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...管上方还有一个风扇。空气炸锅工作的时候，加热管散发热量，风扇吹风，使空气炸锅内形成热风的高速循环。食材在热风的作用下，就会逐渐脱水、变熟。而空气炸锅在使用过程中温度很高，如果使用烘焙纸、吸油纸这些燃点...……更多
2024-03-23 08:44:00用气,火灾,厨房,安全,空气,加热管
...饮料、果汁饮料等，还包括甜汤、甜点等含有大量糖分的食物。医生建议我们可以选择饮用白开水或淡茶水作为日常饮料。白开水和淡茶水不仅健康无害，还能帮助身体保持水分平衡。此外，我们还可以通过调整饮食结构来降低...……更多
2024-03-13 12:34:00肝癌,饮料,风险,肝癌,饮料,糖分
...低的饱和脂肪和胆固醇水平，以及丰富的抗氧化剂和植物纤维。然而，重要的是要注意素食并非一劳永逸的解决方案。合理搭配和选择健康的素食食品，如全谷物、豆类、坚果和丰富的蔬果，才是关键。2.血糖控制：素食对糖代...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
...超重肥胖或营养不足的发生。一是注意合理饮食。减少高热量、高脂肪食物的摄入，保证优质蛋白、蔬菜、水果和全谷类食物摄入的同时，控制总热量，避免暴饮暴食。二是增加运动量。每天至少进行60分钟的中等强度运动，如...……更多
2024-02-26 14:18:00健康生活,方式,健康,生活,健康,长时
...贴出告示，称春节期间闭店歇业，如果撕下贴在门口写着食物的纸条，可以在年后凭借纸条领取一份主食。2月8日，该店老板赵女士告诉极目新闻记者，他们贴的20张纸条在第一天就被撕完了，返乡前他们又重新张贴了30张纸条。...……更多
2024-02-08 15:46:00店门,小吃店,店门口,赠品,纸条,小吃
...均衡、少油少盐，多吃一些蔬菜水果和升糖指数比较低的食物。健身专业人士表示，男性的增肌速度比较快，可以多做一些力量训练，女性则推荐做一些高负荷的有氧训练，减脂会事半功倍。但需要注意的是，在训练过程中要遵...……更多
2024-02-29 22:50:00健身,健身场所,客流,场所,人士,专业
...寒冷四九天里，我们需要保持体温就必须增加而不是消耗热量。进食寒冷食物以后，尤其是冰糕之类的寒凉食物，到肠胃里先需要加温然后方能消化和吸收。在这个过程中，要消耗人体的大量的热量，人就会觉得特别寒冷。进食...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
...。要重新激发食慾，建议逐步恢复规律饮食，特别是增加纤维食物的摄入，如全谷物、果蔬，以帮助调理肠胃。同时，定时定量的进餐习惯对于重建饮食规律至关重要。2.失眠烦恼：重新找回甜美睡眠节假日作息的紊乱常常导致...……更多
2024-02-27 12:51:00茶饭,综合征,身心,综合,饮食,情绪
...食中不可或缺的一部分。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，对于维持身体健康起着重要的作用。然而，对于肠胃不好的人来说，有些蔬菜的摄入需要特别注意。专家指出，以下六类蔬菜应尽量少吃，以免加重肠胃负担或造成...……更多
2024-01-04 10:10:00脾胃,肠胃,损伤,蔬菜,肠胃,蔬菜
...肉。但俗话说：病从口入不是没有道理的，一些不健康的食物悄悄地进入我们的身体。这也就是近年来为什么高血脂患者越来越多的原因，不仅仅是老年人，连年轻人也不能避免。血脂如果长时间处于一个峰值，不及时控制就很...……更多
