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小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
...响脾胃的运化功能,出现食欲不振、易困倦、腹痛腹泻等症状。”汪元表示,炎炎夏日,热气逼人汗出,人们自然喜欢阴凉之处或者空调室内,倘若汗出骤然而止或者汗出衣里,都会使水湿之气停留在体内难以排尽,让人感到全...……更多
不胖却小肚子明显的女生,提醒一句:4个细节不漏掉
...断出湿气过重,同时有舌苔厚腻、疲惫乏力、头重脚轻等症状,说明要重视脾胃的保护,这些器官功能提高,运化水湿能力强,过多的湿气排泄掉才能保持腹部正常状态。2、警惕肝脏疾病没有肥胖表现,但肚子明显,这种情况...……更多
腹泻之困:探索寒湿蕴结的调理之道
...气和湿气积聚,阻滞了消化系统的正常运转,导致腹泻等症状的出现。在本文中,我们将探讨寒湿蕴结导致腹泻的原因、常见症状以及有效的调理方法,帮助大家恢复消化系统的平衡与健康。寒湿蕴结引起腹泻的主要原因包括以...……更多
湿热缠身,关节酸痛痛风关节炎风湿都找来,这个方子,专门清湿热
...形成热气。湿气和热气相互影响,就会形成湿热。湿热的症状有很多,常见的有:皮肤瘙痒、湿疹、疮疡等。关节酸痛、痛风、关节炎风湿等。消化不良、腹泻、便秘等。口干舌燥、口臭、口腔溃疡等。头晕目眩、失眠多梦、心...……更多
脾胃虚寒、脾肾阳虚……用好张仲景的这个良方,让你身体变轻松
...温中祛寒,补气健脾。最适合治疗的是因脾胃虚寒引起的症状,比如腹痛腹泻、食欲不振、中寒霍乱等。而对于一些小病小痛,比如感冒、咳嗽等,也可以通过服用理中丸来缓解。特别是对于一些脾胃功能较弱,容易受寒的人,...……更多
谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
...健康,出现胃痛、胃胀满、反酸烧心、消化不良等消化道症状。谷雨时节可适当多吃健脾胃、祛湿的食物,如香椿、春笋、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等,尽量少吃辛辣油腻食物,以防大辛大热食物邪热化火,胃火上炎诱发口疮、...……更多
春天湿气重,建议多吃这3类菜,健脾祛湿,一身轻松
...黄豆、黑豆、红豆等,能够清热解毒、对于改善湿气重的症状有很好的效果。1、准备一块豆腐,切成一厘米左右的豆腐丁,喜欢吃筋道一些的就用老豆腐,喜欢吃软嫩一些的就用嫩豆腐。2、烧半锅开水,加入一勺碱面,把豆腐...……更多
气血亏损又湿气缠身?医生推荐一个简便调理法
...还可能导致月经不调、手脚冰冷、易疲劳、免疫力下降等症状。而湿气过重则会让身体代谢变慢,毒素堆积,进一步加重气血不足的情况,形成恶性循环,天强鹿胎膏主要以鹿胎和多种名贵中药材为原料,具有补气养血、调经止...……更多
使用藿香正气水时,需要注意以下事项
...于因饮食不当或情绪不稳定导致的脾胃失和、气滞湿停等症状具有显著的疗效。藿香正气水在临床应用中具有安全、有效、方便的特点,通常不会产生严重的不良反应,其使用方法简单,只需将藿香正气水打开吸管喝就可以了。...……更多
为何“湿气”越来越难祛除?劝你,少做这5件事,你却一直不听
...。经常煮粥吃,可帮助将体内的湿气排出体外,改善湿气症状。委中穴位于膝窝处,此穴走膀胱经,是人体最大祛湿气的通道,膀无时无刻不在传输邪毒。经常拍打这里可缓解关节炎、腰痛等疾病。把手掌搓热,来回搓擦两侧腘...……更多
润燥去火,建议常吃黄瓜和西葫芦,营养解馋,健脾除湿,对身体好
...内部的“火气”越来越大,出现口干舌燥、易怒、失眠等症状。针对这种情况,专家建议,多吃一些润燥去火的食物,如黄瓜和西葫芦,不仅可以解馋,还能健脾除湿,对身体有益。黄瓜和西葫芦是夏季常见的蔬菜,它们不仅口...……更多
精神不振、胃口不佳竟是身体“受潮”了 专家教您如何祛湿,安然度过梅雨季
...,精神状态也不好,嘴巴内也非常苦。特别是连日阴雨,症状愈发明显。”一大早,55岁的顾大伯(化名)就走入陈青的门诊,向她诉说困扰自己许久的病情。陈青对他进行望闻问切,发现他舌质偏红、苔黄腻,舌边齿痕,脉弦...……更多
脾胃有没有问题,不妨看看脸上有没有3个症状,如果有请及时调理
...往会在身体上有所体现。特别是脸上,可能会出现明显的症状。以下是3个可能表明脾胃问题的症状及相应的调理方法。一、脸色苍白当脾胃功能不足时,脸色可能会显得苍白或者无华。这是因为脾胃主消化,若脾胃功能减弱,...……更多
喝红豆薏米粥祛湿的人,你可能做错了这4点,难怪祛湿没效果!
