- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...量，切段备用；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法步骤：1.将猪肉切块，用少许料酒和生抽腌制片刻备用。2.锅中热油，放入姜丝和葱段爆香。3.加入腌制好的猪肉块翻炒至变色。4.加入切...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...香辣鸡翅食材准备：鸡翅、姜蒜末、青红椒、洋葱碎、黑胡椒粉、烧烤料。做法流程：1.鸡翅剁成小块清洗干净，然后放入大碗中，接着加入适量的淀粉、料酒、生抽、黑胡椒粉、烧烤料和花生油，再抓拌均匀，腌制三十分钟备...……更多
2024-06-15 11:58:00八道,酒友,下酒菜,香味,错过,建议
...青豆：适量；葱姜蒜：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.首先将虾仁洗净，用盐和生抽腌制片刻，备用。2.胡萝卜去皮切丁，玉米粒和青豆洗净备用。3.锅中热油，放入葱姜蒜爆香。4.加...……更多
2024-04-19 13:10:00八道,春意,老少,维生素,蛋白,建议
...炒豆芽食材：豆芽；肉；韭菜；小米椒；蒜；姜；生抽；胡椒粉；蚝油；白糖；鸡精；玉米淀粉。做法：1、首先，把豆芽放入水中浸泡片刻。同时，把肉切成细末，并把蒜和姜也切成末状。另外，把小米椒和韭菜切成小段备用...……更多
2024-04-19 06:14:00八道,阳春,碱性,时节,万物,建议
...锅开吃。八、毛豆蒸梅肉食材准备：毛豆、梅肉、姜丝、胡椒粉。做法流程：1.梅肉清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入姜丝、淀粉、胡椒粉和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.清洗干净毛豆。然后起锅烧水...……更多
2024-06-15 06:41:00八道,父亲,营养健康,营养,建议,健康
...蒜瓣、老抽、生抽、蚝油、黄豆酱、鸡精、黄酒、食盐、胡椒粉。1、鸡腿洗干净，剁成小块，加入适量食盐、生抽、老抽、蚝油、黄豆酱、胡椒粉、黄酒，用用手抓拌均匀，腌制半个小时。洋葱切段，蒜苗切斜段，香葱切葱花...……更多
2023-10-28 21:25:00脾胃,炖菜,美味,营养,黄金,生抽
...洋葱炒鸡腿肉食材准备：鸡腿、洋葱、葱蒜末、小米辣、胡椒粉。做法流程：1.鸡腿去骨，清洗干净，然后将鸡腿肉切成小块，接着加入适量的玉米淀粉、料酒、生抽和胡椒粉，一起抓拌均匀，腌制20分钟备用。2.洋葱清洗干净，...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
...掌握好，不要让豆腐太烂。(2)可根据个人口味加入适量的胡椒粉或者辣椒调味。(3)如果喜欢鲜美的口感，可以加入适量的虾仁或鱼片一起炖煮。二、番茄炖牛腩番茄炖牛腩是一道酸甜可口的经典菜肴。牛腩入口鲜嫩，搭配番茄的...……更多
2024-04-20 06:34:00炖菜,五花,小火,备用,清水,粉条
...量的清水，盖上锅盖煮开后转小火烧八分钟。（6）加入胡椒粉调味，撒上蒜麻碎再翻炒片刻，最后加入青蒜苗稍微翻炒即可。这道菜的特点在于酱汁醇厚，豆腐入味，白菜的清脆和五花肉的肥瘦相间，使得口感更加丰富。火候...……更多
2024-01-12 11:30:00炖菜,寒冷,季节,五花,五花肉,西红
...再倒入开水，水要没过鸭肉，大火烧开，添加盐、鸡精、胡椒粉、生抽、老抽、冰糖，转小火炖40分钟左右。炖好后放入青椒、红椒、大火收汁即可。第三道菜：
家熬黄花鱼，寓意年年有余营养价值：黄花鱼脂肪少，含有丰富...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...切段2、酱汁：半勺生抽，半勺蚝油，少许老抽，适量的胡椒粉调匀3、锅中少放油，下入五花肉，炒出油脂，然后把姜蒜末，干辣椒，花椒，豆瓣酱放进去，小火炒出香味4、再把酱汁倒进去炒香，然后放入豆干翻炒均匀，来上少...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...老抽调调色。炒匀后，加点清水，再来一把冰糖和适量的胡椒粉。然后，我们把这一锅都倒进电压力锅里，按下炖煮键，等它炖到烂糊就行了。当羊肉炖得又软又烂时，咱们把它小心地移回炖锅里。接下来，开大火，让汤汁收浓...……更多
