• 我的订阅
  • 头条热搜
吃猪油发胖的真相
...最近,网上关于猪油的讨论很多,有人认为猪油里都是饱和脂肪酸,会让人长胖,不能吃;有人则认为吃猪油养生,这是古人总结出来的;还有说法称,猪油是一种特别好的油,和橄榄油差不多。真相到底如何?我们还能不能吃猪油?猪油含...……更多
一勺猪油堪比五副药效?猪油常吃是保健还是致病?医生揭示真相
...我们来看看猪油到底含有哪些营养成分。猪油主要由饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及少量的多不饱和脂肪酸组成,其中饱和脂肪酸的含量相对较高。此外,猪油还含有一定量的维生素E、维生素A以及胆固醇等。饱和脂肪酸是人...……更多
对身体到底是好是坏:5个关于猪油的真相
...的内容:1、猪油比植物油更容易让人发胖吗?2、猪油的脂肪酸和橄榄油很接近吗?3.用猪油做菜比用其他油更美味更安全吗?4.猪油对降低炎症反应有好处吗?5.猪油比植物油更有利于预防心脏病吗?最终的目标,是告诉大家,...……更多
猪油,到底是人间美味,还是健康“杀手”,是时候告诉你真相了
...能让食物更加滑嫩、鲜美,这一点植物油可能就做不到。脂肪酸类型:猪油主要是饱和脂肪酸,而植物油则含有较多的不饱和脂肪酸。饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸对人体的影响不同。总的来说,猪油不是健康的敌人,关键是如何...……更多
猪油还能吃吗?中国人吃了几千年的猪油,为何被专家口诛笔伐?
...一夜跃进到植物油的世界。其实猪油和植物油都是由饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸混合组成,只是两者的比例有所区别。猪油以饱和脂肪酸为主,而植物油则以不饱和脂肪酸为主。而饱和脂肪酸又可以造成肥胖,诱导心血管疾病的...……更多
一勺猪油等于五副药?猪油是心血管疾病的加速剂吗?带你揭秘真相
...猪油中富含一种称为亚油酸的物质,亚油酸是一种不饱和脂肪酸,对人体安康有着重要的作用。亚油酸能够降低胆固醇程度,预防心血管疾病的发作。而药物治疗心血管疾病常常需求同时运用多种药物,而一勺猪油中的亚油酸含...……更多
猪油是心血管疾病的加速剂?一文揭开真相
...猪油里的营养价值是非常丰富的,除了含有丰富的油酸或脂肪酸以外,维生素a、维生素B、维生素D的含量也是很高的,若是再适量使用的前提下,每100克猪油当中会含有11毫克的不饱和脂肪酸含量,帮助降低脂肪沉积的风...……更多
青海一52岁大姨,坚持2年用猪油做饭,去医院体检,身体状态大变
...不同意见的人也越来越多。一部分人认为猪油里面的饱和脂肪酸太多,长期食用会导致心血管疾病、肥胖等健康问题。还有一部分人认为猪油中含有丰富的维生素D和矿物质,对人体健康具有积极作用。当然这些说法其实都没有...……更多
如何食用猪油既美味又健康?注意这3点,好处看得见
...包括以下几种:脂肪猪油中含有丰富的脂肪,主要是饱和脂肪酸,饱和脂肪酸是一种能量密集的营养物质,提供身体所需的能量。磷脂 猪油中还含有磷脂,是脂肪分子中的一种成分,磷脂对细胞膜的结构和功能具有重要作用,...……更多
一勺猪油等于五副药?猪油是心血管疾病的加速剂吗?告诉您答案
...会合成,产生令人垂涎的香气。与此同时,猪油中的饱和脂肪酸占到了40%,这种神奇的成分可以圆满地交融淀粉、油脂和纤维素,使得食物在烹调过程中到达酥脆与光滑的圆满分离。每一口都似乎在讲述着一个时期的记忆,那种...……更多
常吃猪油对心血管是好是坏?为何老一辈人常吃却没事?告诉你答案
...需要先了解一下食用油对健康的影响,主要取决于其中的脂肪酸的种类和比例。脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,前者摄入过多,可增加心血管疾病和死亡风险,后者则可以降低心血管疾病发生。猪油中的脂肪酸主要是饱...……更多
隔夜茶有毒不能喝?没那么邪乎!
