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...的好食材。推荐做法：【雪里蕻炒肉末】
准备雪里蕻、猪肉、红尖椒、生姜、生抽、食盐、料酒、食用油、五香粉。1、买一把新鲜雪里蕻，洗干净后备用。猪肉用三肥七瘦的五花肉，洗干净后切碎。生姜切末，小米椒切圈。起...……更多
2023-12-30 20:39:00腿脚,寒冬,牛奶,建议,健康,生抽
这食材不起眼又便宜，猪肉涨价之前是1块钱一条，无论大小，现在是2块！如果您的孩子口气大、上火，大人经常熬夜……可以煲这汤喝，步骤不复杂，一次就能煲出靓汤。时间过得真快，不知不觉，春天已经过去了一半。春分...……更多
2024-04-14 17:23:00肝火,猪肉,广东,赤小豆,薏苡,芡实
...、细嫩，料汁还可以掏饭吃哟。那麼清炖黄丫头的粉丝的做法有什么呢？食物黄丫头适当蒜头、姜片、红尖椒、干青椒适当盐、鸡精、白砂糖、葡萄酒、醋、生抽适当方式/流程黄丫头在商场就早已叫是老师傅杀好啦，要是拿回...……更多
2023-02-18 16:44:00丫头,做法,粉丝,丫头,大蒜,尖椒
...，而且常吃能让中老年人精力充沛，活力满满！一、紫菜猪肉饼——钾含量之王紫菜不仅是海洋的馈赠，也是钾元素的宝库。与紫菜搭配的精瘦猪肉，更加丰富了这道菜肴的营养价值。这道紫菜猪肉饼，不仅钾含量高，还蕴含了...……更多
2024-05-26 06:07:00道高,中老年人,精神,建议,紫菜,香菇
材料：尖椒、鸡蛋、大葱、植物油、盐、生抽做法：1.尖椒洗净去蒂，切成斜段；鸡蛋打入碗中，加少许盐搅拌均匀；大葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油，烧热。倒入鸡蛋液，待底部凝固后，用铲子轻轻翻炒至鸡蛋熟透，...……更多
2024-06-23 11:40:00糖尿,尖椒,炒鸡蛋,食谱,糖尿病,尖椒
...，需要耐心。但是想到虾肉营养丰富，低脂高蛋白，比吃猪肉不容易长肉，那么麻烦点也是可以接受的。
虾肉都剥出来后，不需要清洗，直接分装到密封袋中，按紧密封条锁住虾仁中的水分，放进冰箱中冷冻保存起来。一次吃...……更多
2023-12-23 19:41:00省事,冰箱,营养,虾仁,饺子,韭菜
...生素等多种营养成分，尤其是其蛋白质含量高达17.9%，比猪肉、牛肉和羊肉都要高。此外，鹅肉还含有丰富的不饱和脂肪酸，对人体健康大有裨益。对于体质虚弱的大人和孩子来说，多吃一些铁锅炖鹅肉不仅可以补充身体所需的...……更多
2024-07-09 14:00:00性味,鸡肉,猪肉,铁锅,老抽,营养
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略鸡胸肉配芦笋是一道既健康又美味的菜肴，适合追求健康饮食的朋友。以下是制作这道菜的详细步...……更多
2024-09-07 12:19:00鸡胸,芦笋,做法,饮食,朋友,健康
冬天多吃这肉，比猪肉便宜，比牛羊肉滋补，增免疫一年四季不生病今年的冬天有点特别，前几天南方的气温还在二十度左右，比以往冬天的气温高出了不少，如同深秋， 但这两天寒潮来袭，气温骤降， 一下子就到了冬天，一...……更多
2023-12-18 15:18:00牛羊肉,滋补,猪肉,免疫,鸡腿,菜花
材料：芹菜、尖椒、植物油、葱、盐、鸡精做法：1.芹菜择洗干净，切成约3厘米长的段；尖椒洗净，去蒂除子，切成丝状；葱切葱花备用。2.将切好的芹菜段放入沸水中焯透，捞出后过凉水，以保持芹菜的脆嫩口感和鲜艳色泽。...……更多
