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...之一，却拥有着丰富的营养价值。除了被誉为“秋冬季的滋补第一瓜”，它还是一种非常划算的食材。大多数人只知道南瓜可以用来制作甜品，比如南瓜饼和南瓜羹，但其实南瓜还有许多其他的用途和吃法。南瓜最常见的品种是...……更多
2024-01-09 11:31:00拌饭,道菜,口感,美味,南瓜,素鸡
...含有能减低血压的维生素P等物质，是心血管疾病患者的滋补佳品。同时，鹌鹑蛋的营养分子比较小，比鸡蛋更容易被人体消化吸收。综上所述，这道红烧鸡爪鹌鹑蛋好处多多，尤其是对于中年女性朋友们来说，既可以补钙、祛...……更多
2024-04-13 10:46:00补钙,道菜,建议,女人,鹌鹑,八角
人参是一种滋补性非常强的中药材，含有大量的人参皂苷、氨基酸、人参多糖等多类营养物质。这些物质还有着补益五脏，以及滋补元气等功能，所以在日常中，有不少人进入秋冬季节之后，会适当的服用一些人参。其实，在...……更多
2024-01-30 13:58:00堪比,营养师,人参,秋冬,食物,营养
...金桔羹和泡椒拌鱼皮，让胶原蛋白为你的身体和皮肤带来滋补与养护。享受这美食的同时，也让你的健康和免疫力更上一层楼。不仅可以满足味蕾的享受，还能为身体带来双重的滋补和呵护。不妨尝试一下，让这三道美食成为你...……更多
2023-10-23 21:54:00菜谱,蛋白,美味,食物,猪蹄,银耳
...吃萝卜赛人参”的说法，指的就是秋冬季节的白萝卜非常滋补，秋冬季节干燥，性凉的萝卜正好可以起到清热去火的作用，而且秋冬季节也容易出现燥咳痰多，咽喉又干又疼，这个时候吃点白萝卜是非常好的，润燥止渴少跑医院...……更多
2024-01-06 21:31:00白萝卜,道白,吃法,秋冬,萝卜,家人
...地区，人们喜欢食用肉类来温补，猪肉和牛肉被视为最为滋补的肉类品种，其中牛肉更是备受推崇。在平常吃猪肉吃腻之后，我们应该适当地多吃一些牛肉。而杏鲍菇丁炒牛肉丁就是一道适合秋冬温补的佳肴，它不仅口感鲜嫩入...……更多
2024-01-09 11:30:00道菜,家人,营养,牛肉,切成,步骤
...可出锅。推荐食谱三：鲫鱼豆腐汤鲫鱼豆腐汤是一道温暖滋补的汤品。鲫鱼富含高质量蛋白质和钙质，对身体有很好的滋补作用。豆腐则提供了丰富的植物蛋白和钙质，有助于补钙和增强体质。这道汤品味道鲜美，营养均衡。
...……更多
2024-04-10 14:47:00内行人,内行,补钙,道菜,黑木,寒冷
...息相关。那么，在这个春意盎然的季节，如何通过饮食来滋补肝脏呢？接下来，将为您介绍春季养肝的美食选择，让我们一起用美食呵护身体，感受春天的气息。1、猪肝：比猪肉便宜，比羊肉滋补在春季养肝的饮食中，猪肝是...……更多
2024-03-26 11:48:00滋补,猪肉,羊肉,营养,猪肝,口感
...秋日养生汤，给家人一份温暖，让秋日更安稳秋冬进补，滋补养生的重要性进入秋季的后半段，天气开始变得寒冷，冷空气袭击，风雨交加。秋冬是一个适合进行补养的季节，因为新陈代谢加快，身体容易消耗营养。而在秋冬季...……更多
2023-11-01 09:29:00猪肚,莲子,胡椒,味道,营养,猪肚
...好的生蚝取出，将调料浇在生蚝上，即可享用。板栗——滋补肾气的佳品板栗是秋季的特色食材之一，它不仅价格实惠，而且富含营养。尤其是对于男性而言，板栗具有益肾健阳的作用，常吃板栗可以提高男性的性功能。下面介...……更多
2023-10-31 17:51:00阳德,海中,营养,价值,阳气,板栗
...量来抵御寒冷的侵袭。在平时的饮食中，多给家人吃一道滋补养人的菜，如鸡肉，可以起到增强身体免疫力的作用。鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，不仅可以为身体补充所需要的营养，还可以起到健脾养胃...……更多
2023-11-02 06:39:00滋补,道菜,食谱,美味,选择,鸡肉
...要进补、调养的时候。对于男性来说，选择合适的食材来滋补身体显得尤为重要。而在众多进补的食材中，猪腰无疑是一个被低估的宝藏。作为男人的“能量加油站”，猪腰看似普通，却蕴藏着丰富的营养，能够为身体提供强大...……更多
2024-08-29 18:27:00加油站,男人,洋葱,青椒,韭菜,滋补
...季里安稳过冬，不妨从食物入手，特别是那些健胃消食、滋补营养的美食。消化系统是我们身体的关键组成部分，它不仅负责将食物转化为能量，还有助于吸收重要的营养物质。在寒冷的冬季，我们的身体需要更多的能量来保持...……更多
2024-04-11 06:00:00滋补,安稳,营养,美食,健康,营养
