• 我的订阅
  • 头条热搜
调整好心态,好好生活,不辜负现下的生活,才是最好的养生
...,调整心态,笑对人生。调整好心态,好好生活,不辜负现下的生活,才是最好的养生,才能将日子越过越美好。 ……更多
有一种人,无论多有钱,都不会觉得幸福
...的,但却是家人精心准备的。没有大房子,好车子,但是现下也是小康生活,比起很多人已经是很舒适的生活了。若是,总想着自己得不到的东西,就不会珍惜手中拥有的一切。不懂得珍惜,那么很多宝贵的东西就会悄然流失。...……更多
最好的养生,无非两个字:心态
...生,并不是一件可以速成的事情,它往往代表了一个人的生活方式。一个人生活的好坏往往会伴随着情绪波动。你每天乐呵呵的生活,身体也会十分健康。反观,如果你每天愁眉苦脸,就会很容易生病,生活也不顺利。世界是繁...……更多
百岁李国维:养生讲究顺应自然,调和正气
...,他更主张读懂身体的语言,首先调整作息,顺其自然的生活,减少身体的损耗。他鼓励人们去接触大自然,呼吸新鲜空气,沐浴阳光,参与户外活动,以促进身心的健康。活到老学到老在李国维的养生观中,工作和兴趣是老年...……更多
一个人情绪稳定,保持平和恬静的心态,其实是最好的养生
...慕凡尘的繁华。做一个与世无争,心静如水的人。简洁的生活方式会使人少一些苦恼,多一些人生快乐,这是做人的一种智慧。-02-文学家歌德曾说:“人生的烦恼,一小半源于生存,一大半源于比较。”不要和别人比较,学会...……更多
立秋养生,我们要注重收敛神气,保持心情舒畅
...保持心情舒畅,我们应该主动调整心态,保持乐观积极的生活态度。2.立秋养生如何保持心情舒畅(1)参与户外活动立秋后,气温逐渐降低,户外活动是最能调节心情的方式。我们可以参加一些户外运动,如散步、慢跑、瑜伽等...……更多
人过六十,“富养”自己最好的方式不是养生保命,而是做好这8点
养老八大秘诀,60岁以后的生活怎样过才最有品质?人到了六十岁,如何过一种有品质的生活?以下八大秘诀或许能给你一些启发。1.保持仪表整洁,维护外在形象的重要性无论何时何地,保持整洁的仪表都是受人尊敬的表现。...……更多
秋天养生,应注重阅读滋养心灵,舒缓压力与情绪
随着秋天的到来,气候逐渐凉爽,人们容易受到繁忙生活节奏的影响,感到压力与疲惫。本文将围绕秋天养生的主题,探讨阅读如何疏解压力、舒缓情绪,为内心带来滋养,帮助您度过一个美好的秋天。一、秋天气候特点与养...……更多
在秋日保持适度的生活习惯
...食伤胃、劳虑伤神五个方面,探讨如何在秋日保持适度的生活习惯。一、多嗔伤肝在秋日养生中,我们要保持心情舒畅,避免过度愤怒。因为怒气会伤害肝脏,导致肝气郁结,影响身体健康。因此,要学会调整自己的情绪,保持...……更多
老年人不仅要重视养生,还要避开误区
人最宝贵的东西要属健康快乐的生活,想要健康快乐,肆意妄为是不行的,尤其是年龄比较大的人,需要结合有效的养生方法才能够做到。对于饮食的营养搭配和拥有快乐的心态这两大方面,大多数人都非常赞同,但是对于生...……更多
当代年轻人的“花式”养生,真的靠谱吗
...克养生法”,都证明着养生保健正在成为当代年轻人的“生活必修课”,越来越多“花式”养生产品出现在年轻人的购物车中。从养肤到养身,层出不穷的口服养生与中老年人相比,当代年轻人的养生更加“佛系”。在快节奏的...……更多
秋季养生应注重防秋燥、润津液、养健康
...个健康、舒适的秋天。同时,保持良好的心态,积极面对生活中的种种挑战,也是秋季养生的重要一环。希望本文能够对您的秋季养生有所帮助。 ……更多
退休后,最好的活法是顺从自己的想法,想做什么就做什么
...受于自己辛勤劳动后的成就感中,享受于无忧无虑的轻松生活中。很多人在退休了以后感觉非常的空虚,没有办法适应休息的生活。其实想要更加适应退休生活,要真正地让自己快乐起来,就要找到适合自己的生活方式。比如,...……更多
当女人好好爱自己,善待自己,从容生活,内耗会自觉消失
...外。”停止内耗,你才会活得越来越好。女人若觉得自己现下的生活过得很苦恼,感觉不到快乐,每天都很疲惫,找不到生存下去的意义。有太大的压力,得不到宣泄,就需要明白,这是一种自我内耗的表现。女人,停止以下方...……更多
男人眼中,越“静”的女人,越有力量
...也不慢,不会与过往纠缠,也不恐惧未来。脚踏实地走好现下的路,不会迷路,优雅地面对这个世界。 04“静”是一种气质安静的女人,有一种乐观向上的精神。就算是身处困境,也不会发愁,而是会调整自己的心态,等待转...……更多
