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遇到这肉别犹豫,不妨买些猪蹄回家加料卤一锅
...回家。回到家里,把猪蹄清洗干净,然后加入一些香料和调味料进行卤制。经过几个小时的烹调,一锅美味可口的卤猪蹄就做好了。猪蹄是一种非常有营养的食材,含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白,对皮肤和关节都有很好的保健...……更多
冬天多吃这肉,比牛肉鸡肉都香,好吃滋补,营养解馋
...翻面,保证猪蹄受热均匀。(3)可以根据个人口味加入一些调味料,如五香粉、孜然粉等。二、红烧猪蹄材料:猪蹄:2只;姜块:适量;大葱:适量;料酒:适量;生抽:适量;老抽:适量;冰糖:适量;盐:适量;八角:2-3个...……更多
秋天的滋补良药,吃了能让我们更加坚强,抵抗秋天的寒冷
...好调料。你得有姜块、蒜瓣、香叶、八角、桂皮、香茅等调味料。再来点儿料酒、生抽、老抽和冰糖。 3,把猪蹄扔进锅里。在一个锅中加足够的清水,然后将猪蹄块放入锅中。加入姜块、蒜瓣、料酒和一些生抽。煮沸之后,转...……更多
立秋过后养肺黄金期,常吃这“三白两黄”,养好肺,身体更强壮
...据个人口味调整盐和胡椒粉的量,继续焖煮 5-10 分钟,使调味料完全融入。9. 出锅装盘:确认牛肉和白萝卜都炖煮入味,汤汁适中后,关火。盛出装盘,趁热享用。温馨提示(1) 牛肉选择:建议选择带有筋膜的牛肉部位,如牛腩...……更多
年纪大了要养骨,这五道高钙菜千万别错过,强健骨骼,养出好体质
...(2)如果喜欢口感更鲜美,可以在炖煮的时候加入一些其他调味料,如胡椒粉、八角等,增添香气和味道。(3)海带炖排骨营养丰富,富含蛋白质、钙质等营养成分,是一道适合全家食用的健康菜品。五、山药牛肉汤:山药含有丰富...……更多
女人过了三十常吃这四类食物,皮肤更紧致,变成美少女
...好的牛肉放入彩椒中,加入适量生抽、料酒、白糖、盐等调味料,翻炒均匀,使调味料充分渗入食材中。5.收汁出锅:待彩椒稍微变软,牛肉熟透且入味后,勾芡收汁即可出锅。6.装盘食用:将炒好的彩椒牛肉装入盘中,可以根...……更多
它是天然的“胶原蛋白”,美容养颜,好吃又营养
...过干或过湿。(3)调味时可以根据个人口味适量添加香料和调味料,增加菜肴的风味。二、猪皮冻材料:猪皮:500克、猪蹄骨:2-3个、姜片:适量、葱段:适量、料酒:适量、盐:适量、胡椒粉:适量、清水:适量做法:1.准备猪...……更多
天冷多吃炖菜,分享八道炖菜,一周不重样,温暖过冬,建议收藏
...条煮得过于软烂。(2)可根据个人口味加入少许鸡精或其他调味料增添风味。(3)酸菜和白胡椒粉的用量可根据个人口味调整。二、排骨炖豆角豆角搭配排骨,口感丰富。排骨汤汁渗透到豆角中,使其更加美味可口,而排骨肉质也在...……更多
春天宁可不吃肉也要吃这5种“高锌”菜,增体质,身体健康少生病
...的清水,水量要稍微高出牛腩,放入八角、桂皮、香叶等调味料,煮开后转小火炖煮1小时左右,直至牛腩变得软烂。5.加入腐竹段,继续炖煮15分钟左右,使腐竹入味。6.最后,加入适量的生抽、老抽、盐和白胡椒粉,根据个人...……更多
“蛋白补得好健康少不了”常吃这5种高蛋白食物,补蛋白增免疫
... (1)酸菜本身带有酸味,所以不需要再额外添加醋等酸性调味料。(2)鸡腿肉煎至两面金黄熟透后取出,保持肉质鲜嫩。(3)这道酸菜炒鸡肉口感酸香爽口,适合搭配米饭或面食享用。二、鸭肉鸭肉是一种口感鲜美、营养丰富的高蛋...……更多
这几款汤营养美味,低脂低卡,好喝易上手
...间不宜过长,以免影响口感。(3)可根据个人口味加入其他调味料,如胡椒粉等。三、丝瓜鸡蛋汤:丝瓜鸡蛋汤是一道清淡可口的汤品,丝瓜富含维生素C和维生素B,有利尿、清热解毒的作用,对于缓解夏季的燥热症状有一定的帮...……更多
“冬季吃三宝,百病跑”,冬季多吃这“3宝”,滋阴御寒少生病
...温热即可,可以根据个人喜好加入适量的胡椒粉或者其他调味料调整口味。冬天吃牛肉、猪蹄和鸡肉有助于御寒保暖,滋补养生。但是,不同人的体质和饮食习惯不同,有些人可能对某些食材过敏或者不适合食用,所以在选择和...……更多
夏天,这肉高蛋白高营养,中老年人常吃,腿脚有劲,对皮肤也好!
