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腰背疼痛别大意
...巴结、皮肤等各部位肿块;它还会分泌一种单克隆免疫球蛋白(M蛋白),造成不良后果。主要临床表现就是贫血、高钙血症、骨质破坏及肾功能不全,其他不典型临床表现为:反复感染、出血、肝脾肿大、舌肥大、皮肤肿块、...……更多
这些营养成分使得芋头成为一种营养丰富、功能多样的天然食材
...抗力。维生素B6是一种重要的营养素,参与合成人体内的蛋白质和氨基酸,对神经系统和免疫系统的正常运作至关重要。钾和镁是人体所需的微量元素,对维持电解质平衡、调节血压、支持心脏健康都有显著的作用。而铁则是血...……更多
螺旋藻的功效有哪些
...减肥的作用。主要作用1、保健食品螺旋藻含丰富的优质蛋白质、多种维生素、矿物质及多种生物活性物质,且其细胞壁由多糖构成,容易被人体消化吸收,堪称最佳天然绿色保健食品。2、排毒养颜螺旋藻精低热量、低脂肪,蛋...……更多
“它”的维生素含量抵得上10个苹果,4个西红柿,9成人都不知
...样,但是你可别小看它,它的营养可是非常丰富的。它的蛋白质营养价值很高,品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化、吸收,要优于其他作物的蛋白质,而且它的蛋白质含有18种氨基酸,其中包括了人体不能合成的各种必需氨基...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...坐活动量少的老年人有着更为健康的骨骼肌。3.补充优质蛋白,提供好肌肉所需原料健身的人都很注重蛋白质的补充,其实老年人更应该重视。江华医生2017年在健康时报刊文表示,研究发现,50岁以上的人群中,有1/3左右的人,...……更多
最新胆固醇含量排行榜公布,鸡蛋位居末尾,第一名可能很多人爱吃
...量,则是经过身体消化和合成日常所摄入的碳水化合物、蛋白质以及脂肪成分来获取的。但是,当胆固醇摄入量过多或身体代谢异常时,胆固醇会在血液中堆积,招致动脉粥样硬化和静脉血栓等疾病的发作,这些疾病不只会影响...……更多
青豆炒肉是一道家常菜肴,具有相当高的营养价值和美味口感
...品,被誉为天然的“补脑专家”。它不仅含有大量的钙和蛋白质,而且富含多种维生素和矿物质。青豆富含蛋白质,每100克青豆含有约20克的蛋白质。这种优质蛋白质对维持人体健康起着重要作用,有助于增强免疫力,维持肌肉...……更多
担心“零食”没营养?试试给孩子吃这4种零食,或许有助于发育!
...零食,或许有助于发育!1、酸奶乳制品里面富含丰富的蛋白质和钙,对于处在生长发育期间的孩子来说是非常有益的,可以有利的促进骨骼的发育和钙质的补充,但是很多孩子都不喜欢吃一些奶制品,因为觉得味道有一些寡淡...……更多
鱼泡不仅是一种营养丰富的食物,同时也具有软糯的口感
鱼泡,是一种富含胶原蛋白的食物,对于缓解干燥的皮肤非常有效。在冬天这个季节,许多人都会感觉皮肤特别干燥,这对于不经常使用护肤品的男性来说,更是一个大问题。而除了多喝水外,多吃一些蛋白质含量丰富的食物...……更多
超7000万元研发投入“打水漂” 天坛生物终止一项三期临床试验
...限责任公司(下称蓉生药业)的“静注巨细胞病毒人免疫球蛋白(pH4)”III期临床试验研究及后续研发。根据天坛生物公告,静注巨细胞病毒人免疫球蛋白(pH4)项目于2016年取得药物临床试验批件,主要用于造血干细胞移植等免疫缺陷...……更多
...够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素,又充足的蛋白质,是美味与营养兼得的好办法。蚕豆:蚕豆营养丰富,富含膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和...……更多
吃菠萝时,也许菠萝正在“吃”你!你会吃菠萝吗?快看看吧!
