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每个人都希望过上幸福美好的人生，但焦虑却常常伴随着我们的追求。焦虑会让我们不断地追逐着假象的完美，同时也让我们失去享受当下美好的能力。是时候放下焦虑，拥抱真正的人生。放下焦虑，意味着你不再埋怨未来，...……更多
2023-04-21 20:53:00焦虑,幸福,人生,焦虑,内心,时光
...每一个成年以后，都不可避免的要面对一个问题，那就是焦虑。工作中朝九晚五的，依旧还是无法做好工作的焦虑，辛辛苦苦累的疲惫不堪，依旧不过只能获得几两碎银的时候会焦虑。交织在各种人情世故，家长里短里，常常也...……更多
2023-04-23 18:05:00焦虑,内心,人间,焦虑,内心,时候
...在变老的路上，要保持好的心态。不要为了一些小事，而焦虑，而忧心忡忡，而茶饭不思。因为，这世间所有的事，都不过是一场经历。在变老的路上，学会清空内心，凡事不忧，幸福就会不请自来。02心静，凡事不忧在变老的...……更多
2023-02-20 20:38:00自来,凡事,内心,幸福,人生,心静
...活并未达到你的期望，或者你内心深处感到不幸福。容易焦虑焦虑是许多人都会经历的情绪，尤其在中年阶段。然而，如果你发现自己经常感到不安、担忧或恐惧，那么这可能是一个信号，表明你的生活并未达到你的期望。这种...……更多
2024-03-09 13:39:00三个,幸福,女人,焦虑,幸福,内心
...漂亮，但即便如此，她有时候还是会因为自己的容貌产生焦虑和烦恼。她总是觉得自己的双眼皮不是很好看，特别是和那些有着完美双眼皮的女生比起来，就更加觉得烦躁和焦虑了，她甚至有很多次都有去医院割一对双眼皮的冲...……更多
2023-04-23 19:47:00人生,从容,人生,小佳,双眼皮,焦虑
...你在的世界，什么都不用担心。中年人生永远掩饰内心的焦虑，烦闷和不断来临的力不从心。乱麻般的生活，只有用勇气和耐心轻轻将一切理顺。
步入中年的人生，多了和蔼和耐心，再繁琐的事情也不会轻易动怒，所有的所有...……更多
2023-05-16 21:30:00焦虑,内心,不断,人生,只有,孩子
...的是心境上的悠闲。悠闲，是先把自己心灵上的焦躁感、焦虑感，能够转换成比较缓慢的节奏。”慢，是一种人生状态，更是一种难得的心境。一个女人只有让自己慢下来，才会拥有平静如水的心智感受到身边点滴的美好，不至...……更多
2023-04-21 06:01:00活法,最好,女人,女人,初心,生活
当妈后，“焦虑”就像我们的影子一样，总是如影随形，不肯离去。每天早上一睁开眼，我们就像机器一样，自动开启“操心模式”。深夜，我们终于拖着疲惫的身躯躺在床上，可大脑依旧不肯休息，不停地想着各种和娃有关...……更多
2024-01-05 09:24:00美丽人生,焦虑,妈妈,建议,人生,禅师
...任何一个人，最终多半更容易孤独终老。3人生路上过度焦虑，没有行动力的人有句话说：“生年不满百，常怀千岁忧愁。”人的一生，肯定会碰到各种各样的难题。但是，如果因为遇到烦恼就开始不停烦恼，既解决不了任何问...……更多
2023-04-21 05:53:00特征,孤独,人生,个人,焦虑,选择
...个角色都有属于自己社会话题。许梦安的“职业女性生育焦虑”“高龄产妇的风险”、李临的“中年职场困境”“二胎的家庭教育”、陈婉真于海家庭里的“补偿式育儿”、许梦心的“孕妇产前心理健康”和“中年危机遇上青春...……更多
2024-06-03 10:38:00日开播,幸福感,时光,电视剧,黄金,幸福
...的流逝中，不因曾经的遗憾而悔恨，也不因往后的担忧而焦虑，而是与时光一起，在当下的日子里，寻找发现生活中的美好，感受当下的宁静和幸福。不去刻意抵触人生的伤痛，也不焦急的期盼人生的幸福，而是在岁月中保持一...……更多
