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...适合中老年人食用的蔬菜。将黄豆和芹菜拌在一起，不仅味道美味，还可以相互补充，增加营养价值。
红薯饼红薯是一种富含纤维素和维生素的食物，有助于预防便秘和维持肠道健康。红薯还含有丰富的抗氧化物质，对于中老...……更多
2023-11-28 06:44:00中老年人,面条,大米,均衡,营养,黄金
...今后的购物中做出更明智的选择。【1】猪蹄子猪蹄子是猪脚的部位，通常被认为具有很好的滋补效果。然而，猪蹄子的肉质较为粗糙，口感不佳，且含有较多的胶原蛋白，烹饪过程中容易变得粘稠。所以，猪蹄子的价格也相对...……更多
2023-10-23 06:40:00猪肉,明智,部位,帮助,选择,购物
...糯细腻，红糖的甜味在嘴里弥漫开来，每一口都是幸福的味道。
除了甜口的擂圆，台州人还喜欢吃咸香的咸圆。咸圆也是糯米粉做的，里面包着炒好的馅料，荤素搭配，可蒸可煮。滚烫的咸圆，咬开表皮，咸香扑鼻，馅料还带...……更多
2023-12-22 01:18:00台州,名堂,台州,糯米,黄豆粉,黄豆
...增加。小雪为冬季中的第2个节气，它的来临 意味着冬的味道更浓了，银装素裹的景象不远了。民以食为天，当以应季而食为原则， 尤其是在季节交替之际，气候多变复杂，我们的饮食要根据当下的气候特点而有所调整。小雪节...……更多
2023-11-18 15:18:00糯米,小雪,羊肉,营养,蒜薹,菠菜
...花生做五红汤补气血。《陆川本草》有记载，花生米90g，猪脚一条（用前腿），共炖服，治乳汁少。花生乃落花生属植物落花生的成熟果实，《本草纲目拾遗》说“落花生，乃花谢落土，感土气而成实，故有入脾和胃之功，又能...……更多
2023-11-24 09:49:00花生,花生,花生仁,本草,糖霜,落花生
...白砂糖或者冰糖，搅拌均匀，稍微晾至温热就可以喝了，味道醇香顺滑。四、五色豆浆准备食材：红豆、绿豆、黄豆、黑豆、白扁豆。
制作步骤：1、将各种豆子洗净，混合浸泡至少1小时以上，把以上材料加入破壁机，再加入10...……更多
2024-03-28 11:56:00饮品,口味,早餐,营养,豆浆,黄豆
...汤是一道非常适合秋冬季节进补的美味汤品。它的特点是味道鲜美，具有一定的营养价值和保健功效。首先，白萝卜富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力，抵抗感冒和疾病。其次，黄豆是一种优质的蛋白质来源，富含大...……更多
2023-11-01 11:02:00白萝卜,猪蹄,黄豆,好处,身体,猪蹄
...近三年来，都学英根据市场需求，把腊肉、香肠、排骨、猪脚、猪肝等进行人工腌制和烟熏。
“在赤水不备些腊味，总感觉过年少了种味道！”等到腊月，都学英家的小烘烤房里便挂满腊肉，红彤彤像门帘，风一吹，整个院子...……更多
2024-01-19 20:07:00赤水,腊味,烟火,人间,腊肉,赤水
...根据口味加入适量盐和胡椒粉，搅拌均匀，调整至喜好的味道。6.加香菜提味：最后加入香菜段，搅拌均匀，提升汤的香气。7.煮沸：确保所有食材充分熟透，汤汁煮沸后即可关火。温馨提示：(1)选购虾滑：选择无异味，色泽鲜...……更多
2024-01-16 11:50:00茁壮,佳肴,美味,元素,营养,孩子
...重要。黄花鱼、鲈鱼和秋刀鱼作为三种健康的鱼肉，不仅味道鲜美，而且富含营养。黄花鱼的DHA有益大脑和眼睛的健康，鲈鱼的微量元素能增强免疫力，秋刀鱼的Omega-3脂肪酸则对心血管健康有益。通过合理食用这些鱼肉，中老...……更多
2023-12-01 14:37:00鱼肉,味道,营养,健康,黄花,刀鱼