...枣、山药、枸杞,再炖10分钟,调味加盐、胡椒粉,其它调味料不要放,最后撒入葱花、香菜,美味即成。7、这样炖的猪蹄汤,汤汁浓白,营养丰富,猪蹄软烂入味,肺热不腻,非常的好吃,正在观看文章的朋友,不妨把这篇文...……更多
精选美食推荐:家常红烧豆腐, 韭菜炒香干,清蒸鲈鱼的做法
...蒜适量(切段);姜末1小匙;蒜末1小匙;食用油2大匙 调味料:生抽2大匙;料酒1大匙;红糖1小匙;盐适量;鸡精适量;水淀粉(水淀粉=淀粉+水,用于勾芡)步骤:1.切豆腐:嫩豆腐切成均匀的小块备用。2.热锅凉油:在锅中倒...……更多
猪蹄的营养价值与功效,猪蹄烧什么配菜好吃?
...增鲜的作用,与猪蹄搭配可以增加菜品的营养价值。4,调味料:如生姜、大葱、八角、桂皮等,能够增加菜品的香味和口感,使猪蹄更加美味可口。下面介绍一款经典的猪蹄烧制菜品——红烧猪蹄:原料:猪蹄、生姜、大葱、...……更多
女人要抗老先控糖,记住五吃五不吃,气色更好,皮肤更水润
...混合。5.调味:加入适量的盐和生抽,继续搅拌均匀,使调味料均匀分布。6.加水淀粉:在锅中缓缓倒入预先调好的水淀粉,搅拌均匀至蛋液凝固。7.装盘:确保虾仁和蛋液炒熟后,即可关火,装盘出锅。温馨提示:(1)在炒虾仁时...……更多
5道香辣家常菜,让你欲罢不能,小嫂子强烈推荐,味道绝了
...酒,用以去腥并保持肉质鲜嫩。3.将兔丁腌制十分钟,让调味料充分渗透。之后,再加入淀粉拌匀,并添加食用油,用以锁住兔肉的水分。4.最后,继续腌制十分钟,确保味道均匀渗透。接下来,我们需要将泡椒、小米辣、蒜和...……更多
黄豆猪蹄汤——全方位改善女性内分泌不平衡问题
...度和营养价值越高。也可根据个人口味加入八角、桂皮等调味料,增加口感和香味。黑豆红枣豆浆——保持女性激素平衡和增强免疫力 黑豆红枣豆浆是一款营养丰富的食物,对调节女性体内激素水平和增强身体免疫力都有一定...……更多
精选美食推荐:花生山药猪蹄汤,牛肉炖土豆
...味调整,搅拌均匀。7.翻炒均匀:炒匀后,翻炒片刻,使调味料充分渗透到鸡肉和芹菜中。8.装盘:炒好的芹菜鸡胸肉装盘,可以撒上一些香菜或葱花作为装饰。9.享用:这道芹菜炒鸡胸肉不仅口感鲜嫩,而且清香可口,是一道健...……更多
不论炖什么肉,记得多加2种料,肉烂味香,不腥不油腻,好吃入味
...制作卤牛肉的秘诀在于选用优质牛肉,搭配合适的香料和调味料,再经过精心炖煮,让牛肉充分吸收卤汁的香气和味道。这样制作出来的卤牛肉,肉质鲜嫩多汁,口感醇厚,回味无穷。无论是作为下酒菜还是主食搭配,都是绝佳...……更多
五道美味咸猪蹄做法大公开:简单易学,家常也能变大厨
咸猪蹄以其独特的口感和丰富的营养,深受大家喜爱。今天,我们就来学习以下五种简单易做的咸猪蹄做法,让你在家也能轻松烹饪出美味的咸猪蹄,一起来看看吧!一、红烧咸猪蹄**材料**:咸猪蹄500克,生姜3片,八角2颗,...……更多
精选美食推荐:抓财猪手,青椒兰花蚌,风味特色鹅
抓财猪手材料:猪蹄、黄豆、葱、姜、八角、桂皮、干红辣椒、香叶、料酒、生抽、老抽、冰糖;做法:黄豆洗净,提前泡发备用,猪蹄剁块清理干净,冷水下锅煮至出浮沫后,捞出洗净沥干水分备用,热锅上油,油热后,下...……更多
红烧猪蹄的家常做法步骤分享,简单易做,色泽红亮软糯入味
...到猪蹄中。然后,加入适量的料酒、生抽、老抽、白糖等调味料,翻炒均匀后,倒入足够的清水,没过猪蹄。大火烧开后,转小火慢炖,让猪蹄充分吸收调料的味道,炖至猪蹄酥烂入味。小贴士:在炖煮的过程中,我们可以根据...……更多
夏吃豆,胜吃肉,这豆最补肾,对眼睛和头发都特好,中老年要多吃!
