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女性喜欢长结节,建议多吃这个“碱性食物之王”
女性喜欢长结节,姐妹们,平时多吃点芋头吧!早上直接蒸几个芋头当早餐,也可以当作糖水,或者做成一道菜,葱烧芋艿,芋头扣肉等等等,今天教给你6种芋头好吃的做法,偶尔换着吃。一、芋头烧鸡食材:鸡肉半只、芋头1...……更多
秋天红薯山药靠边站,它被称为“地下人参”,常吃开胃健脾助消化
...抽、淀粉一小勺、油、蒜末,腌制20分钟。2、芋头切条(建议切块多点 吃的时候好夹 ),铺在盘底。3、铺上排骨,冷水上锅蒸20分钟,出锅一点小葱花(可有可无),芋头绵软细腻,拌饭超绝,排骨也很入味。 ……更多
夏天吃肉不如吃它,买20斤晒干囤起来,从夏吃到冬,比鲜的还好吃
...肉,炖煮时间可以相对短一些。但如果是土鹅或者老鹅,建议延长炖煮时间以确保肉质酥烂。这道菜的关键在于炖煮的时间和火候控制。长时间的慢炖能让鹅肉更加酥烂入味,而大火收汁则能让汤汁更加浓郁。此外,香料的搭配...……更多
推荐天冷吃的4道热乎蒸菜:少油少盐,荤素搭配,适合冬至后进补
...补充营养和热量,帮助身体御寒。天气冷,饭菜凉得快,建议少做炒菜,多做热乎乎的蒸菜,吃起来暖和,营养又解馋。今天给大家分享4道好吃又好做的蒸菜,少油少盐,荤素搭配营养均衡,适合冬天进补吃。一、南瓜粉蒸肉...……更多
冬天最该吃的不是羊肉而是它,低脂高蛋白,常吃强筋健骨、促进发育!
...是人体免疫力相对低下的时候,所以这时候人们都会适当滋补,吃一些含蛋白质较高的食物,帮助我们补充能量,增强免疫。很多女性朋友到了冬季,还要经常吃些羊肉,来滋补暖身,改善手脚冰凉、畏寒怕冷等情况,但是羊肉...……更多
扣肉,一道让人垂涎欲滴的传统美食,其醇厚的口感深受大家的喜爱
...肉富含优质蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分,具有滋补强身、美容养颜的功效。适量食用扣肉,可以为身体提供足够的能量和营养,保持身体健康。五、总结扣肉作为一道传统美食,不仅口感醇厚、味道丰富,而且制作过...……更多
炖鸡肉,最忌讳直接焯水,多加这两步,鸡肉嫩滑鲜香,不腥也不柴
...通过长时间的浸泡,让鸡肉内部的血水和异味缓缓渗出。建议选用冷水浸泡,每半小时更换一次水,直至水色清澈,这样能有效减少鸡肉的腥味,保留其原有的鲜甜。秘诀二:腌制入味 完成浸泡后,鸡肉需经过一番精心的腌制...……更多
调饺子馅时,牢记“加1水,放1油”,肉馅鲜嫩多汁,调啥馅都香
...用油。1、选对猪肉想要饺子馅好吃,选对肉很重要,不建议用纯瘦肉,那样口感会很柴很干。应该选用肥瘦相间的猪肉,最好是三肥七瘦或是四肥六瘦,这样口感才又嫩又多汁,前腿肉或五花肉都可以。2、处理猪肉把猪肉洗干...……更多
胡萝卜炖牛肉汤的做法:家常菜肴,不仅味道鲜美,而且营养丰富
...的胡萝卜炖牛肉汤。这道汤不仅味道鲜美,还具有很好的滋补作用,是非常适合家庭日常食用的佳肴。 ……更多
冰箱里的冻肉,超过这个时间,尽量别吃了,建议直接扔掉
...,长时间冷冻后更容易出现氧化变质,影响健康。因此,建议定期检查冰箱中的冷冻肉类,对于超过保存期限的,尽管可能感到可惜,但为了健康考虑,还是应果断舍弃。二、美味冻肉菜谱推荐 接下来,让我们通过几道简单易...……更多
冬天“养肾”除了吃韭菜,建议多吃3样,助肾阳、壮筋骨、健脾胃
冬天“养肾”除了吃韭菜,建议多吃3样,助肾阳、壮筋骨、健脾胃四季养生,古人总结了一个规律,就是“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。冬天要养肾,可以提升阳气,驱寒暖身,增强免疫力,保持身体健康,让我们温...……更多
大肠也能美味诱人!五款创意做法让你爱上这道美食
...材准备**:新鲜大肠、生姜、蒜瓣、八角、香叶、老抽、生抽、糖、料酒、水淀粉。**步骤详解**:1.大肠清洗干净,用盐和醋反复揉搓去腥,然后焯水去油脂。2.锅中放油,糖炒至红色,加入大肠翻煎至微黄。3.加入姜片、蒜瓣、...……更多
介绍芋头的营养价值,以及如何制作两道美味的芋头菜肴
...因为其独特的营养成分。芋头不仅是一种美食,更是一种滋补佳品,它富含各种维生素和矿物质,有着众多健康的好处。今天,我们将介绍芋头的营养价值,以及如何制作两道美味的芋头菜肴。芋头,又被称为“芋艿”,是一种...……更多
老北京人最爱吃的打卤面,分享3种卤子做法,鲜香美味,吃着带劲
...般会用到鸡蛋、五花肉、木耳、香菇等基础食材,再配合生抽、老抽、细砂糖、料酒、八角、香叶等调料,共同营造出打卤面丰富的味觉体验。 【打卤面的食用方式】老北京打卤面拥有两种别致的食用方式。其一是将面条单独...……更多
入秋后,少吃猪肉,而选择这3种肉,既能享受美味,又能保持身材
...猪肉,而选择这3种肉,既能享受美味,又能保持身材,滋补不发胖,助您安稳渡过秋冬。一、鱼肉鱼肉是一种营养丰富的食材,它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素矿物质。特别是富含的Omega-3脂肪酸,对心脑血管健...……更多
以下是4种适合晒干的蔬菜及其做法
...,加入葱、姜、蒜、干红辣椒、桂皮、香叶、八角,加入生抽、老抽,翻炒均匀,加入足量的开水,大火煮开后,转小火炖40分钟,然后放入土豆干,加入适量的盐调味,继续炖30分钟,即可出锅。2.瓠瓜:瓠瓜的味道和营养在晒...……更多
五款经典炖鸡食谱,让你轻松成为家中的烹饪大师!