...有很多，做成茯苓糕，磨成粉泡水喝，或者是煲汤喝等，味道都很好，也能很好的补脾。最后要说的是莲子。莲子能补脾止泻，养心安神，用莲子泡水喝，或者拿莲子煮粥喝都可以。想要健康长寿，必须有个好脾。想要脾好，要...……更多
2023-11-11 16:33:00作用,芋头,芋头,益气,糯米,食物
导语：冬天，吃牛肉羊肉不如吃它，12元一斤，营养全面味道鲜，太费米饭！人多吃饭就是香，每当周末我们兄弟姐妹就会在家里吃个便饭，吃倒是不怎么讲究，主要是图个热闹的气氛，让孩子们之间也能增加一下感情。说到吃...……更多
2024-02-08 06:15:00鱿鱼,免疫力,免疫,疲劳,鱿鱼,洋葱
...子，炸好冷冻保存于冰箱，取出来与芋头、小番茄同烧，味道也不错，咸鲜开胃又下饭。而且，肉丸子炖过之后，油腻感也没有了。
准备食材：肉丸、芋头、小番茄、葱段、姜丝、精盐、食用油。做法：1、准备好肉丸子，油炸...……更多
2023-12-13 06:03:00味美,家常,面食,菜肴,做法,食物
...，深受女性朋友们的喜爱。今天带来的做法，不仅简单，味道也很赞，猪蹄吃起来软烂、肥而不腻！材料：猪蹄2只，黄豆150克，陈皮1片，葱一根、姜5片，冰糖六颗、料酒、盐适量。八角四个、香叶五片、啤酒一罐、食用油适量...……更多
2023-10-22 11:52:00猪蹄,黄豆,膳食,女性健康,作品展示,关爱
...后加入适量的盐、胡椒粉和蚝油，翻炒均匀即可。这道菜味道醇香，口感嫩滑，相辅相成的味道仿佛在口中绽放，让人回味无穷。最重要的是，这道菜热气腾腾地上桌后，肉香和蒜香弥漫开来，让人垂涎欲滴。以上这三道年年过...……更多
2023-10-06 14:34:00老少咸宜,老少,道菜,美味,难度,五花
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1、南瓜鸡肉饭南瓜是一种富含天然叶酸的食物。它不仅味道鲜美，而且营养丰富。结合鸡肉和米饭的搭配，可以制作出一道美味的南瓜鸡肉饭。首先，将切好的鸡肉块炒熟，然后加入切好的南瓜块一起炒熟，最后将炒好的鸡肉...……更多
2024-01-12 11:18:00叶酸,老年痴呆,骨骼,天然,叶酸,天然
...俗中是不宜食用的。其中包括豆腐和梨。虽然豆腐是一种营养丰富的食物，但在中国的很多地方，豆腐通常是用于丧事的宴席。所以，重阳节不宜食用豆腐，以免触犯忌讳。梨则被认为是寓意“离别”，因此也不宜在重阳节吃，...……更多
2023-10-23 21:16:00添福,增寿,寓意,食物,羊肉,鲅鱼
...道凉拌黑木耳既适合下酒，又可作为下饭菜，口感爽脆，味道鲜美。
五、猪肝：猪肝属于猪的内脏食品，建议每周食用一到两次，因为猪肝含铁丰富，有助于清肝明目，预防视力模糊、眼部疲劳和眼干燥等问题。同时，猪肝也...……更多
2024-01-09 11:48:00黄豆,气血,食用,女性,黑木,黑木耳
...，放在上面点缀一下。这4道蒸菜做法简单，口感鲜嫩，味道鲜美，老人孩子都爱吃，特别适合冬至后的进补食用，大家快试试吧。 ……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
...”不时不食“，每个时节都有对应生长的食材，它们不仅味道鲜美，常食还有利于强健身体。开春之后，我建议多吃3样新鲜的时令菜，鲜美营养高，抓住时机，错过了又要等下一年。春笋俗话说“尝鲜无不道春笋”，春笋脆嫩...……更多
2024-02-19 17:26:00时令,时机,营养,春笋,蚕豆,小勺
...，猪肉竟然卖到了6.8一斤！真的是近几年来的最低价了，猪脚也只要26一斤，冬天大家都喜欢用来炖汤的龙骨也是跌到了8.9！肉价一天比一天便宜，但是猪内脏的价格确实一直稳稳当当呢，妈妈有痔疮，每年冬天，天气干的时候...……更多
