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偷偷增加你寿命的12个“好习惯”，犹如生活中的小秘密，一点一滴地滋养着我们的身体，让我们的生命之花绽放得更加绚烂。1、偶尔喝喝茶，不仅能品味那独特的茶香，更能在茶香中感受生活的宁静与美好。茶叶中富含的抗...……更多
2024-04-08 11:13:00寿命,身体,生活,健康,身心,茶香
...项每月花销就在500元左右。
记者采访发现，随着工作和生活节奏加快，很多年轻人因担心身体不适影响生活质量，开始关注保健信息，也早早地加入了养生队伍。据央视财经发布的《中国美好生活大调查》数据显示，2023年18至3...……更多
2024-02-18 02:42:00脆皮,账单,养生,年轻人,推拿,年轻人
...注重膳食的均衡和营养的搭配，保持适度的运动和良好的生活习惯，才能在新的一年里拥有健康的身体和充满活力的生活。愿我们每个人都能在春天里焕发出勃勃生机，迎接新的开始。 ……更多
2024-03-22 06:25:00养生,食物,身体,健康,甘蓝,口感
...年朋友们，如何通过饮食来滋养和润燥，成为了冬季健康生活的重要话题。在中国传统医学中，食疗一直是养生的核心。霜降时节，有五种食物被赋予了特殊的意义——我们称之为“霜降5宝”。这些食物不仅丰富多样，滋味可...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
...分。进入冬季，室外环境湿度骤降，室内空调暖气运行，生活环境逐渐变得干燥。长期饮水不足，处于干燥环境，人体长时间缺乏水分，不仅导致皮肤干裂，还可引起大便干结和排便困难。因此，冬季适当补充水分，可保持肠道...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
春天养生重点养的是身体的阳气和肝脾功能。春天是万物复苏、阳气生发的季节，因此养生重点在于顺应自然，养护身体的阳气，同时也要注意调理肝脾，以维持身体的健康状态。以下是一些春天养生的关键要点，做到这些可...……更多
2024-03-24 13:58:00养生,攻略,阳气,身体,养生,健康
...对胃部也不好所以只能慢慢调养来改善胃病。所幸的是在生活当中，有很多食物都是可以起到养胃作用的，特别是在寒冷的冬天，人们胃口大开，如果想要让胃变得更好，就应该多吃这些食物。
第一是香蕉。它是常见的水果，...……更多
2023-12-04 15:42:00养生,食物,不好,胃病,大枣,胃部
这一辈子生活的好与不好和财富没有多大的关系，和你内心的丰盈有很大的关系。所以不要把眼光向外看了，多关注我们的内心。有人芝麻大的事吵得不可开交，有人却能泰山崩于前面不改色。这都是心态的问题，所以养生最...……更多
2023-04-22 10:40:00心态,痛苦,智慧,心态,问题,就是
...受，也和体质有关。因此，为了抵御寒冷、保持健康，从养生的角度来考虑，我们需要在饮食上进行适当的调整，多摄入一些营养价值高的食物。而在冬季养生中，有一个原则非常重要，那就是“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养...……更多
2024-01-12 11:53:00桂圆,红枣,纯天然,功效,制作,红薯
...亏虚可能招致后脑勺青丝增加。此外，长期过度劳累、性生活过度等要素也可能损耗肾气，招致后脑勺青丝。因而，留意劳逸分离、节制性生活、恰当停止补肾养生的调理关于改善后脑勺青丝具有重要作用。三、如何应对青丝问...……更多
2024-02-13 23:26:00白发,两鬓,前额,后脑勺,后脑,病症
本文转自：甘肃日报【四季养生】惊蛰养生 健脾化痰重调理□ 范 青 惊蛰节气，春雷乍动，雨水渐多，万物生机盎然。此时养生以“健脾、利湿、化痰、避风”为主，可根据各自的身体特点进行保健和调养。“春捂”很重要 常...……更多
2023-03-07 07:55:00养生,身体,调整,运动,流行病,养生
01引言人生，就像是一场梦。仿佛，还未认真地生活，就已经宣告梦将醒。在这世间活着，有劳苦，有悲伤，有许多不如意的事。甚至，你可能无法活成理想中的样子。人生路上，每个人都在一边得到，一边失去。只要随心所欲...……更多
2023-02-15 11:09:00幸福感,心态,调整,幸福,生活,人生
...省和思考中，这才是最好的治愈自己的方式。4.坦然面对生活中的一切，不为任何人，任何因素而改变自己，永远保持内心的宁静和坚定，让自己走得更宽广，更长远。5.每天晚上，我们可以用我们的心灵去接纳，去理解身边的...……更多
