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暖心又暖胃,这碗筒骨玉米汤让你欲罢不能
...。想象一下,金黄的玉米粒泡在乳白色的汤里,红彤彤的胡萝卜点缀其中,再配上软烂入味的筒骨,简直就是视觉与味觉的双重享受!别看这汤看起来简单,做起来可有点门道。首先,挑选新鲜的食材很重要。筒骨要选肉质结实...……更多
进入春季容易春困没精神,多喝这四款汤,健脾解春乏,白天更精神
...料,如枸杞、红枣等,增添汤品的口感和营养。三、玉米胡萝卜猪骨汤:玉米和胡萝卜都是春季常见的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,有助于增强人体的免疫力和抵抗力。搭配鲜美的猪骨,熬制成汤品,不仅味道鲜美,而且汤...……更多
分享5款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可以放心喝
...强体力,适合在寒冷的季节食用。材料:排骨;鲜玉米;胡萝卜;洋葱;生姜;盐;食用油做法:1.排骨提前用清水浸泡,鲜玉米削皮切段,胡萝卜洗净切块,洋葱切丝,生姜切片备用。2.热锅凉油,将排骨煸炒至表面金黄,加...……更多
猪身上最好吃的肉排行,后腿肉倒数第一,五花肉排第二,建议了解
...即可关火出锅。您也可以根据个人喜好,可以加入适量的胡萝卜、土豆等蔬菜一起炖煮,增加营养和风味。 第4名——里脊肉里脊肉是猪身上最嫩的部位之一,位于猪的脊椎两侧,是猪身上最靠近脊椎的肌肉。里脊肉的肉质非常...……更多
夏天是减脂的黄金期,分享五款低脂低卡的减脂汤,好喝又营养!
...个人口味,可适当调节炖煮时间。(5)可加入其它蔬菜,如胡萝卜、玉米等,以增加汤的营养及风味。第三,土豆牛肉汤味道鲜美,热量低,主要由土豆和瘦牛肉组成,土豆能使人产生饱足感,而牛肉则能提供高质量的蛋白质。材...……更多
买排骨小窍门:“前排”“后排”大不同,了解清楚不踩坑!
...白芝麻即可。三、玉米排骨汤1、排骨焯水。玉米切段,胡萝卜去皮切块。2、锅中放入排骨、玉米、胡萝卜、姜片、葱段、料酒,加入足量清水。大火烧开后转小火炖煮约1.5小时,加盐调味。四、蒜香排骨1、排骨洗净切块,用盐...……更多
煮猪肉炖排骨时,牢记“3放1不放”!肉又香又入味,没一点腥味
... 玉米莲藕排骨汤准备排骨、生姜、香葱、料酒、莲藕、胡萝卜、食盐、白胡椒粉。1、排骨选带软骨的小排,适合炖汤。把排骨剁成小块,放入清水里浸泡2小时,中间换几次水,等到排骨发白无血色后捞出洗干净,沥干水分备...……更多
这几个步骤,是炖好美味玉米排骨汤的关键
...相得益彰,形成了难以言喻的美味。同时,若再加入少许胡萝卜块,既能增添色彩,又能提升汤品的营养价值,使整道菜品更加完美。最后,调味亦是关键。只需少许食盐,便能激发出所有食材的鲜美,让整碗玉米排骨汤达到味...……更多
玉米排骨汤,鲜美的口感和丰富的营养价值,成为家庭餐桌上的常客
...我们要准备好食材。主要食材包括新鲜的排骨、甜玉米、胡萝卜和生姜。排骨富含蛋白质和钙质,能够滋补身体,增强免疫力;玉米则含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于促进消化和保持身体健康;胡萝卜则能提供丰富的胡萝...……更多
若不想“老得快”,建议男人:常吃五种食物,精力充沛身体好
