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...选择。① 八段锦八段锦疗法具有滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津的功效。打八段锦可活动全身关节肌肉、增强心肺功能、促进血液循环，从而使人强身健体、聪耳明目、延年益寿。② 五禽戏五禽戏是由名医华佗创编...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...畅、气血瘀滞有关。针灸治疗通过刺激面部的穴位，可以疏通经络、调和气血、激发面部神经和肌肉的活性，从而改善面瘫的症状。同时，针灸治疗还可以增强机体的免疫力，促进面部神经的修复和再生，提高治疗效果。二、针...……更多
2024-06-29 01:19:00针灸,面瘫,科普,治疗,治疗,面瘫
...睡前用温热水泡脚后按摩脚心10分钟，以增加血液循环，疏通经络，有益于健身益寿。头部保暖中医认为，头是诸阳之会，阳气最容易从头部散掉，如不注意头部保暖，很容易引发鼻炎、头痛、感冒、三叉神经痛等，甚至更严重...……更多
2024-01-10 07:44:00保暖,老人,保暖,老人,老年人,疾病
...莽晒背，稍不留神，真有人晒进了医院。三伏天晒背 可疏通经络温补阳气今年，“三伏天”晒背在网上和朋友圈火了，尤其是各大视频养生号上，网友纷纷晒出自己的晒背“心得”“体会”。浙江省立同德医院中医内科主任周...……更多
2024-07-23 07:00:00温度,年轻人,时间,科学,阳气,经络
...果，促进身体的自我修复。此外，针灸中的“针”还具有疏通经络、调和气血、调整脏腑功能的作用。通过针刺可以促进血液循环，改善身体的代谢过程，从而缓解疼痛、促进康复，在针灸治疗中，医生会根据患者的具体情况选...……更多
2023-12-29 22:50:00中医针灸,针灸,中医,知识,大全,针灸
...时，药物最易被吸收，且最易激发经络及脏腑功能，起到疏通经络、健脾益肺、温阳补肾的作用，从而增强患者的免疫功能，提高人体抵抗力，扶正固本，预防、治疗冬季易发的疾病。“三伏贴”最佳的贴敷时间三伏天是一年中...……更多
2024-07-11 15:16:00儿童医院,儿童,青岛,妇女,治疗,医院
...手，《医学衷中参西录》中记载，活络效灵丹活血化瘀、疏通经络，可缓解全身疼痛、哪疼治哪。当归药方组成也比较简单，只有4味药，丹参、当归、乳香和没药。其中丹参可以改善血液循环、祛除瘀血、疏通经络止痛、清解...……更多
2024-07-17 10:41:00方子,腰疼,脖子,灵丹,经络,血瘀
...宝之一，它通过刺激人体特定的穴位，来调节脏腑功能、疏通经络气血。对于荨麻疹患者来说，针灸疗法可以起到祛风除湿、调和气血的作用。常用的穴位有风池、曲池、血海等。通过针灸治疗，可以增强机体的免疫力，减少荨...……更多
2024-08-29 14:09:00中医医院,黄飞,荨麻,中医,脱敏,荨麻疹
...人群，跪坐可以帮助拉伸脊柱、推开尾闾，进而疏通腰部经络。《黄帝内经》提到“痛则不通，通则不痛”。跪坐有助于拉伸腿部及膝关节周围的肌肉，增强下肢的柔韧性，改善血液循环。跪姿还能够有效刺激腿部经穴，尤其是...……更多
2023-11-03 06:57:00身体,脚跟,脊柱,足趾,腿部,养生
...”的特殊理念，运用中医内治法和外治法同时施治，外治疏通经络，通过穴位用药直达病灶。內治调节脏腑功能改善气血，从根源上达到通经化浊消瘤，标本兼治目的。优势三：一人一方，精准治疗：根据个体的体质差异，不同...……更多
2023-12-02 14:44:00中医,肿瘤医院,成都,肿瘤,患者,医院
