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...越关注健康的时代,不少人想方设法寻找一些利于健康的生活方式并大加推崇。殊不知,许多做法是以讹传讹,甚至会伤害人们的健康。素食减肥【正解】素食也会“吃不消”素食确实有对健康有利的一面,素食的饱和脂肪含量...……更多
血脂、高尿酸患者日常生活误区
对于高血脂、高尿酸患者来说,生活方式上的调整十分重要。如果生活中没有做好,吃再多药效果都大打折扣。高血脂患者的误区1.降血脂吃点素食就可以。不仅是吃油腻食物会升高血脂,如果吃素食,特别是细粮过多,也会转...……更多
肉食主义和素食主义者哪个更长寿?专家说出答案,早了解早受益
...油,同时限制红肉和加工食品的摄入;个体差异:基因与生活方式的影响值得注意的是,个体对饮食的反应存在差异;基因、生活方式、环境因素等都会影响一个人的健康状况和寿命;因此,没有一种饮食模式适合所有人;张先...……更多
吃素真的更健康吗?营养师:这些均衡素食的选择,健康素食生活
...这个时代的一个缩影。素食,这个曾被认为是小众选择的生活方式,如今正逐渐成为越来越多人关注的健康话题。但这背后的真相是什么?吃素真的能带来更好的健康吗?素食与健康:超越传统观念,科学解读素食的真相素食,...……更多
长时间吃素食缺乏营养?营养专家:健康饮食,素食者的营养指导!
...极化的观点:一方面,有人认为素食是一种清洁、健康的生活方式,有利于身心健康;另一方面,也有人担忧长期素食可能导致营养不足,影响身体健康。那么,究竟哪种观点更接近真相呢?在一个阳光明媚的下午,李阿姨一位...……更多
55岁后真的需要清淡饮食吗?吃素到底养生还是伪科学?
在中国的传统文化中,饮食清淡是一种被推崇的健康生活方式。随着年龄的增加,人体各个系统的功能逐渐下降,因此中老年人需要更加注重饮食健康。55岁后是否需要清淡饮食首先,清淡饮食有利于减少中老年人慢性疾病的发...……更多
经常吃肉的人和从不吃肉的人,谁的身体更健康?把实话告诉你
...而是需要根据个人情况做出的平衡;每个人的身体状况和生活方式都不同,因此在决定饮食习惯时,应考虑到个人的营养需求、健康状况和生活偏好;记住,没有一种饮食模式适合所有人,关键是找到适合自己的健康饮食方式;...……更多
爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更健康?医生说出大实话
...是一个复杂的话题,因为它涉及到营养、个人健康状况、生活方式以及道德和环境因素。根据不同的研究和专家意见,每种饮食方式都有其优点和潜在的风险。素食者通常有更健康的生物标志物水平,这可能反映出更低的癌症、...……更多
每天食用五种不同颜色的水果和蔬菜,有助于提高免疫力,预防疾病
在中国的饮食文化中,主食占据了重要的地位。然而,随着现代生活的快节奏和食品加工的复杂性,一些主食可能并不如我们所想的那样健康。在这篇文章中,我们将探讨哪种主食最不健康,以及为什么医生建议尽量少吃以下...……更多
推荐吃素的理由又增加了
众所周知,日常的生活习惯和生活方式直接影响了我们的身体健康。在追求健康生活的今天,越来越多的人加入到了素食者的行列。最近的一项研究为我们多吃素食提供了强有力的理由:多吃素有助于帮助我们预防呼吸道感染...……更多
年纪大了,这3种尽量不吃
...发展,肉不再“遥不可及”,人们也向往着更健康多元的饮食习惯。这时候,素食受到越来越多人关注和推崇,甚至在全球掀起了一阵风浪。那么吃肉与吃素,哪个更健康呢?一、素食到底是好是坏?据估计,目前我国素食人群...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...而,对于高血脂患者来说,一些素食可能并不适合他们的饮食。今天,我将告诉您三种素食,您需要慎食,以免对您的健康造成不利影响。这些素食看似健康,但实际上含有对高血脂患者不利的成分。请继续阅读,以了解更多关...……更多
尿酸高的人应该忌食用醋吗?医生:为了稳定尿酸,这3种素食少吃
...、红酒等,尿酸高的人都应避免饮用或限制摄入量。四、生活方式的调整:综合管理尿酸水平稳定尿酸并不仅仅依赖于饮食调整。适当的运动、保持体重在健康范围、规律作息以及避免过度疲劳等都是维护尿酸稳定的重要因素。...……更多
杭城再刮\\\
...业扎根多年的许小爱,发现素食已从“素斋”变成了大众饮食生活的一部分。“20元一位,同样能吃得丰富多彩。”这些年,她不断提档升级,接连开了几家素食自助连锁店,拥抱更年轻的就餐群体,“就像偶尔要吃一顿火锅、...……更多
养生不当反致病!这些“养生误区”流传了太久,有人还天天在做
...了困扰;误区一:全素食主义全素食听起来是一种健康的饮食方式,但长期全素食可能会导致营养不均衡;中医讲究“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”,意味着我们的饮食应该多样化,合理搭配;完全拒绝某一类食...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...适量摄入杂豆类可以提供多种营养,并有助于维持健康的生活方式。常见的杂豆类包括黄豆,黑豆,红豆等,可在营养师的指导下,选择适合自己的杂豆类粗粮。第三种:薯类 薯类是碳水化合物的重要来源,能够提供身体所需...……更多
“素食者如何补充蛋白质?”,营养师教你,5种高蛋白植物食物!