...一颗颗剥下。接着,将新鲜的虾仁洗净沥干水分。同时,胡萝卜被精心切成小丁,青红椒也被切成细小的颗粒状,此外,还准备了葱花和姜末作为提香的配料。2、在锅中加入适量水,并放入食盐和少许植物油,以提升玉米的鲜...……更多
春季营养汤合集,做给孩子吃,补铁补钙,好喝又好做
...口感。(2)煮汤时可以根据个人喜好加入一些其他配料,如胡萝卜、豆腐等,增加汤的口感和营养价值。(3)如果喜欢汤汁更浓稠,可以在最后加入一些淀粉水勾芡。五、玉米排骨汤:玉米富含膳食纤维和维生素,有利于促进肠道健...……更多
爱做美食的小厨娘-10道营养丰富的早餐粥,好喝不贵,经济实惠
...每一口都充满惊喜。让我们来看看需要准备些什么食材:胡萝卜粒:就像小红萝卜宝宝切成了小丁,给粥带来一丝丝的甜味和鲜艳的颜色。玉米粒:新鲜的玉米棒子磨成的颗粒,带着清甜的玉米香,为粥增添了一抹金黄。香菇片:香菇切...……更多
超级喜欢的一款汤,做法简单,多种食材搭配,只放盐就很美味
...的过程完全不用管,特别省心。配菜就选甜玉米、山药、胡萝卜,都是眼下的时令食材,新鲜、营养,只放盐调味就很好吃。不需要放油,小火慢煮,汤味清新滋润,老少皆宜。晚餐不想吃主食的时候也可以这样炖一锅,吃两节...……更多
寒潮来袭,这7道美味的靓汤,暖胃又暖身,常喝容颜俏
...汤。【山药玉米大骨汤】食材清单:山药、玉米、大骨、胡萝卜,再备上料酒、姜和盐,这些就是今天烹饪的美味佳肴所需的全部材料了。山药具有健脾开胃的功效,而玉米则散发着诱人的甜香,是补充纤维素的良好来源。经常...……更多
伏天一碗汤,不劳医生帮,中老年人多喝四碗汤
...吧!第一个菜:鸡米花。准备食材:鸡肉,玉米,山药,胡萝卜,百合,莲子,生姜,葱,枸杞,大葱,黄酒,盐,开水具体步骤1、鸡先用凉水过一遍,加入少许葱姜黄酒,用凉水烫一烫,把血水慢慢逼出来,再把水烧开,把...……更多
分享6款好吃的减脂餐,简单好做,怎么吃也长不胖
...做,口感鲜美,是一道适合全家人享用的美味佳肴。山药胡萝卜玉米汤:山药胡萝卜玉米汤是一道温暖滋补的汤品,富含膳食纤维和维生素。山药含有多种微量元素和膳食纤维,有助于调节血糖和血脂,而胡萝卜和玉米则富含维...……更多
四道营养汤,它们既好喝暖身,又能滋补身体,越喝越健康!
...补身体,越喝越健康!让我们一起来看看吧。创意瘦肉汤胡萝卜瘦肉汤是一道营养丰富的汤品。首先,将瘦肉切成薄片或细丝,用清水反复冲洗,再加入适量的调料进行腌制,使其更加入味。胡萝卜则被擦成细丝,洋葱则被切成...……更多
雨天湿气重,这样煲一锅健康养生又好吃!饮汤食肉身体好健康!
...,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜有较好的健脑、抗衰老功效,因为它含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多...……更多
别管有钱没钱,常给家人吃这4道菜,身体强壮气色好,越吃越健康
...全家人享用。额外扩写:除了土豆和西红柿,也可以加入胡萝卜、青椒等蔬菜,丰富口感。炖煮的过程中,家中弥漫着浓浓的牛腩香,让人垂涎欲滴。每一口鲜烫的汤汁,都是对家人呵护的细致关怀。懒懒的午后,一碗西红柿土...……更多
番茄排骨玉米汤的做法、鲜美营养,番茄排骨玉米汤的家常做法
...加风味。根据个人口味,还可以加入一些其他的蔬菜,如胡萝卜或土豆,增加汤的营养和口感。按照以上步骤,您就可以轻松在家制作出一道美味的番茄排骨玉米汤了。这道汤不仅营养丰富,而且味道鲜美,非常适合全家共享。...……更多
秋燥来喝汤,这个组合我超爱!清热润肺泻肝火,一家老少都适合!
