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壹粉食堂|五香甜沫来啦!用料和下锅顺序很讲究,这样做味道超绝
...是怎么做的吧~食材和辅料: 南山豆腐、花生米、豇豆、小米面、菠菜、五香面、食盐、葱、姜、胡椒粉、植物油等制作步骤:1.前一天准备工作:南山豆腐切片用五香面和盐腌制,然后在平锅中煎成金黄色,备用。将花生米和...……更多
壹粉食堂|冬季凉菜!自制肉皮冻适宜一日三餐的配菜,快来试试看
互动编辑 王雪飞用料不多过程简单12月3日,情报员“雨落百合”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来情报,肉皮咸菜(肉皮冻)美味上口,深受大家喜爱,而冬季又比较适合制作和存放。而且用料不多,过程简单,上桌...……更多
孩子脾胃不好,常吃这6种粗粮,健脾祛湿,减少积食
...统功能,对孩子的健康非常有益。紫薯是一种颜色鲜艳、味道甘甜的粗粮,富含膳食纤维和多种维生素,特别是维生素A和维生素C含量较高。适量食用紫薯可以帮助健脾祛湿,促进消化系统的健康,同时还能减少积食的发生。家...……更多
提醒中老年人:少吃米面和馒头,多吃3种营养食材,为冬天打基础
...粥】。将新鲜的芹菜叶与小米一起煮粥,可以使小米粥的味道更加清香,同时也能增加粥的营养价值。鸟中之珍——鸽子鸽子是一种高蛋白、低脂肪的鸟类,含有丰富的蛋白质、钙、铁、铜等矿物质以及多种维生素。其肉质细嫩...……更多
秋季胃口差,可以尝试辣椒蒜苔炒鸡蛋这道菜肴
...些小米辣、大蒜、香葱等调料。2、烹饪步骤具体的烹饪顺序是:先准备好食材,将蒜苔切成小段;然后将蒜苔焯水,使其更加翠绿且口感清脆;接着打散鸡蛋并调味;准备好调料和配料;开始制作辣椒蒜苔炒鸡蛋,先煎熟鸡蛋...……更多
壹粉食堂|蒸出来的美味,鲜上加鲜!清蒸鳕鱼这样做,清爽不油腻
互动编辑 王雪飞味道鲜美肉质细嫩又筋道2月1日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报,鳕鱼清蒸比炸着吃还好吃,营养丰富,肉质细嫩又筋道,味道鲜美,有点吃蟹爪肉的味道,特别鲜嫩...……更多
绝妙甜沫,口感绵密,甜而不腻,香气四溢,让人回味无穷!
...:1张花生米:30-50克葱:半根姜:5片盐:适量粉条:20克小米面:2勺食用油:1勺白胡椒粉:少许做法:将葱和姜切成末,菠菜洗净切段,花生米提前泡发至少一晚,切一至二刀,豆腐皮切成丝,粉条剪成两厘米长的小段。 锅...……更多
腊月初八快到了腊八粥怎么做更有营养?
...样食材熬制而成的粥,不同地区、不同家庭熬制腊八粥的用料虽有不同,但是都包括了谷类、豆类、干果这三大类。家庭制作腊八粥应该如何选择用料呢?今天就来简单讲讲。一、谷类的选择《黄帝内经》中曾经提出“五谷为养...……更多
好品中国丨一捧“圪梁土”,一碗“沁州黄”
...米百宝福袋、金米焗牛柳什锦小米时蔬卷、沁州黄甜饭盅小米面煎饼、小米粉蒸肉、小米蒸排骨小米焖饭、小米和子饭小米豆腐虾仁丸、腊肉焖小米……没有一捧小米打不开的局面在小米加工方面 山西人同样没有创作瓶颈小米...……更多
春节消费大幕开启 年货满是传统味道
...鱼鱼月销量4000+,评论区的关键词大多是“实惠、好吃、味道好”……线上农产品年货销售火爆、好评如潮。除了晋字号农副产品外,市民只要点点鼠标,宁夏盐池滩羊、宁德大黄鱼、库尔勒香梨、修文猕猴桃等各地的土特产,...……更多
藏在身边的“天然通便灵”被发现!一蒸一拌,开胃解腻,给肉不换
...。再配以酸辣开胃的蘸料汁,简单粗糙中带着精致,不仅味道浓郁,更是一种营养与美味并存的享受。这款“玉米面蒸芸豆”烹饪简单,滋味却丰富,是年后消食祛腻的理想之选。总结芸豆作为一种“天然开塞露”的食材,不仅...……更多
