• 我的订阅
  • 头条热搜
吃对一日三餐有营养又能瘦
...白质的主要来源,不仅能帮助骨骼和肌肉生长,还能增强免疫力。维持一定的肌肉含量能够加快代谢水平,增加耗能,有利于减重。那儿童青少年该如何减重呢?“减重餐也可以吃得丰盛,不用担心饿肚子,这就要归功于‘聪明...……更多
折耳根那种独特的味道,让人望而却步,其实它很营养
...维生素在新陈代谢中起到关键作用;维生素C则可以增强免疫力;而钙、磷、铁等矿物质对于骨骼、牙齿的形成与维持以及血液健康都具有重要意义。此外,折耳根还是一种具有药用价值的食材。在中医理论中,折耳根具有清热...……更多
癌症不可怕,关键是早发现早治疗,帮你总结6种癌症的早期表现
...或组织中,它们就会在新环境中开始与正常的生理细胞、免疫细胞、外来病毒、细菌等进行混战。在这场混战中,如果突变的细胞能够抵抗住免疫系统和其它细胞的影响,它们就会逐渐占据上风,挤掉正常的细胞,并开始破坏器...……更多
不容忽视的肠道杀手:结直肠癌!肠道发出求救信号,你注意了吗?
...,抑制肿瘤生长和转移。这些药物常与化疗联合使用。5. 免疫治疗:免疫治疗旨在激活患者自身的免疫系统来攻击和消灭癌细胞。包括检查点抑制剂、癌疫苗等。治疗方案通常是根据患者的病理类型、分期、年龄、整体健康状况...……更多
5道懒人早餐,简单好吃,10分钟搞定,每天换着做一周吃不腻
...,香味四溢,精致的芝麻点缀其间,令人垂涎欲滴。蔬菜鸡肉饼煮食调理: 将鸡胸肉切碎,用料理机打成泥状;西兰花、胡萝卜切小块,放入料理机打碎,再煮玉米粒;将所有食材搅拌均匀,加入调味料和鸡蛋,再倒入面粉搅...……更多
立夏阳气升发,湿气加重,提前“多喝2汤,少做3事”,清爽入夏
...2汤,少做3事”,助大家轻松迎接夏日的到来!多喝2汤,滋补又去湿1、薏米红豆汤在湿气渐重的立夏,一碗薏米红豆汤无疑是最佳的选择。薏米,性凉味甘淡,擅长健脾去湿、利水消肿;红豆,又称赤小豆,性平,能利尿消肿...……更多
一个小动作,激活阳气,头不晕、人不累
...腹泻和腹痛等症状。 此外,阳气不足还可能影响人体的免疫力,降低机体的抵抗力,使得肠道内的细菌和病毒更容易侵入人体,导致感染性腹泻的发生。睡眠不好如果一个人的阳气不足,就会导致身体各器官的运作速度减缓,...……更多
柠檬富含维生素C,那么越酸的水果,维C的含量越高吗?建议了解
...身体内扮演着多种角色,包括促进胶原蛋白的合成、增强免疫功能、以及作为一种强大的抗氧化剂,保护身体免受自由基的侵害。柠檬作为众所周知的维生素C来源之一,以其鲜明的酸味和清新香气著称。一个中等大小的柠檬大...……更多
马上停止吃这种水果,现在正大量上市
...维生素C、维生素B族等。这些维生素在人体的新陈代谢、免疫调节等方面发挥着重要作用。特别是维生素C,它不仅是一种抗氧化剂,有助于清除体内的自由基,还能够促进铁的吸收和利用,进一步提高甘蔗中铁的生物利用率。2...……更多
晚餐这样吃将导致“身体内耗”,第6个你最容易中招
...挑食,导致营养不均衡。长期下来,可能出现营养不良、免疫力下降等问题。6.过快进食快节奏的生活使得很多人在晚餐时也急匆匆地进食。过快地进食会导致食物未经充分咀嚼就进入胃肠,增加胃肠负担,容易导致胃食道逆流...……更多
脑血管疾病预防从冬季开始
...鱼、瘦肉、豆类等。适量摄入这些食物,有助于提高身体免疫力,预防脑血管疾病。守护脑血管:从运动开始1、轻度运动,逐步适应。对于脑血管疾病患者,运动应遵循渐进性、适度性和安全性的原则。在开始阶段,可以选择...……更多
被包装“耽误”的5种零食,其实都是美味,全吃过的一定是行家!