2023-05-21 20:46:00心态,调整,祝福,心平,之间,世界
近年来，随着人们生活水平的提升，饮食结构的变化以及快节奏的生活方式，三高问题正逐渐变得严重，仅以血脂异常而言，患病率已高达惊人的40.4%。与此同时，血脂异常已不再是老年人独有的疾病，患者的年龄趋向年轻化，...……更多
2023-10-29 11:08:00血脂,病情,取决于,程度,年轻人,陈可
...大半，所以，该放下的就放下，该丢弃的就丢弃。学会给生活做减法，才能活得更加开心快乐。自古以来，人活着最忌讳的就是“太满”，就如那句老话：半知半欲半圣贤，半醒半醉半神仙，半俗半禅半随缘。能做到“半”，才...……更多
2023-01-07 21:26:00越好,就是,豁达,糊涂,内心,岁月
...苦过，累过，怀揣着遗憾与压力度过了半生。一个人，对生活有着怎样的心态，决定了他的晚年生活是否幸福。人生不如意之事十之八九，学会放下，学会看淡。五十岁之后，最好的活法是养成“健忘”的习惯。02过去的事，既...……更多
2023-02-21 18:57:00活法,最好,烦恼,生活,人生,心态
...霜降过后，天地之间阳气敛降，昼短夜长。霜降时节市民养生要注意与天地同步，使阳气内收、精气敛藏、滋养阴气。衣古籍《二十四节气解》中说到“气肃而霜降，阴始凝也”，表明天气逐步变冷，开始降霜。市民朋友霜降后...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
中医养生学认为春季泡脚生发阳气，夏季泡脚可祛暑热，秋天泡脚润肺暖胃，冬季泡脚温肾固阳，泡脚真可谓好处多多，那么怎样泡脚才是正确的呢？提醒：有4个泡脚要点值得关注，不妨看看！1、水温要合适泡脚的水温正常情...……更多
2024-04-09 10:35:00养生,要点,好处,水温,效果,时间
...，欣赏深秋美景的最佳时机来临。深秋虽美，对于我们的生活却有着不小的影响。在此期间，要跟随气候的改变而调整，才能让我们的身体适应寒冷，也提前为入冬而打下基础。秋冬季节过渡之时，养生防寒是需要格外重视度的...……更多
2023-10-17 06:15:00三不,身体,节气,三不,时候,脾胃
...静”不但能产生智慧，还是一种力量，不可战胜的力量！生活中能随时让自己静下来，不再害怕在这五件事，生活自然就平顺了！1、不再害怕孤独再好的朋友，哪怕每天都在一起，无话不谈，走着走着你会发现，慢慢地就没有...……更多
2023-03-14 10:50:00平顺,内心,贫穷,时候,荀子,孤独
...强大的，不是风雨，而是心态与活法。一个人会过怎样的生活，取决于自身。普罗图斯说：“能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的征服者。”时光悠悠，人到五十岁，要学会主宰自己的人生。人老了，要调整好心态，学...……更多
2023-02-21 20:17:00三不,福气,生活,福气,就是,幸福
...团中药标本馆里展示的食药同源（资料图片）
随着现代生活节奏的加快，健康与养生成为越来越多人关注的焦点。为庆祝即将到来的“3·17”中国国医节，重庆晨报抖音小店为市民朋友精心挑选了一系列养生好物。即日起，超...……更多
2024-03-15 00:48:00国医,中医养生,大礼包,大礼,养生,中医
...的关注日益增加，特别是对于中老年人来说，健康已成为生活的重中之重。日常饮食习惯的改变，可能会对身体产生显著影响。一位63岁的退休老人。过去，他的生活习惯和普通人没有太大差别，每日三餐规律，偶尔与朋友聚餐...……更多
2023-12-08 14:03:00惊讶,血脂,血管,晚饭,状况,身体
...”凶猛的反扑，商场里的方便面被抢购一空，成为了人民生活的必需品。在面对生活困难的时候，吃饱肚子是最主要的，一切养生，一切品味都是空谈。由俭入奢易，由奢返俭难。一个人如果养成了铺张浪费的个人享乐主义，一...……更多
2023-03-15 11:51:00贫穷,身心,时候,贫穷,泡面,时候
...任中医师陈健一表示，进入冬季后，万物基本都处于“休养生息”的阶段，此时自然要养精蓄锐，才能保证在春季万物复苏时，阳气充足，生发有力，人体可以更好应对外邪的侵袭。如果冬季没有好好养精蓄锐，那么等到春季来...……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
