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秋葵可以生吃吗
...锅蒸7分钟,不开盖焖2分钟取出,按个人口味淋上香油和生抽,美味的秋葵蒸蛋就做好了。3、秋葵的蒂切掉整齐码放盘中,蒜头切碎,红椒切碎铺在秋葵上。4、放入适量豆豉油和少许生抽在盘中,锅中油加热见冒烟关火浇入秋...……更多
饺子的九种不同馅料吃法,让你感受到中华美食的魅力
...美,深受人们喜爱。将猪肉和大葱剁碎,加入适量的盐、生抽、料酒等调料,搅拌均匀后包入饺子皮中,煮熟后即可享用。二、韭菜鸡蛋馅饺子韭菜和鸡蛋也是非常经典的组合,口感鲜嫩爽滑。将韭菜和鸡蛋剁碎,加入适量的盐...……更多
遇见它使劲吃,一年只能吃一次,贵过鸡蛋,香过榆钱,可惜很多人
...好吃美味。食材;槐花一些,面粉,香油,葱姜蒜,盐,生抽做法:1新鲜槐花去掉花梗,掰成一朵一朵的,放进水里浸泡,加入一点盐,这样可以清洗上面的杂质或者灰尘2然后冲洗几遍,沥干水分,放进一个大碗里3适量油搅拌...……更多
冬天吃面必须要尝试这五种吃法,简单好做,一碗不够吃
...、胡萝卜、肉末、面条、小葱、大蒜、豆瓣酱、黄豆酱、生抽、老抽、白糖和淀粉等食材。将土豆和胡萝卜切成丁状备用。肉末可以选择五花肉,也可以直接购买肉末。然后,将淀粉加少许水调成淀粉糊备用。炒锅中加入油,炒...……更多
这六种面条,好吃解馋,做法还简单,怎么吃都不腻
...0克、面条:200克、姜末:10克、蒜末:10克、鸡精:5克、生抽:15毫升、料酒:10毫升、盐:适量、鸡粉:适量、白胡椒粉:适量、食用油:适量步骤:1.准备食材:丝瓜去皮去籽切丝,鲜虾去壳去肠泥,面条煮熟备用。2.炒虾仁...……更多
春天猛涨个,建议家长多给孩子做这7道菜,鲜美营养,一周不重样
...炒均匀。此时,加入适量的盐和鸡精进行调味;倒入两勺生抽调色,翻炒均匀后,即可出锅。酱香鸡蛋材料:鸡蛋:3个;生抽:适量;盐:适量;葱花:适量;植物油:适量步骤:1.准备工作:将鸡蛋打入碗中,轻轻打散,加入...……更多
它被称为“活体蔬菜”,爽脆鲜美,促消化,强免疫,春天要多吃
...,一起看看吧。一、海带拌黄豆芽食材:海带、黄豆芽、生抽、食盐、味精、白芝麻、芝麻香油、葱油各适量做法:1、首先,将海带切成小段,再切成丝。将切好的海带丝放入热水中烫几十秒,捞出后用清水冲洗干净,备用。2...……更多
建议常吃这4种“天然青霉素”,隔两天吃一次,老人孩子身体好
...缀,别忘了加个鸡蛋提鲜。调味料就是简单的鸡精、盐、生抽和醋,这些都能让菜味道更上一层楼。步骤如下哈,你得听好了:来,咱们开始准备做菜的材料啊。先把金针菇的根部切掉,然后给它洗得干干净净的。韭黄也洗一下...……更多
公认米饭的最佳搭档,8道美味下饭菜,有它能吃3碗大米饭,真香
...、蒜末(蒜头切碎)、老干妈(一种有特色的辣椒酱)、生抽(一种提鲜的酱油)、蚝油(增加鲜味的调料)、黑胡椒粉(调味用的)、还有盐(用来调节味道)。接下来是具体的烹饪步骤1.切菜:首先,把瘦肉切成薄片或者小...……更多
这菜入春赶紧吃!头茬赛人参!温中补肾,清理肠道好通便
...花肉:适量;韭菜:适量;香干:适量;葱姜蒜:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;料酒:适量;食用油:适量做法:1.准备工作:五花肉切成薄片,韭菜洗净切段,香干切片,葱姜蒜切末备用。2.炒香五花肉:...……更多