...风味独特。富含维生素C和膳食纤维,对促进消化、增强免疫力等都有一定的好处。在这个看脸的世界里,我们常常被华丽的包装所吸引,却忽略了那些简单外表下隐藏的美味。今天,我们一起探索了五种被包装“耽误”的零食...……更多
萝卜的纤维素含量高,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题
...素B族和多种矿物质,如钾、钠、钙等。它不仅能够增强免疫力,促进新陈代谢,还具有清热解毒、润肺止咳的功效。萝卜丝经过蒸制后,口感爽脆,营养更容易被人体吸收。搭配鸡蛋一起炒制,不仅丰富了口味,还增加了蛋白...……更多
女人到40岁,多吃这5种食物,富含天然叶酸
...以满足叶酸的摄入需求,还能补充维生素C,提高身体的免疫力。可以将柑橘类水果作为日常水果的选择之一,或者榨成果汁饮用,既方便又健康。 ……更多
霜降前后:吃梭蟹子真不如吃这种海鲜,无人工养殖,营养还便宜
...容忽视的。它含有丰富的蛋白质和微量元素,有助于增强免疫力、改善血液循环。此外,鱿鱼中的EPA和DHA等不饱和脂肪酸,对大脑发育和视力保护都有很好的作用。因此,无论是老人还是小孩,都可以适量食用鱿鱼来补充营养。...……更多
平时多吃这几物,有助于肺部结节消散,不妨试试
...一点虾可以补充营养元素和微量元素,可以提高抵抗力与免疫力。常吃虾肉还能提高记忆力,中老年人多吃虾肉能够预防老年痴呆,正在长身体的孩子多吃虾肉,还能促进体内钙元素的吸收,预防骨质疏松,促进骨骼和关节的生...……更多
得了肝癌就是判“死刑”?专家:晚期肝癌并不意味着等待死亡
...疗:使用抗癌药物杀死肿瘤细胞,防止其扩散和转移。4.免疫治疗:通过激活患者自身的免疫系统,帮助患者抵抗肿瘤细胞,防止癌细胞进一步扩散和发展。5.靶向治疗:利用特定的药物干扰肿瘤细胞的生长和分裂,从而抑制癌...……更多
八月到,这碱性菜使劲吃,清热解暑,包饺子香!
...作用是清热解毒,利尿消肿,促进消化,预防便秘,增强免疫力,增强人体免疫力,是一个很好的选择。茄子有很多种做法,炸茄子的盒子可以煎,煎,或者凉拌。但是,我还是比较喜欢用来做肉丸子。或许许多人都没试过,但...……更多
春季之后,聪明人爱吃“这道菜”,酸辣开胃,家人爱吃从不浪费
...增强体质,滋润肌肤。酸萝卜则富含维生素C,对于增强免疫力、促进消化大有裨益。辛香的香料更是带来了整道菜的独特风味。*每一口都是满满的幸福,家人围桌而坐,其乐融融。美食让人心情愉悦,也增进了家庭间的感情。*...……更多
女性过瘦,会容易给身体带来什么危害?
