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...一个简单而深刻的观察：自然界提供的许多食材不仅能够滋养人体，还具有调整和改善健康状况的能力。这并非巧合，而是数千年人类实践和观察的结果。科学角度解析现代科学研究逐步揭示了食物和药物之间的微妙联系。许多...……更多
2024-04-06 11:39:00药补,中医养生,同源,功效,养生,中药
...物显得尤为重要，它们像是大自然赋予女性的礼物，既能滋养身体，又能保养容颜。这些食物中蕴含的珍贵营养素，能帮我们补充失去的气血，恢复生机，让皮肤重新焕发光彩，甚至在无形中增添女性独有的柔和与韧性。它们是...……更多
2024-03-23 06:42:00女人,气血,食物,美容,女性,红糖
...的调整对于保持健康至关重要。那么，怎样的饮食才能既滋养身体又御寒，让我们安稳地度过这个冬天呢？首先，冬季是个需要特别关注保暖和补充能量的季节。在这个时候，我们的身体代谢会变慢，所以需要更多热量来保持体...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
...含量，促进血液循环，改善贫血症状。同时，板栗还可以滋养阴液，改善口干舌燥、咽喉干痛等问题。
板栗鸡汤的制作方法制作板栗鸡汤非常简单，下面是具体的做法：所需食材：鸡半只、板栗适量、红枣适量、枸杞适量、盐...……更多
2023-11-01 09:10:00坚果,板栗,食用,价值,板栗,鸡汤
...用食材之一。配以羊排煮汤，不仅味道鲜美，而且有助于滋养肺部，提高免疫力。材料：羊排500克；萝卜1根；姜片3片；葱1根（切段）；盐适量；清水适量做法：
1.准备工作：将羊排洗净，切成小块。萝卜去皮，切成块状备用...……更多
2024-03-29 10:32:00肺部,食物,疾病,功能,薏米,羊排
...香气，令人回味无穷。烹饪过程中，鹅肉充分吸收汤汁的滋养，呈现出丰富的层次感，口感丰富柔滑，带有微微的弹性，让人尽情享受美食的乐趣。铁锅炖大鹅的做法多样，而白炖、红烧、清炖等方式皆能将鹅肉的原汁原味展现...……更多
2024-03-30 11:00:00之首,猪肉,老人,铁锅,免疫力,口感
...们一起来探索春天必吃的14种时令蔬菜，品味春日美好，滋养身心。1. 蒲公英蒲公英是春季常见的野菜之一，它的嫩叶和嫩芽都可以食用。蒲公英富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养物质，具有清热解毒、利尿消肿、滋阴养颜...……更多
2024-04-20 06:40:00时令,蔬菜,营养,价值,维生素,时令
...。将海带用来烹饪美味佳肴，既能提供足够的钙质，又能滋养全家人的身体健康。2、海带的营养价值
海带不仅富含钙质，还含有碘、铁等多种矿物质，膳食纤维、甘露醇、不饱和脂肪酸等成分。研究表明，海带中的钙含量比牛...……更多
2024-03-25 17:14:00海带,佳肴,美味,味道,海带,孩子
...。柠檬蜂蜜水蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补食品，具有滋养、润燥、美白养颜和润肠通便的作用。而柠檬则富含维生素C，能够增强免疫力。柠檬蜂蜜水是一款简单而养生的饮品。首先选择新鲜的柠檬，将柠檬切成薄片，在切...……更多
2024-01-12 11:03:00味美,柠檬,干燥,黑芝麻,食物,问题
...丰富，滋补身体，适合于春季食用，有助于增强免疫力、滋养胃肠。(2)煮汤的过程中可以根据个人口味加入适量的调味料，如胡椒粉、鸡精等，增添风味。(3)猪肚汤容易受到杂质影响，因此在处理猪肚时要仔细清洗，确保清洁卫...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...要好好照顾自己的身体，给自己的皮肤和精神注入温暖和滋养。而多喝热汤，少喝茶，就是中年女性保持青春活力的秘诀之一。热汤的温暖不仅可以温润身体，还能扩张血管，促进血液循环，让肌肤更有光泽，散发健康的气色。...……更多
2024-04-20 10:54:00热汤,越好,人到中年,气色,薏仁,鲫鱼
...的缓解作用；核桃：核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，能够滋养脑细胞，增强记忆力，预防老年痴呆；实用建议和方法那么，如何将这些食材融入到日常生活中呢？我给大家提供几个实用的建议：合理搭配：在烹饪时，可以将这些...……更多
