• 我的订阅
  • 头条热搜
吃生蚝能补肾?医生坦言:这5物才是补肾佳品,建议常吃
...腰膝酸软、畏寒怕冷、性功能减退等有改善效果。从现代营养学角度,羊肉含有丰富蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,这些对肾脏功能有积极影响。5.黑芝麻黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E...……更多
牛奶营养虽好,但它不适合这5类人!
...骨骼脆弱的老年人来讲,绝对是给身补钙的不二选择。从营养学角度来讲,成年人每天如果都能喝500g牛奶,那么就可以满足身体对钙元素和维生素的需求,而且在喝牛奶的时候也要讲究时间。最好每天吃早餐的时候和临睡前各...……更多
羊肉是“发物”,癌症病人不能吃了?这4类人,要管住嘴了
...需格外谨慎,其中就包括对羊肉的摄入。但在现代医学和营养学的视角下,这种传统观念是否依然站得住脚?羊肉,作为一种富含蛋白质和必需氨基酸的肉类,长久以来被视为滋补强身的佳品。但其“发物”之名,往往让人对其...……更多
“海参”不能随便吃,尤其是这8类人,更需引起重视
...益肾填J,对于关节酸软等症状有很好的改善作用。而从营养学的角度来讲,海参中含有非常丰富的dha和维生素e,不但可以提高记忆力,还可以美白皮肤、消除颜面部位的色素沉着。 吃海参都有什么好处?1.滋阴补血海参自身富...……更多
妈妈们的担忧:方便面的营养真相与健康效益
...其在时间紧迫的情况下,它能够迅速填饱肚子;但是,从营养学的角度来看,方便面并不是一个理想的选择;高盐、高脂、低营养是方便面的三大特点;长期食用高盐食品可能导致高血压等心血管疾病,而高脂则可能引起肥胖、...……更多
流浪猫到家六个月大变化,瘦脸吃成胖兔子,全靠一颗痣才认出它
...了,就带着黑糖去医院做了检查,然后给它购买了专门的猫粮,可以补充黑糖体内缺失的营养,让黑糖变得强壮,于是就在主人的悉心照料下,黑糖逐渐变成了胖兔子,但是也确实是强壮了很多,也不像以前那样生病了。 再后...……更多
健康的饮食应该是全面和均衡的,不应过度依赖某一种食物
...近年来的研究开始改变这一观点。一项发表在《美国临床营养学杂志》上的研究显示,对大多数人来说,饮食中摄入的胆固醇对血液中的胆固醇水平影响有限。原因在于,当从食物中摄入更多胆固醇时,身体会自行调节,减少自...……更多
小宠物“萌动”大产业
...家庭,独自生活后,她拥有了一只自己的宠物。“常买的猫粮最近正打折促销,一下买了30斤。”孟筱慧告诉记者,“我有写手账的习惯,其中大头花在了购买猫粮、各类零食及带宠就医三个方面。”数据显示,宠物食品消费占...……更多
不得了!苹果香蕉混合榨汁,美味与健康兼得
作为营养学专家,下面为你深入分析苹果和香蕉一起榨汁的情况以及混合榨汁后的营养成分。**一、苹果和香蕉一起榨汁的可行性**1.**口感层面**: -苹果汁一般口感清爽,酸甜适度。香蕉则味道浓郁且口感细腻软糯。两者混合...……更多
羊肉是心血管的祸根,还是营养佳品?冬天吃羊肉,牢记3点
...疾病。羊肉虽然有一定的羊膻气,但营养价值高。从现代营养学角度来看,羊肉富含优质蛋白质和血红素铁,它还可以保护胃壁,增加消化酶分泌,促进消化。冬天食用羊肉,还可以帮助抵御寒冷。羊肉之所以御寒,在中医看来...……更多
大葱,山药加海参,真的需要这么补吗?