...年的研究发现,微胖的人微胖可以增可以有效增强身体的免疫力,以此来增强身体素质,帮助延长寿命。研究人员认为成年之后体重正常并在逐渐增加,是身体非常健康的一个状态,所以对于50岁左右的女性朋友们而言,身材稍...……更多
煲仔饭的家常做法!三种常见的煲仔饭做法,不一样的美味
...饭,那可真是香得让人流口水啊!这道菜简直就是米饭和鸡肉的完美融合,再加上香菇的鲜香,简直是美味到不行!每一口都能尝到滑嫩的鸡肉和香菇的鲜美,再配上热腾腾的煲仔饭,哎呀,真是好吃到让人停不下来啊!嘿,做...……更多
畜禽养殖如何应对强降温风雪天气
...性腹泻、口蹄疫等疫病的防控,要及时根据本场前期疫苗免疫进度,针对尚未免疫或抗体不达标的猪只,适时开展补免和紧急免疫。同时,要加强建议隔离和消毒工作,严防外部传染病进入养殖场。保障电源工作正常。寒冷天气...……更多
兰州爱尔眼科医院丨关于干眼症,这些知识你要知道
...对于有眼表炎症的中重度干眼症,更注重局部抗炎医治和免疫抑制医治。(一)用药1.润滑眼表和促进恢复(1)人工泪液(2)促进泪液分泌的滴眼液(3)促眼表恢复的滴眼液(4)眼用血清制剂2.抗炎医治(1)糖皮质激素(2)非甾体类抗炎药(3)免疫...……更多
42岁大哥肝癌离世,医生坦言:红枣和“它”一起泡,无异于“服毒”
...炼生命在于运动,每周进行2~3次的有氧运动可以提高人体免疫力,减少肝细胞病变的可能。同时,运动还可以促进血液循环,增强肝细胞的活性,有助于受损肝细胞修复。肝不好的人最好先从八段锦、太极拳、瑜伽等低强度运动...……更多
它是“长寿菜”,一吃养血,二吃健脾,三吃通便,中老年要常吃
...含维生素A、C和E,以及铁、钾等矿物质,对于养血、增强免疫力和促进心血管健康都有显著效果。它的高膳食纤维含量,更是有助于促进肠道健康,有效预防便秘。主要食材:地瓜叶、大蒜具体做法:地瓜叶洗净去掉老茎,切成...……更多
吃完饭就躺下究竟好不好?时间久了,这些东西建议了解
...们共同探讨如何构筑健康的生活方式。只有建立起强大的免疫系统,我们才能远离慢性疾病的侵扰,让身心更加健康。但有些人却因懒惰而疏于运动,日复一日地躺着或坐着,甚至连用餐后也习惯性地躺下玩手机。尽管这样的姿...……更多
马上寒露时节,懂行的都吃这“4 宝”,应季而食,健康度秋冬!
...血止血、健脾开胃的作用。一道莲藕排骨汤,暖心暖胃,滋补身体。莲藕排骨汤材料:排骨 500 克、莲藕 1 节、生姜 1 块、葱 1 根、料酒 1 勺、盐适量、胡椒粉适量步骤:1. 排骨洗净切块,冷水下锅,加入 1 勺料酒、生姜片和葱...……更多
4种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,可信吗?告诉你真相
...不能相互代替,日常红肉和鱼肉都要吃,每日摄入鱼肉/鸡肉的量建议保持在75~100g、红肉50~75g。鱼肉内有丰富的营养价值,可给健康带来很多的好处,但吃鱼时一定要注意上述的几件事,避免不当的食用方式反而影响健康。参考...……更多
洋蓟富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘等消化问题
...维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘等消化问题。5.提高免疫力:洋蓟中的维生素C、矿物质等营养成分,可以增强免疫力,预防感冒等疾病。四、洋蓟的选购与储存1.选购洋蓟:选购洋蓟时,应挑选花蕾紧密、无虫害、颜色鲜绿...……更多
推荐5道香气扑鼻的家常菜,美味实惠,解馋又下饭,做法简单易学
...过长)撒上小葱花,出锅!【芒市勐戛酸鸡】准备食材:鸡肉(提前用盐、味精、鸡精、生抽、辣椒面腌制)、树番茄、干辣椒、草果、花椒、小米辣、姜蒜末、葱段1、锅中倒入食用油、猪油(一样一半香),油热倒入干辣椒...……更多
更多关于健康的资讯:
夜问丨泰国女歌手按摩3次后瘫痪,1个月后去世!乱做按摩真的会要命吗?