...的迷思解析素食饮食,一个与健康和道德选择紧密相连的生活方式,在近年来越来越受到人们的欢迎。然而,当涉及到蛋白质摄入时,素食者往往面临着一系列疑问和挑战。本节内容旨在揭示并应对这些常见难题,帮助素食者优...……更多
天冷了,少吃米面多吃粗粮,营养全面,低脂又饱腹
...。冬天是一个寒冷的季节,为了保持身体的健康,我们在饮食上需要注意一些事项。在冬季,我们要少吃米面,多吃粗粮,这样可以保证我们的身体得到全面的营养,同时还能饱腹感强,是一种非常健康的饮食习惯。下面,我们...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:要想血压稳定,就远离这5种素食
...康问题。为了维持稳定的血压,医生通常会建议采取一些生活方式和饮食上的调整。虽然有些素食在许多方面都有益,但它们可能会对血压产生不利影响。接下来,我们将简单明了地讨论五种应该远离的素食,为了你和你家人的...……更多
干瘪拉垮,这4位“养生达人”把“无效养生”的病态,暴露无余!
...股养生风潮中,确实有一些明星是真心实意地在追求健康生活方式。他们注重饮食、坚持锻炼,甚至在镜头前分享自己的养生心得。但问题在于,这些所谓的“养生技巧”真的都靠谱吗?我们不妨来揭秘一下这些明星的“养生秘...……更多
粗粮能“降血糖”是真的吗?
... 汪丹现在,无论是血糖异常人群还是健康人群都很重视饮食管理,尤其是在主食选择方面,会注意粗细搭配。在门诊中我们发现,虽然有很多人选择了粗粮,但血糖却因此有了波动,这是为什么呢?今天,我们请中日友好医院...……更多
医生提醒:控血压,3种素食尽量少吃
...风险,即使是在素食饮食的基础上,其他因素,如遗传、生活方式和体重等,也可能对血压产生影响。除此之外,并不是所有的素食都可以帮助降低血压水平,以下这三种素食常吃,不仅无法降血压,反而有可能会升血压,希望...……更多
常年吃素不沾荤的人,身体会越来越棒吗?有3类人不适合只吃素
...持续素食生产对环境资源消耗较小,符合现代人追求绿色生活方式的理念。2、缺点①营养素摄入不足纯素食者易缺乏维生素B12、锌、Omega-3脂肪酸、铁等,长期缺乏可能导致贫血、免疫力下降、神经病变等问题。②蛋白质质量较...……更多
这些食物富含维生素和矿物质,有助于降低血压
...血压的人来说,保持血压稳定非常重要。除了药物治疗和生活方式的改变外,饮食也是控制血压的关键因素之一。在饮食中,有两种素食被医生建议远离,以保持血压的稳定。这两种素食分别是大蒜和某些豆类。大蒜是一种常见...……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生提醒:不止豆腐,3种素食也尽量少吃
...出令人担忧的添加趋势。这一现象的背面,与现代社会的生活方式和饮食习惯严密相连。跟着生活节奏的加速,快餐、高脂食物成为了许多人的日常挑选,这些食物尽管方便快捷,却往往伴跟着高脂肪、高热量的危险。而全球范...……更多
“会吃”的人生病更少
...则就是“食物多样,合理搭配”。我们每个人从小养成的饮食习惯各有不同,那么,不同的饮食偏好会带来什么不同呢?吃饭会影响人的大脑2024年4月刊发在《自然 心理健康》的一项研究,复旦大学的科研人员分析了18万余人的...……更多
张静初分享吃素日常,断崖式衰老,网友耿直开麦:学学隔壁孙俪吧
...她坚持素食,将吃素养生作为生活的一部分。在她的日常饮食中,蔬菜占据了绝对的主导地位,偶尔加入的“素肉”也只是为了增添一些口感。这种看似简单甚至有些极端的饮食方式,让许多网友感到好奇与不解。 然而,张静...……更多
吃素不一定比吃肉更健康,为什么说素食主义可能毁了你!