...乍暖之际，这时候人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足。养生应顺应阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血像春日一样舒展畅达，生机盎然。图源 视觉中国侯莉莉告诉记者，惊蛰时节万物生发，最适合人体...……更多
2023-03-06 20:51:00时节,养生,错过,阳气,督脉,熏蒸
...；春节过后，告诉您如何迅速调整心态，回归元气满满的生活。健康科普，助力健康生活每一天；辟谣不断，为你填平健康的“坑”；紧跟热点，送上最热乎的服务；关注身边，推介健康达人，引导全民健身潮流……2023年，“...……更多
2023-12-26 10:05:00四季,健康,健康,全民健身,健身,全民
...这意味着大家越来越重视健康了，而且意识到健康跟日常生活质量和工作效率等都密切相关。年轻人想要主动获取健康信息，加上网络渠道传播也非常便捷，所以大家也就看得越来越多了，作为一名营养师，我个人是很乐于看到...……更多
2023-04-19 04:14:00养生,问答,养生,健康,越来,还是
随着生活水平的不断提升，我们的饮食习惯也在悄然发生变化。回想过去，简单的饮食结构和传统的烹饪方法似乎更加符合自然和健康的原则。那时，每一餐都是对身体的滋养，而不仅仅是味蕾的享受。然而，在现代社会，快...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...面就来为您介绍春季养肝的一些方法。首先，保持良好的生活习惯是养肝的关键。早起早睡，保持充足的睡眠，有利于肝脏的排毒和代谢。饮食上，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类、鱼类等，有助于增...……更多
2024-03-31 11:05:00五脏,重在,养生,中医,肝脏,肝病
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在广袤的高原上，生命的坚韧与顽强得到了最深刻的体现。高原环境的特殊性给生活在这里的人们带来了诸多健康挑战，但也正是这种独特的环境
2024-04-25 07:00:00
本文转自：健康报本报讯（特约记者 陶唐琼 通讯员 郭开星）近日，重庆大学附属江津医院血管外科开科活动举行，这标志着重庆市江津区首个血管外科正式投入运行
2024-04-25 07:19:00
本文转自：海南日报本报讯 （记者罗霞）近日，琼澳餐饮业交流活动在澳门举行。与会澳门餐饮企业代表看好海南自贸港发展前景，多家企业有意向来海南考察交流与投资兴业
2024-04-25 07:25:00
本文转自：益阳日报让“诗和远方”回归乡村——我市深化文旅融合赋能乡村振兴工作综述春日，游客在山间踏青游玩。陈徐文倩摄益阳日报全媒体记者 陈徐文倩 通讯员 周志武 文逸文山头繁花簇簇
2024-04-25 07:26:00
本文转自：人民网-河北频道近日，为扎实做好村庄绿化树木养护管理工作，提高苗木成活率，河北省张家口市崇礼区西湾子镇抢抓有利时机
2024-04-25 07:32:00
本文转自：襄阳日报侠“骨”青春在奋斗中绽放——记襄阳市第一人民医院骨科主治医师邹峰博士邹峰邹峰（左）为患者手术中。
通讯员 衣一轩 文/图3月26日
2024-04-25 07:33:00
本文转自：襄阳日报暮春时节，平均海拔1000米的“谷城屋脊”赵湾乡正在开展春耕生产。因山多田块散，农户采取传统犁田方式整理田地，确保应种尽种。全媒体记者 童光辉 程备通讯员 石国
2024-04-25 07:33:00
本文转自：襄阳日报李家洲村：多举措促小麦生长本报讯（全媒体记者童光辉 程备 通讯员刘文建 杨道剑）近日，谷城县冷集镇李家洲村小麦种植示范基地一派农忙景象
2024-04-25 07:33:00
本文转自：邢台日报内丘县开展村（社区）党组织书记擂台赛晾晒成绩增干劲 比学赶超促提升本报讯（记者闫丽静通讯员赵振敏、王志辉）“开春以来
2024-04-25 07:34:00
本文转自：山西晚报晋城打造全国林业改革发展综合试点市“北方样板”，连翘羊肚菌山木耳出圈林下生金！村民把小产业种出大幸福扫描二维码观看相关视频
2024-04-25 07:34:00
本文转自：鲁中晨报高嘌呤饮食、饮酒、喝水少……年纪轻轻就痛风?警惕不良生活习惯“埋雷”国家风湿病数据中心(CRDC)网络注册及随访研究的阶段数据显示
2024-04-25 07:36:00
本文转自：鲁中晨报户外出行防蜱虫千万注意“发热伴”发热伴血小板减少综合征(简称“发热伴”)已进入了高发季节,户外劳作、游玩时一定要警惕山坡
2024-04-25 07:36:00