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冬天到了，气温下降，适合吃热乎乎的炖菜，今天给大家分享几道适合入冬吃的炖菜做法简单，软烂入味，特别好吃，特别下饭。1️⃣白菜炖豆腐冬天要吃热气腾腾的炖菜必须是这道健康美味的白菜炖豆腐，好吃不胖。
2️⃣...……更多
2023-12-11 17:17:00炖菜,滋补,均衡,营养,炖菜,西红
...放入粉条和稀释的小米面，边放边搅匀，放入适量的盐，小火熬制十分钟。最后关火倒入焯好的菠菜，于是一锅香气扑鼻的甜沫就做好了。注意事项：一是菠菜一定要焯水，二是花生米焯水为了防止甜沫变黑，三是小米面用量掌...……更多
2023-11-27 11:15:00用料,食堂,顺序,味道,小米面,情报
...，预防感冒等疾病，保持气血充足，常健康成长。材料：五花肉：500克；生抽：3汤匙；料酒：2汤匙；白糖：3汤匙；姜：1块，切片；葱：1根，切段；大蒜：3瓣，切片；八角：2-3个；香叶：2片；水：适量；食用油：适量步骤：1....……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
...可。推荐食谱：【土豆炖芸豆】准备食材：土豆、芸豆、五花肉、黄豆酱、葱、姜、蒜、盐、食用油具体做法：1.将土豆清洗干净去皮，切成厚片；将芸豆去筋，切成小段；五花肉切片，葱、姜、蒜切末。2.在锅中加入适量的食...……更多
2023-10-25 19:54:00中老年人,抗衰老,食用,土豆,元素,土豆
...面炝出香味，戴上一次性手套翻拌均匀即可。【白萝卜炖五花肉】准备白萝卜、五花肉、生抽、香菜、食盐、生姜、老抽、生抽、料酒、食用油。1、白萝卜洗干净，不用去皮，切成块。五花肉切大块，冷水下锅，加入姜片、料...……更多
2023-12-29 18:59:00白萝卜,萝卜,萝卜,白萝卜,生抽,五花
...价格还便宜，适合煎、炒、炖、炸、烤等多种烹饪方式。五花肉是我们最常吃的猪肉之一，它和里脊肉、排骨最大的区别，就是带有猪皮，口感特别好，但有一个缺点，就是会残留猪毛，吃着非常影响口感。在烹饪红烧肉、粉蒸...……更多
2023-12-30 06:28:00猪毛,不用,猪皮,家人,五花,五花肉
...，用开水煮沸鹌鹑蛋5分钟，捞出后剥壳备用。2.然后，将五花肉切成小块，在锅中用中小火煎至两面金黄。煎烤过程中，可轻轻蹭动肉皮，将毛发清除。3.接着，将煎好的五花肉放入清水中煮约8分钟，去除浮沫。然后将肉捞出，...……更多
2024-01-09 09:44:00菜品,制作方法,含量,营养,方法,制作
...在一起，然后擀面杖擀薄擀圆。4、不粘锅，不用放油，小火两面烙熟，吃的时候两边一撕，就变成两张薄薄的春饼。5、把黄瓜、胡萝卜、木耳、蛋丝放在春饼中间，沾甜面酱吃即可。三、猪头肉——抬龙头老话说“二月二龙抬...……更多
2024-03-28 11:27:00福气,做法,常见,生抽,春饼,鸡精
...腐。首先，将豆腐切片备用，白菜叶和白菜帮切成大块，五花肉切片，姜末和剁椒酱备用。然后，在热锅中用少量油煎豆腐至金黄色，然后放入五花肉炒至透明，加入姜末和剁椒酱继续炒香，最后加入白菜帮和白菜叶翻炒。翻炒...……更多
2023-12-04 11:29:00身体,抗病,御寒,免疫力,免疫,效果
...三个小米椒，切成小圈，全部切好以后放将蒜一起，切点五花肉。接下来调个碗汁，空碗中加入一勺食盐，一勺鸡精，胡椒粉增香，然后再加入一勺生抽，酱油，最后加入一勺玉米淀粉再加入少许的清水，把所有的调味料完全化...……更多
2023-10-25 11:27:00肝脏,正在,肝脏,油麦,切成,生抽