2024-05-20 06:59:00真香,炖菜,营养,白菜,羊排,生抽
...然后把虫草花加进来，加少许的盐、白糖、蚝油、生抽、胡椒粉、老抽拌均匀，再加少许生粉，花生油，锁住水分，继续抓拌均匀。2、把腌制好的鸡摆在盘上，把虫草花铺在面上，放点枸杞。起锅烧水，水开大火蒸十分钟左右...……更多
2024-05-17 13:17:00八道,老人,营养,妈妈,孩子,朋友
...红烧鱼炖豆腐准备卤水豆腐、清江鱼、食用油、食盐、白胡椒粉、蒜瓣、香葱、生姜、老抽、生抽、蚝油、食盐、白糖、料酒、香叶、八角、花椒、小米椒、香菜、啤酒、清水。1、清江鱼处理干净，表面打花刀，涂抹上食盐、...……更多
2023-12-30 20:48:00炖菜,大人,做法,小孩,营养,五花
...克、青椒、红椒：适量、姜蒜：适量、生抽、料酒、盐、胡椒粉：适量、食用油：适量。
做法步骤：1、准备食材，荸荠去皮，切成片状或块状，放入盐水中浸泡，防止氧化变黑。牛肉切成小粒，姜蒜切末，青椒、红椒切段备用...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
...炖时间太长的话容易炖的太烂，口感不好。最后加食盐、胡椒粉和一小把枸杞，搅拌均匀后再炖一两分钟，就可以出锅了。第二道菜：酸菜炖肉
具体做法：1、准备一块五花肉洗净，先不要切片，直接大块冷水下锅，倒上料酒焯...……更多
2023-12-22 20:02:00炖菜,美味可口,美味,五花,猪血,茨菇
...熟备用。打散鸡蛋，并调配好料汁，可以加入适量的盐、胡椒粉和生抽。接下来，在锅中加热适量食用油，放入豆腐块和鸡蛋液，快速翻炒均匀。然后，将调料汁倒入锅中，继续煮至汁水变少。撒上葱花和小米椒碎，出锅即可。...……更多
2023-12-19 10:35:00八道,菜品,佳肴,口味,一道,美食
.../西红柿等蔬菜200克（任选一种），生姜适量，食盐、白胡椒粉、香菜、淀粉、鸡蛋清、食用油各适量。做法：1.猪瘦肉洗净切薄片，放入碗中，加入鸡蛋清、淀粉、食盐抓匀腌制10分钟，以增加肉片嫩度和口感。2.所选蔬菜清洗...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...量；姜片：适量；大葱：适量；料酒：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；胡萝卜或白萝卜：适量（可根据个人口味添加）步骤：将鲜嫩羊肉切块，用清水冲洗干净，去除多余的血水。锅中加入适量清水，放入羊肉块，姜片，大葱...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
...：牛里脊、香菇、葱姜蒜、小苏打、料酒、一品鲜酱油、胡椒粉、蚝油、鸡蛋清、盐、水淀粉1.牛里脊剔去白色筋膜后切成薄片，加入小苏打腌制一会，清洗干净后挤干水分，加入蛋清、盐、胡椒粉、料酒和水淀粉腌制上浆，香...……更多
2024-02-03 06:48:00八道,年夜饭,做法,荷兰豆,荷兰,芡实
...首先将白菜清洗切块，猪肉剁成泥状，加入姜蓉、盐、白胡椒粉、生抽、鸡精和鸡蛋搅拌上劲。热锅加油炒香白菜，加入适量的清水大火煮开，转小火放入丸子煮熟后加入泡软的粉条继续煮两分钟。如果没有粉条可以放入香菇、...……更多
2023-12-08 06:46:00炖菜,丸子,白菜,炖菜,小火,生抽
...。大火煮开，转中小火炖十分钟左右。4，加盐、生抽、胡椒粉、鸡精调味。
5，最后撒些蒜苗碎增加鲜味，大火翻炒均匀即可盛出。四，五花肉四季豆炖粉条1，四季豆去掉头尾，洗净后掰成小段。粉条用温水泡发，五花肉切成...……更多
2023-12-07 06:59:00炖菜,浑身,五花,大火,生抽,五花肉
...4.在汤即将出锅前，撒点枸杞和葱花，根据个人口味放点胡椒粉和鸡精调味，即可享用二、芦笋炒虾仁制作过程：
1.准备虾的腌制料：取一个碗，加入半勺生抽、半勺料酒、适量的黑胡椒，再加入切好的葱姜。将虾放入碗中，用...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...
