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为啥国人天天喝牛奶,还是缺钙?研究:5个坏习惯,会把钙赶跑
牛奶,一种天然的饮品,富含丰富的营养成分,被誉为“白色液体黄金”。它不仅是我们日常饮食中的重要组成部分,更是许多人健康生活的必备饮品。牛奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质,有助于促进骨骼生长和牙齿发...……更多
研究人员创造出人工智能驱动的电子舌头 可即时检测食品的新鲜度和安全性
...电子舌可以分辨类似液体的细微差别,例如含水量不同的牛奶,还可以识别各种产品,包括不同类型的汽水和混合咖啡以及果汁中的腐败物质和潜在的食品安全问题。研究人员利用人工智能开发了一种能够识别各种液体样本的电...……更多
老人起床,宁愿饿着,也别吃“这三种早餐”
...白质、复合碳水化合物和健康脂肪的平衡搭配,如鸡蛋、牛奶、全麦面包、水果等,这样不仅可以提供充足的营养和能量,还有助于控制血糖和体重。尽量避免油炸、高糖、高脂肪的食物,少吃加工肉制品。可以用蒸、煮、炖等...……更多
重大发现!这些食物比牛奶高钙、比核桃补脑、比红枣补血
随着人们越来越注重养生保健,“喝牛奶补钙、吃核桃补脑”等观念越来越深入人心。生活中有些不起眼的食材,营养可能更丰富。这些隐藏的“营养王者”不吃就亏了。快来看看你家餐桌上有吗?一提补脑先说核桃?没错,...……更多
寒冬送春意  温暖群众心
...,我已经连续几年被慰问了。有时候发慰问金、有时候发牛奶和大米,这次又是发棉被和粮油,真是想得太周到了!”社区内特困供养对象高仲贤激动地说。高仲贤老人今年83岁,是独居老人,没有配偶子女。活动当天,社区携...……更多
...要跪谢。这对客人是万有珍和她的丈夫,他们携带水果、牛奶等礼物和一封感谢信,感谢郑井云、李先珍夫妇此前的热心救助。3月5日10时许,年过花甲的万有珍走到竹园路北端时,因头晕扑倒在地,脸部碰到路沿,鲜血直流。...……更多
78岁老太,没有咳嗽、没有发烧却成了“白肺”,不妨看看
...,老年人的饮食一定要全面,三餐规律,可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等补充蛋白质,水果蔬菜里的维生素丰富,适当做一点粗粮粥,促进肠胃消化蠕动。每天不要害怕感染不敢下楼,其实只要带好口罩,远离人群,散散步...……更多
112岁老人养生经验,3句话值得我们借鉴,都是日常小事
...,发火一次就会减少一点,或许就能更清晰地看出其中的差别。如果想要获得健康长寿的生命,那么就要保持笑口常开,平时多想一点开心的事情。遇到难过伤心的事情时,也要尽量平稳住自己的情绪,不要过度的哀伤和生气。...……更多
我存了30万,婆婆问我能否先借给她,在老家盖房给小叔子娶媳妇
...就引发很多矛盾。明明都是一样的儿子,但待遇却有很大差别,在父母心中的地位也有差异。这样嫁过去之后,连带着儿媳妇也会有差别对待,虽说对老人不要计较太多,只要尽自己的责任孝顺老人就好。但是总让其中一方无条...……更多
天天补钙,还是缺钙?这些习惯正在悄悄“偷走”你的钙!
