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初春晚餐怎么搭配?看这里,4菜一品,暖和又提高免疫力!
...,关键在于多样化饮食,合理搭配,以增强免疫力、滋补身体为主要目的。通过丰富多样的食材和烹饪方式,让晚餐变得更加美味可口,满足身体对营养的需求。初春的晚餐,不仅是一顿简单的进餐,更是对生活品质和身体健康...……更多
40岁冻龄女神的保养秘密,5个动作,每周5次你也可以冻龄
...的年轻人要好。一般情况下,30岁时人体的一个分水岭,身体的各大机能开始走下坡路了,身材走样有赘肉,皮肤展现细纹。不过对于一般的保养着来说,这些都不是什么问题,只不过依旧躲不过岁月的侵蚀。而李允壁人近40岁...……更多
研究证实:这类食物没吃够,一个人更容易长胖
...制品。缺乏蛋白质会引起各种健康问题,包括持续疲倦、身体疼痛、肌肉质量低下、脱发、血红蛋白低下等。在各个阶段蛋白质摄入不足,会产生不同程度的危害:儿童缺乏蛋白质主要表现为生长发育迟缓、消瘦、体重过轻等;...……更多
四肢僵硬,手脚麻木?1个中成药,养肝柔筋,同调3种症状!
...药是一种天然、安全的中药制剂,它没有副作用,不会对身体产生额外的负担。通过服用这种中成药,我们可以逐步摆脱四肢僵硬、手脚麻木等症状的困扰,提高生活质量。无论是在工作中还是在生活中,我们都能以更加充沛的...……更多
李兰娟院士推荐:2种水果,大量食用,肝脏清爽如洗,健康通透
...但并不意味着可以无节制地食用。适量食用水果对于保持身体健康非常重要。一般来说,成人每天应食用200-350克的水果,建议选择新鲜、无农药残留的水果,避免食用过期变质的水果。此外,对于某些患有肝病的人来说,应在...……更多
您昨晚睡得好吗?失眠或有这4个原因,6个方法让你摆脱失眠困扰
...腹胀、肝腹水、发热、腿部抽筋或痉挛、贫血恶心呕吐等身体不适的症状,由于身体不适而造成睡眠障碍。2.心理压力 由于病情反反复复或疾病恶化而承受着较大的心理压力,特别需要长时间服用药物时会烦躁,甚至有些会比...……更多
中老年人喝牛奶,早晚喝都错了?提醒:牢记这3个黄金时间最好
...卦”了,因为她看见网络上说“老人不能喝牛奶,会增加身体的患癌风险”。这些情况让吴大叔觉得十分无语,到底牛奶还能不能喝了?一、牛奶或增加癌症几率?真的是这样吗?英国牛津大学、中国医学科学院和北京大学的研...……更多
专家支招 | 科学饮食,远离“节后综合征”
...衡,维持健康体重必不可少。各年龄段人群都应天天进行身体活动,保持健康体重。食不过量,保持能量平衡。坚持日常身体活动,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上;主动身体活动最好每天6000步。鼓励适当...……更多
一感冒就硬扛,是不是能增强免疫力,和吃药比到底哪种更推荐?
...全面的锻炼或提升。事实上,过度的免疫反应有时候会给身体带来更多负担,而不是好处。例如,持续的高热和严重的体液丧失可能导致身体机能的其他问题。此外,对于那些免疫系统已经受到损害或者本身就较弱的个体,如老...……更多
剖腹产术后:新妈妈如何快速恢复的秘诀,快来学习一下吧!