2023-12-07 06:26:00猪肠,猪肚,香气,粉肠,猪肠,小肠
...也越来越多，一串串刚腌制好的腊肉、腊肠、腊猪头、腊猪脚，在烟火的熏制下，油水滴落，散发出浓浓的年味。每家每户腊味都挂满了灶房，这些腊味代表了瑶家人一年的收获，在过山瑶瑶胞渐渐升腾的炊烟里，红红火火的日...……更多
2023-01-16 13:23:00平乐,年味,腊肉,广西,腊肉,瑶民
...的名小吃之一。”……曾家山传统菜品十大碗、鼎锅炖腊猪脚、山林柴火鸡、酸水豆花、朝天核桃饼……地道曾家味，一口解乡愁。“曾家山必尝菜品”推介让现场的嘉宾和游客朋友食欲大开。“核桃饼真的好好吃，我一定要多...……更多
2023-11-04 22:03:00家山,广元,原生态,美食,家山,核桃
...餐桌上，老爸会做炒米粉，其中加入的厦门老字号品牌的猪脚罐头是点睛之笔。
“之前比较关注美食小吃，这回，看到了大菜硬菜！”在上海工作的厦门小伙小陈喜欢四处逛吃,他说，看完鱼香肉丝、排骨藕汤、海味全家福等菜...……更多
2024-02-09 07:41:00大菜,一口,滋味,厦门,年夜饭,菜肴
...食物，可盐可甜、能蒸能煮、能做甜品也能做主菜。而在营养专家眼中，它也是适合秋冬季“进补”的食物。中国注册营养师谭凯元为你解析一颗芋头的营养。冬季宜用芋头“进补”《中国居民膳食指南（2022）》建议每天摄入50...……更多
2023-12-04 01:24:00芋头,营养,建议,专家,芋头,荔浦
...之人不宜多吃。砂锅风干鸡越煮越香，茭白加上丝瓜鲜香味道美，没吃过的饭团一定要试试！白萝卜生津润肺、清热利咽白萝卜性凉味甘辛，但生吃、熟吃侧重的功效不同。生吃：能生津润肺、清热排毒，秋冬嗓子疼痛、扁桃体...……更多
2023-11-17 15:31:00抵抗力,抵抗,食物,健康,茭白,芋头
...3茶，胃或更健康4黄1.黄鳝黄鳝是一种珍贵的食材，不仅味道鲜美，而且具有温中益胃、滋阴养血的功效，黄鳝富含蛋白质、钙、磷等营养物质，有助于提高胃肠道的消化能力，此外，黄鳝还含有丰富的不饱和脂肪酸，能够调节...……更多
2023-11-10 10:38:00南瓜,不好,南瓜,胃部,营养,黄花
芋圆是一道受欢迎的甜点，有着香甜的味道和独特的口感。如果您也想制作芋圆，那么您来对了地方！在本文中，我们将为您介绍制作芋圆的详细步骤和配方，并解释其中的原因。【芋圆制作步骤概述】制作芋圆的过程可以分...……更多
2023-11-20 12:16:00甜点,口感,一道,味道,芋头,步骤
...。这道黄豆炖猪皮，猪皮的韧性与黄豆的香味相得益彰，味道鲜美，是一道既美容又美味的佳肴。推荐食谱二：【青椒炒猪皮】材料：猪皮一张、青椒、葱、姜、蒜、生抽、盐、食用油详细步骤：1.将猪皮清洗干净，冷水下锅，...……更多
2024-02-03 16:13:00阿胶,银耳,女人,猪皮,生抽,青椒
...还能温暖心灵。这些冬日滋补菜肴简单易做，营养丰富，味道鲜美。在寒冷的冬天，享受美食的同时，也给自己的身体加点料，提高抵抗力。希望以上的食谱能帮助您更好地保养身体，拥抱冬天的暖意。 ……更多
2023-11-23 12:24:00滋补,菜肴,味道,营养,板栗,山药
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林大娘前个月从老家来城里看望小孙子，从家里带了不少自己种的花生，平常时不时会拿给孙子当小零食。这一天，孙子吵吵着要吃花生
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