2024-04-25 15:01:00中老年人,鲍鱼,滋补,身体,精神,养生
...肉类； 肉类在中医里属于滋补类食物，能够补中益气、滋养脾胃；但是，夏天气温高，人体消耗大，消化功能相对减弱，所以我们在选择肉类时，最好选择鸡肉或者瘦猪肉，这些肉类性质平和，不易产生内热；接下来，是丸子...……更多
2024-04-23 13:10:00丸子,清香,健康,丸子,蔬菜,健康
...春食甘，脾平安”，意思是在春季多吃甘味食物，有助于滋养脾胃，保持身体健康。一、红枣——红枣鸡蛋汤红枣含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有补气养血、安神健脾的功效。1、适量去壳的红枣、桂圆，两片当归，清洗...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
寒冷的冬季，咳嗽常伴而生，给生活带来不少不便。然而，在这个季节里，有一些水果可以成为我们的“宝贝”，帮助缓解咳嗽的困扰。这5种水果具有丰富的维生素和营养成分，不仅可以增强免疫力，还可以缓解咳嗽。接下来...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
...至关重要。气，代表着生命活动的动力和能量；血，则是滋养身体各组织器官的重要物质。当身体气血不足时，会出现一系列的症状和信号，提醒我们需要及时调理。本文将为您详细解读身体气血不足的表现，并推荐8种可能值...……更多
2024-03-09 16:23:00气血,食用,信号,食物,身体,气血
...一种水果，它还是一种强大的健康宝库。金桔蜜饯：甜蜜滋养，守护呼吸健康金桔蜜饯，一种融合了自然甘甜与健康养生的小食。这不仅是一道风味独特的佳肴，更是一杯润肺养颜的秘药。在雾霾缠绵的日子里，一片金桔蜜饯，...……更多
2024-02-28 09:10:00金桔,吃法,氧化,神仙,养生,对抗
...常菜。希望大家尝试制作，并在寒冷的冬日里，通过美食滋养身体，温暖自己。冬季的养生，关键在于科学饮食，选择一些具有药膳功效的食材，是提高免疫力的有效途径。蘑菇炒鸡蛋不仅美味可口，更是一道集合了青霉素、维...……更多
2024-02-07 21:29:00免疫力,免疫,物质,食物,蘑菇,生抽
春季养生重在养肝，推荐一款养生茶饮，可以帮助您滋养肝脏，提高身体免疫力。茶材：1.菊花：养肝明目，清热解毒。2.枸杞：滋补肝肾，养血明目。3.桑叶：清肝明目，降血糖血脂。4.红枣：补气养血，健脾益胃。5.冰糖：调...……更多
2024-03-31 11:08:00茶饮,肝脏,免疫力,滋养,免疫,养生
现如今，女人的压力越来越大。很多女人也会承受着生活的压力，工作的压力，如果不用工作也要照顾家中老人和小孩。女人过了40岁。身体的代谢速率会开始降低，主要是因为女人到了这个年龄，已经是步入了衰老的阶段。在...……更多
2024-01-22 11:33:00滋养,子宫,女人,子宫,月经,女人
...于阳气的潜藏和阴精的积蓄，可以使身体内的阴阳平衡，滋养脏腑，增加身体的强壮程度，对人体健康十分有益。经常晚睡、早起、通宵熬夜等，这些生活小细节都是导致心血管疾病的重要因素。对于工作压力大的都市人，若是...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...饪方式，经过漫长岁月的洗礼，丰富了人类的饮食文化，滋养了华夏民族的身体。药膳有多种制作方式，如炖、煮、烧、煨、卤等，以下仅以最常见的几种制作方式举例，为大家介绍几款简单又美味的药膳。药膳炖汤药膳炖汤融...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过中午吃橙子来滋养肌肤，帮助您度过一个健康、舒适的秋天。首先，我们要了解橙子的营养价值。橙子含有丰富的维生素C和生物类黄酮，有助于促进胶原蛋白生成和维持，减缓衰老和...……更多
2023-11-03 09:17:00戒烟,肌肤,呵护,压力,健康,橙子
...适合寒冬的养生汤菜谱，它们拥有不同的滋补功效，可以滋养身体，改善肤色，润燥养阴，并且能够有效抵御寒冷。第一道汤是莲子牛肉汤。莲子具有滋补心脾、安神止烦的作用，能够帮助缓解压力和改善睡眠质量。牛肉则富含...……更多
2023-12-19 11:04:00莲藕,上一,肠胃,尾巴,营养,调味料