...，能够帮助提高人体的免疫力和消化功能。而酒酿则具有滋补的效果，能够调理肠胃，增强体力。做法:1.将山药冲洗干净，去除表皮，切成片放入蒸锅中蒸熟；将红枣清洗干净，用水浸泡10分钟；枸杞同样清洗干净后浸泡。2.将...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...，是人体的“先天之本”。因此，春天通过合理的饮食来滋补肾气，对于提高我们的生活质量，延年益寿有着不可忽视的作用。而在众多养生食材中，总有那么几种特别适合春季食用，既能补肾又能补气，帮助我们中老年人保持...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
...你五道营养满满的炖菜，不仅好消化，而且每天换一种，滋补又美味，简直让人垂涎欲滴！快把它们加入你的菜单吧！\"生活的琐碎，往往最能打动人心。\"柴米油盐这些日常小事，看起来微不足道，却能在疲惫时带来一丝温暖...……更多
2024-04-11 11:16:00炖菜,花样,羊排,粉条,切成,白菜
...好，散发出健康的光彩。一、猪脚姜猪脚姜是一道传统的滋补养生菜肴，结合了猪脚的胶原蛋白和姜的温补作用，被认为对皮肤有着显著的滋养效果。猪脚富含胶原蛋白，能够帮助皮肤维持弹性和紧致度，减少皱纹的产生。而姜...……更多
2024-03-22 12:00:00越好,抗衰老,道菜,护肤品,皮肤,女人
...汤的具体制作方法红枣板栗乌鸡汤是一款具有补血活血的滋补汤品，可以提高身体的免疫力，改善贫血症状，并有助于肝肾的健康。下面是具体制作步骤：1.准备食材：优质板栗150克，新鲜乌鸡半只，红枣适量，姜片适量，枸杞...……更多
2023-11-01 12:18:00乌鸡,板栗,红枣,滋补,秋冬,食用
...是4种鲜嫩爽滑的鱼类，它们不仅味道极佳，还有强大的滋补作用，有助于增强免疫力、抵抗寒冷，让你在秋冬保持活力。一、鲅鱼鲅鱼是一种高蛋白、低脂肪的鱼类，富含Omega-3脂肪酸、维生素A和D，对于增强免疫力、保护心血...……更多
2024-10-08 18:00:00带鱼,鲫鱼,抗衰老,免疫,而是,营养
...滋阴润肺的功效。非常适合秋季食用，尤其适合那些需要滋补的人群。推荐食谱二、芋头炖鸡食材准备：芋头：300克，鸡肉：500克，姜片：3片，料酒，盐，胡椒粉，葱，生抽、老抽，食用油具体步骤：1. 将鸡肉切块，洗净后，...……更多
2024-10-23 12:00:00山药,滋养,免疫,芋头,鸡肉,红豆
一、蒜香排骨这道菜，哎呀，真是香得让人流口水啊！排骨炸得外酥里嫩，每一口都能吃到满满的蒜香味，简直是吃货们的最爱！咬上一口，那种酥脆的口感和浓郁的蒜香，简直是让人欲罢不能啊！如果你也是个爱吃肉的小伙...……更多
2024-05-16 13:58:00加速器,身高,家长,营养,建议,孩子
...稠厚半流质状剂型。膏方具有补虚扶弱、随症加减、营养滋补、预防治疗、量体裁方等特点，对多种慢性疾病及体质虚弱者有较好调理治疗、营养滋补的作用，而且更容易吸收。秋冬更适宜进补《内经》中讲到，人体只有在秋冬...……更多
2023-11-12 01:25:00秋冬,秋冬,亚健康,体质,营养滋补,中医
...的功能。常用银耳与冰糖、莲子一起炖煮成甜品汤，不仅滋补效果显著，还能美容养颜，使皮肤变得光滑细腻。4.南瓜。南瓜富含β-胡萝卜素，这种物质在体内可以转化为维生素A，对保护呼吸道黏膜、提高免疫力很有帮助。南瓜...……更多
2024-10-21 14:40:00就是,美容,干燥,季节,秋冬,蜂蜜
...然猪肉在冬季是常见的选择，但其实选择适量的瘦肉更加滋补，而且比羊肉要便宜。在这里，我将介绍一些瘦肉的好处和一些美味的烹饪方法，希望能给大家带来一些灵感。鸡肉，滋补又美味1、鸡肉的好处鸡肉被誉为营养丰富...……更多
2023-11-26 12:09:00口腹,瘦肉,滋补,身体,营养,鸡肉
...在大热天中也能享受到美食的乐趣。I.[豆豉蒜蓉排骨]这道菜以味道鲜美，肉质鲜嫩著称。排骨以特殊的黄豆酱、蒜头腌渍，再包上一层面粉，再蒸一次。豆豉、蒜头的清香，在蒸煮的过程中，保持了食材原有的味道，让这道菜...……更多
2024-08-17 13:38:00道菜,天气,汤匙,蚝油,茶匙,茭白
...有嚼劲。胡萝卜营养又便宜，记得用它给家人蒸馒头吃，滋补营养又健康。 ……更多
2024-02-07 18:57:00道菜,眼睛,营养,孩子,胡萝卜,馒头
...宴，更是对健康生活态度的一种坚持。记得第一次尝试这道菜时，我还半信半疑，怀疑不加油真的能做出美味的红烧鸡翅吗？但当香气四溢，鸡翅和土豆的完美结合出现在眼前，所有的疑虑瞬间烟消云散。每一口都是那么满足，...……更多