...炖2小时;最后调入盐即可。3.小贴士:高丽参具有很好的滋补效果,但不宜过量食用。 ……更多
冬天宁愿不吃牛羊肉,也要吃它,补血养颜强免疫,滋阴壮阳补肝肾
...好,吸收也比较快,所以进补效果也是最好的。说到冬季滋补,大家第一时间想到的,一定是牛羊肉吧,但是大家有没有听过还有一句老话叫: “宁吃天上飞一两,不食地上走半斤” ,什么意思呢?很明显就是天上的飞禽肉,...……更多
建议:小雪过后,常吃这5道“黄金菜”,健脾养胃,滋补又御寒
...,它们不仅能健脾养胃,还能在寒冷的冬日里为我们提供滋补和御寒的作用。今天,我就来跟大家分享这5道“黄金菜”,它们不仅美味,还充满了营养,是冬季不可或缺的好伙伴。首先,我们要了解,冬季是养生的最佳时机。...……更多
适合懒人做的6道快手菜,鲜香味美简单易学,10分钟就能上桌!
...加白糖、白胡椒粉、水淀粉翻炒均匀即可。自己切五花肉建议冷冻1个多小时,方便切片。还有记得大火快炒。二、电饭煲酱油鸡食材: 鸡一只生抽,老抽,姜葱适量做法:1、把鸡洗干净沥干水份,用盐将鸡全身擦一遍,姜葱...……更多
煮米饭最忌讳只加水,多加2个步骤,米饭松软香甜更好吃
...米到短圆珍珠米,各有千秋。对于追求松软口感的米饭,建议选择中长粒的香米或五常大米,这类米吸水性好,煮后颗粒分明,香气四溢。预处理篇:将选好的米淘洗干净后,不要急于下锅。关键在于“浸泡”——用清水将米浸...……更多
“秋补第一菜”,中老年人常吃,还能强筋健骨,补阳强脾胃呢!
...还是建议大家,用番茄和肉搭配在一起吃,因为秋天正是滋补的时候,只有在秋天把身体养好,才能更好的度过寒冬,比如我今天给大家介绍的这道“番茄炖牛腩”,就是我做得最多的一道菜。在秋天,我非常建议大家多吃几次...……更多
做粉蒸肉,别直接上锅,牢记这2点,软糯鲜香不夹生,酥烂不油腻
...我们家好久没吃过粉蒸肉了,昨天下了一场雪,就想来点滋补的肉类,补充一下能量,今天中午做了一碗粉蒸肉,让全家人赞不绝口。粉蒸肉听起来简单,但是真正做起来的话,还是有不少人做不好的。为啥你做出来,米粉夹生...……更多
建议家长多给孩子准备这6道长高汤,养脾胃强体质助长高
...好准备工作。 冬天天气寒冷,让孩子们多喝一些营养又滋补的汤水,补充生长所需足够的能量,帮助抵抗严寒少生病。一、白菜煎蛋豆腐汤食材:大白菜、北豆腐、鸡蛋、姜、虾皮、盐、白胡椒粉做法:1、大白菜洗干净,切成...……更多
老话说“入伏不吃酸,走路打蹿蹿”,这吃酸是啥?