据泰媒报道,泰国31岁女歌手查亚达12月8日去世,死因为血液感染和脑肿胀。据悉,查亚达因肩膀酸痛,在约一个月内去了同一家按摩店三次
2024-12-11 03:48:00
每日商报讯 “医生,我腿上起水疱了,都不知道什么时候烫到的。”每逢入冬,北山街道社区卫生服务中心(以下简称“北山中心”)全科门诊都会接诊几例低温烫伤患者
2024-12-11 07:27:00
这些药物如何正确服用?(民生服务港)
本文转自:人民日报本报记者 杨彦帆药片太大咽不下去,可不可以掰成两半吞服?不喜欢吃胶囊,能把药粉倒出来兑水喝吗?很多人在用药时会有这些疑问
2024-12-11 06:02:00
2024全球高端食品及优质农产品博览会在深圳举行
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)12月7日至9日,由中国副食流通协会主办、中国绿色食品协会支持、深圳市华巨臣国际会展集团有限公司承办的
2024-12-10 17:42:00
热闻|如何成功减肥?这位浙大博士生将减肥写成论文,还“亲测有效”
近期,浙大的一名工科博士生将自己坚持游泳29天,成功减重6斤的经历,撰写成了一份颇具“科研范儿”的论文。其中详细记录了他每日的运动轨迹
2024-12-10 22:58:00
刘家窑中医院龚洪海博士带你揭秘心脏的秘密!
冬季是心血管系统疾病如高血压、冠心病、心力衰竭等的高发时期,有研究表明,气温每下降10℃心血管疾病风险就会上升7%。冬季气候寒冷
2024-12-10 16:50:00
安医大附属巢湖医院:不开刀巧治下肢血管病
本文转自:人民网-安徽频道83岁的蒋大爷终于摆脱他近三年的左下肢动脉硬化闭塞症,11月8日,他在安医大附属巢湖医院介入血管科团队的精心治疗下
2024-12-10 16:52:00
南北汇聚 共启未来 ——深圳市南北医药集团有限公司第四届商品展销会暨南北生物医药产业园隆重入驻庆典
2024年12月5日,来自全国医药和大健康产业的各位行业同仁齐聚鹏城,共同见证2024年全国医药行业的年度盛典:深圳市南北医药集团有限公司南北生物医药产业园隆重入驻
2024-12-10 16:56:00
直播预告:血友病的治疗现状与基因治疗进展
本文转自:人民网有这样一群人,他们格外的脆弱,不能摔、不能碰,生活中处处要留心,哪怕是轻微的受伤也会血流不止……他们就是血友病患者
2024-12-10 17:06:00
容县:冬种油菜正当时 来年花开好“丰”景
本文转自:人民网-广西频道农户驾驶播种机在田间地头来回穿梭作业。梁富炎摄眼下,正值油菜冬种的好时节。连日来,容县各地抢抓农时
2024-12-10 17:13:00
冬病冬治正当时,新泰市中医医院“三九贴”预约开始啦
冬天是一年中最冷的季节无论是自然界还是人体都进入到阳气衰、阴气盛的状态冬三月“生机潜伏,阳气内藏”很多人可能会有疑问夏天有冬病夏治那冬天是否可以冬病冬治冬病不仅可以冬治而且效果特别好贴敷期间
2024-12-10 17:22:00
泰安市中心医院市立院区:为疑难重症肌无力患者成功实施双髋关节置换术
通讯员 王宗儒 李婧近日,泰安市中心医院市立院区脊柱关节外科成功为一名复杂疑难重症肌无力、双侧股骨头缺血性坏死(Ficat IV)
2024-12-10 17:24:00
苗医生创新突破:草本科技在祛痘领域的应用前景
在竞争激烈且不断发展的美容护肤行业中,创新一直是推动进步的关键力量。苗医生长期以来一直致力于祛痘领域的研究与突破,通过持续不断地将草本科技应用于祛痘治疗中
2024-12-10 17:32:00
潍坊专家教您如何“读懂”上呼吸道发出的求救信号
大众网记者 陈曦 潍坊报道潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)呼吸与危重症医学科一部主任张绍坤提醒广大市民,当上呼吸道出现异常时
2024-12-10 17:34:00
降温来袭,谨防此类疾病!
大众网记者 陈曦 潍坊报道寒冷天气不仅容易诱发感冒、流感、肺炎,哮喘、慢性阻塞性肺病、支气管扩张等疾病的发病率也会明显增加
2024-12-10 17:40:00