2024-09-12 11:33:00糖尿,尖椒,芹菜,食谱,糖尿病,尖椒
...口都是满满的营养和鲜美，简直香到心里去了！第一种，猪肉香菇馅，香菇的香气和猪肉的鲜嫩完美融合，吃上一口，满足感爆棚！第二种，虾仁玉米馅，新鲜的虾仁搭配甜嫩的玉米粒，口感丰富，鲜美十足，绝对让你停不下来...……更多
2024-05-19 15:47:00三鲜,味美,一口,虾仁,滋补,饺子
...自己的实际情况选择。3、猪瘦肉减肥期间的人最害怕吃猪肉，认为猪肉热量高容易胖，实际上你嫌弃猪肉肥，猪肉还嫌弃你胖呢。如果单从热量上分析，瘦猪肉每100克热量143大卡，鸡胸肉每100克133大卡，瘦牛肉100克含106大卡热...……更多
2024-07-31 09:52:00面食,肉类,水果,减肥,热量,减肥
...又脆，一点都不腻，喜欢的朋友赶紧试试吧!所需食材：猪肉，葱，姜，小酥肉炸粉，调味料;菜谱做法：1、取一些花椒粒，倒入锅中，开小火慢炒，炒到花椒粒出香味，颜色也变深取出，注意不要炒糊了哦，把炒好的花椒粒倒在...……更多
2024-05-04 12:37:00做法,技巧,花椒,放进,油温,做法
...、鸭血等食材也都含有丰富的维生素和矿物质。将酸菜和猪肉一起炒煮，再加入豆腐、鸭血、粉丝等食材，调入适量的盐和鸡精，不仅可以增加口感，还能够提供丰富的营养。山药山药玉米排骨汤
山药是一种经济实惠而又营养...……更多
2023-10-31 17:55:00身体,保暖,食物,营养,营养,身体
...抽、蒜瓣、花椒、盐、辣椒油、香油、葱、姜片、香醋。做法步骤：第1步、先来制作大料油：材料里不包括在内，我是用了100克花生油、50克橄榄油、50克亚麻籽油第2步、大料需要葱姜蒜、八角、桂皮、花椒、小茴香、香叶
第3...……更多
2024-03-02 13:08:00鸡丝,做法,大料,鸡胸,鸡丝,生抽
...确感觉贵，只是我的菜都是去本地乌状元买的，他们家黑猪肉品质好，像今天这道石橄榄炖排骨汤，排骨我就买了45元左右，但是肉好吃，加上现在随着大家对健康意识越来越强烈，我个人认为吃得健康，贵一些都是值得的。看...……更多
2024-08-10 06:51:00娘俩,道菜,成本,网友,菠菜,薏米
...鲜美极了！并且还很容易制造。
原料：新鲜豆芽，新鲜猪肉，土豆，葱，香油，酱油，盐，玉米粉练习：1、猪先清洗干净，再切块。记得要沿着肉质的纹路切割，肉质才会更加鲜嫩喔！把猪肉放在一个大盆里，再加上一大勺辅...……更多
2024-08-28 06:15:00快手,土豆,做法,马铃,马铃薯,黑胡椒
...冷水，大蒜头若干，小葱若干根，适量食用油，半斤新鲜猪肉，少许原味酱油，生抽和蚝油，一小勺鸡精和味精，适量食盐，半勺香醋，以及其他的调味品。
怎样才能让这道胡萝卜儿菜炒肉片制作得更好呢？接下来，我将为您...……更多
2023-11-23 11:46:00肉片,道菜,胡萝卜,艳丽,美味,味道
...：猪瘦肉、尖椒、洋葱、料酒、生抽、植物油、盐、鸡精做法：1.将猪瘦肉切成细丝，加入料酒、生抽，搅拌均匀后腌制10分钟，使肉丝更加滑嫩。洋葱和尖椒洗净后切成丝或片状备用。2.锅中倒入适量植物油，油热后下入腌制好...……更多
2024-08-08 11:47:00糖尿,尖椒,肉丝,洋葱,食谱,糖尿病
...满足人们对美食的味蕾需求。在入秋时节，我们应该少吃猪肉和鸭肉，而要多吃鸡肉。因为鸡肉既营养丰富，又容易消化吸收，对人体健康非常有益。香菇蒸鸡腿肉鸡腿肉鲜嫩多汁，是经常出现在餐桌上的食材之一。搭配上散发...……更多
