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...食品的人，心脏病发病率比不常食用的人高出近37%。过度甜食也是早餐的一个雷区。例如，甜甜圈和含糖饮料。这些高糖食品会迅速提升血糖，导致能量暴涨然后迅速下降，使人感到疲倦和饥饿。长期来看，这不仅会增加糖尿病...……更多
2023-12-17 15:18:00雷区,早餐,食物,健康,早餐,健康
...料的范围里。2.喝大量果汁（包括100%果汁）。3.爱吃各种甜食、甜点、糖果、甜味焙烤食品（甜饼干、甜面包、曲奇等）。4.爱喝酒，包括啤酒，也包括白酒，以及过量的红葡萄酒。5.喜欢吃海鲜河鲜。包括贝类、牡蛎、鱼子、螃...……更多
2023-11-02 00:27:00尿酸,年轻人,尿酸,碳水化合物,果糖,饮料
在生活中，好吃的甜食能令人感到满足，但如果在好吃的同时，还能具有高颜值的外表，那就真的两全其美了。接下来，就让我们一起来看看这几款高颜值的好吃甜食吧！好吃的甜食令人感到满足，高吃又颜值高的美食更加捕...……更多
2024-08-22 06:04:00甜食,视觉,体验,樱花,甜食,奶油
...定的影响；2、糖尿病：甘蔗马蹄水当中的甘蔗属于一种甜食，里面有比较丰富的糖分，正常人适当的喝有一定的好处，如果是血糖偏高和糖尿病的患者，喝了之后可能会导致血糖水平持续性的升高，影响了病情的控制，还容易...……更多
2023-04-19 15:51:00甘蔗,马蹄,禁忌,甘蔗,马蹄,糖尿
...的摄入，容易出现低血糖，出现低血糖时，可以通过食用甜食来补充热量，如果还没有改善，最好及时就医。因此，在餐后半个多小时内，可以适当地食用少量的荔枝。荔枝是温性的食物荔枝的味道甘甜，是一种温热的食物，归...……更多
2024-04-12 15:30:00空腹,荔枝,荔枝,低血糖,糖分,空腹
...节的作家，今天，就让我们一同探讨那些爱喝冷饮、爱吃甜食的习惯，如何不经意间损伤了我们的脾胃，并分享四件小事，帮助你在享受之余，也能守护好身体的这份根本。###冷饮虽爽，脾胃难当夏日炎炎，一杯冰镇饮料下肚，...……更多
2024-09-09 09:43:00脾胃,甜食,冷饮,损伤,脾胃,甜食
...化吸收，因为生红薯中的淀粉难以被消化酶分解。不宜与甜食同食红薯本身含有较高的糖分，如果与甜食同食，会使血糖上升更快，不利于健康。过敏体质者慎食对于过敏体质者，特别是对红薯过敏的人群，应该避免食用红薯，...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...胖、糖尿病等健康问题，进一步影响睡眠。如果有睡前吃甜食的习惯，且睡眠质量不佳，应尽量减少糖分摄入，尤其是睡前避免吃甜食。当然，除了注意避免这些可能影响睡眠的食物外，我们还可以通过调整生活习惯来改善睡眠...……更多
2024-04-29 14:09:00食物,不好,睡眠,食物,咖啡因,咖啡
来源 | 科研圈（ID：keyanquan）蟑螂对甜食的嗜好本应使它们很容易被杀死，但它们却以极快的演化速度战胜了我们。图片来源：Unsplash原作 Katherine J. Wu翻译 杨梦编辑 魏潇在人类与蟑螂长达数百年的斗争中，最惨痛的一击发生在...……更多
2023-05-23 04:00:00蟑螂,性生活,蟑螂,诱饵,雌性,昆虫学家
许多人认为只有甜食才含有高糖分，但实际上，有些食物虽然不甜，却隐藏着大量的糖分。在本文中，我们将揭示这6种隐形的“含糖大户”，提醒大家在饮食中要谨慎选择，即使再喜爱也别碰。1.谷类食品：许多谷类食品，如...……更多
2024-01-11 11:22:00大户,饮食,选择,糖分,高糖,低糖