晒干各种蔬菜和野菜,被俗称为“晒3干”
...葱、姜、盐、生抽、食用油、黑豆面、绿豆面、玉米面、小米面步骤如下:1.将晒干的马齿苋用温水浸泡3-5个小时,将马齿苋泡软后,切碎。猪肉切成小丁后,加葱末、姜末、生抽、盐搅拌均匀,腌制20分钟。2.在一个盆中,加入...……更多
馅料足 皮香糯 这家老年食堂飘出春天的味道
...粒细腻的绵白糖,还拌入了猪油来增润提香。咸口的艾饺用料扎实,雪菜要鲜要脆,春笋要焯水,猪肉有肥有瘦,切成丁后,翻炒成馅,又加了一勺灵魂蒜末,整个厨房里都弥漫着一股香味。热乎乎的味道真不错,此外,咸口的...……更多
壹粉食堂|颜值担当!来一道爽口的荷塘小炒,口感脆嫩色香味俱全
互动编辑 王雪飞清爽可口口感脆嫩2月23日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报,分享一道荷塘小炒,寓意“四季平安”,这道菜也是很受欢迎的菜,营养丰富,味道鲜美,口感脆嫩,色香...……更多
大姑姐晒给内蒙弟妹做的早餐,朋友圈火了,网友:好喜欢
...家也没有,所以临时腌了一些,随吃随拌,不咸不淡的,味道也好,开胃还下饭。 首先需要准备一些圆白菜、芹菜和胡萝卜,洗净后切一切,加盐拌匀,腌一夜。早起的时候取出适量咸菜,加入香菜、蒜末、生抽、米醋和香油...……更多
养肺即养命!8大肺脏钟爱食物,每天宜食,助你健康!
...入冷开水中过凉,这样可以保持其脆嫩口感,并去除苦涩味道。2.将过凉后的蒲公英挤干水分,切成适当的段或者撕成小朵备用。3.大蒜和生姜剁成末,小米椒切小圈备用。4.准备一个小碗,调制凉拌汁:在碗中加入适量的食盐、...……更多
6种深受大家喜爱的“树上菜”,新鲜营养口感好,错过了要等明年
...长在树上面的野菜,它的季节性很强,食用时间很短,但味道极佳而且营养丰富,是春天不可多得的美味。今天我分享6种深受大家喜爱的“树上菜”,新鲜营养口感好,错过了要等明年。第一种:榆钱榆钱也叫榆荚,是榆树的...……更多
使劲吃不长肉!60岁妈妈最爱吃的5道菜,营养不流失,身材不走样
...再配上鸡蛋和粉丝一起蒸着吃,清香味十足。也不要担心味道会寡淡,因为浇了特别香的蒜蓉酱,滋味没得说!食材:长豆角、粉丝、鸡蛋、蒜、小米椒、生抽、蒸鱼豉油、盐、鸡精1、豆角掐去头尾,洗净后切成等长的长段,...……更多
注重搭配 名医教你巧护肠胃
...吃点山楂也有助消化。秘方二:吃点鸡内金。鸡内金本身味道较重,可把它与各种食物搭配,中和味道。当然,用来搭配的食物要选择易消化或是有健脾化积作用的,如山药、白术、甘草、薏米、茯苓、白扁豆等。秘方三:常吃...……更多
小米面向海外市场发布了小米14和小米14 Ultra
2月底,小米在海外举行了小米14系列全球发布会,面向海外市场发布了小米14和小米14Ultra,随后小米集团合伙人/总裁、国际部总裁、小米品牌总经理卢伟冰也开启了在海外不同市场的出差之旅。昨日傍晚,卢伟冰发文表示到达...……更多
小米是粗粮还是细粮?小米的卡路里低于大米吗?一文搞懂
...搭配各种菜肴,如肉末蒸蛋、西红柿炒蛋等,口感丰富。小米面:将小米磨成粉后制作成面条、馒头等食品。小米面具有独特的口感和营养价值,是一种健康的选择。小米炒饭:将小米和大米混合后炒熟,可以加入蔬菜、鸡蛋等...……更多
3月28日,小米汽车“一战定生死”
...测的价格相差不大,但真实度存疑,大概率是假的。摆在小米面前还有一个难题,那就是初期产能够不够,能不能满足消费者的需求,订单排期需要多久。华为与老牌车企奇瑞联合打造的智界汽车,都遭遇了产能问题,小米这种...……更多
比智界S7续航更长、智驾更好用,小米SU7推着华为继续卷?