...海鲜类红肉动物肝脏含钙量高的食物1.奶类和奶制品:如牛奶、酸奶、奶酪等。按照《中国居民膳食指南》推荐,每人每天需要摄入300克的液态奶,建议每天喝一杯牛奶和一杯酸奶,一天液态奶的摄入量就可以轻松达到 300 克以...……更多
医生建议患有胆结石的人在饮食中适量摄入牛奶粉,以满足身体需要
患有胆结石的人是否可以每天喝牛奶粉?这是一个备受关注的问题,因为胆结石是一种常见的胆道疾病,而牛奶粉是许多人日常饮食中的重要组成部分。为了解答这个问题,我们需要听听医生的意见。首先,让我们了解一下胆...……更多
凌晨出门锻炼 老人突发心梗
...议,起床后可以先喝杯热水,吃一碗稀饭,或者喝一碗热牛奶,在家里活动活动筋骨,热热身,再出门。出门时还要注意做好保暖工作。此外,冷天里平日血压控制不错的,也不能盲目自信,要注意监测血压,避免血压波动带来...……更多
无毒生吃 微毒煮熟 剧毒泡酒 中国人的体质真的“天赋异禀”?
...际上,食物不耐受在中国并不少见,小麦、大米、鸡蛋、牛奶这些常见食物都可能导致不良反应。食物不耐受和食物过敏有什么差别?浙江省立同德医院营养科负责人金薇薇副主任营养师介绍,食物不耐受(food intolerance,FI)是指...……更多
钙含量是牛奶的5倍!这两种食物预防骨质疏松,多吃保护骨骼健康
...味性的科普健康知识。“哎,听说有一种食物,钙含量是牛奶的5倍,特别适合咱们老年人预防骨质疏松呢,给我找一找”高大爷正推着小车在超市里转悠呢,准备买点牛奶补补钙,耳朵尖的他一下子就听见了邻居张大妈在旁边...……更多
血栓患者,不能喝牛奶?医生建议:不想血管堵塞,远离这4类食物
“你可别再喝牛奶了,老刘。”在一个阳光明媚的周末早晨,老刘正带着他的妻子和儿子在公园里散步。正当他们走到一片绿荫下,打算坐下来晒晒太阳时,迎面遇到了他的老朋友李医生。老刘,52岁,是一名工厂管理人员。由...……更多
胃不舒服怎么喝牛奶?医生告诫:3种胃痛患者不宜喝牛奶
之前听别人说喝牛奶可以养胃,尤其是在睡觉前喝一杯,不胆可以保护胃黏膜,还有利于睡眠。但很多人就不了解牛奶,它不一定可以养胃,并不是人人都适合喝牛奶养胃!牛奶牛奶喝了不一定养胃牛奶还分种类,有全脂和脱...……更多
为什么中医不推荐喝牛奶?医生:牛奶再好,这4类人尽量少碰
牛奶这一被誉为“白色血液”的饮品,早已在人类的营养谱系中占据了无可替代的地位。无论是天真烂漫的孩童,还是充满活力的青少年,抑或是沉稳深邃的成年人和岁月沉淀的老年人,都对它情有独钟,深信其能为身体带来...……更多
钙片饭前吃好,还是饭后吃好?真心提醒:注意这3个细节更重要
...好的补钙方法就是吃富含钙的食物。例如,大家都喜爱的牛奶、酸奶等乳制品;餐桌上常见的鱼、虾等海鲜;还有绿叶蔬菜、豆类和粗粮等。如果饮食中的钙不够,钙片就派上用场了。走进超市、药店,货架上摆满各种各样的钙...……更多
想要孩子长得高,牛奶就该喝得多,真是这样吗?医生告知真相
...自己的孩子,能够长得高一些。而在家长们的观念当中,牛奶是一种高营养饮品,多喝一些肯定有利于长高。所以家长就会觉得,想要孩子长得高,牛奶就该喝得多,因此有不少孩子,每天都被家长逼迫着喝牛奶,但是事实真实...……更多
南京咖啡阿姨回应网传20多天赚几百万:胡说八道
...流量”的企业也不在少数,小如装咖啡的罐子、热水瓶、牛奶,大到开水机、空调、电视机……都有人联系阿姨表示,这些产品免费送。“最开始有送热水壶的,买咖啡的人太多了,三个人烧开水都来不及,后来我就留了个开水...……更多
看毕节百岁老人的幸福生活
...伯中喜欢吃甜食——汤圆、香蕉,再加上一瓶香甜的花生牛奶,是她一天的“活力源泉”。喝花生牛奶时,陈伯中会像小孩子一样满足。牛奶见底,她会拿着盒子晃一晃,确认没有了,意犹未尽地咂咂嘴,才将盒子丢进身旁的垃...……更多
豆腐加它一起煮,比牛奶补、比鸡汤鲜!中老年要多喝,提高免疫!
