• 我的订阅
  • 头条热搜
除了叶酸片,这4种食物含有天然叶酸,常吃可补充
...人体内有许多重要的功能。它参与氨基酸的转化以及血红蛋白的生物合成,因此在蛋白质合成及细胞分裂与生长过程中具有重要作用。叶酸还对正常红细胞的形成有促进作用,若缺乏叶酸,可能导致红细胞中血红蛋白生成减少、...……更多
一过冬就眼角长纹、皮肤粗糙?做好这几点,还你一个年轻态的自己
...影响。随着年龄的增长,皮肤细胞的更新速度减慢,胶原蛋白和弹性纤维的产生减少,导致皮肤失去弹性和光泽,更容易出现细纹和皱纹。此外,长期的不良生活习惯,如烟酒过度、睡眠不足、饮食不均衡,以及长时间的紫外线...……更多
它是“天然降压果”,低钠高钾,消积开胃,营养高好吸收
...秘问题。(三)营养丰富:板栗含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。其中,碳水化合物是人体能量的重要来源,蛋白质是身体组织修复和生长的必需营养,维生素和矿物质对人体健康也非常重要。(四)抗氧化作...……更多
小龙虾的头部,到底是“虾黄”还是“米田共”?可能之前都吃错了
...食部分。 这部分所含的脂肪和营养成分较为丰富,包括蛋白质、脂肪酸以及多种维生素和矿物质,因而在美食界颇受追捧。它不仅能为食物增添独特的风味,还具有一定的健康益处。然而,需要注意的是,除了肝胰腺外,小龙...……更多
最前线|探访华熙生物护肤品车间:一款新品如何从研发到落地?
...水平。据官方披露,截至目前华熙生物有7、8种在研胶原蛋白,8月重组Ⅲ型人源胶原蛋白原料产品上市,此外还推出超纯麦角硫因、枯草菌脂肽钠等新的生物活性产品。 ……更多
一球激起千层浪——乡村体育激发乡村振兴新活力
...入占位置的队伍;比赛后,双方分别将获得的奖品鸭子和猪脚分享给观众席的球迷;夜幕降临,“深山音乐会”拉开帷幕,民族歌曲、动感舞曲、苗族说唱轮番登场。赛场上的激情与赛场外的热闹交织,勾勒出台盘村初冬最美丽...……更多
你还在靠着节食减肥吗?大姨妈都在抗议了!
...减肥,对身体体质本就不好的人来说,会导致体内脂肪和蛋白质均供应不足,从而致使头发频繁脱落,发色也逐渐失去光泽。 4、贫血可能很多人都知道节食减肥会影响身体的血糖,久而久之容易造成贫血。一般来讲,贫血是指...……更多
为什么甲胎蛋白会跟肝癌扯上关系?
No.1何为甲胎蛋白?全称是“甲种胎儿球蛋白”,英文缩写是”AFP“,一般化验单上都是用这个表示;之所以叫胎儿球蛋白,是因为AFP是由胎儿合成的一种糖蛋白,妊娠早期由卵黄囊产生,妊娠晚期由胎儿肝脏产生;甲胎蛋白属...……更多
27岁女子采耳后反复真菌感染耳道长“白毛”,医生:采耳需谨慎
...清洁的机制”。在受访时,谈扉打了个比方:外耳道就像一口井,外耳的表面有皮肤覆盖,只是厚度不同于人体其他部位的皮肤。比如,人手部的皮肤比较厚,外耳道的皮肤比较薄。他接着说,既然是皮肤,就会不断有上皮细胞...……更多
喝牛奶,这个提示请收藏
...含营养物质几乎能全部被人体消化吸收。牛奶富含脂肪、蛋白质、乳糖,含有人体所需的20种氨基酸,含有丰富的矿物质,包括钙、磷、钾、钠、铁等,而且,牛奶中的钙更容易被人体吸收。牛奶中钙与磷比例合适,是促进儿童...……更多
黄体酮不足女性,哪些地方与常人不一样?医生教你科学补充
...些不同。黄体酮不足女性,哪些地方与常人不一样?1、皮肤无光泽黄体酮不足女性,皮肤会受到影响,黄体酮其实也具有保护皮肤的作用,女性身体内黄体酮含量在不足的情况下,保护皮肤的功能便会受到影响,女性便后出现...……更多
红芸豆的功效与作用
...作用1.提高人体免疫力红芸豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴T细胞,促进脱氧核糖核酸的合成等功能。2.缓解关节疼痛红芸豆含有丰富的花色苷和皂苷,这些物质都...……更多
栗子营养价值虽然高,这几类人请谨慎选择
...在变美这方面也付出了很多努力。如果女性朋友坚持养护皮肤一段时间,发现效果不明显的话,那么日常生活中也可以考虑适量吃点栗子,或许有助于滋养皮肤,起到美容养颜的效果。虽然说日常生活中适量吃点栗子,能给身体...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