...家居设备就开始工作。在同样拥有海量loT智能家居设备的小米面前,复现华为这套无感连接的难度并不高。当然鸿蒙4.0座舱系统依旧有自己的杀手锏,比如其他品牌很难复现的超级桌面、与笔记本联动等功能。小米SU7大概率会在...……更多
含潍坊手造等特色板块,“齐鲁农超·潍坊巾帼好品馆”16日上线
...红霜苹果等富含潍坊地域特色的优质果蔬产品,品味潍坊味道。 在“粮油米面”板块,香油、手抓饼、米粉、小米、速溶粉、桃酥、糯米粥、粮食酒等各类农副产品应有尽有,满足消费者的日常生活所需。浏览“肉禽蛋奶”板...……更多
涨知识!经常喝小米粥并不养胃,这4个才是真正养胃的方法!
在很多人眼中,喝粥是养胃的,特别是小米粥,经常吃养胃的效果更好,其实经常喝小米粥养胃这个说法是假的,小编来告诉你原因。黄敏(化名)是一名白领,半年前查出慢性胃炎,医生叮嘱她注意饮食,不要吃过多坚硬、...……更多
一利尿,二润肺,三养胃,四健胃,这菜全身都是宝,很多人不知道
...表面还带着一丝绒毛。我尝试着用丘比芝麻醋汁拌着吃,味道也很不错。对我来说,面条菜的味道充满了童年和家乡的回忆。它并不稀罕,却让我格外珍惜。这种菜不产量大,一大盆洗净后,炒熟后缩成一小碟,因此很难实现商...……更多
蕴含着几百年的人间烟火味——烙黄黄
...好在面糊里放些肉碎、鸡蛋、午餐肉或火腿肠等,色彩、味道和营养更为丰富。开始烙黄黄。 黄黄饼由黄米面配制而成,因其颜色亮黄,当地习惯叫“烙黄黄”,68岁的驻操营镇诗词学会会长刘永池介绍,烙黄黄的炊具在驻操...……更多
“寻找齐鲁最美食堂”候选单位|山财大舜耕校区一食堂二楼餐厅
...餐厅的招牌美食。每一道菜都凝聚了厨师们的匠心独运,用料考究,烹饪精细,口感独特。特别是那鲁西南特色手工丸子汤,丸子鲜嫩多汁,汤底醇厚浓郁,让人一尝难忘。食安为先,放心首选。山东财经大学舜耕校区一食堂二...……更多
从蔚来造手机、小米造车的“外卷”故事说开去:华为欲打造智能车机“天花板”,“车手互联”的殊途同归背后是一场豪赌?
...蔚来、理想,都是从互联网跨界进入造车领域的。但摆在小米面前的也有极为惨痛的范例——同样因为行业衰退而选择造车的恒大,其恒驰汽车如今也已经难以为继。此前宣称要“对造车做尝试”的OPPO陷入沉寂;至于汽车业内...……更多
淄博探索长者食堂长效运营路径
...天都来买饭。“一个包子两块钱,蔬菜汤免费,味道好、用料实在又便宜,不光俺老两口爱吃,孩子们也喜欢。”说起村里的长者食堂,朱淑芳赞不绝口。“我们提供花卷、油饼、煎包、糖包、蒸包等面食,同时还承接家宴、生...……更多
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威海市中医院肿瘤血液科:中医综合疗法助力肺癌患者术后康复
“刘主任,你给治疗的效果真不错,这才没几天,我就基本不咳嗽了,太感谢了!”近日,威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
2024-11-23 17:52:00
威海市中医院专家提醒:坚持治疗与健康生活方式,远离痛风困扰
在日常生活中,人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知,然而,高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升,尤其在体检表上频繁出现
2024-11-23 17:55:00
2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓
本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
2024-11-23 21:45:00
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
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低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
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对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
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