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...个梅雨季，人都要上霉的感觉，从中医角度讲，这些也和湿气有关系。那么怎么看自己是不是湿气重了呢？首先伸出舌头，如果舌头边上有明显的牙齿印，或者舌面上的舌苔比较厚，像是一层霜甚至如雪覆盖，这就是痰湿的表现...……更多
2024-07-04 11:18:00澄阳,妙招,中医,湿气,梅雨,梅雨季
...雨大，水浸街”。雨水多就很容易潮湿，这是外部环境的湿气，潮湿的环境加上空调、冷饮等都会产生人体内的各种湿气。因而，通常在这种情况下，广东妈妈都会教导自家的娃：在夏天尽量不要贪喝冷饮，要多喝汤！多喝一些...……更多
2024-04-14 16:39:00高个,气色,冷饮,小孩子,小孩,女人
...的食疗方，帮助大家调理身体，改善脾胃功能。一、五指毛桃的功效五指毛桃，顾名思义，它的形状像五个手指头，又被称为五指毛桃根。它具有健脾养胃、益气补虚的作用，对于脾胃虚弱的人群来说，是一款非常好的食疗食材...……更多
2023-11-03 08:41:00怀山,止咳,山药,又称,作用,脾胃
导读：在民间有句俗语是：“十人九湿，湿气不出，百病缠身”，如果身体湿气重，会导致我们出现“肥胖、关节酸痛、身体乏困、口臭异味、口腔溃疡、皮肤油光、面部起痘，小腿臃肿”等等症状，所以在日常饮食中，我们...……更多
2023-10-21 16:08:00湿气,死对头,中老年,紫苏,湿气,米醋
红枣薏米茶在去除湿气方面确实具有一定的功效。这主要得益于薏米和红枣的多种健康益处。薏米的功效：薏米，也称为薏苡仁，是一种常用的中药材，具有健脾利湿、清热排脓的作用。它能够有效地排出体内的湿气，达到利...……更多
2024-09-06 14:09:00薏米,湿气,红枣,薏米,红枣,湿气
...养胃又祛燥，老少皆宜，一碗下肚，全身舒坦。一、五指毛桃猪骨汤秋天的身体容易燥热，秋藕太适合女生了！加上板栗、红衣花生、五指毛桃太绝了！全家人喝都没问题。食材：莲藕1节、板栗10个、五指毛桃15g、红衣花生20g、...……更多
2024-08-30 18:38:00老少,过后,全身,姜片,蛏子,小火
...祛湿汤】健脾祛湿，南方人的救星
广东的朋友们都懂，湿气重是个大问题，尤其是南方的气候简直是让人“湿”不忍睹。而五指毛桃和土茯苓就像是“去湿神器”，两者一起煲汤，简直是祛湿的王炸组合。五指毛桃有独特的香...……更多
2024-09-28 17:14:00广东,妈妈,广东,毛桃,汤水,五指
...时尽量细嚼慢咽，能不喝酒就不喝酒。此外还可以用五指毛桃煲汤喝，有健脾补肺、行气利湿的功效。平时常说：“饭吃八成饱，到老肠胃好”。过年心情放松，亲朋好友相聚，一下吃撑了，可以试试以下几招。摩一摩两手按摩...……更多
2023-01-24 07:05:00美食,山楂,陈皮,行气,脾胃,毛桃
...为这样的高温天气往往能一举将身体里堆积起来的寒气和湿气都给彻底驱除，不给它们留任何机会“生事”影响身体健康。入了伏天后就一定要抓住这段“身体驱寒期”，平时少吃冷饮、少吹空调，防止更多的寒气进入体内。若...……更多
2024-07-12 18:08:00健康,身体,红豆,黑豆,薏米,湿气
...服用对身体的身心健康具备益处，那麼红豆薏米茶能够除湿气吗？红豆薏米茶除湿气多长时间奏效？红豆薏米茶能够除湿气吗能够。红豆薏米茶关键的原材料便是紅豆和薏仁米，在其中带有很多的维他命、甲基纤维素、蛋白及其...……更多
2023-02-01 16:38:00红豆,薏米,湿气,薏米,红豆,长时