硒被誉为“健康宝藏”,建议:多选5样硒富集食,优于保健品
...备好黄豆、洋葱、青椒这些主材料,再拿点剁椒酱、盐、生抽、白糖、鸡精和香油调味。别忘了还有葱、姜、花椒和八角这些提味的佐料,全备齐了,咱们就能开始做了。黄豆得好好洗洗干净,然后泡上一整晚,泡到用手一捏就...……更多
宁可少吃肉,也要多吃这菜,营养又美味,老公孩子都爱吃
...,白醋半勺,少许水淀粉,温水和冷水少许,食盐少许,生抽少许,鸡精半勺,一丢丢胡椒粉,其他佐料。正确制作顺序: 第一步:提前准备好包菜,红薯粉丝和鸡蛋,先把包菜的根部切掉,叶子用清水洗干净,切成一些老茎...……更多
中老年人四月快吃这 8种“黄金菜”,滋补润燥又营养,增强免疫
...食材:春笋、蚕豆、酸菜、葱、蒜头、小米辣、干辣椒、生抽、蚝油 做法:1、春笋切片后,投入冷水中焯水,沸腾后计时五分钟,这样处理后的笋子更加柔嫩不麻。捞出后立刻冲凉水冷却备用。2、蚕豆去壳留心,待水开后加...……更多
春季养肝“黄金期”,建议要多吃这菜,养肝护肝,内行人经常吃
...,食用油和猪油少许,花椒几个,少许清水,食盐若干,生抽和蚝油少许,小米辣或干辣椒几个,鸡精半勺,其他调味品。 正确制作顺序: 第一步:提前选购好茼蒿菜,大蒜头和其他配菜,先把一些大蒜头拍几下,方便取出...……更多
“春养肝,病不沾”春天吃这5种“解毒菜”,护肝排毒,口感好
...:猪肝:250克;蒜苗:适量;葱姜蒜:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量步骤:1.准备食材:将猪肝洗净,切成薄片,用清水泡一下去除血水,捞出备用。蒜苗洗净切段,葱姜蒜切末备...……更多
包菜鸡蛋炒粉丝,不仅做法简单易学,而且美味可口
...:少许,用于泡发粉丝。、.食盐:少许,用于调味。、.生抽:少许,增添口味。、.鸡精:半勺,提鲜。、.胡椒粉:少许,用于调味。、.其他佐料:按照个人口味添加,如生姜、料酒等。扣除油、盐和调料,这道菜的食材成本...……更多
冬天准备一些芹菜就够了,这几种传统的吃法,让你每顿都吃不够
...沥干水分。将焯熟的芹菜和花生米放在一起,加入适量的生抽、盐和味精,搅拌均匀即可。此外,我们还可以在芹菜拌花生中加入一些其他的配料,如腐竹、香干等,以增加口感的层次性。这道凉拌菜清爽开胃,适合夏季食用,...……更多
天冷要多吃白萝卜,教你5种神仙吃法,营养又解馋,开胃润燥
...卷】准备鸡胸肉、香葱、白萝卜、食盐、白糖、胡椒粉、生抽、香油、蚝油。1、鸡胸肉洗干净,绞成肉泥,香葱切末放入鸡肉泥中,加入食盐、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、香油,用筷子搅拌均匀备用。2、白萝卜去皮洗干净,...……更多
春末,少给孩子吃牛肉,多食8道菜,补充营养,助力长高个子
凉拌木耳材料:木耳、蒜末、香菜末、香醋、生抽、白糖、食盐、香油步骤:1.木耳提前泡发,洗净后撕成小朵。2.将蒜末、香菜末、香醋、生抽、白糖、食盐和香油混合制成调味汁。3.将撕好的木耳放入调味汁中,搅拌均匀,...……更多
入夏前使劲吃,一补钙、二明目、三养颜,随手一炒,太香了!
...美,人人爱吃。食材;豌豆粒一些,火腿1根,鸡蛋2个,生抽,盐做法:1新鲜豌豆粒准备好,不要选择老的豌豆粒。放水里清洗,沥干水分2锅里烧热水,水沸后,放进豌豆粒,焯水一下,捞起,过凉水,沥干水分3火腿去皮,切...……更多
没人能扛得住这一盘!又被我发现咕噜肉新吃法,每一口都嘎嘎香!
