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与大家分享的是广东的经典菜肴——萝卜焖牛腩。其制作方法既简单又实用，所需的配料也相当简洁，无需繁杂的调料。一旦出锅，那香气四溢，满满一大盘可能都不够分呢。如果你也是萝卜和牛腩的忠实爱好者，那么千万不...……更多
2024-05-17 12:56:00牛腩,广东,萝卜,做法,牛腩,萝卜
...家带来了一道广东人在降温天必吃的经典菜肴——「萝卜牛腩煲」，萝卜和牛腩，一直都是好搭档，牛腩是我一早去市场挑的，新鲜大块，因为足够新鲜，连香料都不必多放，只需交给一个大萝卜，这菜就足够动人了。天冷嘛，...……更多
2024-04-14 17:31:00牛腩,真格,萝卜,牛腩,萝卜,广东
...，有助于促进肠胃蠕动和提高免疫力。第三章：清炖萝卜牛腩清炖萝卜牛腩的做法
清炖萝卜牛腩是一道家常菜，制作简单而美味。首先，我们需要将牛腩切块，并用清水清洗干净。然后，将牛腩放入锅中，加入姜片和料酒煮出...……更多
2023-11-26 11:52:00消化道,丸子,膳食,肠胃,萝卜,纤维
...用。白萝卜的吃法多多。专家推荐了几道经典食谱。萝卜牛腩食材：牛腩500克，白萝β一根，八角2粒、草果1粒、陈皮一片、盐、糖、生粉、花生油、酱油、白酒、豆瓣酱适量。做法：1.牛腩清洗干净，切块。2.烧开热水，将牛腩...……更多
2022-12-23 21:59:00食谱,萝卜,经典,推荐
一、萝卜炖牛腩食材：牛腩一块，萝卜一个，姜适量，葱适量，盐适量做法：1.将牛腩洗净；2.将萝卜去皮切块待用；3.冷水将整块牛腩入锅，烧开，撇去浮沫；4.加几片姜，文火炖一个小时；5.捞起牛腩；6.切成适量的大小；7.将...……更多
2023-01-06 21:25:00萝卜,萝卜,牛腩,切成,排骨,生抽
...多，不同部位的牛肉做法也不一样，最近我家人都爱上吃牛腩，牛腩跟牛腱子肉不同，牛腩部位带有脂肪和牛筋，炖的足够软烂的时候，吃起来口感非常棒，肥而不腻，滋补效果非常好。给身体补充能量可以暖胃暖身，抵御寒冷...……更多
2024-01-06 21:50:00上一,滋补,猪肉,基础,牛腩,白萝卜
...计划？别急，今天给你们带来一道超鲜美、超暖心的萝卜牛腩汤，不仅让你喝得满足，还能兼顾健康减脂哦！萝卜牛腩汤，低脂高蛋白，萝卜还能促进消化，让你在享受美味的同时，也能保持身材。学会我的独家秘籍，让你轻松...……更多
2024-11-04 09:24:00大口,牛腩,秋冬,萝卜,牛腩,萝卜
...再放入切好的牛肉片后，抓拌均匀即可。
二、清汤萝卜牛腩牛腩肉质鲜嫩，萝卜清甜可口，汤汁清爽不油腻，是适合这个季节的美味佳肴！食材：牛腩500克、白萝卜适量、姜片适量、葱段适量、料酒适量、盐适量做法：1、牛腩...……更多
2024-07-29 20:04:00高蛋白,脂肪,东西,孩子,牛腩,牛肉
白萝卜牛腩汤食材准备：牛腩适量、白萝卜一根、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉、香菜适量。步骤：1.我们将牛腩洗净，切成小块或者片，冷水下锅，加入姜片、葱段、料酒，焯水去腥，捞出沥干。白萝卜去皮，切成滚刀块。...……更多
2024-05-29 11:54:00白萝卜,风味,美味,一道,做法,白萝卜
...菜谱，简单易做，又充满滋味。
推荐食谱一：白萝卜炖牛腩白萝卜炖牛腩是一道温补的经典菜肴。白萝卜富含丰富的维生素C和膳食纤维，能够增强免疫力，帮助消化，还能清肺化痰。牛腩则富含蛋白质和铁质，有助于补气养血...……更多
2024-08-24 18:26:00四强,止咳,免疫,白萝卜,牛腩,秋冬
...您轻松在家享受美味。1.原汁原味的传统红烧牛肉食材：牛腩1000克葱姜蒜适量大料、八角、花椒适量米酒、老抽、盐适量做法：牛腩切块，焯水去血沫。牛腩块用米酒、老抽腌制15-20分钟。高压锅内加水，放入腌制好的牛腩块。...……更多