...为新妈妈提供五大秘诀,帮助她们在剖腹产术后快速恢复身体健康。二、秘诀一:妥善护理伤口伤口护理是剖腹产术后恢复的重中之重。新妈妈应保持伤口清洁、干燥,避免触碰水或其他污染物。术后初期,可以采用适当的敷料...……更多
威海市中心医院再获两个国家级认证
...血管疾病为代表的泛血管疾病患病人数迅猛增长,已成为威胁我国民众健康的“第一杀手”。泛血管疾病有着共同的病理基础,以动脉粥样硬化为主导,发生在不同的器官导致不同的病变。所以在泛血管相关疾病治疗时,应把人...……更多
...合”,让青少年更多地参与到体育活动中来,进一步提升身体素质。随着素质教育理念日益深入人心,体育教育作为素质教育不可或缺的部分,越来越受到家长的关注。教育部正在构建学校体育的评价体系,将身心健康情况纳入...……更多
长期喝酒的男人,最后会有什么变化?这3种表现,你也许喜闻乐见
...,而且还是经常性的去喝白酒,那你应该知道经常喝酒对身体会发生哪些变化吗?其实经常性的喝酒不知会对身体产生什么样的伤害,也是会对身体有一定帮助的,所以说经常喝酒的人终于找到了一个可以正常喝酒的理由,但这...……更多
人到中年,不想被“脑梗”绊住,专家的4个建议,希望你牢记于心
...中老年在平时的饮食上一定要注意远离高糖分的食物,让身体远离不必要的负担。2.少喝酒根据脑梗患者临床的调查显示,男性患者明显占多数,这其中就和男人的一个喝酒习惯密切相关。众所值周,酒精是一种有害身体的物质...……更多
我在养老院的见闻:给护工小费老人痛苦,不给小费反而老人更舒适
...。他警告护工,若继续怠慢,他将向养老院领导反映,并威胁扣除护工的工资。这位老大哥的儿子并没有大量花费,但老人却得到了良好的照顾。护工知道他的儿子虽然远在他乡,却时刻关注老人的情况,因此对老人照顾更加用...……更多
这几种祛湿食材,都是家里常用菜,常吃祛除湿气还补脾健脾
...湿气的同时,还有助于提升消化能力,增强脾胃功能,使身体更加健康。在日常生活中,通过合理搭配这些食材,我们可以更好地调理体内湿气,保持身体的健康与活力。一、羊肉:羊肉是一种营养丰富的肉类食材,具有祛湿健...……更多
“眉毛一根长,胜过万担粮”,如果眉毛变长,这意味着什么?
...毛长这种事情一般只会出现在老年人身上,这与老年人的身体素质有很大联系。当一个人逐突变老时,他的身体器官就会下降。一旦一个人改变了,他的功能就会变得特别脆弱。老年人和年轻人之间有很多差距。例如,老年人受...……更多
最新研究,每三个成年人就有一个处于糖尿病的边缘
...的危险因素时,体重、饮食习惯、遗传predisposition,以及身体活动水平才是影响糖尿病发展的主要角色。由于糖尿病的逐步发展特性,从潜在的糖尿病到确诊的糖尿病,这一转变是逐渐的,给了人们预防和逆转的机会。面对这种...……更多
“折叠人”能抬头走路了
...年,秦瑞渊出生在河北邯郸的一个村子里,在十几岁时,身体出现异常。经检查发现,秦瑞渊得了强直性脊柱炎。这种病最常见的表现,就是患者的脊柱不断弯曲,严重者上下肢甚至近乎重叠。正值最美好的青春年华,秦瑞渊却...……更多
AA制婚姻可怕之处不在于经济账务清晰,而在于对人情的冷漠
...高志远的态度,坚持辞职在家专心养胎。高志远突然提出威胁,要求林姗姗出去找工作,否则就实行AA制,各自承担花销。林姗姗闻言冷笑,这时她第一次真正看清了高志远。从那一刻起,高志远主动掌握了工资卡。而他没想到...……更多
不想秋季进补浪费食材,需要注意这些细节
...一样。这种情况,就是典型的虚不受补。简单来说:就是身体因为各种原因,暂时无法吸收这些滋补的营养成分。通常情况下,长时间营养不良、消化吸收不好、心理问题,或者内分泌失调的人,最容易出现虚不受补的情况。不...……更多