...，希望大家能够喜欢这个作品，我们下期再见。【淡菜焖五花】鲜香美味，唇齿留香主要用到的材料有：柱侯酱30克，五花肉600克，淡菜干80克，盐，味精，料酒，葱姜，生抽，蚝油各适量，糖色40克制作工艺：（1）将五花肉切...……更多
2024-02-02 06:54:00淡菜,厨师长,拿手菜,厨师,家常,做法
...更好地享受茨菇的营养，我们可以尝试一道美味的茨菇炖五花肉。这不仅能够保留茨菇的营养成分，还能搭配五花肉的香醇，成为冬季餐桌上的一道暖心佳肴。
所需食材：茨菇：适量、五花肉：500克、姜蒜：适量、料酒：适量...……更多
2024-02-07 22:07:00茨菇,肠道,纤维素,含量,纤维,茨菇
...盐、白糖、食用油。1、鹌鹑蛋洗干净，冷水下锅煮开后小火煮6分钟，鹌鹑蛋差不多就熟了，捞出把蛋壳敲破，用冷水浸泡，剥掉外壳备用。锅里倒入适量油，烧热后放入鹌鹑蛋，小火炸至颜色金黄，表面起皱后捞出沥油。2、锅...……更多
2023-12-29 18:51:00高蛋白,免疫力,体质,免疫,食物,生抽
...是更年期女性的营养佳肴。材料：鹌鹑蛋：适量；猪肉（五花肉或者其他适合红烧的部位）：适量，切成小块；姜：适量，切成片；蒜：适量，切成片；葱：适量，切段；八角：适量；香叶：适量；料酒：适量；生抽：适量；老...……更多
2024-03-21 13:59:00黄体酮,女人味,女人,雌激素,天然,鸡腿
...，将猪肉切成碎，葱姜切碎备用，锅里放入少许油，倒入五花肉，翻炒至变色，放入料酒翻炒均匀，放入两勺干黄酱，两勺甜面酱，两勺辣椒酱翻炒均匀，放入适量的清水，转小火熬至10分钟。汤汁慢慢变浓稠做成卤酱，就可以...……更多
2023-10-22 06:27:00上黄,卤肉,拉面,胡萝卜,美味,牛肉
...可以捞出来盛盘开吃啦。第三道菜：秘制红烧肉
食材：五花肉、鹌鹑蛋、桂皮、八角、香叶、大蒜、小葱、姜片、小米辣做法：1、五花肉加葱结姜片料酒焯水，沥干水分，无油下锅煸炒出油炸，炒到肉微微焦黄缩水2、另起锅...……更多
2024-02-20 11:56:00剩菜,年夜饭,道菜,做法,健康,排骨
...板栗烧鸡装盘，撒上一些葱花点缀即可享用。豆豉青椒炒五花肉食材
五花肉250g、青椒5个、豆豉15g、蒜适量、盐适量、料酒适量、酱油适量、糖适量、鸡精少许。做法1、起锅热油，五花肉下锅炒，炒出部分油脂。2、放入蒜，炒...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...切成条状备用，黄豆芽焯水至熟软，捞出沥干水分备用。五花肉切成薄片，大蒜和生姜切末备用。2、锅中烧热少许油，加入五花肉片煸炒至微黄，加入大蒜和生姜末煸炒出香味，再倒入海带丝和黄豆芽继续翻炒，加入少许盐、...……更多
2024-03-28 06:52:00肝脏,看吧,最爱,肝脏,切成,西兰
...用油做法如下：1.将韭菜清洗干净，控干水分，切成长段备用；胡萝卜去皮，切丝备用；豆芽洗净备用；姜切丝。2.热锅凉油，放入姜丝爆香，加入胡萝卜丝翻炒片刻，再加入生豆芽和韭菜，继续翻炒均匀。最后加入生抽、盐和...……更多
2024-02-04 14:45:00气色,碱性,瓜子,花生,建议,女人
...，不同之处在于在包肉的时候加入了一些蔬菜。首先，用五花肉、白菜、黄瓜、胡萝卜和大葱作为主要食材。将五花肉切片后与调味料混合搅拌均匀，然后将白菜掰开，将菜梗切掉，黄瓜和胡萝卜切片。将菜、肉馅包裹在一起后...……更多
2024-01-09 09:27:00家常菜,家常,光盘,营养,五花,五花肉
...头块。4.蒸制过程：蒸锅中注入适量清水，大火煮开后转小火蒸煮40-50分钟，至排骨和芋头软烂入味即可。5.调味：取出蒸好的菜肴，根据口味撒适量盐进行调味。6.出锅装盘：将蒸煮好的芋头和排骨装盘，即可食用。温馨提示： ...……更多
