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又要大降温了,建议吃这“8道菜”!滋补暖身,增体质安稳过冬
蒜蓉粉丝蒸扇贝主料:扇贝,粉丝,蒜末,小米辣。调料:味精,鸡粉,生抽,盐1.扇贝买回来,将壳去掉,将扇贝洗干净,那个黄的也能吃,把里面黑的挤一挤!2.粉丝,提前水泡好,剪短备用。3.蒜末,小米辣圈热油炝一下...……更多
女人体寒怕冷,多吃几道菜,滋补暖身,常吃手脚不冰凉,体质好!
女人体寒怕冷,多吃几道菜,滋补暖身,常吃手脚不冰凉,体质好!随着生活节奏的加快,在家里做饭的时间越来越来越少。但是总在外面吃,花钱多不说,还不健康。抽时间给家人做几顿饭吧,一家人热热闹闹的凑在一起,...……更多
入秋后适合女人吃的七道菜,补足气血,增强体质,安稳度秋
夏季气温高,大量出汗,会导致体内营养流失,消耗气血。再加上女性每个月都有月经,导致气血虚弱,体质较差,换季的时候很容易感觉身体不舒服。建议女性要随时注意身体健康,注意日常气血的补充,避免出现气血虚的...……更多
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!
...提高免疫能力,大人常吃也有很多好处,可以保护肝脏及滋补养颜。推荐菜品:【清蒸生蚝】主要食材:生蚝。调味料:蒜蓉酱,香葱,老姜,生抽,白糖。操作步骤:1,先把生蚝肉取出来,清洗干净后,再把生蚝壳里面也洗...……更多
肾虚老得快!中医建议:多吃这5道菜,滋肾阴、养肾气、肾强壮
...养和强化我们的肾脏。文章中,我们将一起探索那些能够滋补肾阴、养肾气的美味佳肴。这些菜肴不仅令人垂涎欲滴,更蕴含着中医的深厚智慧,能帮助我们恢复和保持肾脏的健康,从而远离肾虚带来的种种不适。无论你是忙碌...……更多
立冬过后需防寒,常吃这4道菜,祛寒滋补,强健体质
...,冬季养生尤为重要,尤其是通过饮食来增强体质,祛寒滋补,保持身体的健康与活力。寒冷的天气下,不仅要注重保暖,更要通过合理的膳食调理,帮助身体抵御严寒。今天推荐四道冬季必吃的养生菜肴,它们不仅能为身体提...……更多
寒潮来袭,中老年少吃白菜萝卜,多吃这5样,改善风湿,安稳入冬
...中老年人冬季饮食的最佳选择。1、羊肉说到冬季最适合滋补的食物非羊肉莫属,羊肉富含蛋白质等多种营养素,具有温热的性质,可以帮助驱散寒气,并有助于改善风湿引起的不适感。在寒冷的冬季给老妈熬一碗热气腾腾的羊...……更多
春天宁可不吃肉也要吃这5种“高锌”菜,增体质,身体健康少生病
...,营养丰富,适合全家人食用,尤其适合春季食用,可以滋补身体,增强免疫力。随着冬季的离去,春天是万物复苏的季节,也是蔬菜生长的黄金时期。在这个时候,我们有幸能够享受到各种新鲜蔬菜的滋补。这5种“高锌”菜...……更多
入秋了,少给家人吃菠菜,建议多吃这4种“营养菜”,增强体质
...,又增加了食物的多样性。 四、香菇腐竹烧肉:秋季的滋补佳肴香菇和腐竹都是秋季常见的食材,香菇富含多种氨基酸和维生素,腐竹则含有丰富的蛋白质和钙质。与五花肉搭配烧制,不仅营养丰富,而且口感醇厚。推荐食谱...……更多
冬天除了牛奶,建议多吃这5样,高钙高蛋白,增强免疫,安稳过冬
...萝卜块,继续煮二十分钟,再加盐调味,就可以食用了。滋补又暖身的一道汤,天气寒冷要常吃。 四、黑木耳——黑木耳炒山药做法:黑木耳放进碗中加水泡发,摘掉根部,清洗干净。山药、胡萝卜分别去皮洗净,切成小块或...……更多
大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...季里安稳过冬,不妨从食物入手,特别是那些健胃消食、滋补营养的美食。消化系统是我们身体的关键组成部分,它不仅负责将食物转化为能量,还有助于吸收重要的营养物质。在寒冷的冬季,我们的身体需要更多的能量来保持...……更多
常给家人喝这5道汤,驱寒保暖,增强体质,安稳过秋!