中新健康|全国爱肝日:从肝硬化到肝癌只有“一步之遥”
...张破裂出血、肝性脑病(肝昏迷)、肝肾综合征、肝癌等,威胁生命健康。肝硬化是这样转变为肝癌的陆伟表示,肝硬化导致大量肝细胞坏死,使得原有支撑肝组织的肝纤维支架塌陷,幸存的肝细胞生长受限,肝脏的血液循环系统...……更多
通常情况下,用量越大,中药的代谢时间也会相应延长
...着高强度的工作压力、环境污染和不良的生活习惯,导致身体容易出现亚健康状态。而中药养生正是通过调理身体内部的阴阳平衡和气血流通,帮助人们摆脱亚健康状态,提高身体的抵抗力和免疫力。“中药”在人的体内,需要...……更多
健康测查,怎样从衣食往行环节防治湿疹
...点,可以于四季中发生在任何年龄的人群,也可以发生在身体的任何部位。湿疹病程反复发作,诱发因素众多且会相互影响,为了避免剧烈的瘙痒给生活带来太多困扰,就需要从衣食住行的各个环节来进行预防,以减少发作并缩...……更多
酒精脸红,是体质问题还是酒精过敏?
...调理:在中医师的指导下,可以适当使用一些中药来调理身体,如丹参、川芎等;案例分享:小张的转变小张是一位销售经理,因为工作需要经常应酬,但他一喝酒就脸红,这让他在客户面前感到非常尴尬;后来,他开始尝试上...……更多
长期食用“开水冲鸡蛋”滴香油,会使皮肤看起来更年轻、更有活力
...的正常功能至关重要。长期食用“开水冲鸡蛋”可以确保身体获得足够的营养,从而增强免疫力,减少生病的机会。四、改善睡眠质量鸡蛋中的色氨酸是一种天然的镇静剂,可以促进睡眠。晚上喝一杯“开水冲鸡蛋”滴香油可以...……更多
虽然奇亚籽具有丰富的营养价值,但过量食用可能导致消化不良
...含钙、铁、镁、锌等多种矿物质,有助于维持骨骼健康和身体正常功能。5.抗氧化剂:奇亚籽中的抗氧化剂有助于对抗自由基损伤,可能对预防慢性疾病有一定益处。6.能量供应:奇亚籽含有一定量的碳水化合物和健康脂肪,可...……更多
在生活中如果不注意饮食和营养的科学性,可能很多疾病都会找上你
...心脑血管疾病发生的几率。虽然说奶油的味道好,但是对身体的伤害却是很大的,所以中老年人最好是不要吃奶油。二、盐在生活中,很多食物都离不开盐。但盐是心血管疾病的诱因之一,我们都知道盐吃多了对身体没有什么好...……更多
当身体出现“气虚”这个“大问题”,应如何调理?建议多学习下
...感觉到累,其实你这可能并不是真正的懒,而是因为你的身体或许出了一点“小问题”,需要“维修”一下。为什么人会“懒”,中医上是这么讲的中医认为,人在日常的行为活动是需要能量的支撑的,如果能量不足的话,就会...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...费者评论称,服用奥利司他胶囊后发现体重下降同时感觉身体更有活力,可能是由于该药品能够帮助减少脂肪的吸收,还有助于提高新陈代谢,并建议服用药品的同时也要注意饮食和运动,任何减肥产品都不能替代健康的饮食和...……更多
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太和夜话 | 太和医院完成高难度手术,通宵9小时断足再植创奇迹
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们一同走进太和医院手外、显微骨科病区,见证一场紧张且震撼的生命救援
2024-12-13 20:03:00
早上6点半烧的面条,儿子一口没吃就出门了,一年中最难熬的时候来了!杭州妈妈追问:天冷了,孩子的早餐怎么吃?