...肪含量可高达40%以上,它是使我们血清胆固醇升高的主要脂肪酸。相关指南建议饱和脂肪酸的摄入量应低于膳食总能量的10%。在选择油类时,我们可以用富含单不饱和脂肪的油类(如茶籽油、橄榄油)和多不饱和脂肪的油类(如葵花...……更多
科学摄入猪油,千万要记住以下几点
...指南,都建议限制饱和脂肪的摄入,成人和儿童应把饱和脂肪酸供能占比降至10%,可用多不饱和脂肪酸代替饮食中的饱和脂肪酸。所以,从健康角度来说,我们要少吃富含饱和脂肪的食物,日常烹饪尽量少用猪油。02猪油可以解...……更多
长期吃猪油有助于心血管健康?世界各国的膳食建议都没这么说
...,长期吃猪油,不利于健康。猪油中含有将近一半的饱和脂肪酸,大量摄入饱和脂肪酸不利于心血管健康。猪油中还含有近一半的单不饱和脂肪酸,主要是油酸,而油酸能降低低密度脂蛋白胆固醇的水平,也就是大家常说的“坏...……更多
猪油会不会引起心血管疾病?科学家从4个方面研究
...疾病?科学家从4个方面研究第一个方面:猪油中的饱和脂肪酸猪油中的饱和脂肪酸是人们关注的主要成分之一,大量摄入饱和脂肪酸会增加血液中的低密度脂蛋白(LDL)和总胆固醇水平,从而增加心血管疾病的风险。但是,猪...……更多
猪油还能不能吃?有什么好处和坏处?吃什么油最健康?这次说清楚
...的健康饮食建议食用植物油替代动物油,植物油以不饱和脂肪酸为主,动物油以饱和脂肪酸为主,过多的饱和脂肪酸,会升高血脂,导致心脑血管疾病高发。 二、最新研究:近日,心血管领域权威杂志一篇研究显示,用橄榄油...……更多
吃油的学问
...孩子肥胖,由于猪油是从猪的肥肉中提炼出来的,以饱和脂肪酸居多,过量摄入会直接体现在孩子的体重上。另外,猪油的价格和存储也让郑佳梦有顾虑。“一斤精炼猪油的市场价在20元左右,同样重量的花生油还不到10元,价...……更多
一勺猪油等于五副药,可信吗?高血压患者吃猪油是好还是坏?
...油不仅味道鲜美,而且营养价值很高。它含有丰富的饱和脂肪酸,如硬脂酸和棕榈酸。这些成分对维持人体健康起着重要的作用。同时,猪油还含有丰富的脂溶性维生素及维生素A、D、E等矿物质,有助于增强机体免疫力,促进生...……更多
经常吃猪油对心脑血管是好还是坏呢?下面告诉您靠谱的答案
...合物和维生素等。猪油中的脂肪含量为18%~20%,其中饱和脂肪酸和胆固醇的含量较低。而对于一些正在服用药物或者手术过后需要补充营养的人来说,猪油无疑是一种非常好的营养补充剂。此外,猪油还含有丰富的卵磷脂成分,...……更多
一勺猪油等于五副药?糖尿病人常吃猪油是好还是坏?医生说出答案
...人体的皮肤和毛发作长都需求靠肺的滋养。猪油中还含有脂肪酸含量比拟高,对滋养皮肤也比拟好,所以吃猪油有润肤生发的益处。3.解毒猪油关于斑蝥毒、芫青毒、亭长、野葛、硫磺毒等有一定的缓解作用,还有助于解五种疸...……更多
一勺猪油等于五副药,可信吗?高血压患者吃猪油是好还是坏?