...上升平缓,减少血糖的波动。其次,鸡蛋含有丰富的优质蛋白质,蛋白质在人体内的消化速度较慢,能够减缓食物的消化和吸收,也有助于控制血糖水平。此外,鸡蛋还含有丰富的营养成分,一个鸡蛋含有约6~7克蛋白质、1.5克...……更多
同样是大米,为什么医生说米饭可以吃,而粥却不能喝
...组成,这是身体的主要能量来源。除此之外,大米还含有蛋白质、微量的脂肪、必需的维生素如B族维生素,以及矿物质如铁和镁。这些营养成分在维持身体正常运作中起着关键作用。碳水化合物为身体提供能量,蛋白质重要于...……更多
黑芝麻的功效与作用及禁忌
...体之后会促进钠的排出。4.补充营养黑芝麻中富有脂肪和蛋白质,糖类,维生素A,维生素E,卵磷脂,钙,铁,铬等营养成分,还有维生素B1人体必需的氨基酸,这些都是人体需要的大量营养成分,可以促进人体的新陈代谢功能。...……更多
成都中医肿瘤研究院赵春天:防治肿瘤,改善肿瘤体质
...善肿瘤患者的消化吸收功能,增加食欲和体重,提高血红蛋白和白蛋白水平,改善水电解质平衡,防止或缓解营养不良的发生。同时,中医还可以配合放化疗等西医治疗手段,减轻其对机体营养代谢的干扰,提高放化疗的耐受性...……更多
贾玲暴瘦一百斤现状曝光,脖间皮肤松弛耷拉,后遗症明显引担忧
...的褶皱,因为暴瘦过快的缘故,虽然肉已经减下来,但是皮肤失去了以往的弹性,看着有些奇奇怪怪。算起来贾玲是用了半年瘦身成功,上次她现身还是在夏天,当时有路人晒出偶遇图,贾玲身材肥胖,手中还拎着东西,嘴里不...……更多
这样护理失禁性皮炎立竿见影
...激物的持续时间、会阴部皮肤情况及相关影响因素,如低蛋白、管饲饮食、特殊菌群感染等。对于存在失禁的患者需尽早处理,动态评估发生失禁性皮炎的危险程度,进而降低发生失禁性皮炎的概率。(二)皮肤清洁及时清洁有粪...……更多
吃芹菜为什么不吃叶子?或许多数人还不清楚,不妨告诉爸妈原因
芹菜是生活中常见的蔬菜,它不仅含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等各类基础营养成分,为我们的身体提供全面而均衡的补给。更为难得的是,它还蕴藏着钙、磷、铁、钠等微量元素,这些元素对于维护我们的身体健康起...……更多
贫血就是气血亏虚、血稀了!
...临床症状。由于红细胞容量测定较复杂,临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。从通俗角度来说:贫血就是气血亏虚、血稀了!在中医里,把气色不好或面色发黄发白、淡白、指甲苍白、头晕目眩、心悸失眠、手足发麻、月经...……更多
里脊肉五种最好吃的做法:口感鲜嫩,让你欲罢不能的家常美食秘诀
...切成薄片,腌制后裹上淀粉和鸡蛋液,炸至金黄酥脆。每一口都能感受到外皮的酥脆与里脊肉的鲜嫩完美融合,香气四溢,让人欲罢不能。 平底锅煎里脊:对于追求简单快捷的朋友来说,煎里脊无疑是最佳选择。里脊肉切成薄...……更多
吃什么能补头发
...枣,枸杞,桑葚等具有补血促进血液循环的食物。5.富含蛋白质的食物蛋白质是头发的主要成分,充足的蛋白质能够保证头发健康的生长。如果出现了掉头发的症状,应当吃一些含有优质蛋白的食物。像鱼类,肉类,蛋类,牛奶...……更多
癌细胞的“天敌”是这5种食物,常吃癌细胞不敢靠近!
...也是要注重适当的改善。当然除了这点之外还有研究发现蛋白质是癌症的最爱,也有人指出癌细胞是喜欢糖分的。如果摄入过多的话,也会导致细胞病变的几率增加,这也一时间让人们感觉到非常的困扰,那么若想预防癌症的问...……更多
抗衰老的路上,这些都是不可或缺的步骤,建议了解
...谢能力变差,之前纤细的身材不复存在,就连满脸的胶原蛋白,也在无形间消失。所以还是那句话:抗衰老要趁早,才能有更多时间留住年轻,留住紧致的身材,以及年轻的状态。抗衰老的路上,这些都是不可或缺的步骤 1、坚...……更多
这些看似不起眼的橘核,竟蕴藏着许多不为人知的健康奥秘?