...无论效果、口感还是颜值都靓绝的,要属这道——嫩桑芽胡萝卜玉米咸骨汤咸骨汤相信大家都喝过,胡萝卜玉米咸骨汤也没少喝,但是加了嫩桑芽的咸骨汤你喝过吗?嫩桑芽,即桑叶的嫩芽,这不是蚕宝宝最爱的食物吗?你看蚕...……更多
孩子脾胃虚弱,推荐多喝这6款粥,营养健康又养胃
...6款健脾胃的粥,让孩子们在美味中调养脾胃。一、山药胡萝卜玉米粥山药胡萝卜玉米粥!不仅简单易做,而且营养丰富,老少皆宜!胃不舒服的时候,喝上一碗,简直舒服到心里去了~食材:大米、猪肉、山药、胡萝卜、甜玉米...……更多
夏天,不管多忙,建议要常喝这汤,滋补养人,增强免疫少生病
...的健康。今天推荐一款老少皆宜的汤品——霸王花无花果胡萝卜炖猪骨汤,汤品喝起来巨鲜美,滋补养人,好处多多。夏天,不管多忙,建议要常喝这汤,滋补养人,增强免疫少生病。【霸王花无花果胡萝卜炖猪骨汤的详细做法...……更多
这5道菜只需3分钟就能学会,连小白都能轻松烹饪
...喜欢吃。4.松子和玉米 实践:准备新鲜玉米、甜豌豆、胡萝卜和松子。将玉米和豌豆去壳并彻底冲洗。将胡萝卜去皮,切成小方块。锅中加入水,煮沸,加入玉米粒和豌豆,煮三分钟,然后加入胡萝卜,煮两分钟,捞出沥干。...……更多
玉米排骨汤做法揭秘,甜美滋味融合鲜香,一碗让你回味无穷
...简单的幸福和温馨。玉米排骨汤的用料腔骨500克玉米200克胡萝卜200克西红柿100克洋葱100克黑胡椒2克盐4克水量1200毫升玉米排骨汤的做法#图文万粉激励计划#准备腔骨:取出腔骨,使用冷水清洗干净。将清洗好的腔骨放入锅中,加...……更多
想吃脆皮肠不用买,教你这样灌好一煮一煎,可当零食可当餐
...配猪肉、牛肉等不同的肉类,或者加入一些蔬菜水果,如胡萝卜丁、青椒粒等,口感更加清爽,丰富了脆皮肠的口味。扩写:在食材的搭配上,可以根据季节的不同进行变化,如夏季可以加入适量的西瓜籽,口感清爽,冬季可以...……更多
“湿气”最怕的6种食物,建议:一周吃3次,健脾祛湿,好吃不贵
...块桂皮,盖盖炖50分钟。放入配菜(我用的是腐竹,也可用胡萝卜)、适量孜然粒/粉,继续炖10分钟。开盖大火收汁后装盘,太香啦六、草鱼推荐食谱:红烧鱼块这样做的红烧鱼,鱼肉鲜嫩多汁!记得配上一大碗米饭才过瘾!!食...……更多
7月吃一肉,不用开药方!一护阳、二健脾、三祛湿、四排汗排毒
...样羊肉就能炖得烂烂的,超级入味!5、40分钟过后,加点胡萝卜进去一起炖,再撒点盐调味。继续慢炖个40分钟左右,让胡萝卜也炖软。时间到!把火开大,收一下汤汁,让汤汁变得浓稠一些。然后就可以出锅啦! ……更多
秋梨膏不仅润肺,还有清热解毒的功效,适合秋天气温多变时食用
...素和纤维,有助于提高免疫力。准备食材:莲藕、玉米、胡萝卜、山药、排骨、葱、姜、盐、具体做法:1.排骨切段,洗净,冷水下锅,焯水去除浮沫,捞出备用。莲藕、玉米、胡萝卜、山药分别去皮,切成小段。2.锅中烧开水...……更多
大骨头炖40分钟能熟吗
...中,可以根据自己的喜好加入一些其他的食材,如土豆、胡萝卜、玉米等,增加汤的营养和口感。希望你能成功制作出美味的大骨头! ……更多
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为深入推进“放管服”改革、提升人社服务效能,为“高效办成一件事”提供扎实的数据支撑,贵阳市白云区人社局联动政务中心、医保
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