• 我的订阅
  • 头条热搜
吃奶片能不能代替喝牛奶?
...。在这个过程中,奶片作为一种便于携带、储存和食用的奶制品,逐渐受到了消费者的青睐。然而,很多人对于奶片和牛奶之间的营养差异存在疑问,究竟吃奶片能否完全代替喝牛奶?本文将对这一问题进行深入探讨。一、奶片...……更多
骆驼奶中富含钙、磷和钾,这些矿物质对骨骼健康至关重要
在一个普通的早晨,张阿姨在超市里迷茫地站在奶制品区。她手里拿着牛奶,眼前却摆着标签写着“营养丰富”的骆驼奶。这让她想起了昨天和朋友的谈话:“你听说过吗?骆驼奶是最好的奶,比牛奶、羊奶都要营养!”朋友满是...……更多
有哪些食物能补钙
...鱼、海参、核桃、瓜子等等,含钙的食物较多,主要存在奶制品、豆制品和海产品中,日常除了多食用含钙的食物,还要多晒太阳,促进体内维生素D的合成,增加钙质的吸收速度。补钙的食物1、牛奶每100克牛奶所含营养素如下...……更多
牛奶虽好,但并非人人适合,这几类人别盲目跟风
...只是一种含乳饮料,而非真正的牛奶。有果味的奶 果味奶制品以添加剂为主要成分,其牛奶含量相对较低,营养价值也大打折扣,为了迎合孩子的口味,这种奶制品往往需要加入大量的糖和食用香精。有些孩子不太喜欢纯牛奶...……更多
喝牛奶也有“黄金期”,这3个时间段最佳,不妨参考下
...等症状,威胁生命安全,所以牛奶过敏体质者千万不要碰奶制品。4、消化性溃疡者消化性溃疡包括胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。这类患者的消化道黏膜往往会出现损伤,而饮用牛奶会刺激胃酸分泌,造成胃酸对溃疡部位的刺...……更多
提高孩子免疫力要常喝牛奶,喝牛奶时尽量避开这3个误区
...巴氏消毒(63℃,30min.或75~90℃,15~16sec.)所制成的液态奶制品,需要通过冷藏进行储存。灭菌奶这种奶指的是超高温奶,是高位灭菌而成的,可以在常温之下储存30~40天,传统灭菌奶是长时间高温杀菌所制成的液态奶制品,能够...……更多
早餐经常喝牛奶煮燕麦,不但有助于人体的钙吸收,竟还有这功效!
...奶基本上成了我们的习惯,因为就凭一杯250ml的奶或300g的奶制品我们就能够获得一天中所需要的大部分营养成分。 燕麦也是一种良好食物,燕麦和其他精细主食最大差异就在于膳食纤维十分丰富,燕麦中还含有一定量的蛋白质...……更多
早餐常备“三宝”
...免。全是主食的话,会造成营养的单调。此外,中式早餐奶制品往往不够,在钙的补充上会有些不足。建议最好是中西合璧,比如一三五吃中式的,二四六吃西式的,搭配得比较立体,营养更丰富。具体来说,早餐有三样宝是要...……更多
什么牛奶小孩喝了好
...孩喝针对孩子身体成长发育的纯牛奶、全脂奶和含钙高的奶制品比较好。其实,小孩喝的牛奶没有所谓的最好,要根据孩子的年龄和身体状况来选择。三岁不到的小孩最好是选择配方奶,与其他牛奶相比,配方奶的营养更全面,...……更多
牛奶营养不止于补钙 喝错了却可能是“负担”
...用。2.记忆力提升者:英国一项研究发现,每周摄入足够奶制品的成人,在记忆力测试中表现更佳。牛奶中的镁、磷脂等成分有助于延缓记忆衰退,提高大脑活力。3.肠癌预防者:哈佛医学院的研究发现,每天喝适量牛奶的人,...……更多
米饭二次加热会“致癌”?医生提醒:5类食物,最好不要二次加热
...死这些微生物,存在食品平安隐患。第四类食物是牛奶和奶制品。牛奶和奶制品是优质蛋白质和钙的重要来源,对人体安康十分有益。但是,牛奶和奶制品在二次加热过程中容易发作蛋白质变性,失去原有的营养价值和甜美滋味...……更多
复原乳、调制奶、含乳饮料你会选牛奶么,教你怎么选择真牛奶