...转凉,大家要注意保暖,不要穿得太单薄了,还要多吃些滋补暖身的食物。步入深秋,建议大家,常给家人喝这5道汤,驱寒保暖,增强体质,安稳过秋!快来看看吧,这些汤简单易学,鲜美营养高,深秋天凉要多喝。一、裙带...……更多
秋天,宁可不吃肉,也要多吃这三瓜,润肺降燥健脾胃,安稳过秋冬
...更具营养平衡。特别适合秋天作为晚餐或午后小食,温暖滋补却不油腻。二、南瓜南瓜富含β-胡萝卜素,具有很好的抗氧化作用,能帮助我们保护皮肤、增强免疫力,南瓜甜糯细腻,性温,尤其适合在深秋进补。南瓜的纤维质含...……更多
建议中老年,多吃3种“冠军菜”,滋补润燥,补足营养少生病
...选择。这些“冠军菜”既鲜美可口,又充满营养,有助于滋补润燥、增强免疫系统,从而帮助补足营养、减少生病的发生。在本文中,将介绍四种春天时令的“冠军菜”,并提供简单的烹饪方法,让大家在享受美食的同时保持身...……更多
“秋冬进补,来年打虎”,秋冬多吃这道菜,营养滋补,解馋不长肉
...材中,羊肉被认为是秋冬进补的佳品之一。羊肉性温,有滋补强身、御寒保暖的功效。搭配清润的白萝卜一起炖煮,不仅中和了羊肉的腥膻味,也有着润肺止咳、消食的作用。推荐食谱:红烧羊肉炖萝卜准备食材:羊肉500克,白...……更多
老话说:阳气足,百病消:多吃4道升阳祛湿菜,让你精神焕发
...是调理身体的佳品。 四、香菇辣椒炒牛肉:温阳散寒,滋补强身材料:香菇100克、辣椒100克、牛肉200克、蒜末1勺、小米辣2个、生抽1勺、蚝油1勺、盐少许、食用油适量。做法:1、准备食材:香菇洗净切片,辣椒洗净切段;牛...……更多
春季干燥易上火,建议多吃5道菜,清热润燥降火气,安稳过春天
春季,万物复苏,生机盎然。然而,这个季节也是干燥易上火的时候。为了保持身体健康,我们需要调整饮食习惯,多吃一些具有清热润燥功效的食物。接下来,我将为大家推荐五道春季养生菜肴,帮助大家降火气,安稳度过...……更多
三九记得吃这3红3白,滋补身体,安稳过冬
...欢更酸的可以多加一些。三、山药: 山药是一种传统的滋补食材,被认为具有益气养阴、补脾健胃的功效。富含黏蛋白和多种微量元素,山药对于调理肠胃、增强免疫力有一定的帮助。在寒冷的冬季,适量摄入山药有助于提高...……更多
流感高发期,建议少吃3样,多吃5样菜,增强免疫,助安稳过冬
...脾胃好的食物,并且要饮食清淡,荤素合理搭配。下面5道菜清淡又营养,简单易做,健康好吃,冬天可以多安排。 一、南瓜蒸百合红枣做法:南瓜去掉外皮、去掉内瓤,冲洗一下,切成小块,放进盘内摆好。新鲜百合分成小片...……更多
末伏将至,饮食要忌嘴,少吃黄瓜和辣椒,多食5道菜,安稳过秋天
...安排呢?建议大家饮食要忌嘴,少吃黄瓜和辣椒,多食4道菜,安稳过秋天。为什么要少吃黄瓜和辣椒?黄瓜和辣椒是餐桌上的老熟人了,尤其是天热的时候吃不下饭,啃点黄瓜或者用辣椒炒一份下饭菜,吃起来超级过瘾。为什...……更多
冬天体虚的人多吃这5道菜,健脾润肺补气血,浑身都有劲
...。蒸蛋则富含蛋白质和维生素,有助于健脾补气,是冬季滋补的好选择。做法:原料:鲈鱼1条(约250克);鸡蛋3个;姜末适量;葱花适量;盐适量;料酒适量;食用油适量;蚝油适量制作步骤:1.将鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃、...……更多
建议:小雪过后,常吃这5道“黄金菜”,健脾养胃,滋补又御寒