春日养生之道:以春为始,精心呵护健康,春天养生须知关键要点
...力,愉悦身心。同时,要保持乐观向上的心态,积极面对生活中的挑战和困难,以良好的心态迎接每一个新的一天。春季养生之道涵盖了作息调整、饮食调养、衣物增减、养肝护肝、运动锻炼、疾病预防和精神养生等多个方面。...……更多
照顾好自己的情绪和健康,这场人生,你已经赢了一大半
...么过不去的坎,任何时候都要保持一个积极地心态去面对生活。不管我们是否能够改变现状,只要做认为自己对的事情就好了。与人相处,对得起自己,自己轻松自在就好,面对不想理会的人,就远离,避免内耗。总结:人有时...……更多
养生不仅仅是保养身体,更重要的是调适心情,保持内心平和
...。因为心乱是导致疾病和短寿的根源,所以在养病和平时生活中都要避免心乱。本文将从心乱的危害、如何修心养心以及修心养心的方法等方面进行阐述。一、心乱的危害1.对外紊事:心乱时,人们往往无法集中精力应对外部事...……更多
学会合理安排午休时间,对于保持身体健康有着重要意义
随着秋日的到来,气温逐渐降低,人们的生活作息也开始调整。在这个季节,学会合理安排午休时间,对于保持身体健康有着重要意义。本文将围绕这一问题,探讨如何通过午休助力身体健康。一、午休的意义午休是一种传统...……更多
秋日养生之道,在于保持适当的饥饿感和虚灵状态
...态的方法要保持虚灵状态,首先要做到心态平和。在面对生活中的种种压力时,我们要学会调整自己的心态,保持一颗平和的心。其次,要不断地学习、充实自己。只有不断地学习,才能够让我们保持谦虚的心态,进而保持虚灵...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
...发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓静表示,小雪养生要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则,具体如何做?请和记者一起学学。饮食 不宜生冷,不宜燥热刘晓静说,小雪时节,日常饮食既不宜生冷,也不宜燥热,最...……更多
今日雨水|草木萌动,万物更新!雨水养生指南请收好
...的参天大树(综合自央视新闻、中国中医、新华网、CCTV生活圈) ……更多
秋天阳光较强,要注意防晒,避免长时间用眼,适当做眼保健操
...、黑芝麻、黑枣等。同时,避免过度劳累,保持良好的性生活习惯。秋季养生应注重防秋乏、养精神、保健康。只有做好这些养生工作,才能让我们度过一个健康、舒适的秋天。同时,保持良好的心态,积极面对生活中的种种挑...……更多
大暑养生,得要从这些细节出发
...,导致身体出现不舒服的情况。至于如何防暑,相信大家生活多年,都有自己的防暑小心得:穿衣方面:高温,当然要穿舒适、宽松、吸汗、透气的衣服,若非必要的话,尽量不要捂得太厚;避开高温:无论是在户外工作,还是...……更多
立秋时节,养生要注意收敛神气,保持安定
...然界的变化,收敛神气,保持安定。本文将为您介绍立秋养生应该如何收敛神气,保持安定。一、立秋养生的重要性1.立秋是气候转换的时节,此时人体的阴阳之气也随着自然界的变化而调整。因此,立秋养生对于保持身体健康...……更多
调适心情,保持肺气,度过一个健康、美好的秋天
...积极乐观的心态在秋天,要保持积极乐观的心态,以应对生活中的各种挑战。可以尝试通过阅读、旅行、交流等方式,调整自己的心态,保持心情舒畅。2.进行适当的运动适当的运动可以帮助人们释放压力,调整心情。在秋天,...……更多
...不从心,身体也会受到很大的影响。平时由于工作压力和生活压力比较大,很多朋友容易出现这样那样的问题,其实我们是完全不用担心的,中年养生也有一些小妙招,了解这些小妙招就可以轻松的养生。中年人怎么养生?1、...……更多
人到晚年,最好的养生,就如下这9个字
...地伤离别的人,根本无暇关注另一种相聚是怎样的欢喜。生活,就是一面镜子,你笑它就笑,你哭它就哭。一个人最大的烦恼,都是因为对无可改变的人或事想的太多。对于不可改变的事,看淡就行了。对于不可改变的人,要么...……更多
在晚年,学会退让,凡事看淡,别让自己被忧愁缠身
...有必要做到完美,问心无愧便好。调整好心态,接受自己现下的状态,做不到的事情就不要强求。不管是事业还是感情,要学会保护好自己,遇事不要一味地钻牛角尖,身体和精神上的安慰与满足最重要。人生路上,不一定是非...……更多
