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...的养生圣品，能够有效补血养气、安神养心，比起昂贵的燕窝阿胶来说，更加经济实惠，且效果显著。以下介绍的这四种食物，不仅味道美味，而且富含丰富的营养成分，是女性朋友们春季养生的极佳选择。一、芋头黑米粥： ...……更多
2024-03-29 10:22:00燕窝,阿胶,女人,红糖,银耳,地瓜
红枣和它一起煮，比燕窝还滋补，嫩肤美容，安神助眠，女人要多喝生活中，我们常常用婴儿般的皮肤来夸赞一个人皮肤好，用婴儿般的睡眠来诠释好的睡眠，婴儿的皮肤和睡眠都是最好的状态，所以人们一直向往。在注重美...……更多
2023-12-18 09:13:00神助,燕窝,嫩肤,红枣,滋补,美容
...没有暖和的时候呢，所以很多女性在冬天，都会选择吃些阿胶，来补足气血。而阿胶不仅是比较昂贵的一种食物，而且还有一些女性不爱吃，所以在冬天，我建议大家多喝一些“酒酿汤圆银耳红糖汤”。每年的冬天，我隔三差五...……更多
2023-11-14 20:29:00益气,阿胶,穷人,效果,酒酿,银耳
导语：它和红薯一起煮，比阿胶还养颜，润肺健脾又养颜，气色越来越好！最近冷空气来袭，再加上暴雪天气，冻的根本不想出门，好不容易周末和闺蜜一起约好去逛街，就算再冷也要出去聚一聚，因为爱美出门穿的比较单薄...……更多
2023-12-11 10:20:00阿胶,越好,越来,气色,红薯,红薯
穷人的燕窝——每周三次，胜过老母鸡的滋补佳品在寻常百姓家的餐桌上，有一种食材因其滋补效果显著而被称为“穷人的阿胶”。它不是名贵的燕窝，却有着与之相媲美的营养价值。特别是在炎炎夏日的六月，每周坚持食用...……更多
2024-06-11 17:38:00燕窝,母鸡,佳品,滋补,穷人,银耳
...素，极易被人体吸收，被誉为补钙养颜佳品，亦有“绿色燕窝”之美称。雪燕含有较多的活性蛋白质以及胶原蛋白，能够排毒养颜抗衰老，常吃可驻血养颜，祛除皱纹功能强大
皂角米含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有交地调节...……更多
2023-10-27 17:01:00老得,抗衰老,女人,抗衰老,阿胶,皮肤
它和红薯一起煮，效果比阿胶还棒！不仅滋润肺部，强健脾胃，还能美容养颜，让你的气色越来越好！赶紧试试吧！最近天气超冷，还下了大雪，简直冻到不想出门。但周末和闺蜜约好了逛街，还是硬着头皮出去了。因为想美...……更多
2024-04-12 13:05:00阿胶,红糖,红薯,皮肤,营养,红薯
...柔与慷慨。而在众多自然食材中，有一种被誉为“穷人的燕窝”的天赐宝藏——银耳，以其惊人的美容功效和经济实惠的价格，悄悄占据了无数女性餐桌上的C位，成为她们美丽的秘密武器。银耳，这个看似普通的食材，背后却...……更多
2024-03-23 14:36:00燕窝,穷人,皮肤,女人,银耳,冰糖
...只是美食，更是美容和健康的超级英雄。被赋予“穷人的阿胶”之称的银耳，因其卓越的补水和养颜效果而备受推崇，尤其适合在炎热天气中食用。银耳含有丰富的天然植物胶原蛋白，这种成分可以显著提升肌肤的弹性和光泽，...……更多
2024-06-08 12:09:00阿胶,美容养颜,面膜,穷人,美容,女人
...煮成羹，味道香甜，营养丰富，适合全家食用。五、玫瑰燕窝银耳羹玫瑰燕窝银耳羹是一道珍贵的滋补汤品。玫瑰具有理气、活血、调经的功效，而燕窝则含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸，对于美容养颜有着卓越的功效。这道...……更多
2024-04-20 10:54:00银耳,养眼,美容,女人,推荐,银耳
...滋阴润肺，能够滋补的食物。一些有钱人他们喜欢吃一些燕窝，给自己的皮肤补充营养，燕窝的营养价值很高，能够美容养颜，效果呢也非常好，可是燕窝的价格是比较贵的，我们作为平常普通的老百姓根本吃不起燕窝，也不舍...……更多
2023-10-18 17:38:00干燥,气候,早餐,皮肤,身体,女人
...的盐和鸡精搅拌均匀即可。
银耳一直被人们称为“平民燕窝”，相比于燕窝，银耳的价格很便宜，但营养价值却一点也不输燕窝，银耳中含有丰富的蛋白质、矿物质和纤维素等，在寒冷的冬季人们常待在干燥温暖的室内，也会...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
...是迫不及待地想找一些温暖的食物来填补寒冷。而其中，阿胶成为了很多人选择的养生食材，但它的高价让许多人望而却步。不过，其实有一种美味的食材，不仅口感出众，而且价格亲民，那就是猪皮。猪皮含有丰富的胶原蛋白...……更多