2023-01-11 22:06:00加速器,血脂,餐桌,食物,常见,医生
...温的一种方式，汗水会通过皮肤的毛孔蒸发，带走体内的热量，使我们感到凉爽舒适。出汗的原因可以从多个角度解释。第一个因素是体温调节我们的身体需要保持一个适宜的体温，出汗是帮助降低体温的一种方式，由于出汗会...……更多
2023-10-29 11:17:00里来,男女,建议,汗液,汗腺,身体
...益。第三：糖分含量红枣一是糖分含量高，红枣的皮膳食纤维含量丰富，糖分高，对血糖的影响大，而且容易引发肥胖，从而对控制血压也不利，红枣皮中的膳食纤维高，吃多了不易消化，会增加胃部的负担
第四：高血压人群...……更多
2023-10-18 17:30:00红枣,高血压,患者,红枣,高血压,芦丁
...什么影响；但有乳腺的副乳就要小心了，什么乳腺增生、纤维瘤、乳腺癌……都有可能发生。副乳的治疗方法有手术和非手术：手术：手术切除是彻底、有效的治疗方法。常见有梭形切除法、小切口副乳切除法和脂肪抽吸法等，...……更多
2024-01-25 01:25:00乳腺,南京,乳头,乳房,医生,年会
...以提高体表温度，增强体内的新陈代谢几率，每天消耗的热量，尤其是脂肪物质得以分解，对于减肥可以起到促进的效果。对于女性朋友来说，早上起床喝一杯柠檬蜂蜜水效果更佳。起床后喝一杯温水，等于喝细菌？多数人都误...……更多
2023-01-05 21:28:00误区,常见,细菌,自来,一杯,身体
...的。从中医角度来说，发物是指能导致过敏反应性疾病的食物，‘发’是诱发、引发、助发的意思，如果原本有慢性疾病的人，吃了发物，就可能诱发慢性病，导致疾病反复发作。市民要了解自己的体质类型，要知道哪些发物自...……更多
2023-10-17 01:09:00中医,性格,美食,发物,张艳,体质
...血脂，重拾健康生活。燕麦图片1.燕麦：燕麦富含可溶性纤维，有助于降低胆固醇水平。早餐一碗燕麦粥，既美味又健康。三文鱼图片
2.深海鱼：如三文鱼、金枪鱼等富含Omega-3脂肪酸，有助于降低甘油三酯，维护心血管健康。...……更多
2024-01-19 10:17:00血脂,健康生活,效果,健康,生活,燕麦
...物质元素，如钾、铁、镁等。它还富含黄酮、烟酸、膳食纤维等营养成分。适量食用冬枣可补充人体所需营养，提高免疫力，对心血管健康也有益处。但是来姨妈可以吃冬枣吗？一、来姨妈能吃冬枣吗生理期是可以吃冬枣的。因...……更多
2024-02-07 18:00:00冬枣,姨妈,冬枣,柿子,姨妈,水果
...。全谷类食物，全谷类食物如糙米、全麦面包等富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于维持肠道健康、降低胆固醇、稳定血糖等。优质蛋白质，优质蛋白质来源包括鱼、瘦肉、豆类、蛋类等，这些食物有助于维持肌肉和骨骼健...……更多
2024-02-14 20:56:00大行,健康,身体,生命,生活,食物
...不仅增加了汤品的口感层次，还为身体提供了丰富的膳食纤维和营养元素。裙带菜是一种富含钙、铁等矿物质的藻类蔬菜，除了凉拌之外，煮汤也能使其更易消化吸收，提高营养价值。
这款裙带菜莲藕丸子枸杞汤不仅美味，还...……更多
2023-11-01 10:41:00免疫力,机能,至关重要,免疫,身体,作用
...，所以说，我们常吃黑豆的话，就能够让我们身体中的，热量得到增加。现在是立冬的季节，所以在今天这个立冬的节气，多吃这4种食物的话，就能够帮助我们提高抵抗力，一冬或许不会生病。如果本篇文章对你有所帮助，欢...……更多
2023-12-03 06:59:00节气,抵抗力,抵抗,食物,帮助,黑豆