...用的牛奶。但她在牛奶区前停下了脚步,眼前琳琅满目的奶制品让她陷入了困惑:复原乳、调制奶、含乳饮料……这些名词让她犹豫不决。李奶奶不禁思考,这些都是真正的牛奶吗?哪一种才是她需要的营养来源?正如李奶奶的...……更多
以下是一些富含钙和镁的食物及科学的食用方式
...们。以下是五种富含钙和镁的食物以及科学的食用方式。奶制品是补钙的优选食物,每100ml牛奶含钙量达110mg左右。每天饮用300~500ml牛奶,可以补充大部分所需的钙。除了牛奶,还有酸奶、奶酪等奶制品也富含钙。在选择奶制品...……更多
酸奶、牛奶哪个更营养?看完你就明白了
...好《中国居民膳食指南(2022)》中建议,吃各种各样的奶制品,每天喝相当于300ml以上液态奶。牛奶、酸奶具有各自独特的风味,营养成分相当,建议大家将各类奶制品搭配着吃,丰富饮食多样性。但是对于乳糖不耐受的人,可...……更多
苦瓜是“降酸高手”?想要尿酸稳定,这些食物也很靠谱,不妨常吃
...有清热利尿的功效。它的含水量高,有助于尿酸的排出。奶制品:骨骼健康的尿酸平衡者牛奶及其制品含有丰富的营养成分,不仅对骨骼健康有益,还能稳定尿酸水平。牛奶中的抗氧化成分有助于促进血流循环,加速尿酸的代谢...……更多
牛奶的“死对头”,千万别一起吃,吃了就是没病找病,我也才知道
...面包等食品搭配食用;而在中国,牛奶更多地被用于制作奶制品,如酸奶、奶酪、奶油等。此外,在不同的文化和传统中,牛奶还被赋予了不同的象征意义,例如在某些文化中,牛奶被视为纯洁、温和、滋补的象征。 牛奶,含...……更多
宝宝长个喝酸奶还是喝鲜奶?专家告诉你正确答案,抓住长个黄金期
...能够长个高个儿,那么补钙就是一件相当重要的事了,而奶制品因为其丰富的含钙量,一直是众多家庭的首选,其中以酸奶和鲜奶为主要代表,但是这两者到底哪个更好?喝了更长个?很多人就不知道了。首先从营养价值来说,...……更多
这些蔬菜不仅富含维生素K,还含有丰富的抗氧化剂和纤维
...骨骼健康至关重要。日常饮食中应包括富含钙的食物,如奶制品、绿叶蔬菜和坚果,以及富含维生素D的食物,如鱼类和蛋黄。除了饮食外,定期进行体育锻炼也是预防骨质疏松的有效方法。重量训练、走路、跑步和瑜伽等活动...……更多
“阳光补钙”靠谱吗?专家:五种高钙食品,多吃更有助于补充钙质
...或其他方式补充足够的钙质。三、五种高钙食品推荐1、奶制品:奶制品是钙质的优质来源,如牛奶、酸奶、奶酪等。其中,牛奶的钙含量尤为丰富,每100毫升牛奶约含有120毫克的钙。此外,奶制品中的钙易于吸收,是补钙的理...……更多
掉头发严重吃什么好
...严重要吃富含维生素和矿物质的食物,如鱼类、黑芝麻、奶制品和肉类,这类食物能促进身体新生代新,加快血液循环,避免毛孔被堵塞。掉头发还可以食用补充气血的食物,如大枣、红豆、黑米等,这类食物能避免人体营养不...……更多
品质安全营养均衡 呵护学生健康成长
...照《中国居民膳食指南(2022)》中推荐的每日300―500克奶制品摄入量的最低水平计算,也仅达到推荐量的38.4%。1991—2006年,对我国9个省(自治区、直辖市)7~17岁儿童和青少年饮奶状况对生长发育影响的研究结果表明,儿童身...……更多
这几种食物孕妇要多吃,补钙非常好,而且易吸收!很多人还不知道
...量很高外,还含有丰富的磷和蛋白质,营养价值非常高。奶制品是我们常见的补钙食品之一,因为牛奶中的钙物质更容易让人体吸收所以被广大补钙群体喜爱。其实除了我们理解的广义的牛奶外,奶酪的钙含量是最高的,堪比虾...……更多
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?