2023-04-24 05:53:00夕阳,风景,从容,人生,幸福,内心
...希望能达到最高标准。而这种追求极致的心态往往会导致焦虑、疲惫，甚至影响与家人的关系。李女士就是一位典型的完美主义者，她总是要求家里一尘不染，孩子学习也要名列前茅。这种高压状态让她的身心俱疲，与家人之间...……更多
2024-08-01 09:46:00人生,女人,事业,家人,年龄,女人
...都要做，到手的工资却不太多，可支配的太少，那是她最焦虑的时候。后来，她自己看中了视频的发展潮流，运用互联网的思维，开始做一些读书的分享。慢慢慢慢，她的读者积攒得越来越多，现在的她越来越忙，当然收益也水...……更多
2023-01-04 22:24:00静气,厉害,女人,女人,情绪,厉害
01充实自己的内心在这个快节奏的社会中，我们时常感到焦虑、疲惫和空虚。然而，内心的充实却是我们获得真正幸福与满足的关键。那么，如何充实自己的内心呢？让我们一起探讨这个话题。培养自己的兴趣爱好是充实内心的...……更多
2024-03-21 10:27:00脚步,生活,内心,世界,物质,生活
...之外的收入，还让我的生活越过越舒心。第二件事：不再焦虑，主动放下过往，过好眼前的生活。以前我是个提前焦虑的人，不论遇见什么事情，我都会自己给自己增加烦恼。其实，过度焦虑，是来自于我们内心的不自信，对自...……更多
2024-06-17 06:37:00秘诀,女人,生活,生活,事情,焦虑
...，我们可以通过放下执念来实现。放下那些无谓的自责和焦虑，保持内心的平静和从容，让生活变得更加美好。生与死，修行颇费，但如果我们将安稳作为内心的归宿，这样的修行就值得了。即便是在不断变化的时光中，我们仍...……更多
2023-05-08 09:41:00比安,生命,安稳,内心,生活,生命
...大怒大怨，内心不宁。悲伤肺，怒伤肝，日子也会越过越焦虑。所以，让内心有一份安静，不要去贪求不属于自己的东西，不要执着于迷茫不可得，如此才能：若无闲事挂心头，便是人间好时节。王阳明曾说，心外无物。是啊，...……更多
2023-01-08 23:36:00都安,三个字,三个,人生,人生,静气
...，后半生真的会变得更加清闲。第三种：戒掉没必要的“焦虑”你有没有发现有的时候生活的压力会莫名其妙地变得很大，每天起来就会觉得很烦，这就是因为你总是在为一些没必要的小事而产生焦虑。如果总是在为一些还没有...……更多
2023-11-19 14:14:00人到中年,幸福,时候,健康,焦虑,必要
...记现实中的种种烦恼。同时，思念也会让我们陷入无尽的焦虑和不安，因为我们在期待与那个人再次相遇的时刻。这种期待可能会让我们寝食难安，甚至影响到我们的日常生活和工作。三、思念之情的应对当我们陷入思念的漩涡...……更多
2023-11-15 22:05:00时候,感觉,体验,情感,个人,之情
...斥着无尽的苦痛和挣扎，日日夜夜里，我总是疲惫不堪，焦虑担忧。但是，当我站在山巅，纵然风光无限好，却也离不开脚下的大地，珍惜眼前是福也是智慧。人生的路途中，看似平淡无奇，但是，越往前走，越能感受到希望和...……更多
2023-05-22 06:45:00人和,心灵,幸福,人生,越能,幸福
...为取悦所有人而活着，不必为了融入不适合自己的圈子而焦虑。人，终其一生，得学会静处，学会与自己握手言和。恽代英说：“不得益友，则不如其无友。”人，这一生会遇到形形色色的人，最终能一直陪伴在身边，走到终点...……更多
2023-02-20 22:01:00心静,幸福感,幸福,更多,心静,生活
...求梦想的路上，我们都一样，一样迷茫，一样孤独，一样焦虑，一样困惑。可是，好在那些经历过的曲折最终都成为酝酿梦想的能量和养分，最终我们都找到了属于自己的梦想，并且还在为之继续坚持努力。生命太短暂，岁月不...……更多