...整体健康的基石。通过这5碗温暖的汤水，我们不仅能够滋养身体，还能在寒冷的冬日里给自己带来一份特别的关怀。想想看，每一口热气腾腾的汤水不仅满足了我们的味蕾，还在无形中给我们的身体带来了温暖和滋养。这些汤...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
...素、矿物质等多种营养成分，这些成分对人体具有很好的滋养作用。蒲公英中还含有一种特殊的成分——蒲公英醇，这种成分具有很好的抗氧化作用，能够清除人体内的自由基，延缓衰老，提高人体的免疫力。在现代生活中，蒲...……更多
2023-11-09 06:38:00蒲公,蒲公英,功效,蒲公,蒲公英,功效
...睛疲劳和干涩。而枸杞被称为养眼佳品，可以改善视力和滋养肝脏。这款茶饮香甜可口，既能清凉去火，又能滋养身体，非常适合经常使用电子产品的现代人。具体做法：将干菊花和枸杞子用清水轻轻冲洗干净，以去除表面的尘...……更多
2024-01-12 09:44:00眼部,衰老,不适,食物,眼睛,眼睛
...，人体需要进补一些营养价值较高的食物贮存于体内，以滋养五脏。杭州市第一人民医院中医科副主任医师张冰说，冬季饮食调养，重在温补脾肾阳气。日常可以多食用谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和，适...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...效，与芋头结合，不仅能提升食物的风味，更能加倍提升滋养功效。做法：莲子提前浸泡一晚，准备适量芋头，去皮切块；芋头放入锅中煮软，加入少量莲子继续煮熟，喜欢吃莲子的可以多加点；最后可加入一点白糖或蜂蜜调味...……更多
2023-12-23 07:14:00结节,芋头,养生,芋头,薏仁,莲子
...，具有不同的功效。合理搭配五味食物，可以起到调节和滋养的作用。我们可以在饮食中尝试多样的味道，让餐桌上的菜肴更加丰富多彩。最后，色香味形俱全也是中医膳食疗法的要求。食物的色彩、香气、口感和形态可以提高...……更多
2024-01-29 00:05:00餐桌,养生,美味,食物,膳食,中医
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俗话称，“东西南北中，痛风大广东”，这话一点都不假。有数据显示，广东省的高尿酸患病率高达30.3%，远远超过了全国平均的14%
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医生，您好：我今年35岁了，其实在我的内心深处，一直有一个无法言说的秘密，我是性瘾者。身为一位女性，每天大脑像吸毒一样不受控制的想那件事
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放屁是每个人都有的生理反应，但李先生最近被放屁困扰得够呛。不知道怎么回事，他最近总是忍不住放屁，更闹心的是，还是那种又臭又响的屁
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本文转自：人民网-广西频道车轮滚滚，汽笛声声，大道如虹向未来。一辆辆汽车在春花烂漫的平南至武宣高速公路（简称“平武高速”）飞驰而过
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【写在前面】在北京，“吃了么您呐”，是见面的第一句问候；荟萃南北的特色佳肴，是这座城市独特的味觉体验。在这里，从宫廷美食到市井小吃
2024-08-31 05:24:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年08月31日 第 05 版）杜老师：有人把“针灸”的“灸”读成一声jiū
2024-08-31 05:26:00
本文转自：人民日报海外版寻味香港：一盅两件，老字号里的人情味《 人民日报海外版 》（ 2024年08月31日 第 04 版）顾客在“莲香楼”内吃早茶
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前段时间，65岁的著名主持人倪萍骨折的消息登上热搜。倪萍在个人社交平台发布视频透露，自己三个月前上楼梯时突然站不稳，从楼梯上摔下来导致腿骨折
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在人们传统印象中，脂肪肝是胖子的专利，但吃素的人竟然也会被查出脂肪肝？宁波29岁的刘女士吃素半年，最近，脂肪肝却从轻度变成了重度
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