...红椒各半个,蒜头4-5瓣,鸡蛋黄1个,玉米淀粉、面粉、生抽、蚝油、白胡椒粉、料酒、盐、番茄沙司、白砂糖、橄榄油和清水各适量。做法与步骤:1.猪梅花肉洗净,切成2cm左右的块儿,装入料理碗中,加入盐、白胡椒粉、生抽...……更多
冬季,儿子最爱吃这菜,清爽解腻,营养易消化,不懂吃可惜了
...,清水或水淀粉少许,一丢丢食盐和胡椒粉,几片老姜,生抽和蚝油少许,香葱2根,其他。 正确做法:1:提前准备好新鲜鸡胸肉,黄瓜,胡萝卜和鸡蛋等食材,把鸡胸肉去掉一层薄膜,反复清洗干净,要顺着纹路切成一些薄...……更多
茴香怎么吃?这些美味方法让你爱上茴香
...、茴香炒虾材料:茴香叶:适量虾仁:200克蒜末:1茶匙生抽:1汤匙盐:适量胡椒粉:少许橄榄油:适量做法:准备茴香:将茴香叶摘下,洗净,切成小段备用。腌制虾仁:将虾仁洗净,放入碗中,加入少许盐和胡椒粉,腌制10...……更多
夏天建议多吃这菜,开胃消食,健脾利湿又降血糖
...豆不变色,然后把焯水后的豇豆切好2、把肉剁成肉末加生抽、蚝油、胡椒粉、腌制十分钟左右3、准备生姜、辣椒(喜欢吃辣多放辣椒,不吃辣不放辣椒),锅中油热放姜片爆香,倒入肉末翻炒至变色加入小米辣、生抽,倒入切...……更多
“春不养、夏易病”,建议:多吃这6种蔬菜,提高免疫力,少生病
...鸡块、春笋、大蒜、生姜、小米辣、青辣椒、葱、老抽、生抽、料酒、糖、盐做法:1、将鸡块提前用老抽、生抽、料酒腌制半小时左右备用。这样可以让鸡肉更加入味。2、热锅凉油,放入多些的大蒜、生姜(小米辣、辣椒这一...……更多
立春后这菜大胆吃,利尿刮油,提高免疫力
...-馅料:鲜荠菜、鲜猪肉馅、葱姜蒜、鸡蛋、盐、鸡精、生抽、料酒、白胡椒粉-饺子皮:面粉、水步骤:1.准备工作:将荠菜洗净沥干水分,猪肉馅备好,葱姜蒜切末备用。2.制作馅料:-将鲜荠菜剁碎,与猪肉馅混合在一起;-加...……更多
它是春季的“长寿菜”,补血,排毒,增强体质,中老年人多吃
...干水分5准备调味汁,葱姜蒜切碎,放进碗里,加入盐,生抽,醋,香油拌均匀6泼到苋菜上面拌均匀即可。第二种:苋菜豆腐汤苋菜的红色与豆腐一起融合,做好的汤颜色好看,味道鲜美。食材;红苋菜1把,豆腐1块,海米1把,...……更多
春天养骨正当时,建议中老年人:常吃5样,补钙壮骨,身体少生病
...化。食材:小油菜1把,豆皮1张,红椒1个,葱姜蒜,盐,生抽做法:1清洗食材,小油菜掰开,放水里浸泡,加入一点面粉,可以清洗干净2冲洗几遍,沥干水分,红椒切丝3豆皮冲洗,切条,备用。葱姜蒜切好4锅里放油,爆香葱...……更多
建议大家常吃这6样高钙食物,腿脚有劲身体好
...虾推荐做法:酱油小河虾食材:小河虾、大蒜头、葱姜、生抽、白糖、香醋1:小河虾洗净,葱蒜切末,生姜切片;2:取一个碗,调酱油汁,碗中加入3勺生抽、1勺白糖、半勺香醋、适量盐搅拌均匀;3:热锅倒油,放入镜片炒香,...……更多
7月15日入伏,有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,补阳祛湿还强脾胃
...料:仔姜200克,鸭肉500克,青椒1个,红椒1个,蒜头3瓣,生抽2汤匙,老抽1汤匙,料酒1汤匙,盐适量,糖少许,食用油适量。具体步骤:1. 仔姜切片,青红椒切块,蒜头拍碎备用;鸭肉洗净切块,放入沸水中焯水去腥,捞出沥干...……更多
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秋天,睡眠差肝火旺,多吃这6道菜,清心养肝,增强免疫力
随着季节气候的变化,早晚温差加大,容易导致人体阴阳失衡,肝气郁结,从而出现情绪波动大、失眠多梦、口干舌燥等肝火旺盛的症状
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入秋后,中老年人多吃这3菜,腿脚有劲强免疫
秋季养生三菜推荐 随着秋季的到来,气温逐渐降低,中老年人的身体需要更加关注。这个季节,适当调整饮食结构,增加营养摄入,有助于增强体质和免疫力
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糖尿病的食疗佳方——赤豆海带猪胰汤(中)
糖尿病患者常用的食品大致可分为以下几大类第一类,富含无机盐、维生素和纤维素的蔬菜。第二类,富含蛋白质的瘦肉,以及蛋类和豆腐干等豆制品
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最近爆火!这种饮料减脂、抗老、保护心血管……但这类人需注意!
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秋天,一定要让孩子多吃蒸菜,营养不流失
秋天,是个收获的季节,而在这个时节天气干燥,容易上火,对于正在成长的孩子来说,饮食的调养尤为关键。蒸菜,作为一种传统的烹饪方式
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