...摩也是不错的选择，如按摩血海、足三里等穴位，能起到疏通经络、调和气血的作用。当然，也可以服用气血和胶囊，或者在专业中医的指导下，服用一些补气血的中药进行调理。在日常生活中，还要注意一些细节。比如避免长...……更多
2024-08-08 14:52:00气血,问题,气血,身体,生活,饮食
...界联系的纽带。当归和黑豆都具有活血通络的作用，能够疏通经络的阻塞，促进气血的循环，从而增强头发的抵抗力和弹性。
4.清热解毒：清热解毒是中医治疗头发问题的重要方法之一。当归和黑豆都具有清热解毒的作用，能...……更多
2024-06-03 10:38:00头发,一宝,当归,医生,黑豆,当归
...名字背后，蕴藏着深厚的中医理论。它是肝、脾、肾三条经络的交汇之处，这一独特的地理位置赋予了它非凡的能量。当我们的目光转向小腿内侧，足内踝尖上3寸的位置，就能找到这个穴位。它仿佛是大地中的宝藏，深藏于胫...……更多
2024-05-08 12:53:00艾灸,穴位,时候,艾灸,肝脏,太冲
...颈鸱顾，引挽腰体，动诸关节，以求难老。”五禽戏具有疏通经络、调和气血、活动筋骨、滑利关节等作用，能扶正祛邪，增强机体的抗病能力。选定锻炼方法后要坚持训练，不要 “朝秦暮楚”。李敬孝解释说，每种功法都有...……更多
2024-01-05 10:02:00锦囊,精力,养生,华佗,境界,五禽戏
...独特的理论和丰富的手段。首先，中医会采用针灸疗法来疏通经络，调和气血。通过在特定的穴位上施针，可以有效缓解疼痛，促进局部血液循环，加速受伤组织的修复。李飞医师特别指出，针灸治疗腰扭伤时，选穴精准和手法...……更多
2024-05-20 14:50:00中医医院,中医,腰杆,北京,手法,医院
...仿鹅卵石设计的按摩板，规律凸点，能够刺激足底穴位，疏通经络，可媲美专业足底按摩。更贴心的是，小熊电器电暖器还在取暖器底部设置两个艾片放置仓，舒缓驱寒，暖足更健康，不论对养生人群，还是体寒、痛经的女生，...……更多
2024-02-07 17:00:00电暖器,包裹,养生,电器,电暖器,电器
...首先就是要把身体里面堵塞的给疏通了。疏通主要指的是经络，经络淤堵的人就容易出现吃什么也补不进去。主要疏通的方法有:拍八虚【八个关节，即两肘、两腋，两髀、两腘】。平有条件的也可以去中医馆里做个经络疏通，...……更多
2024-06-28 10:43:00气血,气血,脾胃,身体,经络,滋补
...人感觉酸痛僵硬,而进行艾灸有促进气血流通、疏通身体经络的作用,还能调和身体脾肺器官的功能、健脾和胃,具有很好的保健养生作用。4、减轻便秘艾灸可以提高肠胃的蠕动功能,可以有效地改善便秘,排除肠道内的浊气,有些人...……更多
2023-05-20 10:47:00艾灸,功效,作用,艾灸,身体,经脉
...。②踮脚＋按摩板——帮助预防各种身体问题身体有6条经络从足部引出，三条阳经分别是足阳明胃经，足太阳膀胱经和足少阳胆经。三条阴经分别是足太阴脾经，足厥阴肝经和足少阴肾经。足部主要通过这六条经络联系脏腑。...……更多
2023-10-10 14:58:00足底,按摩,肌肉,身体,血液,下肢
...过皮肤穴位循经由浅入深、由近及远地打通经络瘀滞点，疏通经络，增强脏腑功能。“这个疗法，是在继承中国传统医学理论的基础上，结合现代医学理论形成的一项创新成果。”刘海平介绍，依照中医经络学和现代生物电学的...……更多
2022-12-18 19:44中华医药,中华,峰会,观察,医药
...的湿气，首要任务是打通经络。多个穴位的按摩可以帮助疏通经络，并促进血液流通，进而将湿气从身体中驱散。在施行按摩时，不仅要按摩三阴交和阴陵泉这些穴位，还可以对曲池穴和委中穴等进行按摩。
3.坚持泡脚在晚上...……更多
2024-06-28 11:33:00湿气,细节,方法,湿气,身体,中医