...吃，在购买时一定要先查看配料表。
皮肤“催老剂”：甜食现在很多人相信糖会加速皮肤的衰老，所以很多人开始抗糖。糖为什么会成为导致皮肤衰老的凶手呢？湖南省妇幼保健院妇科副主任医师邹颖曾谈到，很多女性特别喜...……更多
2023-05-23 07:45:00生活,肠道,反式,黏膜,脂肪,油烟
...肝脏那么简单，也可能会损伤肠胃以及其他的身体内脏。甜食甜食应该是很多女性朋友和小孩子比较喜欢的食物，各式各样的甜食，吃起来非常美味，并且吃完之后还可以让人的心情变好。但是糖分摄入过多不仅会导致血糖波动...……更多
2024-08-02 11:05:00肝脏,大蒜,饮食,影响,肝脏,大蒜
...液中多余的糖分。它也有助于保持水分，这有助于减少对甜食的渴望。四、还有哪些食物有助降低血糖？在控制血糖方面，饮食起着重要作用。饮食健康、均衡是控制血糖水平的关键。有多种食物可以帮助降低血糖水平。燕麦、...……更多
2023-02-01 19:35:00一文,血糖,答案,血糖,米饭,水平
当谈到糖尿病患者，人们常常联想到他们需要避免甜食，特别是水果，然而，你可能会惊讶地发现，有些水果看起来甜美，但却适合糖尿病患者食用，让我们一起探索这五种令人垂涎的水果吧。015种看起来很甜，却适合糖尿病...……更多
2023-11-10 10:48:00血糖,剧烈,波动,食用,水果,速度
...我们平时进食的肉类、蛋类、海鲜、大米、土豆、酒类、甜食类等食物富含蛋白质、淀粉和糖分，这些物质被人体代谢后分解出的产物呈酸性。尽管人体的酸碱平衡不会因为偶尔的大量进食肉类或甜食而导致失调，但若长期大量...……更多
2024-06-26 17:08:00碱性,食物,疾病,碱性,食物,酸性
...。红薯和螃蟹相结合会极易造成结石、腹泻。6.不宜再吃甜食在吃红薯的时候就不要在吃甜食了，因为红薯的含糖量是很高的，如果在吃红薯的时候还吃甜食，会摄入过多的糖分，这对于想要减肥的朋友们来说是非常不友好的。7...……更多
2023-04-17 16:13:00红薯,好处,红薯,纤维,膳食,营养
...衡不够了解了。2. 高糖/精加工碳水化合物饮食经常食用甜食、喝甜饮料或者饮食中精米白面淀粉等精加工碳水化合物比重过高均会促进念珠菌等酵母菌增殖。很多人一生中必然经历过这样的现象，长时间放置的水果有酒味了，...……更多
2024-05-24 15:32:00酵母菌,酵母,回事,原因,方法,念珠
...会以疲劳、乏力的方式表现出来。“元凶”三：甜饮料、甜食吃得多。甜饮料、甜食等食物富含添加糖，大量摄入可造成血糖和胰岛素剧烈波动，人会感受到短暂的兴奋，但随之而来的就是疲惫和烦躁。另外，研究表明，甜饮料...……更多
2023-01-13 11:34:00主食,疲劳,元凶,主食,甜食,疲劳
...定的好处。1、增加身体代谢：甘蔗属于比较常见的一种甜食，里面有氨基酸和维生素，还有比较丰富的糖类物质，都属于人体代谢必不可缺失的营养成分，平时适当喝可以帮助增加身体代谢，通过喝甘蔗水也可以补充身体的水...……更多
2023-04-19 15:48:00水能,甘蔗,效果,甘蔗,身体,代谢
...0毫升含糖饮料，糖尿病发生风险增加26%。4.心血管疾病。甜食伤“心”。一项随访了20年的队列研究数据显示，每天喝1杯糖饮（约350毫升）者，心血管疾病发生风险是不喝或少喝者的1.19倍，脑卒中风险是其1.21倍；相较不喝者，...……更多
2023-11-03 10:53:00一杯,饮料,损失,健康,饮料,风险
...的汤类会增加胆囊负担，不利于胆汁的流动和排出。控制甜食的摄入：过多的糖分会导致肥胖和代谢紊乱，增加胆囊结石的风险。建议减少糖果、饼干、甜点等甜食的摄入，适当食用水果和蜂蜜等天然糖分。增加膳食纤维：膳食...……更多