...物质全面,吸收率高达95%,同时含钙量也很高,完全不输牛奶,含铁量更是牛奶的8倍之多,对于牙齿、骨骼的生长发育有益,还能有效预防骨质疏松。豆腐中还含有大豆乳磷脂和丰富的优质蛋白,有着补脑健脑、保护心血管的...……更多
这4种“假牛奶”,已被儿科医生拉入黑名单,还有家长整箱给孩子买
导言在日常生活中,很多妈妈都知道,给孩子喝牛奶可以有效地补充钙质,促进骨骼发育,让孩子长得更高。因此,牛奶成为许多家庭餐桌上不可或缺的一部分,尤其是国家也在大力提倡多喝牛奶,并且一些专家建议每天喝300...……更多
吃降压药不能喝牛奶?医生提醒:服用降压药,最好远离“5物”
...好回忆一下自己的生活习惯,宋大姐说,自己每天都要喝牛奶,是不是吃降压药就不能喝牛奶了?医生又问,你是不是吃降压药的时候用牛奶送服的?宋大姐摇了摇头,她告诉医生,自己每天都是早上吃降压药,晚上才喝牛奶。...……更多
肾不好,不能喝牛奶?医生:不想肾脏受损,这4样好吃也要忌口!
肾脏出了点状况的人,真的一点牛奶都不能碰吗?在现代社会, 关于食品与健康的讨论无处不在,特别是针对那些有慢性疾病的人群。食物对我们的身体有直接的影响,这是不争的事实, 但对于特定的疾病,特定的食物是否就...……更多
坚持每天喝牛奶,56岁大妈结节癌变,甲乳科医生:无知,坑了自己
...了她的饮食习惯。宋大妈表示,日常饮食习惯健康,听说牛奶对身体有好处,每天还会喝牛奶来提升免疫力。医生听后,十分无奈:无知,这不是在自找麻烦吗?坚持每天喝牛奶,56岁大妈结节癌变,甲乳科医生:无知,坑了自...……更多
得了高血压,喝纯牛奶好还是酸奶好?
...,发现有很多关于高血压饮食的建议,其中有一条是关于牛奶的选择。有的文章说喝纯牛奶好,有的说喝酸奶好。这让他感到困惑,不知道该如何选择。这时,他决定再次请教他的医生。医生是一位经验丰富的心内科专家,听了...……更多
睡前喝牛奶是对的吗?健康误区大揭秘,医生建议,最佳的睡前饮品
...悉的时刻,张阿姨如往常一样,为自己倒了一杯热腾腾的牛奶。她坚信,这杯牛奶是她甜美睡眠的秘诀。但是,真的是这样吗?在众多家庭中,睡前喝牛奶几乎成了一个不容置疑的习惯,被认为是睡眠的催化剂。然而,这背后真...……更多
过了60岁睡得少的老人,晚上睡觉这4点要牢记,会活的越久吗
...餐时间呀不宜过晚,以免影响睡眠。晚外适量饮用温热的牛奶或蜂蜜,有助于放松身心,促进睡眠。王叔叔呀原本有晚餐吃得过饱,而且爱喝浓茶的习惯,导致他晚上呀经常睡眠。在医生的建议下,他开始调整饮食习惯。晚餐吃...……更多
《最强大脑11》项目难度翻车,直接抄袭寒假作业,观众秒解答案
...上都有一个盒子,选手需要通过观察推理出哪个盒子里有牛奶。在这个盘面中已知的信息一共有三项。第一项信息是七乘七的盘面中有数字,数字是几就代表着周围的九宫格里有几瓶牛奶。比如这个方框中有一个蓝色的数字“1...……更多
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感恩同行,共赴未来 金凯撒分享健康生活知识
近年来,随着人们健康意识的提高和生活水平的提升,全球鱼油消费量总体呈现增长态势,根据中商产业研究院数据显示,至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
2025-02-27 17:39:00
红豆减肥法有效吗
红豆又叫赤小豆,其食用价值非常高,主要有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,对于小便不利、脾虚水肿、脚气等症状有一定的要用功能
2025-02-27 19:42:00
人“鼓”了!来王哥庄百年大集糖球会开启“逛吃”模式
鲁网2月27日讯2月27日,备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场,口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
2025-02-27 20:04:00
