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抓财猪手材料：猪蹄、黄豆、葱、姜、八角、桂皮、干红辣椒、香叶、料酒、生抽、老抽、冰糖；做法：黄豆洗净，提前泡发备用，猪蹄剁块清理干净，冷水下锅煮至出浮沫后，捞出洗净沥干水分备用，热锅上油，油热后，下...……更多
2024-02-20 13:00:00猪手,青椒,兰花,风味,特色,美食
...年人更好地应对岁月的挑战。苹果橙子茶、凉拌马齿苋、青椒炒鸡肉、清炒佛手瓜、冬瓜虾滑和虾仁西兰花，这六道美食不仅口感丰富，而且富含多种维生素和矿物质，对骨骼和关节有很好的保健作用。它们能够帮助增强体力，...……更多
2024-09-09 09:42:00腿脚,中老年人,美食,佛手瓜,西兰,虾仁
...炒均匀调味。四、火腿肠炒饭
1.材料：剩饭、火腿肠、青椒、葱花、盐、胡椒粉2.步骤：火腿肠、青椒切丁，热锅炒香火腿肠，加入饭、青椒翻炒，最后撒上葱花、盐、胡椒粉调味。五、蟹棒炒饭1.材料：剩饭、蟹棒、黄瓜、胡...……更多
2024-08-01 06:16:00炒饭,餐桌,美味,做法,剩饭,炒饭
...冬季节的疲劳感。二：清毒蔬搭配，味蕾与健康同行竹荪青椒炒鸡柳：清淡美味，增加饱腹感：将鸡柳与竹荪、青椒搭配，清爽的口感与嫩滑的肉质相得益彰。青椒富含维生素C，有助于增强免疫力，激发食欲。竹荪西兰花沙拉...……更多
2023-12-19 10:13:00活力,身体,科学,健康,竹荪,西兰
...单易做，口感香甜，是一道适合全家人享用的美味佳肴。青椒炒牛肉：青椒炒牛肉是一道色香味俱佳的菜品，富含蛋白质和铁。青椒含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力和促进铁的吸收，而牛肉则含有丰富的维生素B和锌，有...……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
...盐、胡椒粉腌制30分钟。将切好的各种蔬菜（如胡萝卜、青椒、蘑菇等）稍微炒熟，然后用鸡胸肉片包裹起来，用牙签固定。将这些蔬菜卷放入预热的烤箱中，200度烤15分钟即可。烤制后的鸡肉外焦里嫩，搭配丰富的蔬菜，口感...……更多
2024-08-08 20:08:00晚餐,西兰,三文,鸡胸,西兰花,晚餐
...看它貌不惊人，却是爽脆而开胃，是胡椒给了它那劲儿；猪手可做成捞起手撕蹄花，用白云猪手的处理方式，给予其酸辣味，配上爆汁口感的蜜柚，组合新奇。
凉瓜渐渐入季，马师傅自然不错过它。取杜远凉瓜，去囊取瓜青，...……更多
2024-04-25 04:00:00春夏,舌尖,之旅,香椿,春夏,广州
...鲜永远是最受欢迎的家常菜之一。这道菜以土豆、茄子和青椒为主要食材，色香味俱全，营养丰富。不仅口感鲜美，而且价格实惠，非常受家庭喜爱。地三鲜的主要食材之一是土豆。土豆含有丰富的膳食纤维和维生素C，这对促...……更多
2023-11-25 06:37:00色香味,青椒,道菜,茄子,土豆,营养
...调整。例如，莲藕炒牛肉可以替换为其他蔬菜，如豆角或青椒，以增加菜肴的多样性和口感。无论你是喜欢辣味的人还是不喜欢辣味的人，这八道菜肴都可以根据个人口味进行调节。如果你喜欢辣味，可以适量增加辣椒粉或辣椒...……更多
2023-12-19 11:14:00家常菜,家常,心意,多年,还是,菜肴
...出锅即可。五、鲍鱼炒腰果材料：鲍鱼1只，腰果适量，青椒、红椒各半个，盐、生抽、白胡椒粉适量。步骤：1.鲍鱼切片，腰果炒香备用，青椒红椒切丝。2.热锅凉油，炒香青红椒，加入鲍鱼翻炒。3.加入腰果，调入生抽、盐、...……更多
2024-08-01 11:18:00鲍鱼,味蕾,食谱,秘籍,美味,技巧