...最后,我们需要注意的是,素食主义并不是适合所有人的生活方式。例如,孕妇、哺乳期妇女、儿童和青少年、运动员等特殊人群需要更多的营养,而素食可能无法提供足够的营养。因此,这些人在选择是否成为素食主义者时需...……更多
刘德华一家三口为什么吃素?看完这其中的答案后,一个意想不到结果出现了
...的工作到生活,都值得人学习!所以,关于刘德华吃素的饮食习惯,也就备受关注! 令人眼前一亮的是,62岁的刘德华,在接受采访的时候,谈到了自己吃素的话题。刘德华认为,外界关心自己吃素,也是人之常情。毕竟,每...……更多
这些所谓的健康养生方法,才是真的害人不浅
...喝粥,可以养胃十人九胃病,很多人都有胃病,跟日常的生活方式和饮食习惯都有关系。于是,网上出现了很多“养胃秘籍”,引起了无数肠胃不适的人关注和效仿。最让人信服的秘籍,当属“喝粥养胃”吧?很多人为了养胃,...……更多
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本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室 又是一个丰收年! 今年我国粮食总产量14130亿斤,首次站上1.4万亿斤新台阶
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本文转自:人民网-广西频道罗玉琨主治医师现场接受大会授牌。广西民族医院供图12月5日至7日,2024年心血管健康大会在北京国家会议中心召开
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返乡耕耘十余载,引领振兴践初心
本文转自:人民网-广西频道返乡耕耘十余载,引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
2024-12-14 16:04:00
食鱼当心!一根鱼刺竟导致肠穿孔?
江南时报讯 鱼刺是常见的异物,许多人在进食鱼类时不小心吞咽鱼刺,通常情况下,这些鱼刺会通过消化道自然排出体外。然而,在某些特殊情况下
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【专科技术】小切口,大作为,微创铸脊康
江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展,骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高,在日常生活中,睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏,甚至只是端起一盆水的瞬间
2024-12-14 17:59:00
古寨豆腐:非遗美食绽放新光彩
12月14日,走进位于晋源区牧冠乳业的豆腐工坊,现代化的豆腐生产车间宽敞整洁,崭新生产线有序运转,磨浆、煮浆、摇浆、点浆
2024-12-14 18:03:00
孩子咳嗽有痰不见好 4种方法缓解不适
今年冬天,咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月,记者发现身边一大批的孩子都接连中招,很多孩子咳嗽有痰很久都好不了,或者刚好没几天
2024-12-14 19:04:00
石家庄蓝天中医院:如何赢得患者信赖?诚信医疗是关键!
石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位,致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标,医院近年来不断投入资金
2024-12-14 20:35:00
良品铺子推出黑松露与巴旦木巧克力,满足消费者多样化需求
随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近,节日的氛围愈发浓厚,挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日,良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
2024-12-14 20:44:00
内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网呼和浩特12月14日电 (记者 寇雅楠)12月14日,内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
2024-12-14 20:58:00
广州粤海医院:专业守护男性健康 重拾生活自信
健康是幸福生活的基石,尤其是男科健康,更是关乎每一位男性的尊严与自信。广州粤海医院,作为男科领域的佼佼者,始终致力于为广大男性提供专业
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屯昌:“芳香”产业赋能乡村振兴
本文转自:人民网-海南频道航拍梦幻香山共享农庄·旅游区。梦幻香山共享农庄·旅游区供图梦幻香山共享农庄·旅游区的“芳香经济”
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12月11日夜间开始,新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天,气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现,呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
2024-12-14 14:20:00
寒冷的冬天,能支使人动起来的,大概只有热腾腾的美食了……快带上家人,随小布一起走进浙江各个角落,暖暖和和过个冬~杭州·天目暖锅临安暖锅又叫天目暖锅
2024-12-14 14:33:00
大众网记者 徐欣 戚威 郑可馨 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道心理健康问题在现代社会中越来越受到关注,人们对保持身体健康的重视也逐渐转向了心理健康的维护
2024-12-14 14:47:00