...。猪油不仅美味可口,还具有很高的营养价值,富含饱和脂肪酸,如硬脂酸和软脂酸,这些成分对维护人体健康有着重要作用。同时,猪油还含有丰富的维生素A、D、E等脂溶性维生素和矿物质,有助于增强人体免疫力,促进生长...……更多
一勺猪油等于五副药?猪油是心血管疾病的加速剂吗?看完涨知识了
...病的风险。但是,也有人以为猪油中含有丰厚的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,这些成分对心血管安康有益。要答复这个问题,我们需求理解心血管疾病的成因和影响要素。心血管疾病是由于动脉粥样硬化惹起的,而动脉粥...……更多
猪油是心脑血管杀手?常吃到底是养生还是有害健康?一次说清楚
...物脂肪来源,具有一种难以抗拒的香气,这主要归功于其脂肪酸的特殊组合,包括硬脂酸、油酸和棕榈酸的较高含量。这不只与植物油如花生油和橄榄油的脂肪酸构成有所区别,而且在加热过程中,猪油能产生丰厚的香味化合物...……更多
一勺猪油等于五副药?糖尿病人常吃猪油是好还是坏?医生给出答案
...确有一定的协助。从营养学的角度来看,猪油中富含饱和脂肪酸和甘油酯,这些成分有助于维持人体正常的生理功用。在冰冷的冬季,一勺猪油能够暖和脾胃,驱寒保暖,关于体质虚弱、易感冒的人群来说,适量食用猪油无疑是...……更多
“猪油是心血管杀手”?为啥老一辈人常吃却没事?告诉你答案
...探讨这个问题。一、猪油的营养价值猪油是一种富含饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的食用油脂。其中,饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸都是人体必需的营养物质。它们可以提供能量,维持细胞功能,并对心血管健康起到一定的保护...……更多
想要健康吃肉,这5点要做好
...养与食品安全系副教授范志红指出,肥猪肉富含单不饱和脂肪酸,使得其能在室温下保持半固态,更柔软。但同样,约37%的饱和脂肪酸也存在于其中。这就意味着,在食用肥猪肉时,除了补充不饱和脂肪酸外,还会同时摄入相...……更多
少吃猪油容易患慢性病吗?4个吃油困惑一次说清楚
...和”在一起的调和油。由于动物性和植物性油脂中所含的脂肪酸的种类不同,所以对健康的影响也不同。动物脂肪中含饱和脂肪酸多,常温下呈固态,如猪、牛、羊油等,少数植物如椰子油、棕榈油等中也含有饱和脂肪酸。饱和...……更多
答疑解惑 | 油炸食品,用猪油为啥比用植物油好? 2023-12-19
...要好一点。范志红解释说,猪油里有将近一半的单不饱和脂肪酸,主要是油酸。此外,猪油本身含有40%至50%的饱和脂肪酸,主要是硬脂酸(具体含量会因为猪饲料的不同略有差异)。饱和脂肪酸的存在,对于烹调不溶性膳食纤维...……更多
猪油是世界上最健康的油?“猪油渣”可以吃吗?看后就知道了
...首先,让我们来了解猪油的营养组成。猪油富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,能够降低胆固醇水平,保护心脑血管健康。此外,猪油也含有丰富的维生素E和维生素K,具有抗氧化和促进凝血的作用。猪油中还含有一种特殊...……更多
虽然猪油是可以吃,但是也要尽量少吃
...生。原理上植物油比猪油更加健康,但其实,如果不饱和脂肪酸在高温下被氧化了,那么对人体健康也一样不利,而我们的炒菜方式往往温度都很高。而油脂氧化会产生自由基,会破坏人体细胞,加速人体衰老。虽然猪油是可以...……更多
更多关于健康的资讯:
中医拔罐疗法为何能有效去除湿气?