...括大豆及大豆制品3.禽肉包括鸡肉、鸭肉、鹅肉等4.低脂奶制品包括低脂牛奶、低脂酸奶、低脂奶酪等5.各种坚果包括胡桃、亚麻籽、南瓜子、向日葵籽、黑芝麻、杏仁、核桃等,可以适量提高五子羟色胺的水平 第二类:维生素...……更多
糖尿病人群适合喝牛奶,不过要注意选择饮用的牛奶类型
...或脱脂牛奶。因此糖尿病人可以在一日三餐中选择适量的奶制品,同时摄入其他不含糖的蛋白质来源,例如豆腐、坚果、鱼肉等。所以,对于糖尿病患者来说,选择适合自己的牛奶类型是非常重要的。建议选择脱脂或低脂、不加...……更多
水果和蔬菜对儿童的营养有哪些价值
...大部分的人认为蔬菜中所蕴含的钙元素很少,通常会通过奶制品或大骨汤为孩子补钙,其实不然,很多绿叶菜中都含有丰富的钙物质。比如小油菜、芹菜、西兰花、菜花等蔬菜中所蕴含的钙物质远远高于牛奶。常吃这些蔬菜,能...……更多
...煮营养价值最高,蒸蛋、炒蛋、蛋汤都可以;可选择多种奶制品;鱼、虾、瘦肉轮换吃,每周至少吃2次鱼,少吃深加工肉制品;每天的膳食中可搭配豆制品;蛋白粉一般每天可以补充10—20克,加入牛奶、稀饭或单独温水冲调。...……更多
补钙补多少?怎么补?给孩子补钙不能“想当然”
...。那饮食中含钙多的食物有哪些呢?首当其冲的是奶类和奶制品。膳食中奶类是儿童期最主要的钙源,也是最好的钙源。先看母乳:在母乳喂养阶段,如果妈妈的钙质摄入充足,乳汁当中钙的含量大约为242mg/L,跟普通牛奶相比...……更多
这几种高钙高蛋白的美食,味道也超级棒,保证孩子们会爱吃
...值高,而且味道也超级棒,保证孩子们会爱吃!从鲜嫩的奶制品到美味的海鲜,再到营养满满的坚果,这些食物都是钙和蛋白质的超级来源。而且,这些食物的做法多种多样,既可以满足孩子们挑剔的味蕾,又能确保他们获得充...……更多
化疗后补充优质蛋白,要这样吃
...问题,同时也是素食者的优质蛋白质来源。此外,鸡蛋和奶制品也是不可或缺的营养来源。鸡蛋中的蛋白质质量高、易于吸收,是补充蛋白质的好选择。而牛奶、奶酪等奶制品则富含钙质和其他营养素,有助于骨骼健康。对于乳...……更多
河南的牛奶为何两箱一提?多喝牛奶可以长高吗?牛奶是怎样“炼成”的?
...三元食品产品涵盖百余品种,日处理鲜奶达1000余吨,属奶制品行业龙头企业。从牧场运过来的生鲜奶到这里,要先进行杀菌、消毒再进行灌装、检测等多种工序。小朋友们在参观廊道上,可以看到流水线上牛奶制品生产的全过...……更多
更多关于健康的资讯:
太和夜话 | 太和医院完成高难度手术,通宵9小时断足再植创奇迹
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们一同走进太和医院手外、显微骨科病区,见证一场紧张且震撼的生命救援
2024-12-13 20:03:00
早上6点半烧的面条,儿子一口没吃就出门了,一年中最难熬的时候来了!杭州妈妈追问:天冷了,孩子的早餐怎么吃?