...杏仁奶可以改善睡眠质量。三、燕麦燕麦是一种富含膳食纤维、蛋白质和维生素B的食物，它能帮助平稳血糖水平，维持稳定的能量供应，有助于睡前的放松。食用燕麦片或燕麦粥可以提高睡眠质量。四、蜂蜜蜂蜜中含有天然的...……更多
2024-01-11 13:15:00食物,效果,帮助,燕麦,杏仁,睡眠
...种含水量较高的水果，不仅可口甘甜，还富含维生素C和纤维素。常食梨子可以清热润喉，舒缓喉咙不适。2.雪梨：雪梨与普通梨子相似，同样具有清润的作用，尤其适用于治疗喉咙干燥、糜烂等问题。吃雪梨能够为喉咙提供持久...……更多
2024-01-10 12:46:00润润,滋补,喉咙,干燥,食物,喉咙
...的***优良品种。耙耙柑于1996年开展品种登记，因高糖高热量、高品质、果大、丰收而被营销推广，2001年从柑桔研究室引入，耙耙柑萌芽3月上中旬，现蕾期3月中下旬，开花期4月中下旬，11中旬彻底上色，果子成熟12月中下旬，果...……更多
2023-01-12 15:17:00功效,成分,营养,作用,功效,瓜瓤
...促进湿气的运化。建议湿气重的人多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，以及清淡的汤水，如丝瓜汤、黄瓜汤等。4.增加温性食物温性食物可以促进血液循环，提高身体抵抗力，有助于湿气的排出。如姜、葱、大蒜、韭菜、胡椒等...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
...便短黄、脸上油光、皮肤瘙痒等。患者常常感觉身体内部热量积聚，容易出现口腔溃疡、痤疮等热症。调理方法：1.饮食调理：多吃清热利湿的食物，如绿豆、黄瓜、西瓜、莲藕等。同时，避免食用辛辣、煎炸、油腻等助热的食...……更多
2024-03-01 12:56:00湿气,症状,怎么办,类型,方法,湿气
...炒着吃还是做馅都要加较多油，才能减轻发柴，但是油多热量又上来了，今天分享我的做法，只要掌握好技巧，少油也能使又干又柴的荠菜滑嫩多汁，清爽不油腻，如果您喜欢荠菜又喜欢低脂饮食，可以按照我的方法试一试！
...……更多
2023-12-06 19:25:00少油,荠菜,季节,错过,技巧,荠菜
...，佩戴帽子、手套，穿戴保温鞋袜等。这样可以有效减少热量散失，防止体温过低。避免过度劳累 减少对心脏的负担要避免过度劳累，剧烈运动和过度劳累等会增加心脏的负担，对心脏不利。心脑血管疾病高危人群既要避免剧...……更多
2024-02-22 01:42:00寒潮,心脑血管,心脑,血管,患者,疾病
...、蔬菜和水果等。同时，要尽量避免摄入过多的油脂和高热量食物，以免增加肝脏的负担。此外，还应该避免过度饮酒和吸烟，因为这些不良习惯会对肝脏造成损害。保持适当的运动和锻炼适度的运动可以帮助我们消耗多余的脂...……更多
2024-01-13 20:22:00先知,病变,肝脏,头部,症状,检查
...如果不及时干预，可能会发展为脂肪性肝炎，继而出现肝纤维化，直到肝硬化，甚至会导致肝癌。体检中发现了脂肪肝需要治疗吗？郭峰提示，一般来说脂肪肝分两种情况，“单纯性脂肪肝”表现为肝功、血脂检查正常，而B超...……更多
2024-03-19 09:09:00筛查,脂肪肝,发病率,脂肪,防治,专家
...一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。其独特的香气和口感也使其成为许多菜肴中的重要食材。然而，关于芹菜是否会加速结节的生长，目前还没有确凿的证据。二、结节的成因与芹菜的关系...……更多
2023-11-15 12:39:00结节,癌变,医生,结节,食物,芹菜
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