...荞、茯苓、橘皮等多味中药，具有健脾利湿的功效，适合湿气较重的人群饮用，有助于改善身体不适的症状。然而，不是所有茶包都适合制作奶茶。目前，望江街道社区卫生服务中心已调配出适合大众的、口味不错的三款中药奶...……更多
2024-07-13 08:43:00社区卫生,奶茶,中药,服务中心,卫生,服务
...留言说：人不是在祛湿的路上就是在祛湿，永远都在“除湿气”。这一段说的，好像是有那么一回事。三天两头总能听到家人或朋友说湿气有点重，人有点困乏。大部人想到的总是拔罐、刮痧，好像只有这两种方法才能祛湿。其...……更多
2024-07-28 06:16:00拔罐,刮痧,痛苦,牛肉,刮痧,拔罐
...先，芡实具有祛湿的作用。在潮湿的秋季，人体容易受到湿气的侵袭，导致一些身体不适，比如关节疼痛、腹泻等。而芡实富含淀粉、蛋白质等营养物质，具有温中祛湿、健脾开胃的作用，可以有效地帮助身体排除湿气，缓解湿...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
...务中心的中药奶茶上线，当天提供给大家品尝的是“五指毛桃奶茶”。在这款奶茶上线之前，社区卫生服务中心已经冲调试喝过，相关负责人表示：“我们确定了每种茶料的用量后，再推给大家。”这款奶茶没有调味剂，1升的...……更多
2024-07-13 16:34:00杭州,奶茶,中药,选择,社区,奶茶
...评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略五指毛桃焗鸡是一道结合了五指毛桃特殊香气与鸡肉鲜美的佳肴，五指毛桃又称“南芪”，是一种常见的中药材，具有滋补作用。下面是五指毛桃焗鸡的具体做法：材料：鸡1...……更多
2024-09-06 10:50:00毛桃,五指,鸡肉,佳肴,香气,做法
湿气，这个常常被提及的中医学概念，其实是我们日常生活中常常遇到的一个问题。湿气的产生与多种因素有关，如气候变化、饮食习惯、生活环境等。当体内湿气过重时，不仅会影响我们的身体健康，还可能引发一系列的不...……更多
2024-05-01 12:10:00湿气,帮助,湿气,身体,红豆,薏米
...许多人对它都并不陌生。它的果实上布满了细毛，形状与毛桃相似，但略小一些。因此，我们小时候常常称它为“小毛桃”。这种植物在我们日常生活中并不罕见，它的特点和名称都深深地印在了我们的记忆中。小时候，我们常...……更多
2024-04-24 14:37:00人参,老人,毛桃,五指,植物,人参
...则能利水渗湿、健脾止泻，这道汤品对于改善夏季常见的湿气重、失眠、便秘等问题，都有着极好的效果。绿豆和薏米都含有丰富的营养素，能够帮助滋养肝脏，增强其解毒功能，它们还能抗菌、降温解暑、保护肾脏，对于提升...……更多
2024-05-15 10:01:00薏米,宠儿,绿豆,搭档,餐桌,黄金
...出现头昏、耳鸣、气色不佳等症状。这些症状往往与体内湿气过重有关，因此，祛湿成为了冬季保健的重要一环。而今天，我要为大家介绍一款能够有效祛湿、提升气色的汤品，让女性在冬日里也能容光焕发。一、湿气重的危害...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...停，空气中的潮气很重，我们经常在这样的环境下生活，湿气难免会入侵我们的身体，就像我，最近总是提不起精神，老是昏昏沉沉想睡觉，坐的时间久了，还会出现关节酸痛的现象，明明没吃多少，但总是感觉很饱，这还不到...……更多
2024-10-23 09:17:00湿气,中老年人,建议,薏米,红豆,调味料