...?因为菠萝里面有一种菠萝消化酶,这种消化酶可以分解蛋白质,而且蛋白质也是我们身体的重要组成部分,鱼类中也含有非常丰富的蛋白质,所以菠萝在吃完之后这种消化酶可以分解体内的蛋白质,也就是意味着它可以迅速的...……更多
要想了解肝脏健康,以下三个检查千万别省
...期。要想了解肝脏健康,以下三个检查千万别省 1.甲胎蛋白检查所以甲胎蛋白是指人体内的糖蛋白组合。糖蛋白由卵黄囊构成是检验人体内是否存在恶性肿瘤的重要指标。通过筛查甲胎蛋白的数值帮助确诊是否存在肝癌。正常...……更多
降温了,建议中老年人:少吃萝卜和海带多吃三味,打好基础好入冬
...甜味醇厚的玉米和番茄,营养丰富又美味可口。排骨富含蛋白质和钙质,能够增强身体的免疫力和骨骼健康;番茄则富含维生素C和纤维素,有助于提高免疫力和促进消化;玉米是一种优质碳水化合物来源,能够提供持久的能量...……更多
“心脏的保护神”被找到,简单一煮,清血管还分解脂肪,别不懂吃
毛豆是植物性蛋白质的良好来源。事实上,据称它的质量与动物蛋白一样好,而且不含不健康的饱和脂肪。每天吃 25 克大豆蛋白,如豆腐,可能会降低您患心脏病的总体风险。现代人生活水平好了,大鱼大肉经常吃,而经常吃...……更多
乙肝患者注重饮食卫生,定时定量进餐,多食对肝有保护作用的食物
...了解乙肝患者为什么不能吃螃蟹主要是因为螃蟹中含有高蛋白、高胆固醇、高脂肪等成分,过量食用会增加肝脏的负担,容易诱发肝炎、肝硬化等疾病。特别是对于已经患有乙肝的患者来说,由于乙肝病毒对胃粘膜的损伤,影响...……更多
介绍几款精选小甜羹,为严冬时节增添温暖,体验充实的健康生活
...胃:寒冷天气易使气血流失,而花生红枣羹以花生的丰富蛋白质和红枣的铁元素,能够增补气血,有助于调和脾胃,提升免疫力。桂圆莲子羹:滋阴润肺,养护脾胃:桂圆与莲子的搭配形成的羹品,富含多种氨基酸和矿物质,有...……更多
在吃花生的时候,万不可与这“2样”同时吃,别没事找事
...于“健脾养胃、润肺化痰”。现代医学表明,花生中富含蛋白质,不饱和脂肪酸,维生素B群,微量元素钙,镁,铁,钾等成分。有助于抗氧化,补充脑力,保护心血管,增添抵抗力等。平日里经常适量吃上一些,对身体多有益...……更多
食用玉米有助于预防便秘和其他消化问题,并促进肠道蠕动
...品,不仅美味可口,还有丰富的营养。鲫鱼含有高质量的蛋白质和Omega-3脂肪酸,对于胎儿的大脑发育和母体的心脏健康都非常有益。除了蛋白质和脂肪酸,鲫鱼还富含各种维生素和矿物质,包括维生素A、维生素D、铁和锌等。这...……更多
两种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?告诉你真相
...肉特别鲜美,鱼肉的营养价值非常丰富,鱼肉里富含优质蛋白质,鱼肉里还富含丰富的维生素,以及钙、铁、磷等矿物质,虽然鱼肉里也含有脂肪,但主要以不饱和脂肪酸为主,大家都知道,饱和脂肪酸常见于动物脂肪,饱和脂...……更多
4类食物,低热量,高纤维,加速燃脂,让你吃得又快又瘦
...够帮助人们控制身材。除此之外,瓜子当中还含有一定的蛋白质和膳食纤维,可以增强饱腹感,以此来减少其他的热量摄入,这样反而可以帮助人们去减少热量增加,有助于减肥瘦身。所以虽然瓜子当中油脂含量比较丰富,但只...……更多
古早味蛋糕原来是这样做的,入口即化有秘诀,揭秘甜品店的配方
...60g,打发约12分钟;打至湿性,有大弯钩即可停止,切记蛋白不要打的太硬,会导致成品开裂;塔塔粉是酸性物质,综合蛋清碱性,因为蛋白质在碱性体系下不稳定,很容易消泡。而且大量碱性蛋白制品,就会会泛黄。所以加上...……更多
因为周杰伦演唱会唱《倒带》,昆凌在家都不把儿子当人了?