2024-03-23 15:02:00一口,鸡翅,幸福感,土豆,美味,爱上
...。为了解决这个问题，阿阳特地去找来了三样蒸菜！这3道菜，新鲜还有营养，既可以滋润身体，又能够让大家平稳度过寒冬，怎是相当不错了！洋葱蒸鸡翅洋葱跟鸡翅搭配，营养又美味！把食物蒸好后，它的营养全被压缩在里...……更多
2024-01-10 07:46:00道菜,寒冬,营养,身体,老抽,生抽
鸡腿炖汤十分滋补养生，能提高人体免疫力。鸡翅中关键营养元素为蛋白，也带有维他命和矿物。每100克鸡脯肉中蛋白质成分为25.1克，并且是优质蛋白，因为是动物蛋白的，因而更非常容易被身体消化吸收。鸡脯肉的营养成分...……更多
2023-03-17 21:03:00膝盖骨,膝盖,成分,营养,鸡腿,鸡翅
冬天来了，天气渐渐寒冷，寻找一些温暖的方式来抵御严寒成了人们的首要任务。然而，除了穿上厚厚的衣物，吃对食物也是保持身体温暖的重要因素。有一句老话说得好：“冬吃四豆，健康长寿”。这四种豆类食物不仅能够...……更多
2024-04-11 06:59:00营养滋补,长寿,御寒,滋补,道菜,营养
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“刘主任，你给治疗的效果真不错，这才没几天，我就基本不咳嗽了，太感谢了！”近日，威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
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在日常生活中，人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知，然而，高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升，尤其在体检表上频繁出现
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俗话说，“生命在于运动”。确实，运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而，运动也有“性价比”高低之分，有些运动在相同的运动量下
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近日，在威海市中医院肛肠科门诊，肛周湿疹患者王先生（化姓）难掩喜悦之情，对科室医生张长磊称赞道：“张大夫，你这中药真是太好了
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 （记者冯文彦）小雪已至，寒意陡增，重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
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秋冬是一个养生的好时候，因为冬天的气候非常的适宜，我们的胃口也大。冬天，可以适当多吃一些滋补的食材，为我们身体提供能量
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冬季，天寒地冻，万物凋零。在这样的季节里，人体也会变得懒散和僵硬，尤其是腿脚部位，常常感到寒冷和酸软。正因如此，老话说得好
2024-11-23 14:00:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
寒冷的冬季是养生的最佳时机，而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候，因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
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若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”，其实一点儿也不夸张，毕竟在血压长期不稳定的情况下，稍不注意，就会诱发一系列心血管事件
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冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽
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