...们开始感受到秋天的到来。而在这个时候，身体容易受到湿气的侵袭，湿气多了容易导致身体不适，比如关节疼痛、食欲不振、肠胃不适等。为了祛风除湿，温中散寒，润肠通便，我们可以多吃一些具有祛湿散寒作用的蔬菜。今...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...这种感觉就像去了海南走沙滩一样，清香温柔！作为五指毛桃的忠实爱好者，我隔三岔五便会拿它用来做菜、煲汤。我想许多小伙伴一听到这个名字，就会想着这肯定是一种桃，但它可不是桃子哦！其实，五指毛桃是生长于华南...……更多
2024-04-14 17:21:00鸡肉,香味,毛桃,五指,生抽,电饭煲
...潮湿环境，对我们的身体影响不小，尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中，湿气被视为“万病之源”，过多的湿气会导致体内环境失衡，从而引发各种问题。当湿气在体内积累，你可能会感到身体沉重、精神不振，甚至症状...……更多
2024-07-12 17:58:00之源,湿气,一身,湿气,红豆,身体
...卷正在缓缓展开。然而，对于一些人来说，春天却伴随着湿气重、犯恶心、睡不醒等不适症状。这些看似不起眼的小问题，实则可能影响到我们的生活质量。幸运的是，大自然早已为我们准备好了应对之策——那就是一些具有去...……更多
2024-04-29 11:59:00湿气,恶心,湿气,症状,维生素,功效
...以吃了。桃花掌骨汤需要的材料主要有五个，分别是五指毛桃、猪骨、茯苓、薏米、红莲子、茯苓、蜜枣、生姜。申请过程：1.排骨剁碎，洗净，然后下水烧开，下料酒及生姜，撇去泡沫，滤净，装入炖盅。2.五指毛桃、土茯苓...……更多
2024-08-18 06:25:00禁忌,饮食,平底锅,切成,豆腐,莴苣
在炎炎夏日，湿气常常困扰着人们的身体，尤其是关节部位。俗话说：“夏祛湿，重在吃”，食物不仅是我们日常生活中的营养来源，更有着独特的健康益处。对于维护关节健康和腿脚灵活，选择合适的食物尤为关键。以下就...……更多
2024-07-20 11:19:00腿脚,重在,俗话说,关节,俗话,食物
...丰富的汤品。今天我们推荐的这款滋补鲜美的汤——五指毛桃胡萝卜猪骨汤，是广东人经常享用的美味佳肴。这道汤不仅口感醇香，而且十分滋补，喝起来令人心旷神怡。或许你还未品尝过这款美味的五指毛桃胡萝卜猪骨汤，接...……更多
2024-03-17 06:00:00营养,家人,毛桃,胡萝卜,滋补,五指
...疗健脾补肺“五爪龙”有一个大家更熟悉的称呼——五指毛桃。郑艳华说，作为岭南道地药材，五指毛桃有助健脾补肺，行气利湿，尤其适合体质虚弱、容易感冒的人群。五指毛桃带着淡淡的清香，如果加上有助化气祛滞的陈皮...……更多
2024-02-08 04:05:00彩头,龙眼,毛桃,龙骨,五指,郑艳
...健脾利湿的功效，能够促进脾胃的运化，帮助排出体内的湿气。此外，其宁心安神的作用对于因心脾两虚导致的失眠多梦、心悸健忘等症状有一定的缓解作用。这种茶饮对于那些需要健脾益气、改善消化不良状况以及深受失眠困...……更多
2024-08-12 18:03:00三不,症状,作用,食物,功效,毛桃
...——山药膏山药是一种被广泛使用的中药材，有很多健康益处。山药富含蛋白质、淀粉、脂肪、钙和磷等营养物质，具有益气健脾、补肺养胃等功效。制作山药膏首先需要准备好山药、糯米粉或黍粉、糖和适量的水。首先，将山...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
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