立秋养生,要注重调整身心、运动养肺
...保持身心健康,我们应该主动调整心态,保持乐观积极的生活态度。2.立秋养生如何调整身心(1)保持良好的作息立秋后,白天逐渐变短,夜晚逐渐变长。为了顺应自然界的变化,我们应该适当调整作息,保证充足的睡眠。良好...……更多
更多关于情感的资讯:
我单亲家庭!结婚20万彩礼,爸说全给他养老,不给就是不孝顺
我是阿瑶,一个单亲家庭长大的独生女。从小,我就和父亲相依为命,他的身影和汗水是我童年最深的记忆。如今,我即将步入婚姻的殿堂
2024-04-20 12:46:00
小叔二婚,婆婆让我把陪嫁房借给小叔,我咆哮:离婚你们一家人过
我结婚的时候,父母陪嫁了一套房子,作为我新生活的起点。然而,婆家却未出一分彩礼,更别提装修费用了。这让我爸妈心生不满,他们觉得婆家占了便宜
2024-04-20 12:51:00
三年的感情,抵不上女友相亲一晚!理由对方有车有房有钱
我叫小田,今年22岁。毕业后的那个夏天,原本应该是我们携手步入社会的起点,却不料成了我们爱情的终点。我,一个普通的大学生
2024-04-20 12:50:00
丈夫婚前工资卡20万给婆婆保管,婆婆却给小叔买房,还拒绝承认
我叫阿红,今年35岁,正值人生的盛年,却陷入了一场家庭纷争的漩涡。我和老公的婚姻中的一次工资纠纷,就像一颗种子,悄然生根发芽
2024-04-20 12:49:00
我生女儿,婆婆逃离不照顾!事后不断催生二胎,我拒生拒帮她养老
我叫阿瑶,今年38岁,生活在一个看似平凡却充满波折的家庭。我曾梦想着和喜欢的人共度余生,幸运的是,我如愿以偿地嫁给了他
2024-04-20 12:48:00
我全职家庭妇女,不上班没收入,老公骂我好吃懒做!我夜夜流泪
我叫阿婷,今年38岁,结婚已经十二年了,这两个数字仿佛成了一把沉重的锁,把我牢牢地锁在了这个家里。我有两个可爱的孩子,大的已经8岁
2024-04-20 12:49:00
舅舅病重,我送去25万!临走时舅妈给一袋菜干,回家一看我崩溃
我叫乐乐,今年35岁,是一名普通的白领,每天穿梭在城市的钢筋森林里,过着平淡而忙碌的生活。我出生在一个普通的家庭,父母都是勤劳朴实的工人
2024-04-20 12:54:00
我下嫁给“凤凰男”老公,不要要我变卖嫁妆,还要过户房子给小叔
我叫小慧,一个对爱情充满憧憬的女孩。不顾父母的反对,我坚持嫁给了那个来自农村的凤凰男——我的老公阿杰。那时,我眼中只有他的才华和潜力
2024-04-20 13:04:00
女儿坐月子,我搭动车去看望!门口听到她婆婆一番话,我转身回家
我叫张阿姨,今年已经59岁了,和老公都是土生土长的农村人。虽然生活简单,但我们一直怀揣着对美好生活的向往,尤其是对我们的女儿小玉
2024-04-20 12:55:00
婆婆逼我把陪嫁房过户给小叔子结婚,我拒绝,直到我偷听到一句话
我叫阿燕,今年48岁。我出生在一个富裕的家庭,从小到大享受着优渥的生活。我的父母都是知识分子,他们对我寄予了很高的期望
2024-04-20 12:55:00
我照顾瘫痪婆婆多年,她把房子给我,把拆迁款给小叔,我当场掀桌
我叫阿萍,今年已经43岁了,是个典型的家庭主妇。我的日子就在照顾两个孩子和忙碌的家务中度过,而丈夫则常年在外工作,为了这个家辛苦打拼
2024-04-20 13:03:00
200万陪嫁房只写我名字,男友摔门而出:你怎么这么自私?
我叫阿微,今年35岁,与男友相识于大学的校园,那时的他阳光帅气,热情洋溢,我们很快坠入了爱河。经过多年的磨合,我们决定携手步入婚姻的殿堂
2024-04-20 12:51:00
岳母给4万住月子中心,母亲带娃每月收4千,我:搬去弟家养不起
我叫阿天,今年38岁,是家里的长子。从小,父母对待我和弟弟的态度就截然不同。父母总是偏爱弟弟,而我,作为家中的长子,却常常要承担更多的责任
2024-04-20 12:52:00
丈夫月薪2万给婆家1万,我反对被丈夫骂:全职5年我没资格说话
我叫小雪,今年39岁。与老公相识于青涩的校园时代,那时候的爱情简单而纯粹,让我义无反顾地决定嫁给他,哪怕前方是未知的风雨
2024-04-20 12:53:00
大嫂不照顾瘫痪婆婆,反嘲我想独占财产!过年放下2千,被我骂跑
我叫阿萍,今年38岁,来自一个偏僻的农村。我家有一个常年在外做生意的大哥,而我则早早地离开了家乡,去城市打工。那些年,我尝尽了生活的酸甜苦辣
2024-04-20 13:02:00