中医拔罐疗法作为一种传统的治疗方法,被广泛认为具有去湿气的功效。那么,这一疗法究竟是如何达到去除湿气的效果的呢?拔罐疗法通过在罐内产生负压
2024-12-13 13:47:00
中医艾灸提升免疫力的原理
中医艾灸作为一种古老而有效的疗法,为何能够提升人体的免疫力呢?这背后蕴含着中医的深刻理论和独特的疗效机制。艾灸通过燃烧艾叶产生近红外线和温热效应
2024-12-13 13:50:00
光明让热爱更自由——龚力力院长领衔白内障手术新高度
12月的一个冬日清晨,寒风刺骨,60多岁的张阿姨热身完毕后跃入冰冷水域,开启冬泳。张阿姨热爱瑜伽、自驾和冬泳,向往自由生活
2024-12-13 14:03:00
153批次芝麻油不合格,添加“一滴香”、苯并[a]芘超标占逾六成
一批次苯并[a]芘超标17倍 中国的调味料种类繁多,但是有一物,虽用量不多,却有着四两拨千斤的调味魔力,那便是有“香油”之称的芝麻油
2024-12-13 14:09:00
中医如何有效预防季节性感冒?
随着季节更替,感冒病毒也似乎变得更加活跃。那么,中医在预防季节性感冒方面有哪些独到的方法呢?中医强调“治未病”,即预防为主
2024-12-13 14:25:00
中医如何帮助调节人体的微循环?
微循环直接关系到人体的新陈代谢和免疫功能。中医对此有着丰富的调理方法。中医提倡通过调整生活方式、饮食习惯和中医理疗等手段
2024-12-13 14:28:00
成都金堂金龙镇现代农业冷链物流中心:助力农产品保鲜增值,推动乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道人民网 王凡工作人员们对农产品进行严格的分拣、清洗、保鲜处理和包装,确保产品符合市场需求和消费者期望
2024-12-13 14:39:00
巴中通江:“种养结合”打造绿色循环生态农业 让“生态包袱”变“绿色财富”
本文转自:人民网-四川频道“我们公司是全县年出栏生猪规模最大的养殖企业,得益于绿色种养循环农业试点项目的实施,我们以前的‘废沼液’变成种植基地的‘农家宝’了
2024-12-13 14:40:00
凉山会理暖冬献礼蓉城 邀你赴一场美食与风情之约
本文转自:人民网-四川频道人民网 王凡“晓云舒瑞。寒影初回长日至。”临近冬至,凉山州会理市带着一碗碗香气四溢的羊肉汤,走进成都玉林路街头
2024-12-13 14:40:00
中医理论能否解释人体自愈力的来源?
中医理论能否为我们揭示人体自愈力的来源?答案是肯定的。中医将人体视为一个和谐统一的整体,自愈力来源于身体内部的阴阳平衡与气血调和
2024-12-13 14:42:00
普定县马场镇:强化冬季茶园管护 力促来年茶叶丰收
本文转自:人民网-贵州频道茶园冬季管理堪称一年中茶园管护的关键时期,其成效直接关乎来年茶叶的产量高低与品质优劣。近期,为切实从源头把控茶叶质量
2024-12-13 14:47:00
德江人民医院:“儿童哮喘专病门诊”更好诊治患儿呼吸道疾病
多彩贵州网讯(徳医)冬季是儿童各种呼吸道疾病的高发季节,此时也需要警惕哮喘的发作,支气管哮喘如诊治不及时,随病程的延长可产生气道不可逆性缩窄和气道重塑
2024-12-13 14:50:00
普定县马官镇:折耳根丰收盛景 群众致富新径
本文转自:人民网-贵州频道于云贵川渝一带,折耳根无疑是餐桌上备受青睐的寻常美食。普定县马官镇马官社区居民陆江独具慧眼,精准捕捉商机
2024-12-13 14:51:00
厦门大学附属第一医院牵头制定的《胸外科电子病历质量控制和管理中国专家共识(2024版)》发布
本文转自:人民网12月10日,由中国医师协会胸外科医师分会、海峡两岸医药卫生交流协会胸外科专业委员会等多个权威组织发起的《胸外科电子病历质量控制和管理中国专家共识(2024版)》(以下简称《共识》)正式发布
2024-12-13 14:52:00
塔斯汀中国汉堡推出人气粗薯,带来丰富的味蕾体验
提起汉堡就少不了薯条的陪衬,金黄酥脆的薯条,搭配酸甜的番茄酱,轻咬一口后“咔滋咔滋”的声音,仿佛奏响着舌尖上的交响曲。不同于市面上汉堡套餐常见的细长薯条
2024-12-13 14:52:00