...糖佐食，口感香甜脆爽。知否知否鲍焖鸡选用黑腿公鸡、猪手、鲍鱼，经过一炷香的时间小火煲制而成，其骨酥肉烂。用陆地的猪手，海里的鲍鱼和空中飞禽鸡作为原料，口味咸香，加入特制的酱料，砂锅底部用辣椒和香葱激发...……更多
2024-07-16 17:06:00希尔顿酒店,共庆,泉城,御玺,希尔,鲁能
...富的营养成分，切片或与坚果、酸奶搭配也非常美味。3.青椒
青椒是一种低热量、高营养的蔬菜，升糖指数低，适合控糖和减肥的饮食。青椒含有丰富的维生素C、维生素A和多种抗氧化剂，有助于增强免疫系统，促进皮肤健康。...……更多
2024-11-01 08:51:00食物,指数,减肥,热量,维生素,减肥
...调入盐即可。【小贴士】土豆最后放，以免过早煮烂。3.青椒牛肉丝
【做法】1）牛肉切丝，青椒切丝，蒜末备用。2）牛肉丝用生抽、糖、淀粉腌制10分钟。3）热锅凉油，炒香蒜末，放入牛肉丝快速翻炒，再加入青椒丝，调入适...……更多
2024-07-31 11:09:00餐桌,牛肉,美食,经典,牛肉,贴士
...与肉的滑嫩，仿佛在舌尖上跳起了欢快的舞蹈。接下来是青椒茄子肉末。这道菜将茄子与青椒、肉末完美结合，口感丰富，层次分明。茄子的软糯与青椒的爽脆相互映衬，肉末的鲜香更是锦上添花。这道菜不仅美味可口，还富含...……更多
2024-05-14 06:11:00湖南,特色,美食,道菜,湖南,口感
...准备食材：玉米粒300克（新鲜或冷冻均可）、红椒1个、青椒1个、大葱1根、大蒜2瓣、盐适量、白胡椒粉适量、食用油适量、香葱（可选）适量。1. 处理食材：如果使用新鲜玉米，先将玉米剥粒，然后用清水冲洗干净；如果使用...……更多
2024-08-15 17:57:00道菜,一身,木耳,西兰,红椒,山药
...口感。这道菜肴简单易做，是家庭餐桌上的常客。其次，青椒土豆丝炒肉片是一道色香味俱佳的家常菜。土豆丝的脆嫩、青椒的清香和肉片的鲜美三者合一，形成了一种独特的口感体验。这道菜搭配米饭食用，既能满足味蕾，又...……更多
2024-04-16 12:18:00菜品,米饭,家常,美味,推荐,米饭
...需的营养，增强免疫力，减少疾病发生的风险：一、虎皮青椒虎皮青椒是一道常见的家常菜，以其口感爽脆、味道鲜美而受到人们的喜爱。它以青椒为主料，搭配一些调料制作而成。青椒富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养...……更多
2024-03-29 10:18:00高维,中老年人,免疫力,免疫,建议,西兰
...和疲惫的心。今天，我们就来聊聊这样一道家常美食——青椒酿肉。它不仅色香味俱佳，而且营养丰富，每一口都充满了家的味道和温馨的情感。青椒，这种看似普通的蔬菜，却有着不凡的魅力。它的口感脆嫩，颜色翠绿，带着...……更多
2024-06-02 11:09:00青椒,家常菜,家常,风味,之旅,魅力
...兰花：适量，切小朵。、胡萝卜：适量，切丝或切片。、青椒：适量，切丝或切块。、红椒：适量，切丝或切块。、蒜蓉：适量。、食用油：适量。、盐、生抽：适量。烹饪步骤：1.锅中加热适量的食用油，油温热后放入蒜蓉爆...……更多
2024-04-19 13:26:00碱性,营养,生抽,西兰,口感,海带
...汁，肉质鲜美，每一口都是一场味蕾的盛宴。
里脊肉炒青椒：当里脊肉与青椒相遇，便诞生了这道营养丰富、口感鲜美的佳肴。里脊肉切成丝状，与青椒一起翻炒，既保留了里脊肉的鲜嫩口感，又增添了青椒的清爽味道，让人...……更多
2024-04-16 12:23:00里脊,口感,家常,秘诀,做法,最好