做法步骤:1、鱼肉处理干净剁成小块，放入料酒、生抽、胡椒粉、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、起锅烧油，油热后放入鱼肉煎一下，煎至两面金黄，盛出备用。3、锅中底油，放入姜丝、蒜片、小米辣和豆豉翻炒一会...……更多
2024-02-01 21:18:00八道,家常菜,家常,营养,推荐,生抽
...葱花，红枣去核，切小片。3、加酱油、耗油、料酒、白胡椒粉、玉米淀粉和少许油，和鸡块、虫草花一起搅拌均匀，腌制10分钟。4、放入蒸锅蒸，水开后蒸20分钟，出锅后撒上葱花就完成了。四、清蒸鲈鱼片所需食材：鲈鱼、葱...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...卜，煮至米粥再次沸腾后转小火调味。加入适量的食盐和胡椒粉，继续熬制，直至食材全部煮熟。关火后即可上桌。这道鲜虾蔬菜粥浓郁粘稠、鲜香味十足，既美味又营养。砂锅炖菜砂锅炖菜是一道营养丰富、味道鲜美的晚餐。...……更多
2023-12-04 11:45:00中老年人,至关重要,均衡,晚餐,准备,切成
...适量；蒜：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：1.将大米洗净，加水煮熟备用，最好事先煮好，放凉备用。2.将虾仁剥壳，去虾线，用清水洗净，然后用料酒、盐、胡椒粉腌制一下备...……更多
2024-03-22 06:28:00合集,米饭,去处,美味,营养,炒饭
...水炖5~8分钟就行了。时间一到，咱们赶紧关火，加点盐、胡椒粉，还有葱花和香菜，一起翻拌均匀，这香气，简直让人流口水，赶紧出锅享受美味吧！【蔬菜乱炖】：
秋天蔬菜大丰收，多吃点蔬菜对身体好，可以保持营养平衡...……更多
2024-04-11 11:16:00炖菜,花样,羊排,粉条,切成,白菜
...筋骨的功效。制作方法：牛肉切薄片，添加生抽、料酒、胡椒粉、淀粉，充分地抓拌均匀，使牛肉均匀地裹上淀粉料汁，添加少许葱油，再次抓拌均匀备用。木耳泡好后，用沸水焯一下备用。青椒、红椒切成辣椒圈，香菜切段，...……更多
2023-01-20 03:56:00凉菜,主食,生抽,猪耳,西红,制作方法
....加入山药和玉米炖煮15分钟，最后加入适量食盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀。
6.将炖好的羊肉、山药、玉米装盘，撒上枸杞、香菜和蒜黄段即可享用。
这道清汤羊肉煲不仅味道鲜美，羊肉的温补作用可以帮助人体御寒，山药和玉...……更多
2023-12-07 16:26:00清汤,醇厚,口感,羊肉,一道,效果
更多关于健康的资讯：
导读：俗话说“春困秋乏”，进入秋季之后，我们的身体慢慢开始休整，所以会觉得莫名地犯困、提不起劲。除了保证睡眠时间，饮食上还可以多吃含镁的食物
2024-09-29 14:05:00
冬瓜真的是血脂的‘杀手’吗？这疑问或许萦绕在许多中老年人的心头，尤其是那些体检报告上血脂超标的朋友们。这些年来，各种健康建议满天飞
2024-09-29 14:05:00
在医疗美容领域，非侵入式美容技术正日益成为求美者的首选方案。没有手术的刀光，没有恢复期的焦灼，这些无创且效果显著的疗法
2024-09-29 14:08:00
为什么适当运动可以让人年轻？1、心肺好脏器老得慢心肺功能是一个重要指标，很多人一运动就喘不上来气，这就是心肺功能不足的表现
2024-09-29 14:09:00
自然界的抗氧化明星，守护你的青春！随着生活节奏的加快，人们越来越重视健康和青春的保持。而自然界中，存在着许多具有抗氧化功效的明星成分
2024-09-29 14:09:00
肝脏的健康与身体各个系统息息相关，特别是对女性来说，肝脏问题往往直接体现在面容上。正如中医所说：“肝主疏泄，面部为肝之表
2024-09-29 14:09:00
“你说这人啊，活着真累，连吃个土豆都觉得营养不够了！”为了更直观地说明，我们来看个真实的病人故事。李大妈一边翻炒着锅里的土豆丝
2024-09-29 14:10:00
中老年人的健康饮食推荐 随着年龄的增长，中老年人的身体对营养的需求愈发重要。补钙、祛湿和增强免疫力是保持健康的关键。在此
2024-09-29 14:10:00
在快节奏的现代生活中，许多人常感身体疲惫不堪，即便保证了充足的睡眠和合理的饮食，依旧难以摆脱那种挥之不去的沉重感。这时
2024-09-29 14:10:00
秋分养生，热汤不可少 随着秋分的到来，气温逐渐下降，适时喝一些热汤不仅能温暖身体，还有助于增强免疫力。今天推荐三款营养丰富的汤品
2024-09-29 14:11:00
高血脂困扰着许多中年人，尤其是女性朋友。今天给大家分享一个真实案例，49岁的李阿姨通过调整饮食，短短三个月就把血脂从6
2024-09-29 14:12:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
2024-09-29 14:16:00
您有没有想过， 生活中的哪些看似无害的食物，其实是潜在的“升糖大户”？为了让大家更清晰地理解，并使医学科普更富吸引力，将通过一个案例来阐述接下来的内容
2024-09-29 14:17:00
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其特征是高血糖。随着时间的推移，糖尿病的患病率在全球范围内呈现出上升的趋势。这一现象的背后有多重因素
2024-09-29 14:17:00
血液作为人体内的重要运输系统，负责将氧气、营养物质输送到全身各个组织器官，同时将代谢废物排出体外。然而，当血液黏稠度增高时
2024-09-29 14:18:00