2024-02-03 16:13:00阿胶,银耳,女人,猪皮,生抽,青椒
...者与其他食材一起炖汤，都能起到很好的滋补效果。3、燕窝：燕窝是一种珍贵的滋补食材，具有养阴润燥、益气补中的功效。对于体质偏热、容易上火的妈妈来说，燕窝是一个很好的选择。可以将燕窝与冰糖、雪梨等食材一起...……更多
2024-01-20 11:16:00佳品,滋补,妈妈,滋补,滋补品,妈妈
...准备好你的锅铲，一起来开始养生之旅吧！一、奶香紫薯燕窝食材：燕窝：适量；紫薯：适量；牛奶：适量；冰糖：适量做法：1.将燕窝用清水浸泡至软化，去除杂质，洗净备用。2.将紫薯去皮，切成小块，放入搅拌机中。3.加入...……更多
2024-04-19 13:19:00越来,越好,气色,养生,越来越,女生
1、生姜地瓜水！
2、黄豆炖猪蹄！3、冰糖鱼胶银耳羹！
4、紫薯粥！5、红糖当归鸡蛋！ ……更多
2024-04-03 11:01:00滋补,保健品,养生,体力,建议,保健
...个人体质和需求，选择适当的食补食材，如枸杞、红枣、燕窝、阿胶等。3.药补：在医生指导下，适量服用中药滋补品，如人参、鹿茸、冬虫夏草等。4.调整作息：保持充足的睡眠，早睡晚起，避免过度劳累。5.增强锻炼：适当增...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...详细地了解一下这两种食材。1、银耳银耳被誉为是平民燕窝，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物和17种氨基酸，能够满足人体对氨基酸的需求的3/4。此外，银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠和镁，其中特别值得一提...……更多
2024-01-13 06:02:00甜品,面膜,效果,女生,银耳,红枣
...效果明显。女人冬天补血，除了这一碗汤，自然也离不开阿胶的滋养！
而且阿胶也是尤为的适合秋冬寒冷天气的时候来吃，一片阿胶煲鸡汤滋补效果尤为的好。不过如果大家也是和我一样的懒人的话，不如试试阿胶糕吧，随时...……更多
2023-10-09 18:04:00糖水,气血,精神,建议,女人,阿胶
...贴士冰糖的量请根据自己的喜好添加听说这道羹是穷人的燕窝啊，谁让俺吃不起燕窝呢，只好吃点平民的银耳啦，虽然炖的过程很漫长，但是最后炖出糯糯的汤确实好喝，关键美容养颜啊！做法是不是也很简单呢？不知道您学会...……更多
2024-02-21 22:01:00美容养颜,挚爱,化妆品,化妆,美容,女人
...你更显女人味！女人不想老太快，多吃6种碱性食物，比燕窝营养，让你更有女人味蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质！能够促进女性肠胃蠕动，防止出现便秘的情况；其中果胶能够缓解冬季的燥气，并且滋...……更多
2023-11-28 16:30:00燕窝,女人味,女人,碱性,老太,食物
...菜太亏，隔三差五吃点，能让皮肤更有弹性！我们都知道燕窝是女人滋补养颜的佳品，但是除了燕窝之外，还有一个美食，它的滋补效果可以说一点都不输燕窝，而且价格超级合适！这个食物很普遍，相信大家都会知道，它就是...……更多
2024-02-28 13:56:00弹性,皮肤,女性,银耳,燕窝,莲子
...用，还具有排毒养颜、促进睡眠、补充精力之功效。
8、阿胶糕阿胶糕具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健作用，长期食用能有效改善血虚体质口唇、指甲、眼睑等问题。自古阿胶就是女性的最佳食品，...……更多
2024-05-25 16:38:00保护伞,妇科病,妇科,保护,女人,健康
...，刮油燃脂，缓解便秘，体重蹭蹭降！银耳被称为平民的燕窝，它的营养价值也是非常高的，而且银耳中含有的膳食纤维非常丰富，如果将山楂和银耳搭配在一起，每天用来煲粥喝，能够有利于促进肠胃的蠕动，及时将肠道内的...……更多
2024-01-20 10:08:00山楂,毒素,体重,山楂,毒素,有利
...直接购买成品小汤圆），若干个红枣，枸杞子少许，两块红糖或冰糖，冷水和纯净水少许，其他。正确制作步骤：
1：提前准备好红薯，糯米粉，银耳碎和其他食材，先把糯米粉倒在碗中，加上少许清水，用筷子搅拌，用手反复...……更多
2024-06-14 11:17:00益气,贫血,抵抗力,抵抗,营养,糯米