...七颠百病消”，通过脚跟起落，震动脊柱和督脉，有助于疏通经络、调和气血，对骨质疏松有一定的预防和辅助治疗作用。骨质疏松不仅仅是缺钙那么简单，它与中医理论中的肾、脾等脏腑功能密切相关。通过不同年龄段的针对...……更多
2024-08-30 13:34:00中医医院,骨质疏松,骨质,骨骼,北京,养护
...劳累，适当进行体育锻炼，常练养生功法八段锦，能起到疏通经络、调畅气血、调和脏腑、增强体质的作用。需要注意的是，中医认为，暴怒伤肝，思虑伤脾。日常生活工作中，要注意以理制情，即以理性克制情志上的冲动，使...……更多
2024-07-05 17:36:00胃病,中医,情绪,不好,中枢,情绪
...组织器官在结构上彼此衔接、沟通，以五脏为中心，通过经络系统“内属于腑脏，外络于肢节”的联络作用，构成了有机整体。肝主春，因此春季正是养肝护肝的好时节。我们的肝脏与春气相通应中医认为，肝，五行属木，为阴...……更多
2023-02-25 00:13:00全方位,呵护,肝脏,肝气,养生,太冲
...的锻炼和调控，并使之三位一体的技能，可以调和气血、疏通经络、平衡阴阳，起到强身健体的作用。在学术上，中医气功融合了中医学、哲学、心理学等多学科理论，形成了独具特色的学科体系。“当今哲学领域有三大重要思...……更多
2024-02-05 10:19:00气功,新时代,中医,价值,发展,气功
...前嵴约1横指、当胫骨前肌上选穴。教你四肢的按摩手法经络疏通消除疲惫[作用]健脾和胃、调补气补血、健身美容护肤，对虚损羸瘦、脸部皱纹、脸色腊黄、痤疮有不错的功效。[方式]直刺0.5～2寸，可灸。若配曲池能冶疗荨麻疹...……更多
2023-05-19 10:27:00小腿,疼痛,怎么办,踝关节,小腿,直刺
...成，因此达到减肥作用。3、增强及淋巴液的循环。通过疏通经络和脐疗药的作用，可使血液及淋巴液加速循环，从而将减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走，通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。4、调节内分泌失调，...……更多
2023-02-24 14:01:00减肥法,经络,中医,减肥,经络,减肥
...阳气也逐渐生出，而梳头又可通过刺激头部诸多穴位，能疏通经络，具有开窍宁神、醒脑提神、促进睡眠等养生保健作用。日常生活中，大家可以跟着这样做：● 十指梳头，唤醒阳气头为诸阳之会，六条阳经都在头部循经而过...……更多
2024-03-30 06:23:00晨起,阳气,从头,养生,疲劳,阳气
...工养生锤轻轻敲打身体的各个部位，可以起到安神理气、疏通经络、祛湿散寒、促进气血运行、缓解肌肉疲劳的作用，达到保健养生的目的。随后，在志愿者的指导下，大家兴致勃勃地开启了养生艾草锤手工大挑战，捏紧药包、...……更多
2023-12-14 19:55:00渝北,渝北区,重庆,木耳,养生,手工
...简而言之，拔火罐的功效可归纳为三点：1、活血化瘀、疏通经络：它能深入脉络，化解淤血，使经络畅通无阻，让身体恢复活力。2、抵抗外邪、保卫机体：在面对外界病邪的侵袭时，拔火罐能帮助身体建立起一道屏障，有效抵...……更多
2024-01-01 06:36:00火罐,毒素,实话,拔罐,火罐,皮肤
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本文转自：人民网-安徽频道十二年前，无论是官方或是民众，对马鞍山市和县善厚镇凤台村的称呼均为“南部山区”；十二年后，每每提到凤台村
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