2023-04-21 20:16:00胆囊,胆囊结石,癌变,结石,后果,胆囊
...致咽喉感觉黏稠，从而增加了清嗓子的频率。含糖饮料和甜食：痰液的“甜蜜诱惑”糖分高的食物和饮料可以刺激唾液和痰液的产生。糖分不仅能够增加痰液的粘稠度，还可能导致喉咙刺激和炎症，从而加重咳嗽。油腻食物：加...……更多
2024-02-27 13:34:00易生,止咳,食物,效果,食物,呼吸道
...咳嗽长期不愈等症状。图片来源于网络，侵删4.过量甜品甜食虽然属于甘味，但过量摄入会导致糖分积聚，形成痰湿。这也是为什么过量食用甜食容易导致体重增加的原因。湿气过多可能阻碍脾胃的运化功能，影响肾脏健康。温...……更多
2024-05-10 06:46:00越来,胃病,越来越,不好,脾胃,食物
...不足会引起内分泌失调，月经紊乱的情况。女性很难抵抗甜食的诱惑，各种各样的碳酸饮品奶茶，还有丰富多样的蛋糕甜品，都成为她们的至爱，尤其是心情不好的时候，也会过度摄入甜食，来释放自己不开心的情绪。
虽然吃...……更多
2024-06-05 17:41:00下半身,衰老,信号,女性,衰老,女人
...，而糖尿病是脑梗的另一个重要危险因素。高糖食物包括甜食、含糖饮料和甜点等。如何进行健康饮食选择为了预防脑梗及其他心脑血管疾病，以下是一些健康饮食的建议：减少盐分摄入：选择低钠食品，用香草和香料代替盐增...……更多
2023-11-27 15:51:00多人,食物,男子,医生,健康,心脑血管
...关系到我们每个人的健康——血糖控制；你可能听说过，甜食是血糖的“敌人”，但今天我要告诉你，有两样东西，它们可能比甜食更危险，甚至在中医的角度看来，它们是“升糖王”；如果你正在努力控制血糖，或者只是想保...……更多
2024-05-11 06:21:00甜食,血糖,食物,饮食,纤维,甜食
...腹之欲，给身体惹麻烦。
三不吃啊，第一就是那些高糖甜食，比如冰淇淋、雪糕这些，千万别吃了。这些甜食啊，热量超高，身体根本代谢不出去，吃多了就会长胖，还可能上火呢。再说啊，那些甜腻腻的食物，吃了以后啊，...……更多
2024-05-17 13:51:00安康,酷暑,身体,湿气,海鲜,食物
...们今天就来说一说糖这种食物。1、无糖产品要看配料表
甜食是大部分女生都喜欢的食物，可是又担心吃多了会发胖，因此很多女生都会特别注意的去选择食物，我们所知道的糖包括蔗糖、果糖、葡萄糖等所有的人工合成糖。有...……更多
2024-05-27 09:41:00无糖,减肥,食品,热量,食物,糖分
本文转自：温州都市报爱吃甜食不注意口腔卫生，牙齿连连出问题医生提醒：想要种植牙用得好、用得久，平时一定要做好口腔清洁黎强博士讲种牙(22)温馨提醒：10月27日、28日，上海口腔疑难种植专家黎强将到温州老年病医院...……更多
2023-10-21 14:15:00甜食,牙齿,口腔,卫生,问题,牙齿
...是隐形脂肪的“藏身之地”。例如，巧克力、奶油蛋糕等甜食，不仅含有大量的糖分，脂肪含量也不容小觑。还有一些看似健康的植物奶、调制乳等，实际上也可能添加了不少油脂来改善口感和质地。对于减肥者来说，摄入过多...……更多
2024-06-16 06:21:00概率,脂肪,减肥,脂肪,减肥,油脂
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王其芳——主任医师，北京中医药大学教授。从事中医药临床、教学、科研已有50余年，中医理论功底深厚，扎实，临床经验丰富，治疗范围广泛
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