...,非常下饭,汤汁特别好吃。土豆和胡萝卜比肉还好吃,建议可以多放一些。三、茄汁豆腐食材:番茄2个、豆腐1块、蒜3瓣切成末、盐糖 各一小勺、生抽1大勺、淀粉1小勺、番茄酱2大勺做法:1、把豆腐从包装盒里拿出来,放水...……更多
进入“数九天”,建议多吃“2红3白”,滋补身体又驱寒保暖
...的东西,吃了能润肺去燥,对脾胃也有好处。这可是冬天滋补的好东西,特别养人。咱们先把山药切成片,然后放一勺食盐和白醋,加点清水泡个十分钟左右。木耳嘛,就用温水给它泡软了。青红椒咱们切成那种好看的菱形块,...……更多
适合夏天的5道家常菜,做法简单,成本也低
...炖煮时间:炖煮时间可根据肉块的大小和个人口感调整,建议炖至肉质软糯入味,但不要炖得过久以免肉质过于碎烂。(4)调料使用:生抽和老抽的比例可以根据个人喜好调整,老抽主要用于上色。二、凉拌萝卜丝则是用白萝卜切...……更多
家常牛肉美味又简单:多款红烧牛肉砂锅做法大比拼
...叶25克八角10克花椒2克陈皮2克茴香2克色拉油50ml黄酒100ml生抽150ml老抽50ml做法:牛腩肉洗净切块,放入冷水中浸泡10分钟。煮牛腩,加入大葱段、姜片、桂皮、香叶、八角、花椒、陈皮、茴香,料酒,炖煮2-3小时。在炖煮的同时,...……更多
入夏后,建议常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火
入夏后,建议常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火!芦笋炒虾仁准备食材: 芦笋,虾仁,蒜末。做法步骤:1、芦笋用削掉外皮,清洗干净后切成小段。锅中水烧开,放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水煮两分...……更多
大补的鱼,不是带鱼和鲫鱼,而是这种鱼,鲜嫩爽滑,强免疫抗衰老
...尤为重要。常见的鱼如带鱼、鲫鱼虽然美味且易得,但论滋补效果,还有一种鱼值得更多的关注,那就是“老板鱼”,它的学名叫孔鳐。这种鱼不仅鲜嫩爽滑,还具有强大的抗衰老、增强免疫力的功效,绝对是秋天进补的佳品。...……更多
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感恩同行,共赴未来 金凯撒分享健康生活知识
近年来,随着人们健康意识的提高和生活水平的提升,全球鱼油消费量总体呈现增长态势,根据中商产业研究院数据显示,至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
2025-02-27 17:39:00
红豆减肥法有效吗
红豆又叫赤小豆,其食用价值非常高,主要有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,对于小便不利、脾虚水肿、脚气等症状有一定的要用功能
2025-02-27 19:42:00
人“鼓”了!来王哥庄百年大集糖球会开启“逛吃”模式
鲁网2月27日讯2月27日,备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场,口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
2025-02-27 20:04:00
这些习惯容易伤害卵子,多少年轻人都“中招”了
受精卵是生命的起点,它的一半基因源于母亲的卵子,另一半则是父亲的精子,如果这个卵子发育不好,受孕率会大打折扣,故而,卵子的健康对子嗣的健康至关重要
2025-02-27 14:54:00
干眼悄然来袭!22岁主播的“眼部危机”敲响警钟
鲁网2月27日讯(记者 魏萱)近日,烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏(化名),由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
2025-02-27 17:05:00
含山:田间“把麦” 服务春耕生产
本文转自:人民网-安徽频道一年好景看春耕。眼下正是春耕备耕的重要时节,含山县农业农村局抢抓农时,积极组织农技人员深入田间地头
2025-02-27 17:18:00
2025重庆美食“渝味360碗”九龙坡推荐菜品 开启味觉与视觉的双重艺术盛宴
当美食与光影相遇,历史与烟火交融,重庆九龙坡的味觉密码正被镜头逐一解码。随着2025重庆美食“渝味360碗”评选启动,九龙坡区以20道推荐菜品惊艳入席
2025-02-27 17:38:00
养生界刮起古早味零食风,28岁姑娘吃了十几颗“喜提”胃结石
橙柿互动讯 近期,养生界刮起了一股“古早味零食风”,冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食,凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
2025-02-27 17:40:00
从“跟着学”到“带着干”
本文转自:人民网-广西频道“冬闲”人不闲,施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风,在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里,烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
2025-02-27 17:40:00
26℃→7℃!合肥将开启气温过山车,专家提醒警惕这些疾病
大皖新闻讯 合肥市气象局2月27日消息,3月1日,合肥最高气温将升至26℃,3月2日的最高气温也将达25℃,然而3月3日
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淄博市精神卫生中心科普|更年期女性,如何调节心理变化与情绪?
更年期是女性生命中的一个自然阶段,伴随着卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,可能引发一系列心理变化,产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
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如何在保持健康的情况下轻松瘦下来?
人过三十五岁,体重真的是太难控制住了。曾经骄傲的说自己怎么都吃不胖的话,现在想起来只能感慨当时的自己还是太年轻。双下巴
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3月1日起,烟台山医院东院癫痫门诊将正式开诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉,为满足更多癫痫患者的就医需求,3月1日起
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正常人白天排尿4到6次,晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜,而50岁以上人群晚上起夜1次,60岁以上人群则可能晚上起夜2次
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有那么多的已婚夫妇不能生育呢?哪些因素会影响“小蝌蚪”的运动能力?
男性的精子看起来像一个小蝌蚪,正常男性一次排精量为2-6ml,每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
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