...姐给姐妹们科普一个事,我们体内有一种叫做SREBPs的信号蛋白????△SREBPs的中文名字非常拗口,叫「固醇调节元件结合蛋白」。它是一种重要的转录因子,有一个特别讨人厌的作用!就是会在我们身体内,默默地把过量的碳水化...……更多
医生:高血脂人群,建议做这3类检查
...TC)水平为6.54mmol/L,甘油三酯(TG)水平为2.83mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平为3.74mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平为1.68mmol/L。“你的空腹血脂水平大多都不在参考范围内啊,TC、TG都偏高,只有HDL-C水平正常。”医生告诉.……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...锌、铁等营养物质,对人体具有多种健康功效。薏米中的蛋白质和淀粉含量相对较低,易于消化吸收,李爷爷发现,饭后常感到疲倦和眼部疲劳的现象,在食用薏米后得到明显改善,他的精神状态也变得更加饱满和活跃。除了食...……更多
好吃不过饺子,便秘不吃肘子,注意这3物便秘时最好别碰
...,玉米粉蒸肉,肉类。在各种食品中,肉制品含有最高的蛋白质含量,但这些食品也有其自身的缺点。对于人体消化系统,动物蛋白质比植物蛋白质更难消化。因此,如果你经常吃肉,特别是牛肉和羊肉,它会导致便秘。应该注...……更多
酵母发酵出来的馒头能吃吗?经常吃这类馒头,对身体是否有影响?
...糖尿病的发病风险。不仅如此,酵母馒头还含有一定量的蛋白质和矿物质,如铁、锌等。这些营养成分对于维护血液健康、提高免疫力具有重要意义。例如,铁质是制造血红蛋白的必需元素,而血红蛋白则是运输氧气至全身细胞...……更多
供血不足会导致这些物质供应不足,从而影响大脑的正常运作
...改善大脑供血不足的问题。最后,我们可以增加摄入富含蛋白质的食物。蛋白质是构成神经递质的重要成分,它们能够帮助神经细胞之间的信息传递。鱼类、瘦肉、豆类等食物都富含蛋白质,可以帮助改善大脑供血不足的问题。...……更多
豆腐是骨质疏松的发物吗?医生:预防骨质疏松,日常少吃3种食物
...伴随着一些疑问和误解。首先,豆腐是一种优质的植物性蛋白质来源,同时富含钙质。每100克豆腐大约含有350毫克的钙,这对于维持骨骼健康至关重要。钙是构建骨骼和牙齿的基本元素,尤其在老年阶段,充足的钙摄入有助于减...……更多
这6种是公认的健康食物,每天吃一点,疾病都会远离几分
...肉类一样有那么多的脂肪,鱼肉里面含量最高的其实就是蛋白质了,所以经常吃鱼肉也不用担心会长胖,而我鱼肉的肉质更加的鲜美,不管是用哪种做法都是很好吃的,多吃鱼肉可以预防心脑血管以及高血压的发生。2、花椰菜...……更多
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导读:俗话说“春困秋乏”,进入秋季之后,我们的身体慢慢开始休整,所以会觉得莫名地犯困、提不起劲。除了保证睡眠时间,饮食上还可以多吃含镁的食物
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冬瓜真的是血脂的‘杀手’吗?这疑问或许萦绕在许多中老年人的心头,尤其是那些体检报告上血脂超标的朋友们。这些年来,各种健康建议满天飞
2024-09-29 14:05:00
科技护肤,从‘芯’开始--生物共振技术点燃美容科技的明灯
在医疗美容领域,非侵入式美容技术正日益成为求美者的首选方案。没有手术的刀光,没有恢复期的焦灼,这些无创且效果显著的疗法
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为什么适当运动可以让人年轻?1、心肺好脏器老得慢心肺功能是一个重要指标,很多人一运动就喘不上来气,这就是心肺功能不足的表现
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自然界的抗氧化明星,守护你的青春!随着生活节奏的加快,人们越来越重视健康和青春的保持。而自然界中,存在着许多具有抗氧化功效的明星成分
2024-09-29 14:09:00
“女人不养肝,脸上全是斑”,女人常吃4样,一周2次,保肝抗衰老
肝脏的健康与身体各个系统息息相关,特别是对女性来说,肝脏问题往往直接体现在面容上。正如中医所说:“肝主疏泄,面部为肝之表
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医生:钾含量是土豆的6倍!几种蔬果抗炎、抗氧化、保护身体健康
“你说这人啊,活着真累,连吃个土豆都觉得营养不够了!”为了更直观地说明,我们来看个真实的病人故事。李大妈一边翻炒着锅里的土豆丝
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身体疲惫源于湿气重?四款精选祛湿茶,焕发全天候清爽体验
在快节奏的现代生活中,许多人常感身体疲惫不堪,即便保证了充足的睡眠和合理的饮食,依旧难以摆脱那种挥之不去的沉重感。这时
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高血脂困扰着许多中年人,尤其是女性朋友。今天给大家分享一个真实案例,49岁的李阿姨通过调整饮食,短短三个月就把血脂从6
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医生建议:胆固醇高的中老年人,早餐牢记“3吃2不吃”
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解
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