人也冻肾
...三是抽烟,尼古丁对肾脏也有很大的伤害。此外,肥胖和痛风也会直接损伤肾脏,痛风是由于高尿酸引起的,约1/3的痛风患者会出现肾脏的损害。”专家还提醒,很多女性为了美丽穿得较少,不注意腰部保暖,也很容易让肾脏受...……更多
糖尿病患者吃粗粮降糖,要牢记这3点细节,建议多学习下
...:碗豆、黑豆、绿豆、黄豆等;全谷物类:小米、藜麦、玉米、苦荞、玉米、燕麦、莜面等;根茎类:红薯、山药、土豆、芋头等。糖尿病患者吃粗粮降糖,要牢记这3点细节注意粗粮搭配糖尿病患者在饮食方面,一定要保持食...……更多
健康有“医”靠 糖友的明天我们来守护
...厚度,2017年获“西安市优势专科”称号,2019年获批亚太痛风联盟“高尿酸血症及痛风管理中心西安市中心医院分中心”。2015年开设了妊娠内分泌代谢专病门诊、糖尿病教育专病门诊、高尿酸血症专病门诊,于省内率先开展低频...……更多
吃生花生和吃熟花生,有什么区别?医生说出实话,很多人吃错了
...程度上导致肥胖的风险。花生虽好,但不适合这3类人 1.痛风患者临床医学针对于痛风疾病的诱发,归类为尿酸偏高而引起的神经性功能病变问题,疾病高发时间为晚间1:00~2:00的一阶段,伴随肢体性麻木、酸痛、紧绷感。体内尿...……更多
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