...担。那么,大葱、山药和海参的组合是否真的需要呢?从营养学的角度来看,这三种食材确实具有一定的互补性。大葱的维生素C和硫化物有助于增强免疫力,山药的健脾益胃功效可以改善脾胃功能,而海参的补肾壮阳作用则有...……更多
为什么很多人吃芹菜不吃叶子?芹菜叶子到底能不能吃?很多人吃错
...解——芹菜叶相比其茎部,似乎不那么受欢送。但是,从营养学的角度来看,芹菜叶实践上是一个被大大低估的营养宝库。本局部旨在深化解析芹菜叶的营养成分,提醒其对安康的潜在好处,并提供一些适用的倡议,以促进芹菜...……更多
...饼摊鸡蛋”,说的是老百姓过伏天的习俗。其实,从现代营养学的角度来说,这句俗语有一定的道理。以前生活条件差,饮食选择上较单调,入伏后,正是麦子丰收的季节,以饺子、面条、烙饼为代表的面食大受欢迎。伏天气温...……更多
劝你给孩子吃橙子,理由一个就够了(不是维 C 高
...版第6版/第一册[M].北京: 北京大学医学出版社, 2018.[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022). 北京:人民卫生出版社,2022.[3]中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版). 北京:人民卫生出版社,2023.[4]孙长颢, 凌文华,...……更多
沙棘果实中含有丰富的维生素C,可以增强免疫力、促进铁质吸收
...质如钙、铁、锌等也对维持人体健康起着重要的作用。从营养学的角度来看,沙棘的食用时间并没有严格的限制,早上和晚上都可以适量食用。不过,考虑到人体在不同时间段的生理需求,我们可以根据个人情况来选择最佳的食...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝会怎样?消化科医生给你分析
...可能会对中老年人的健康产生多方面的影响。以下是基于营养学原理和消化科专业知识的分析。营养吸收的改善开水冲鸡蛋的过程有助于蛋白质的变性,使之更易于消化。加入香油,富含不饱和脂肪酸,可能进一步促进脂溶性维...……更多
湖北女子上班带盒饭,网友们看后惊呆:这么小的盒子,我能吃10盒
...,似乎不足以提供足够的能量,然而,事实并非如此。从营养学的角度来看,这盒饭中所含的营养成分已经相当丰富。 1. 营养均衡:盒饭中的肉丝、苦瓜、豆腐皮等食材,包含了蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分...……更多
煎蛋和水煮蛋哪个更有营养?
...以及部分维生素与矿物质的保留方面均表现出色。因此从营养学角度来看,水煮蛋是更为理想的选择。当然这并不意味着煎蛋就一无是处——其独特的风味和口感仍然受到许多人的喜爱。但建议在食用煎蛋时尽量控制油脂用量和...……更多
北京国际公益广告大会揭幕 安利:创造社会价值、实现可持续发展
...关切百姓生活,公益广告从未缺席。安利纽崔莱携手中国营养学会制作的《营养早餐》公益广告,精彩亮相大会,并已在央视及各大媒体平台播出,倡导公众通过吃好每日第一餐,做自己健康的第一责任人、提升健康水平、养成...……更多
鸡蛋营养丰富,但也有食用禁忌
...食物。尽管两者各自为营养丰富的食品,但在中医和现代营养学中,它们同时食用时的相互作用引起了一些关注。中医理论中提到,豆浆性寒,而鸡蛋性温,从“食物相克”的角度来看,这两种食物的温度属性可能导致消化系统...……更多
对饮料进行分级标识,这个可以有
...一杯奶盖茶的饱和脂肪含量,达到人体一天摄入量的1/3。营养学界有个说法:No Bad Food(没有坏的食物)。所谓“不健康”食品,其实只是饮食模式和生活方式不健康。但一个揪心的事实是,很多人并不知道自己处于不健康的状...……更多
营养美味懒人早餐,一天天不重样,简单又好吃,小孩家人特别爱吃
...餐,我们都知道吃早餐对我们的身体非常的重要,从我们营养学的角度来说,我们一定要把我们的早餐吃好,因为早餐他能给我们提供一整天大部分的正能量,所以每天早上要吃点有营养而丰富和补充体质的早餐。还有我们的早...……更多
入秋最适合孩子的10种水果!每天吃够这个量,补水润肠道
...!参考资料:1.《中国食物成分表-标准版》第6 版2.《现代营养学》第 8 版 ……更多
吃面条比吃米饭更养胃?这2种面条劝你少吃
...由稻米加工而成,主要提供碳水化合物和少量蛋白质。从营养学角度来看,面条和米饭都是良好的能量来源,但面条的蛋白质含量相对较高,维生素B族也更加丰富。接下来,我们探讨面条是否真的比米饭更养胃。在中医理论中...……更多
远离恶性肿瘤,这些“肿瘤新知”要知道
...这时就需要在医生的诊断和遵循医嘱补充相应营养素。从营养学角度重新认识“发物”。在现代医学的角度,没有“发物”这样的概念。如何评估一个食物到底好不好,就是看它可不可以提供我们每天膳食中需要的碳水化合物、...……更多
得了癌症,不能吃鸽子肉?提醒:4类“发物”真的要少吃
...以喝鸽子汤,但是有的人则表示不能喝,实际上无论是在营养学上还是在医学上都有对发物的理解。只不过是人们对某一些食物的误区罢了,对于鸽子汤也是如此,如果一味的不吃,你认为的发物可能会让身体缺乏某一些营养,...……更多
牛蛙怎么做好吃:独特的口感和营养价值,早已赢得了无数人的喜爱
...补解毒的功效,是夏季餐桌上的美味佳肴。而从营养学的角度来看,牛蛙更是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康食品,对于追求健康生活方式的现代人来说,无疑是一个不可多得的美味选择。然而,牛蛙不仅仅是一种美味的...……更多
菠菜配一物,人民医院发现降糖新招,坚持半月来看效果
...果并不是空穴来风,而是有一定的科学依据的。首先,从营养学的角度来看,菠菜和黑木耳的搭配非常合理。两者都富含膳食纤维和维生素等营养成分,有助于减缓餐后血糖的升高速度。同时,黑木耳中的多糖还可以提高胰岛素...……更多
“楚天健康大讲堂”走进武汉江岸区源生养老院
...动、睡眠开始,并以《中国居民平衡膳食宝塔》为纲,从营养学的角度讲到蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、无机盐、水、膳食纤维是人体所需7大元素。“处于塔顶的是奶类及奶制品等,虽摄入量不像塔基元素多,但它作...……更多
紫菜究竟是碱性还是酸性食物呢?