橙柿互动消息 “今天早上给儿子烧了一碗面条,他几乎一口都没吃就去上学了。前两天煮的水饺,他起床晚了几分钟就冷掉了,他也是没怎么吃
2024-12-13 20:10:00
探秘婴儿家庭病房!陪宝宝住院,妈妈不用“眼泪拌饭”!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 赵新英 郭庆花十月怀胎,一朝分娩,虽然刚刚经历了生产的剧痛,妈妈们却更加沉溺于与宝宝见面的喜悦中
2024-12-13 21:18:00
好品中国丨燕山深处栗飘香
本文转自:人民网岁暮天寒北风呼呼刮在身上抵抗美食的意志力也变得薄弱地铁口、街转角炉子里冒着热气的烤红薯铁锅中翻滚的糖炒栗子成了回家路上最大的“阻碍”却也是冬日幸福感最温暖熨帖的注
2024-12-13 21:19:00
爱唯麦于乳腺癌治疗前沿:与他莫昔芬共启精准抗癌新征程
乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首,每年约180万人确诊,50万人因此丧生。在此背景下,爱唯麦主要成分FWGE(发酵小麦胚芽提取物)作为新兴天然活性物质
2024-12-13 22:45:00
江西南丰:田间把脉问诊,助力油菜冬管
本文转自:人民网-江西频道农技人员深入田间地头,指导农户做好田间管护工作。李煜祖摄近日,在南丰县东坪乡下堡村油菜种植基地
2024-12-13 21:45:00
想了解盆腔积液是怎么产生的?速速看过来
小时候怕成绩单,长大后怕检查单!妇科体检,拿到B超单,四个大字格外醒目“盆腔积液”。很多女性朋友不禁会问:这个盆腔积液是什么啊
2024-12-13 16:40:00
南通维多利亚:艾维岚童颜针的作用和效果
在追寻美的漫漫旅途中,都渴望找到一个值得信赖的港湾,能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚,正是这样一处医美殿堂,以其卓越的品质与专业的服务
2024-12-13 16:47:00
怎样科学祛疤?冬季治疗疤痕用芭愈好不好?
冬季气候寒冷,紫外线辐射减弱,这样的环境对伤口愈合而言,减少了感染风险,降低了色素沉着的可能性。然而,冬季的干燥气温和人体细胞活性的降低
2024-12-13 16:49:00
好造型与好发质能否兼得?
中国消费者报报道 元旦、春节即将接踵而来,爱美人士又开始计划更换发型。但染烫无疑是对发质的一次挑战。那么,染烫到底损伤了头发的什么
2024-12-13 16:56:00
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本文转自:人民网-湖南频道近日,湖南双牌县2024年基层农技推广体系改革与建设农技人员能力提升集中培训班在永岚产业园甘蓝种植的设施大棚中结束
2024-12-13 16:58:00
安徽濉溪:帮扶资金注入 焕新乡村脉络
本文转自:人民网-安徽频道为全面提升村民生活质量,彻底改善村民居住环境,安徽省淮北市濉溪县临涣镇临南村驻村工作队精准聚焦村民生活质量提升与居住环境优化两大核心目标
2024-12-13 17:04:00
肥西:“新农人”村播点亮乡村发展新路径
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2024-12-13 17:18:00
KRAS G12C抑制剂达伯特®(氟泽雷塞片)表现出色,肺癌用什么类型的药有答案
肺癌是中国第一大癌症,也是恶性肿瘤发病和死亡的首位原因。面对肺癌用什么类型的药这一关键问题,医学界一直在不断探索。根据中国国家癌症中心与国际肿瘤研究机构(IARC)联合测算
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2024年8月21日,对于无数KRAS G12C突变型晚期非小细胞肺癌(NSCLC)患者而言,是一个值得铭记的日子。信达生物制药的KRAS G12C抑制剂——达伯特®(氟泽雷塞片)正式获得国家药品监督管理局(NMPA)批准上市
2024-12-13 17:22:00