...越重的情况,杂症多多,比如便溏、关节痛、脚跟痛等等症状,就是所谓的亚健康状态。而且,湿气过重,会使身体发胖、体态臃肿,总之身体状况越来越差。所以,排湿排毒对人体是重中之重。祛湿没效果,是因为你做错了这...……更多
六味地黄丸虽好,这3种人不要随便吃
...可或缺的补益作用。在临床的千变万化中,腰酸腿软这些症状常常与“肾虚”紧密相连,因此我们常常称六味地黄丸为补肾的良药。随着岁月的流转,人体的各组织器官开始缓缓老去,肾脏如同人体的中流砥柱,支撑着整个身体...……更多
绿茶不仅含有丰富的抗氧化物质,还具有利尿排湿的作用
...解毒、疏风散热的功效,对于湿气重引起的头痛、目赤等症状有很好的缓解作用。在潮湿的春天,泡上一杯菊花茶,不仅可以舒缓身心,还能帮助我们抵抗湿气的侵袭。当然,除了饮品之外,我们还可以通过饮食调理来去除湿气...……更多
长夏祛湿,从一袋乐药师藿香正气口服液开始
...人们快速排出体内湿气,缓解腹胀、腹泻、头昏、乏力等症状,还能在潜移默化中调理脾胃功能,为秋冬季节的健康打下坚实的基础。声明:发布该信息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议,仅供读者...……更多
参苓白术散不仅能够健脾祛湿,还可调理这13种病,一定要学会
...虚了,导致涎液固摄作用下降,就会出现不自觉流口水的症状。所以这个时候,还是要健脾祛湿,参苓白术散就刚刚合适。九、慢性湿疹,抠破流清水的,这种也多属于脾虚湿气重导致的,用参苓白术散慢慢调理,效果很好的。...……更多
北京正中堂中医医院杜仲平主任|中医为什么提倡禁一切寒凉之物
...相关。寒凉食物容易使体内湿气凝聚,进而引发一系列的症状,如肥胖、水肿等。因此,中医建议在饮食上应以温热为主,适量摄入寒凉食物,以保持身体的健康状态。当然,中医并不是完全摒弃寒凉食物,而是要学会合理搭配...……更多
睡前用“生姜”涂脚底,坚持一周,或有这几个好处不请自来
...寒,容易出现恶心、消化不良、腹痛、腹泻、心悸等不良症状。食用生姜可以有效温脾胃,具有健脾胃的功效,对疾病有辅助治疗效果。二、有助减肥生姜属于温性食物,而肥胖一般都是体寒以及湿气在体内没办法排出来,把生...……更多
中医支招:呕吐腹泻辨证服用乐药师藿香
...了广泛关注。诺如病毒感染后,患者常出现呕吐、腹泻等症状,给日常生活和健康带来了不小的困扰。针对这一公共卫生问题,中医以其独特的辩证施治思维,为人们提供了有效的解决方案。中医认为,诺如病毒感染后的发病表...……更多
脾虚的7大症状,赶紧自查!这四个方法教你养好脾胃
...越来越差。想要知道自己究竟脾虚不,可以对照下面几个症状,自查一下!脾胃虚的7大症状1.腹痛:脾胃虚寒会导致胃脘腹部胀痛,疼痛感可随食物进食而加重。2.腹泻:表现为大便稀溏而带有水样质地,甚至可能有腹泻的情况...……更多
女性脾虚容易老,疾病也易找上门,脾虚“6信号”,希望你没有
...水,还经常吃生冷食物,加重体内湿气,加重脾胃虚寒的症状。 ……更多
湿气太重的女人,身体这3处会变大,再忙也要看
...无法通过正常渠道代谢出来,会不断累积带来影响。此时身体会有许多变化,例如某些部位会变大,好像水肿一样,平时要密切留意,如果自己有,及时调理为好。1、腹部湿气过重会导致疾病出现,长时间处于湿气过多的状态...……更多
这些食物不仅美味可口,还能有效排除体内湿气,并提供丰富的营养
...无力、睡眠不足、身体发福、消化不良、食欲不振等不适症状。因此,为了保持身体健康,我们在冬季需要多吃一些去湿的食物,提高免疫力。小米-小米发糕 小米是一种常见的粮食,它具有去湿的效果,适合冬季食用。我们可...……更多
温胆汤,6种中药材,去除体内老痰湿
...,痰湿有湿热和湿寒之分。对于湿热患者来说,最常见的症状表现就是大便不成型,且伴有口干、口苦等病症,头发也很油腻,整个人也看起来很没有精神,舌苔厚腻,舌边呈现锯齿状。而寒湿最常见的症状就是脸色发白,容易...……更多
有了这个中成药,寒湿没了,阳气足了
...迎来了大范围的降水。如果湿气侵袭身体,会出现一系列症状,比如食欲下降,身体沉重,胃胀气,早上起来脸部浮肿或者下肢浮肿,重则会出现腹水,痛风,脓疮等多种疾病。所以,掌握正确的除湿方法,呵护自己的健康是非...……更多
脾虚比肾虚还可怕?脾虚湿重、阳弱,坚持3事,健脾祛湿,补阳气
...热,胃腹部冷痛、胀气,还伴有恶心想呕吐的感觉。这种症状大多属于脾湿外感型脾胃疾病。 脾虚的人,生活中常做4件事,健脾减湿:1、按揉腹部腹部不仅是身体脂肪喜欢堆积的地方,体内的湿气以及毒素同样也喜欢堆积在...……更多
夏天养生 适当调理脾胃
...会感觉嘴巴发干发苦,出现胃烧、泛酸,容易疲倦等不适症状。广州医科大附属中医医院脾胃科康宜兵主任中医师表示,这些症状往往与夏天体内水分失衡、消化功能减弱等因素有关,除了要注意多喝水之外,还建议适当调整饮...……更多
春困如何解
...现问题,春季雨水增多,内外湿结合,易加重身体疲乏的症状。第三类就是常熬夜人群。《素问·生气通天论》中说:“阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭。是故暮而收拒,无扰筋骨...……更多
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