2024-07-22 06:23:00大比,牛肉,砂锅,家常,美味,做法
独门牛腩的做法流程1洗干净牛腱，用花刀往返敲打三分钟。随后添加海鲜酱油、油耗、生抽（三者均一勺）腌渍10分钟。流程2把腌渍好的牛腱放进锅中（用的是石锅），添加朝天椒、一勺麻椒、小勺老冰糖、八角3个、八角茴香...……更多
2023-04-20 19:28:00牛腩,独门,做法,八角,原材,生抽
...为开胃菜，还可以搭配米饭或面食，增加食欲。3、清炖牛腩萝卜汤材料：牛腩、萝卜、葱、姜、盐、料酒、清水。做法步骤：1、将牛腩切块，焯水后捞出备用。2、锅中加入适量清水，放入牛腩、葱段、姜片、料酒煮开。3、将...……更多
2023-11-29 09:51:00维生素,免疫,萝卜,说是,天然,萝卜
...致的美食享受，成为广州餐桌上的一道亮丽风景。4.萝卜牛腩煲萝卜牛腩煲，这是一道广州冬季不可或缺的美食之一。选用新鲜的牛腩和嫩滑的萝卜，经过炖煮而成。牛腩肉质鲜美，入口醇香，而萝卜则吸收了肉汤的精华，口感...……更多
2024-06-19 11:01:00典美,道经,广东,特色,广州,美食
...C和多种矿物质，可以增强免疫力、促进消化。白萝卜炖牛腩材料：白萝卜500克牛腩250克姜片适量盐适量料酒适量水适量做法：白萝卜去皮切块，备用。牛腩切块，用料酒、盐、姜片腌制10分钟。热锅凉油，将牛腩煸炒至变色，加...……更多
2023-10-14 12:14:00功效,营养,芦笋,绿豆芽,白萝卜,煸炒
...下多，要先泡水去苦味
三、胡萝卜推荐食谱：胡萝卜烧牛腩食材：胡萝卜、牛肉、八角、花椒、桂皮、香叶、白芷、山奈、草果(去芯)、砂仁(去芯)、小茴香、鸡精、胡椒粉、花雕酒、黄豆酱做法：1、将牛腩切成适口小块，放...……更多
2024-07-16 10:50:00秋冬,食物,建议,小米,牛腩,山药
...白萝卜的特殊香气。往往父亲一大早就起来备好材料，把牛腩和白萝卜都切成小块，然后加上调味料一起放入炖盅，大火烧开后再转小火，慢熬。一直熬到酱汁慢慢变得浓稠，萝卜软烂，便可上桌了。牛腩也在熬的过程中吸尽了...……更多
2024-04-25 09:39:00白萝卜,白萝卜,父亲,牛腩,调味料,切成
...助于提高免疫力，增强身体的抵抗力。推荐做法：西红柿牛腩食材：牛腩：500克；西红柿：3个；洋葱：1个；姜片：适量；蒜瓣：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；糖：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量；水：适量...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
天冷推荐8道暖身菜：番茄牛腩煲、土豆炖排骨、羊肉萝卜汤等，做法简单，营养均衡，温暖身心，适合家庭聚餐，孩子们会主动添饭。摘要由作者通过智能技术生成有用#国庆健康记#天冷了，多做这8道暖身菜，营养均衡又下饭...……更多
2024-10-09 10:20:00均衡,主动,营养,孩子,生抽,老抽
...参！分享4道家常做法，秋冬吃它特养人。一、白萝卜炖牛腩1、食材：白萝卜、牛腩、生姜大蒜、大葱、豆瓣酱。2、牛腩洗净切块、白萝卜去皮洗净切块、生姜大蒜葱洗净切好待用。3、将牛腩冷水下锅焯水，加入少许的生姜和...……更多
2024-01-06 21:31:00白萝卜,道白,吃法,秋冬,萝卜,家人
...别急，今天给你们带来一道绝对让你欲罢不能的奶香咖喱牛腩，保证让你的味蕾跳舞，还能轻松让你家男朋友变身大厨哦！是不是觉得牛腩难煮烂，手残党每次做菜都怕失败？这些问题，统统不是问题！奶香咖喱牛腩，软烂入味...……更多
2024-11-04 09:25:00大厨,牛腩,咖喱,男朋友,牛腩,咖喱