...个角度对这一问题进行探讨。一、食物酸碱性的定义:在营养学中,食物的酸碱性并不是根据其口感或味道来判断的,而是根据食物在人体内代谢后产生的物质来划分的。如果食物代谢后产生的物质以钾、钠、钙、镁等碱性物质...……更多
更多关于健康的资讯:
屯昌:“芳香”产业赋能乡村振兴
本文转自:人民网-海南频道航拍梦幻香山共享农庄·旅游区。梦幻香山共享农庄·旅游区供图梦幻香山共享农庄·旅游区的“芳香经济”
2024-12-14 13:27:00
12月11日夜间开始,新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天,气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现,呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
2024-12-14 14:20:00
寒冷的冬天,能支使人动起来的,大概只有热腾腾的美食了……快带上家人,随小布一起走进浙江各个角落,暖暖和和过个冬~杭州·天目暖锅临安暖锅又叫天目暖锅
2024-12-14 14:33:00
大众网记者 徐欣 戚威 郑可馨 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道心理健康问题在现代社会中越来越受到关注,人们对保持身体健康的重视也逐渐转向了心理健康的维护
2024-12-14 14:47:00
本文转自:人民网-湖南频道加强高标准农田建设是巩固、提高粮食生产能力,保障粮食安全的关键举措。连日来,湖南江华瑶族自治县高标准农田建设项目各标段施工单位抢抓工期
2024-12-14 14:50:00
本文转自:人民网-湖南频道饮用、烹饪、清洁……都需要水的帮助,饮水安全关系着民生,是实施乡村振兴战略的基础保障。12月9日
2024-12-14 14:50:00
让阉鸡长羽毛的方法有哪些     阉鸡长羽毛最快的方法
养殖阉鸡并加快其羽毛生长是一个复杂但细致的过程,涉及到饲养环境、日常管理、营养供给和疾病防控等多个方面。了解阉鸡的换羽机制是前提
2024-12-14 15:35:00
阉鸡快速长羽毛的关键在于哪一点  阉鸡长羽毛需要吃些什么
在养鸡业中,阉鸡的羽毛生长速度与质量一直是养殖户关注的焦点。阉鸡快速长羽毛不仅关乎其外观的美观程度,更直接影响到其市场价值和经济效益
2024-12-14 15:36:00
阉鸡快速长羽毛的正确养殖方法    阉鸡如何有效长羽毛
阉鸡作为一种常见的家禽品种,其羽毛的生长状况直接关系到其经济价值和市场接受度。优质的羽毛不仅能够提升阉鸡的外观美感,还能增强其保温能力和市场竞争力
2024-12-14 15:36:00
怎么养阉鸡长羽毛最快   什么品种的阉鸡羽毛长的快点
养殖阉鸡并使其羽毛快速生长,是许多养鸡户关注的重要问题。阉鸡的羽毛生长不仅关系到其外观的美观程度,还直接影响到阉鸡的市场价值和经济效益
2024-12-14 15:36:00
联合创新,共筑未来 重庆市精神卫生专科联盟2024年度大会隆重召开
会议现场/图源 肖亚平为深入探讨精神卫生专科联盟建设的新模式、新路径,分享成功案例和经验,推动精神卫生事业的高质量发展
2024-12-14 15:22:00
百花湖镇上麦城村:乡村焕新颜 幸福生活具象化
本文转自:人民网-贵州频道日前,走进观山湖区百花湖镇上麦城村,就能看到一些村民在田间劳作,大家一边忙着地里的活,一边讨论着最近村里面的变化
2024-12-14 10:21:00
改掉这5个饮食坏习惯,餐后血糖稳稳降!
不合理的饮食习惯会直接导致餐后血糖的飙升。今天,我们就来聊聊那些影响餐后血糖的饮食坏习惯~01进食过快进食过快会导致食物在短时间内大量进入胃部
2024-12-14 10:42:00
贵州大学“乡村振兴”示范点落地桐梓官仓
本文转自:人民网-贵州频道为有效搭建起学农联合创新、群众与农技专家人才交流平台,日前,桐梓县官仓镇“贵州大学乡村振兴乡示范点”正式揭牌成立
2024-12-14 11:12:00
糖尿病食谱--凉拌洋姜
材料:新鲜洋姜、香菜、大蒜、盐、米醋、香油、麻油做法:1.将洋姜清洗干净,刮去外皮后切成薄片;香菜洗净、切段;大蒜切末备用
2024-12-14 11:34:00