橙柿互动消息 “今天早上给儿子烧了一碗面条,他几乎一口都没吃就去上学了。前两天煮的水饺,他起床晚了几分钟就冷掉了,他也是没怎么吃
2024-12-13 20:10:00
探秘婴儿家庭病房!陪宝宝住院,妈妈不用“眼泪拌饭”!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 赵新英 郭庆花十月怀胎,一朝分娩,虽然刚刚经历了生产的剧痛,妈妈们却更加沉溺于与宝宝见面的喜悦中
2024-12-13 21:18:00
好品中国丨燕山深处栗飘香
本文转自:人民网岁暮天寒北风呼呼刮在身上抵抗美食的意志力也变得薄弱地铁口、街转角炉子里冒着热气的烤红薯铁锅中翻滚的糖炒栗子成了回家路上最大的“阻碍”却也是冬日幸福感最温暖熨帖的注
2024-12-13 21:19:00
爱唯麦于乳腺癌治疗前沿:与他莫昔芬共启精准抗癌新征程
乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首,每年约180万人确诊,50万人因此丧生。在此背景下,爱唯麦主要成分FWGE(发酵小麦胚芽提取物)作为新兴天然活性物质
2024-12-13 22:45:00
江西南丰:田间把脉问诊,助力油菜冬管
本文转自:人民网-江西频道农技人员深入田间地头,指导农户做好田间管护工作。李煜祖摄近日,在南丰县东坪乡下堡村油菜种植基地
2024-12-13 21:45:00
想了解盆腔积液是怎么产生的?速速看过来
小时候怕成绩单,长大后怕检查单!妇科体检,拿到B超单,四个大字格外醒目“盆腔积液”。很多女性朋友不禁会问:这个盆腔积液是什么啊
2024-12-13 16:40:00
南通维多利亚:艾维岚童颜针的作用和效果
在追寻美的漫漫旅途中,都渴望找到一个值得信赖的港湾,能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚,正是这样一处医美殿堂,以其卓越的品质与专业的服务
2024-12-13 16:47:00
怎样科学祛疤?冬季治疗疤痕用芭愈好不好?
冬季气候寒冷,紫外线辐射减弱,这样的环境对伤口愈合而言,减少了感染风险,降低了色素沉着的可能性。然而,冬季的干燥气温和人体细胞活性的降低
2024-12-13 16:49:00
好造型与好发质能否兼得?
中国消费者报报道 元旦、春节即将接踵而来,爱美人士又开始计划更换发型。但染烫无疑是对发质的一次挑战。那么,染烫到底损伤了头发的什么
2024-12-13 16:56:00
湖南双牌:大力推动农技服务,助力乡村产业发展
本文转自:人民网-湖南频道近日,湖南双牌县2024年基层农技推广体系改革与建设农技人员能力提升集中培训班在永岚产业园甘蓝种植的设施大棚中结束
2024-12-13 16:58:00
安徽濉溪:帮扶资金注入 焕新乡村脉络
本文转自:人民网-安徽频道为全面提升村民生活质量,彻底改善村民居住环境,安徽省淮北市濉溪县临涣镇临南村驻村工作队精准聚焦村民生活质量提升与居住环境优化两大核心目标
2024-12-13 17:04:00
肥西:“新农人”村播点亮乡村发展新路径
本文转自:人民网-安徽频道正值“双十二”电商盛宴,肥西的农村直播电商(“村播”)也正在摩拳擦掌,火热的背后离不开直播新农人的助力
2024-12-13 17:18:00
KRAS G12C抑制剂达伯特®(氟泽雷塞片)表现出色,肺癌用什么类型的药有答案
肺癌是中国第一大癌症,也是恶性肿瘤发病和死亡的首位原因。面对肺癌用什么类型的药这一关键问题,医学界一直在不断探索。根据中国国家癌症中心与国际肿瘤研究机构(IARC)联合测算
2024-12-13 17:21:00
肺癌用什么药:KRAS G12C突变肺癌患者的希望之光——达伯特®(氟泽雷塞片)获批上市
2024年8月21日,对于无数KRAS G12C突变型晚期非小细胞肺癌(NSCLC)患者而言,是一个值得铭记的日子。信达生物制药的KRAS G12C抑制剂——达伯特®(氟泽雷塞片)正式获得国家药品监督管理局(NMPA)批准上市
2024-12-13 17:22:00