这些习惯容易伤害卵子,多少年轻人都“中招”了
受精卵是生命的起点,它的一半基因源于母亲的卵子,另一半则是父亲的精子,如果这个卵子发育不好,受孕率会大打折扣,故而,卵子的健康对子嗣的健康至关重要
2025-02-27 14:54:00
干眼悄然来袭!22岁主播的“眼部危机”敲响警钟
鲁网2月27日讯(记者 魏萱)近日,烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏(化名),由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
2025-02-27 17:05:00
含山:田间“把麦” 服务春耕生产
本文转自:人民网-安徽频道一年好景看春耕。眼下正是春耕备耕的重要时节,含山县农业农村局抢抓农时,积极组织农技人员深入田间地头
2025-02-27 17:18:00
2025重庆美食“渝味360碗”九龙坡推荐菜品 开启味觉与视觉的双重艺术盛宴
当美食与光影相遇,历史与烟火交融,重庆九龙坡的味觉密码正被镜头逐一解码。随着2025重庆美食“渝味360碗”评选启动,九龙坡区以20道推荐菜品惊艳入席
2025-02-27 17:38:00
养生界刮起古早味零食风,28岁姑娘吃了十几颗“喜提”胃结石
橙柿互动讯 近期,养生界刮起了一股“古早味零食风”,冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食,凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
2025-02-27 17:40:00
从“跟着学”到“带着干”
本文转自:人民网-广西频道“冬闲”人不闲,施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风,在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里,烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
2025-02-27 17:40:00
26℃→7℃!合肥将开启气温过山车,专家提醒警惕这些疾病
大皖新闻讯 合肥市气象局2月27日消息,3月1日,合肥最高气温将升至26℃,3月2日的最高气温也将达25℃,然而3月3日
2025-02-27 19:49:00
淄博市精神卫生中心科普|更年期女性,如何调节心理变化与情绪?
更年期是女性生命中的一个自然阶段,伴随着卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,可能引发一系列心理变化,产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
2025-02-27 17:47:00
如何在保持健康的情况下轻松瘦下来?
人过三十五岁,体重真的是太难控制住了。曾经骄傲的说自己怎么都吃不胖的话,现在想起来只能感慨当时的自己还是太年轻。双下巴
2025-02-27 14:34:00
3月1日起,烟台山医院东院癫痫门诊将正式开诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉,为满足更多癫痫患者的就医需求,3月1日起
2025-02-27 14:47:00
憋尿原来这么多危害?备孕路上的“绊脚石”,原来是我们自己撒的!
正常人白天排尿4到6次,晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜,而50岁以上人群晚上起夜1次,60岁以上人群则可能晚上起夜2次
2025-02-27 14:51:00
有那么多的已婚夫妇不能生育呢?哪些因素会影响“小蝌蚪”的运动能力?
男性的精子看起来像一个小蝌蚪,正常男性一次排精量为2-6ml,每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
2025-02-27 14:56:00