...,它们不仅能健脾养胃,还能在寒冷的冬日里为我们提供滋补和御寒的作用。今天,我就来跟大家分享这5道“黄金菜”,它们不仅美味,还充满了营养,是冬季不可或缺的好伙伴。首先,我们要了解,冬季是养生的最佳时机。...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...整酸甜度。五、红枣枸杞炖鸡红枣枸杞炖鸡是一道传统的滋补汤品,其中红枣、枸杞和鸡肉都富含丰富的钾元素。这道菜品具有补血益气、滋阴养颜的功效,对改善失眠问题有一定的帮助。常食用红枣枸杞炖鸡,有助于提高睡眠...……更多
进入夏天,建议大家多吃这4样,驱寒养养,平安过夏天
...肉:清炖羊肉是一道以羊肉为主料,配以药材炖制而成的滋补佳品。羊肉性温,有补肾益气、温中暖胃的功效,适合夏季食用以驱寒保暖。清炖羊肉口感鲜美,汤汁清淡,能够补充人体所需的营养,增强体质,提高抵抗力,同时...……更多
天冷了,常给家人做这4道菜,简单快手贼下饭,应季而食安稳度冬
...养和能量可是有着更大的需求。这时候,时不时吃点鸡肉滋补滋补,免疫力自然就上去了,寒冷也就不是啥大问题了。鸡肉啊,营养价值高得很,营养学家都称它为“营养之源”,冬天进补就靠它了。特别是用鸡肉和土豆一起炖...……更多
春天女性更要多吃这道菜,荠菜菠菜靠边站,营养更均衡
...制成营养又美味的佳肴,特别适合女性食用,堪称天然的滋补圣品。在此,为大家推荐两款益母草美食:首先,是益母草鸡蛋汤。选用新鲜的益母草,经过淡盐水浸泡与清洗后,切成小段备用。鸡蛋中加入米醋与盐,搅拌均匀。...……更多
“肾强一倍,人活百岁”!建议中老年:常吃这4道菜,补肾又补气
...,是人体的“先天之本”。因此,春天通过合理的饮食来滋补肾气,对于提高我们的生活质量,延年益寿有着不可忽视的作用。而在众多养生食材中,总有那么几种特别适合春季食用,既能补肾又能补气,帮助我们中老年人保持...……更多
怕冷体质建议常吃这4种食物,提升身体热量,滋补暖身过秋冬
...健康。因此,在这个季节,选择一些能够提升身体热量、滋补暖身的食物显得尤为重要。本文将为您推荐四款适合怕冷体质的美食:魔芋老鸭煲、手撕鸡、牛肉滑蛋和酸辣土豆丝。这些食物不仅美味可口,而且富含营养,有助于...……更多
秋冬季节,不管多忙,都要常吃这4道菜,祛湿排毒,滋补暖身
...。这些菜品不仅口感丰富、色香俱全,更具备祛湿排毒和滋补暖身的功效。番茄炖牛腩搭配了丰盈的牛肉与新鲜番茄,既能补充营养,又有助于消化。糖醋排骨则以其独特的酸甜口味,唤醒了味蕾,令人垂涎欲滴。一、番茄炖牛...……更多
三伏养一夏,伏天吃啥最补?无论多忙,别忘了吃这3样,安稳过伏天
...么正确的饮食选择,不仅能帮助我们抵御暑热,还能起到滋补身体、增强体质的作用。现在正值炎热的三伏天,老话说:“三伏养一夏”,在三伏天我们吃啥最补呢?今天给大家分享几道适合伏天吃的美食,无论工作多忙,别忘...……更多
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冬季是心血管系统疾病如高血压、冠心病、心力衰竭等的高发时期,有研究表明,气温每下降10℃心血管疾病风险就会上升7%。冬季气候寒冷
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安医大附属巢湖医院:不开刀巧治下肢血管病
本文转自:人民网-安徽频道83岁的蒋大爷终于摆脱他近三年的左下肢动脉硬化闭塞症,11月8日,他在安医大附属巢湖医院介入血管科团队的精心治疗下
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南北汇聚 共启未来 ——深圳市南北医药集团有限公司第四届商品展销会暨南北生物医药产业园隆重入驻庆典