...现代医学研究也证实,橘核中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分,具有一定的抗氧化、抗炎作用,对于改善胃肠道功能、缓解胃痛确实有一定的帮助。然而,要想让橘核发挥最佳的药用效果,并非简单地吃下...……更多
牛肉丸紫菜汤是一道简单又美味的汤品,有助于补充营养
...时又短,不仅营养丰富,还非常美味。牛肉丸中富含优质蛋白质,能够满足身体对蛋白质的需求,增强身体的免疫力。牛肉丸还有补中益气、滋养脾胃的功效,特别适合身体虚弱、容易筋骨酸软、贫血的人群。但是我们要选择由...……更多
...定时定量;三是保证重要营养物质或食物的摄入,如优质蛋白等,每日三餐做好荤素搭配,做到餐餐有蔬菜、每日有水果。同时,保持充足饮水,少量、多次、规律性饮水。“‘阳康’后如进补切忌操之过急。”于康提示,“阳...……更多
“小寒吃3鲜,一冬病不沾”,指哪“3鲜”?咋吃更营养?1月6日小寒,记得吃
...肉质更加细腻鲜嫩,滋味也更鲜美,而且鲫鱼中富含优质蛋白,维A,维B以及钙,铁,锌等离子,有助于补脾养胃,补充脑力,保护血管,增强抵抗力等。这个季节吃鲫鱼,要突出它的鲜,最适合的烹调方式莫过于煮汤和清蒸了...……更多
新华全媒+丨让群众吃得更安全、更营养——国家卫健委新闻发布会介绍食品安全标准体系有关情况
...供营养丰富、容易消化和吸收的食物。要着重关注老年人蛋白质、新鲜蔬菜的摄入,尤其是深色蔬菜和新鲜水果。当前,全国多地冬季呼吸道疾病高发,部分群众对调节饮食、防控疾病十分关心。对此,丁钢强提醒,在保持良好...……更多
更多关于健康的资讯:
有效的减肥方法了解一下
有效的减肥方法了解一下1、12分钟自由泳可以消耗836KJ的热量如果可以每天消耗836KJ的运动,并且每周坚持进行3次
2024-12-14 12:02:00
秋冬季吃什么水果减肥快
桑葚中医以为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用,能有效预防便秘。现代研究还以为,桑葚具有调整机体免疫功能
2024-12-14 12:43:00
粮食年产首超1.4万亿斤!再上历史新台阶
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室 又是一个丰收年! 今年我国粮食总产量14130亿斤,首次站上1.4万亿斤新台阶
2024-12-14 16:00:00
广西民族医院胸痛中心通过胸痛中心总部再认证
本文转自:人民网-广西频道罗玉琨主治医师现场接受大会授牌。广西民族医院供图12月5日至7日,2024年心血管健康大会在北京国家会议中心召开
2024-12-14 16:00:00
返乡耕耘十余载,引领振兴践初心
本文转自:人民网-广西频道返乡耕耘十余载,引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
2024-12-14 16:04:00
食鱼当心!一根鱼刺竟导致肠穿孔?
江南时报讯 鱼刺是常见的异物,许多人在进食鱼类时不小心吞咽鱼刺,通常情况下,这些鱼刺会通过消化道自然排出体外。然而,在某些特殊情况下
2024-12-14 17:58:00
【专科技术】小切口,大作为,微创铸脊康
江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展,骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高,在日常生活中,睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏,甚至只是端起一盆水的瞬间
2024-12-14 17:59:00
古寨豆腐:非遗美食绽放新光彩
12月14日,走进位于晋源区牧冠乳业的豆腐工坊,现代化的豆腐生产车间宽敞整洁,崭新生产线有序运转,磨浆、煮浆、摇浆、点浆
2024-12-14 18:03:00
孩子咳嗽有痰不见好 4种方法缓解不适
今年冬天,咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月,记者发现身边一大批的孩子都接连中招,很多孩子咳嗽有痰很久都好不了,或者刚好没几天
2024-12-14 19:04:00
石家庄蓝天中医院:如何赢得患者信赖?诚信医疗是关键!
石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位,致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标,医院近年来不断投入资金
2024-12-14 20:35:00
良品铺子推出黑松露与巴旦木巧克力,满足消费者多样化需求
随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近,节日的氛围愈发浓厚,挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日,良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
2024-12-14 20:44:00
内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网呼和浩特12月14日电 (记者 寇雅楠)12月14日,内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
2024-12-14 20:58:00
广州粤海医院:专业守护男性健康 重拾生活自信
健康是幸福生活的基石,尤其是男科健康,更是关乎每一位男性的尊严与自信。广州粤海医院,作为男科领域的佼佼者,始终致力于为广大男性提供专业
2024-12-14 21:12:00
屯昌:“芳香”产业赋能乡村振兴
本文转自:人民网-海南频道航拍梦幻香山共享农庄·旅游区。梦幻香山共享农庄·旅游区供图梦幻香山共享农庄·旅游区的“芳香经济”
2024-12-14 13:27:00
12月11日夜间开始,新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天,气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现,呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
2024-12-14 14:20:00