2023-05-06 15:56:00时光,岁月,时光,岁月,青春,生活
...是太多的人开始抱怨这人生的艰难，感慨生活得不易，在焦虑和失落中伤心又疲惫。总以为是岁月在为难自己，其实最后才发现一直都是自己在为难自己。比起人世间的艰难，最难的是一个人的内心，有时候让一个人忧伤的不是...……更多
2023-04-23 20:19:00一生,人生,人生,一生,内心,选择
...而更好地丰富自己的人生经历。当然，人们往往容易陷入焦虑和孤独之中，而这种情况下独处就可能带来负面影响。为了避免这种情况的发生，我们需要掌握一些应对方法。例如，我们可以适当地寻求他人的帮助，参加社交活动...……更多
2023-05-13 10:03:00焦虑,孤独,帮助,活动,焦虑,世界
...易内耗的人，往往欲望太多，无法专心做好一件事，陷入焦虑中无法自拔。人老了，要学会减少欲望，学会量力而行。《小舍得》中的蔡菊英，嫁给南建龙之后，其实已经得到了她想要的生活。她的女儿考上了大学，有了一份还...……更多
2023-02-21 20:09:00所想,取决于,内心,人生,个人,内耗
...关注和重视。然而，过度关注他人的评价只会让他们变得焦虑和不安。在晚景中，舍弃对他人评价的过度关注是非常重要的。70后应该明白，他们的价值和意义不仅仅取决于他人的眼光，更取决于他们自己对生活的态度和对自己...……更多
2023-05-21 12:22:00晚景,活法,凄凉,东西,就是,最好
...光芒。这一刻，什么也不用去想，放下长久以来的疲惫和焦虑，轻轻地闭上眼，静静地去感受，感受这人间美丽的风景，感受这耀眼斑斓里让人沉醉的微光，在时光的轻缓流逝当中，静静的感受这岁月中的温暖。这一束金色的光...……更多
2023-04-23 20:01:00不易,风雨,人生,人生,幸福,一道
...想要铭记记住的点滴，暗暗放在心底里，那些让你悲伤、焦虑、不快乐的事，该放下的就放下。我们来到这个世上，就是来历练的。只有走过风雪，经历风霜，如此，才能把自己刻画得更加刚毅和完整。不论收获，不论成败，所...……更多
2023-01-08 22:36:00人间,岁月,最好,岁月,人生,人间
...福时光，无法忘记以前的伴侣。分手后，女性常常会感到焦虑和担忧。他们担心未来的孤独，以及是否能够找到真爱。这种焦虑和担忧会影响您的日常生活，甚至对您的工作和社交关系产生负面影响。通奸分手会损害女性的自尊...……更多
2024-01-03 09:30:00通病,感情,女人,女性,身体,焦虑
...生。读书会围绕这五个方面，结合当前社会所关注的五大焦虑：家庭焦虑、亲子焦虑、内心焦虑、孝亲焦虑、人际关系焦虑五个焦点问题选取中国经典书籍10部，由专业老师讲解中国传统文化，用经典开智慧，用经典指导我们的...……更多
2023-12-25 14:43:00五福,潍坊,读书会,书香,城市,读书会
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作者 | 南风窗记者 唐辛子编辑 | 吴擎刘红涛在朋友圈里，发了很多家人团圆的视频。视频往往很嘈杂，锣鼓声、鞭炮声，夹杂着人们说话的声音
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文/叶飞飞yff图/源于网络现实中，有些男人不明白女人的心思，关系很难突破，这是很遗憾的事。最常见的情形，是在恋爱中，男人不知道如何试探女人允许牵手
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1、调整好心态 心态就是老人最好的风水。若是你整天郁郁寡欢，周围的人都是负能量的朋友，久而久之，你也会变成负能量的人。人到70岁
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