...与锅巴融合的气味飘散，十分诱人。要说下饭的菜莫过于青椒炒小鱼小虾、椒河鱼豆腐和红烧肉。青椒炒小鱼小虾，鱼虾外酥里嫩、鲜嫩可口，黑色的小鱼、红红的虾子与青椒搭配，色香味俱全。英山过路滩以北的河鱼最为珍贵...……更多
2024-01-20 05:43:00英山,风情,美食,英山,锅巴,河鱼
...兰花炒鸡胸肉材料:鸡胸肉200克；西兰花1把；胡萝卜1根；青椒1个；大蒜3瓣（切碎）；姜末1小匙；食用油适量；生抽2大匙；盐少许；黑胡椒粉少许；料酒1小匙步骤:1.准备工作：鸡胸肉切成均匀的小块，西兰花切成小朵，胡萝卜...……更多
2024-02-20 12:35:00西兰,鸡胸,西兰花,芹菜,羊肉,美食
...是一道色香味俱佳的经典菜品。猪肉丝与木耳、胡萝卜、青椒的搭配，不仅色彩诱人，而且口感丰富。而特制的酱汁更是为这道菜增添了独特的风味。宫保鸡丁是一道具有浓厚川菜风味的经典菜品。鸡肉的鲜嫩与花生米的香脆相...……更多
2024-04-16 12:57:00大厨,做法,家人,朋友,经典,菜品
...鸭、八公山豆腐，还是蒿子粑粑、猪头面、天堂寨吊锅和兰花茶香肉，每一口都是对六安味蕾的一次享受。六安的自然风光让人流连忘返。九华山、霍山等宜人的风景胜地，山清水秀，空气清新。特别是九华山，作为道教名山，...……更多
2023-11-18 11:58:00六安,地道,美景,小吃,美食,六安
...肉末也可以替换为牛肉末或鸡肉末，口感也会不同。三、青椒酿肉：这道菜以瘦肉末为内馅，青椒为外壳，富含蛋白质和维生素C。青椒的辣味能够刺激食欲，而瘦肉末又能够提供足够的蛋白质，使人在饮食中更容易感到饱足，...……更多
2024-07-25 12:10:00营养,西兰,肉片,生抽,西兰花,备用
...一道简单又温暖的洋葱炒鸡蛋吧！享受家常的美味时光~青椒炒牛肉青椒炒牛肉！清爽的青椒搭配嫩滑的牛肉，口感丰富，香气扑鼻，让人回味无穷。快来跟着我一起动手，做出这道美味的菜品吧！采买清单：牛肉肉片200克、青...……更多
2024-04-20 11:19:00做法,生抽,鸡精,西兰,青椒,口蘑
...菇，最后加入鸡蛋和葱花，翻炒均匀，加盐调味。3.香菇青椒炒肉丝
材料：香菇、瘦肉丝、青椒、姜蒜。步骤：香菇切片，青椒切丝，瘦肉丝用料酒、生抽腌制。热锅热油，炒姜蒜，放入肉丝翻炒，再加入香菇和青椒，炒至熟...……更多
2024-07-31 10:47:00香菇,餐桌,美味,升级,香菇,热油
...口、香辣适中。我们需要准备猪里脊肉、木耳、胡萝卜、青椒等食材。将里脊肉切成细丝，用料酒、生抽、淀粉抓匀腌制。木耳、胡萝卜、青椒也切成丝备用。热锅凉油，放入肉丝滑炒至变色，捞出备用。接着，用余油炒香葱姜...……更多
2024-06-19 13:29:00全家人,全家,生抽,五花,菜肴,切成
...源优势明显。北海渔业资源丰富，有海鱼、螺贝、鲜虾、兰花蟹等，形成了以疍家菜为代表的滨海特色菜系，有着原汁原味、鲜嫩、爽滑的独特风味，蒜蓉蒸沙虫、蚝蛎煎海鸭蛋、椒盐弹虾等风味菜是其代表。本次品鉴会以滨海...……更多
2024-09-27 10:30:00味美,广西,盛宴,餐饮,魅力,文化
...体质，改善气色。推荐做法：蚝油炒香菇食材： 香菇、青椒、红椒、大蒜、蚝油、香油、黑胡椒、盐步骤：准备食材：香菇去蒂洗净切片，青椒和红椒洗净切丝，大蒜去皮切片备用。
炒制香菇：锅中加热适量食用油，放入大蒜...……更多
2024-09-19 13:43:00高蛋白,羊肉,牛肉,脂肪,免疫,西兰
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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