一、黑芝麻制作黑芝麻汤圆。黑芝麻富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，有利于补充女性所需的养分。将黑芝麻炒香，磨成粉，制作成汤圆，既美味又养生。黑芝麻粉末的香甜与糯米的软糯完美结合，每...……更多
2024-03-25 11:32:00益气,活力,就是,女人,红枣,黑芝麻
...雪燕树分泌的珍贵木髓分泌物，是新型的滋补养品，虽似燕窝，更胜燕窝。人称“树上燕窝”，含有丰富的营养成分和植物胶原蛋白，可以使皮肤丰满、紧实有弹性。雪燕的营养价值丰富，是绿色的营养剂，它的主要成分是植物...……更多
2024-04-02 10:20:00美颜,贫血,营养,黄金,女人,卵巢
...很多人在这个时节，会去买很多珍贵的补品，什么人参、燕窝等，来提高自己的身体素质，以抵御冬天的寒冷。但是如果是盲目的进补，难免会用力过猛呀，有的甚至是越补越“虚”。老话说得好：“药补不如食补”，这里我建...……更多
2023-11-23 11:45:00手脚,从头,食物,不用,红枣,调味料
...的营养特别高，可以滋阴润肺，而且滋补养颜的效果堪比燕窝，但是价格要便宜好多，因此也被称为“平民燕窝”。今天就给大家推荐一款用银耳做的美食，这就是香蕉莲子银耳羹。香蕉可以调理肠胃，防止便秘。莲子有清热降...……更多
2024-01-10 16:40:00银耳,止咳,气色,银耳,莲子,香蕉
...萝卜、山药、枸杞等食材搭配烹制，既美味又滋补。
6、阿胶阿胶由驴皮熬制而成，富含蛋白质、微量元素、氨基酸以及胶原蛋白、硫酸皮肤素等活性成分，具有滋阴润燥、补血止血、调经安胎的功效。阿胶对于改善宫寒痛经、...……更多
2024-04-29 12:12:00痛经,气色,月经,食物,黑豆,痛经
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本文转自：人民网人民网约翰内斯堡12月1日电 （记者邹松）第34期中国（江苏）援桑给巴尔医疗队中医针灸科李登科主任近日在纳兹莫加医院开展中医针灸讲座
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一、三七粉的功效很大，但是下面这两类人群应该避免饮用1、火气较大的人不能饮食火气较大的人通常都面红耳赤，身体里有很多的火
2024-12-01 08:16:00
水果，作为饮食中不可或缺的一部分，提供了大量必需的维生素、矿物质及膳食纤维，对维持身体健康具有至关重要的作用。众所周知
2024-12-01 08:16:00
你知道吗，我们每个人的大脑都如同一个分工明确的仪器，随着时间的流逝，它可能会逐渐磨损，甚至出现故障，其中就包括大家熟知的——老年痴呆
2024-12-01 08:17:00
脑梗这个疾病主要的原因是由于大脑供血出现了障碍，导致大脑出现缺血和缺氧所引起的，发生脑梗之后会威胁到生命安全，就算是治好了也会留有后遗症
2024-12-01 08:18:00
脑梗在大家记忆里面属于中老年人会得的疾病，却不知现在很多年轻也是脑梗的频发人群。小郭今年23岁，突然脑梗发作，住进医院
2024-12-01 08:19:00
在我们的日常生活中，偶尔的胃痛或消化不良似乎并不罕见，往往被认为只是饮食不当或过度疲劳所致。然而，一位名叫张先生的患者
2024-12-01 08:19:00
老年痴呆，即阿尔兹海默症，是人体神经系统逐渐退化的一种疾病。通常表现为记忆障碍、失语、失用、失认、执行功能障碍级人格和行为改变等
2024-12-01 08:20:00
肝脏作为重要的排毒代谢器官，帮助促进体内毒素垃圾的排出，维持人体正常的功能运转，但是在生活中，很多人由于平时不注意保养
2024-12-01 08:21:00
在了解了“老人味”可能由多种因素综合作用而成之后，采取积极措施不仅能够帮助像孙女士这样的长辈改善个人状况，还能够促进家庭和谐
2024-12-01 08:23:00
高血压是现在众多慢性疾病的一种，一旦得上高血压，不仅难以治愈，还需要长期服药，如果控制不好，就有可能出现并发症，对身体造成严重的伤害
2024-12-01 08:23:00
说到高血压，很有可能你自身便是高血压病人，也很有可能你的家里有些人发生了高血压。在我国，得了高血压的人数早就过亿，每一年丧命高血压的人也达到几百万人
2024-12-01 08:24:00
现代人越来越重视养生，而“粗粮”则被人们认为是养生，甚至是减肥的重要食物。粗粮营养价值高，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素
2024-12-01 08:25:00