2024年12月5日,来自全国医药和大健康产业的各位行业同仁齐聚鹏城,共同见证2024年全国医药行业的年度盛典:深圳市南北医药集团有限公司南北生物医药产业园隆重入驻
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直播预告:血友病的治疗现状与基因治疗进展
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2024-12-10 17:06:00
容县:冬种油菜正当时 来年花开好“丰”景
本文转自:人民网-广西频道农户驾驶播种机在田间地头来回穿梭作业。梁富炎摄眼下,正值油菜冬种的好时节。连日来,容县各地抢抓农时
2024-12-10 17:13:00
冬病冬治正当时,新泰市中医医院“三九贴”预约开始啦
冬天是一年中最冷的季节无论是自然界还是人体都进入到阳气衰、阴气盛的状态冬三月“生机潜伏,阳气内藏”很多人可能会有疑问夏天有冬病夏治那冬天是否可以冬病冬治冬病不仅可以冬治而且效果特别好贴敷期间
2024-12-10 17:22:00
泰安市中心医院市立院区:为疑难重症肌无力患者成功实施双髋关节置换术
通讯员 王宗儒 李婧近日,泰安市中心医院市立院区脊柱关节外科成功为一名复杂疑难重症肌无力、双侧股骨头缺血性坏死(Ficat IV)
2024-12-10 17:24:00
苗医生创新突破:草本科技在祛痘领域的应用前景
在竞争激烈且不断发展的美容护肤行业中,创新一直是推动进步的关键力量。苗医生长期以来一直致力于祛痘领域的研究与突破,通过持续不断地将草本科技应用于祛痘治疗中
2024-12-10 17:32:00
潍坊专家教您如何“读懂”上呼吸道发出的求救信号
大众网记者 陈曦 潍坊报道潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)呼吸与危重症医学科一部主任张绍坤提醒广大市民,当上呼吸道出现异常时
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降温来袭,谨防此类疾病!
大众网记者 陈曦 潍坊报道寒冷天气不仅容易诱发感冒、流感、肺炎,哮喘、慢性阻塞性肺病、支气管扩张等疾病的发病率也会明显增加
2024-12-10 17:40:00
《头皮毛发健康理疗从业人员能力评价规范》团体标准在京启动 2024-12-10
中国消费者报北京讯(记者李燕京)12月7日,由中国抗衰老促进会化妆品产业分会等多家单位共同制定的《头皮毛发健康理疗从业人员能力评价规范》团体标准启动暨第一次工作会议在京召开
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赤水:“腊”味飘香 产销两旺
多彩贵州网讯 年关将至,寒意渐浓。赤水各腊制品加工企业进入生产旺季,通过“线上+线下”的方式进行销售,满足市场供应,让本土腊味“香飘”全国各地
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本文转自:人民网-广西频道村民在采摘油茶果。靖西融媒体中心供图近年来,根据广西壮族自治区人民政府《关于实施油茶“双千”计划助推乡村产业振兴的意见》的工作部署
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横州市:冬日“丰”景好 产业增收忙
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