...可以切成大小均匀的块状，有助于均匀入味。六、土豆炖牛腩土豆和牛腩的搭配，牛腩炖煮后更加鲜嫩多汁，土豆的淡雅口感与牛肉汤汁完美交融。食材：牛腩：约500克，切块；土豆：2-3个，切块备用；姜：适量，切片备用；葱...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...。切片后装盘，可根据个人喜好撒点额外的黑胡椒或盐。牛腩牛腩是取自牛的腹部较松弛的肉块，纹理较多，肉质较松，含有较多的结缔组织。这种部位最适合用来慢炖或是做汤，长时间的低温烹饪可以使其变得非常柔软，其丰...……更多
2024-06-06 06:37:00聪明人,牛肉,部位,做法,老板,牛排
...浓郁可口，好吃的番茄炒蛋就完成啦！
二、番茄土豆炖牛腩食材：500克牛腩、1个土豆、2个西红柿、1个胡萝卜、2片香叶、2个八角、1小块桂皮、5片生姜、2克食盐、1克味精、2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、2勺料酒做法：1、牛腩...……更多
2024-07-16 10:52:00老话,番茄,香叶,生抽,小勺,胡萝卜
...入胡萝卜或白萝卜等食材，继续炖煮至食材入味。番茄炖牛腩材料：牛腩500克；番茄3个；洋葱1个；姜片适量；大蒜适量；料酒1勺；生抽2勺；盐适量；白砂糖适量；食用油适量；八角2-3个；草果2-3个；桂皮1片；香叶2片
步骤：1...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
...猕猴桃对于保持身体健康非常有益。推荐食谱：猕猴桃烧牛腩所需材料：牛肉或者牛腩一块、猕猴桃一个、西红柿一个、胡萝卜一个、土豆一个。做法步骤：1、食材准备好。牛腩换成牛肉或者是牛皮牛尾都可以。2、牛腩先处理...……更多
2024-03-28 11:12:00免疫力,免疫,食物,营养,身体,建议
...盐调味。倒入水淀粉勾芡，翻炒均匀就可以出锅食用了。牛腩焖土豆食材:土豆300克、牛腩400克、山楂1个、胡萝卜1根、辣椒、蒜子、姜、盐、食用油、葱、面粉、生抽、老抽①我们把土豆的皮削掉，冲洗干净。切成小块，泡入水...……更多
2024-09-14 16:33:00绿豆,黄瓜,安稳,切成,生抽,姜片
...，具有止汗祛湿、健胃消食等作用。推荐做法：西红柿煨牛腩1、将500克牛腩切成丁，大葱切段，生姜切片，准备八角、白芷、干辣椒和青花椒等香料。把番茄洗净后打上十字花刀，放入开水中烫2分钟，去皮去蒂后切成小块。2、...……更多
2024-07-30 06:39:00养生,切成,牛腩,西红,老抽,菠萝
...可以在家给家人炖一锅美味牛肉啦！
【原材料准备】：牛腩2斤、白萝卜2斤（或土豆、）香叶4克、八角3克、桂皮2克、香茅草1.5克、白豆蔻1克、甘草2克、高良姜1克、去皮草果1克、砂仁2克、丁香1克、小茴香2克、花椒10克、干...……更多
2024-04-13 06:12:00炖牛肉,调料,诀窍,牛肉,关键,牛腩
...时间要掌握好，避免过度炸熟，影响口感。
六、番茄炖牛腩番茄炖牛腩是一道鲜香浓郁的家常菜，以其酸甜可口的番茄汤汁和软烂入味的牛腩而闻名。牛腩是富含蛋白质和胶原蛋白的食材，有助于增强体力和促进骨骼发育。炖...……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
寒冷的冬季是养生的最佳时机，而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候，因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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