2023-11-02 06:01:00鸡肉,营养,人体,健康,鸡肉,鸡腿
...道让孩子多吃饭或今天炖肉明天还是排骨。吃来吃去全是猪肉，猪肉虽然不错但营养比较单调并且猪肉所含油脂比较高。一直吃不停孩子可能就“长横”了，而所需要的“拔高”却没有。所以在营养的摄取上必须要多多变化，此...……更多
2024-07-28 06:22:00孩子,猪肉,营养,条件,孩子,水量
...店好吃。排骨鲜香营养，很多人都爱吃，虽然价格比其它猪肉骨头贵了一些，但架不住孩子喜欢吃，隔三差五都会买来做给孩子吃。排骨的做法也非常多，蒸、焖、炖、炸、煲汤等等都各有风味。我们家小朋友最爱吃的做法当属...……更多
2024-01-06 21:54:00番茄酱,糖醋,排骨,番茄,比例,饭店
...式”手脚麻利，几刀下去，大肥猪就变成了一块块干净的猪肉摆放在院子里。还有那放出的猪血，被手脚麻利的叔叔伯伯灌成了血肠。等猪杀好了，母亲才出来收拾残局，打扫院子，把分好的肉块吊起来挂在房檐上，那时的农村...……更多
2023-01-21 09:45:00年猪,年味,年猪,肥猪,把式,母亲
我要向大家介绍一种令人惊艳的羊肉烹饪方法。即便是对羊肉不太感兴趣的人，也会被它的美味所征服。这道菜鲜嫩可口，入口即化，让人欲罢不能。无论你是羊肉的忠实粉丝，还是对其持保留态度，我都强烈推荐你尝试一下...……更多
2024-05-03 12:05:00膻味,做法,羊肉,生抽,调料,羊肉片
...，南方也俗称汤圆，实心、带馅均有，吃起来软糯香甜，大人孩子都喜欢，但是对于不同年龄段的宝宝来说，吃元宵还是有一定讲究的。1.能不能吃？济南市儿童医院临床营养科主治医师孙青介绍，元宵的主要材料是糯米，其粘...……更多
2024-02-23 15:45:00宝宝,汤圆,宝宝,糯米,碳水化合物,孩子
...肥肠炖豆腐和尖椒炒肥肠，下面就分享一下这两道美味的做法。推荐食谱一：【肥肠炖豆腐】准备食材：猪大肠、豆腐、姜片、葱段、蒜、干红辣椒、料酒、生抽、盐、鸡精、香菜、食用油详细做法：1.将处理好的猪大肠切成小...……更多
2024-02-03 16:35:00腥臭味,不用,腥臭,大肠,清洗,大肠
...汤750克，冬菇2只，鸡胸肉50克，火腿20克，鲜虾50克，瘦猪肉30克。做法：1.将冬瓜放入锅内加鸡汤，大火煮10分钟；2.加鸡肉、冬菇和其它配料煮五分钟，加盐、味精、香油即可。三、丝瓜西红柿粥配料：丝瓜500克，西红柿3个，...……更多
2023-11-17 12:54:00食谱,养生,推荐,冬菇,西红,兔肉
...佼佼者推荐菜谱：麻婆豆腐材料：嫩豆腐1块、牛肉末或猪肉末50克、豆瓣酱2大勺、蒜末、姜末、花椒粉、生抽、水淀粉、葱花、盐适量、油适量。步骤：01.豆腐切块，用开水焯烫一下去除豆腥味，捞出沥干。02.锅中放油，油热...……更多
2024-07-24 10:19:00高蛋白,免疫,食物,医院,鸡胸,燕麦
...、油麦菜：碳水2.1g/100g推荐食谱：白灼油麦菜简单易学，大人小孩都喜欢食材：油麦菜、大蒜、小米辣做法：1、大蒜切末;油麦菜洗净掰成一片一片的;小米辣切圈。2、水开后，加适量盐和食用油，炒熟油麦菜，捞出装盘。淋上...……更多
2024-06-11 10:24:00血糖,含量,蔬菜,高手,生菜,生抽
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