2023-12-06 19:40:00口感,调节,营养,备用,生抽,肉丸
...将浸泡好的食材放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 30分钟。加入红糖调味，搅拌均匀即可。（二）桂圆红枣糯米粥推荐理由：桂圆红枣糯米粥是一道传统的汉族药膳，具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足...……更多
2024-03-30 10:39:00白食,白细胞,肿瘤,人群,推荐,白细胞
...有人不爱吃呢？平时我们吃得最多的肉就是猪肉了，比如五花肉、里脊肉、排骨等，肉质鲜嫩，不管是炒着吃还是炖着吃，都非常美味。猪肉炖着吃，口感软烂鲜香，非常适合老人孩子吃。煮猪肉炖排骨，看似人人都会，可是很...……更多
2023-12-31 06:53:00腥味,排骨,猪肉,猪肉,排骨,腥味
...，水量应该略过鸡块。最后加入适量的老抽，盖上锅盖，小火炖煮30分钟。30分钟后，打开锅盖，汤汁粘稠，加入适量的食用盐和鸡精，调匀后再烧煮两分钟，加入粉条炖熟，最后淋入香油，翻炒均匀后，出锅装盘，撒上香菜即...……更多
2023-11-27 06:22:00抵抗力,鸡肉,免疫力,免疫,食用,抵抗
...加入焯过水的猪排骨。4.加入姜片和葱段，大火煮沸后转小火慢炖约1小时，使得排骨煮至骨肉分离。5.将切好的冬瓜块放入汤中，继续炖煮15-20分钟，直至冬瓜软烂。6.根据个人口味加入适量盐调味，熄火即可。温馨提示：(1)冬瓜...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...入清水，待水开后撇去浮沫，然后加入洗净的百合，改为小火慢炖。5.焖煮调味：将汤煮至猪肉变得熟软，百合呈透明状，然后加入适量的盐调味，根据个人口味调整。6.出锅享用：煮好的百合猪肉汤盛入碗中，撒上些许葱花点...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...美多汁，一口就上瘾。炸好的肉丸子除了直接吃，还能做炖菜、蒸菜，怎么做都好吃。炸肉丸子的方法简单，基本上人人都会，但有些人做不出外酥里嫩的口感，而且放凉后就容易回软。炸肉丸子时，调肉馅是关键，大家是不是...……更多
2023-12-30 21:22:00丸子,面粉,鸡蛋,做法,丸子,肉馅
...炒至包菜与调料完全融合后，即可出锅享用。七、青椒炒五花肉制作过程：1.将五花肉煎至两面金黄，煎出多余的油脂后，倒进蒜末翻炒到香味四溢。2.接着，倒入尖椒翻炒，然后倒入两勺生抽和半勺老抽，来为菜肴增添色泽和...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...个个鼓起来。6、出锅，撒黄豆粉。红糖加一点点水，用小火熬成糖浆。淋上，一款软糯香甜的小吃完成。三、荠菜荠菜又名地菜，俗称“百岁羹”，生命力旺盛的荠菜，在阳春三月就布满了田间野地，绿油油的一片等着被人们...……更多
2024-03-28 11:30:00野菜,时令,王者,柳芽,蒲公,榆钱
...驱寒暖身。以上介绍的五道菜肴中，有些是汤品，有些是炖菜，都很适合冬天吃。坚持多吃“2菜3肉”，补充足够的营养，保持身体的热量，让自己度过一个舒适温暖的冬季。 ……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
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