...米,黑芝麻。(也可以加一点山药、芡实、茯苓等食材)调味料:白糖。操作步骤:1,把黑豆,黑米,黑芝麻等食材,分别淘洗干净,控干水分。2,接着,把它们分别炒熟,再分别放入破壁机里,研磨成细细的粉末,放在一起...……更多
无论炖什么肉,都要记得加这2种料!保证肉烂又鲜香,越炖越入味
...等,能够显著提升肉质的鲜度和整体的口感。 1. 黄豆炖猪蹄材料:- 猪蹄 500 克:选择新鲜、表皮白净且无破损的猪蹄,确保肉质鲜嫩有弹性。- 黄豆 100 克:颗粒饱满、色泽金黄的黄豆,提前浸泡 4 小时以上,使其充分吸水膨胀...……更多
常喝这几道汤品,帮助你缓解秋燥,嗓子清润更舒服
...剔下来,切成黑鱼片,放入少许盐、料酒、姜片和淀粉等调味料等拌均匀,腌制一下。2、烧热锅放入适量的油,将剔下来的黑鱼骨和鱼块边进锅去煎, 将黑鱼的双面煎至金黄后加入姜片和花椒进锅也去煎一下。3、加入适量的水...……更多
年夜饭必备的八道家常菜,简单易学,是否可以帮到你!
...的姜片、葱段,放入鸡块,煸炒至鸡块表面变色。3.加入调味料:加入适量的料酒,生抽,翻炒均匀,让鸡块均匀吸收调味。4.加水炖煮:加入足够的清水,水量要盖过鸡块,转小火,炖煮40-50分钟,直至鸡块变得非常烂糯。5.加...……更多
增强免疫力,多食高蛋白高营养食物,补充蛋白质,增强体质
...制是不可或缺的一步。将鸡胸肉切块后,将其腌制入各种调味料中,可以使鸡胸肉更加鲜嫩多汁。腌制时,所添加的生抽、蚝油、料酒、黑胡椒碎等调料能够给鸡胸肉带来浓郁的味道,且能够有效地渗入肉质中。而蒸制这道菜肴...……更多
“不怕出伏雨,就怕出伏晴”,今日出伏,下雨有啥预兆?
...时,根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉。搅拌均匀,让调味料充分融合,使粥的味道更加丰富和谐。燕麦山菌鸡汤材料:- 鸡肉 200 克:选择新鲜、无异味的鸡肉,最好是土鸡或走地鸡,其肉质更加紧实,口感更为鲜美。- 燕麦...……更多
这几道合适秋天吃的菜,希望能为您的餐桌增添一丝秋天的色彩
...炒至表面焦黄。3、加入花椒、食盐、米酒、酱油、白糖调味料调味料翻炒均匀。4、加入芋头块和水大火煮沸。5、转小火煮至汁浓味香即可出锅。粉圆子烧肉食材:五花肉、红薯淀粉、蒜苗、盐、酱油、八角、桂皮、香叶、葱、...……更多
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云岩区三桥街道新街社区关工委开展学校周边安全排查活动
为进一步加强学校周边环境的安全管理,确保学生的身心健康与安全,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区关工委联合云岩区教育局
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云岩区杨惠街道惠文社区关工委开展儿童图书玩具捐赠活动
为给辖区孩子们提供一个充满关爱、学习和娱乐的场所,丰富儿童之家的资源,让孩子们能有更多的阅读选择和有趣的玩具,12月6日
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近日,贵阳市修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动。六桶镇关工委利用大课间活动时间组织六桶镇中心小学学生对校园周边环境
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为增进社区居民家庭成员间的亲子感情,促进家庭和谐,丰富居民文化生活,近日,贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家举行了以“亲情相随·共绘未来”为主题的亲子游园会活动
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