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深海鱼油平替品——紫苏籽油
...肪酸,具有补脑健脑、调节血脂、增强免疫力等多种健康益处。然而,对于某些人群(如植物性饮食者或出于健康饮食无法食用鱼油的人群)来说,寻找深海鱼油的替代品显得尤为重要。紫苏籽油,这一被誉为“陆地上的深海鱼...……更多
养胃要少吃甜食?小米粥效果如何?消化科医生告诉你
...撒上“盐”。中医上认为,甜食中的糖分会让身体里出现湿气,但是肠胃最害怕的就是湿气太重,如果长期摄入大量的甜食就会使肠胃出现问题。胃酸在身体中有很多作用,可以促进食欲,加快食物的消化,帮助杀死胃中的细菌...……更多
吃核桃真的补脑数万人参与研究发现爱吃核桃和深色蔬菜的人更健康
...外形似脑,更含有丰富的营养成分,对大脑健康具有显著益处。本节将探究核桃的营养价值,并解析其对健康的多重益处。核桃的关键营养素Omega-3脂肪酸:核桃是富含Omega-3脂肪酸的植物性食品。这种不饱和脂肪酸对大脑健康至...……更多
浸泡去除豆类嘌呤的最好方式,痛风患者这样吃大豆,帮助尿酸排泄
...资讯:这个普通的豆类,竟然对痛风患者有着不可思议的益处。这不仅是一个简单的营养故事,而是关乎数百万痛风患者日常饮食选择的重大发现。在这篇文章中,我们将探讨一个关键问题:浸泡大豆是否真的是去除嘌呤、助力...……更多
立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
...两款粥,还可根据各人体质添加原料:如脾湿热重,可加薏米;如脾寒,可加红枣、姜;如血虚,可加红枣、红糖;如病后气血两虚,可加当归、党参;如阴虚,可加百合、太子参;如腹泻严重,可加山药、胡萝卜。返回搜狐,查看更...……更多
7月15日头伏,记得“吃2样,做2事”,祛湿强体质安康过三伏
...饮品、开空调。此时易受寒气侵袭,因此很重要的要排除湿气,而冬瓜刚好能帮助做到这一点。冬瓜海米汤的食谱:清洗冬瓜去掉头尾,去皮去籽切成小块;泡发的木耳切丝。洗净的胡萝卜切成小块;葱切成葱花,小米椒切成圈...……更多
头上出汗多,头发都打湿?是身体哪里出问题?中医教你如何有效调
...都比较熟悉,脾胃所主,其中最常见的,就是湿热问题。湿气黏腻,热气炎上,所以,如果热气裹挟着湿气不断向上熏蒸,也会导致头汗出的情况,尤其是吃完饭之后,体内食物的热量也上来了,这就会感觉比较明显的头上、脸...……更多
薛庄镇马头崖村
...战旧址所在地。马头崖村自然生态优美,山林资源丰富,板栗种植面积达2800亩,素有“板栗之乡”“天然森林氧吧”的美誉。 村内红色资源主要有大青山突围战旧址、大青山胜利突围纪念碑、大青山胜利突围纪念广场、程克牺...……更多
“阳了”喉咙像“吞刀片”!这一碗让你从头润到脚,清热毒消炎症
...。这是一种既简单又美味的方式,来享受苹果带来的健康益处。总的来说,这四款美食不仅美味,还兼具各种健康益处。它们可以帮助我们在日常生活中更好地照顾自己的身体,无论是增强免疫力、缓解咳嗽,还是改善消化和血...……更多
祛湿、养肾、利水,就要排除体内的垃圾,这个月一定要喝这碗汤
...易阻碍气机,损伤阳气,导致各种疾病的发生。如果体内湿气过重,就会出现身体沉重、疲劳无力、食欲不振、腹胀腹泻、关节疼痛等症状。因此,祛湿是中医养生保健的重要方法之一。三豆饮是一种传统的中医食疗方,由黑豆...……更多
紫苏虽其貌不扬,但做菜时常放它,身体往往会收获4大好处!
...,随着科学研究的深入,我们开始了解到紫苏更多的健康益处。“紫苏:自然界的免疫力小能手”紫苏,这种普通的烹饪香料,在提升免疫力方面却拥有不可小觑的能力。对于中老年人来说,维护强健的免疫系统尤为重要,而紫...……更多
组织展示展销  拓展招商引资
...参与展销企业共9家,一家为台湾企业,主要展销贡米、薏米、油茶、贡茶、湿子花生、笋制品、竹工艺品等产品。在招商引资方面,宁化县积极做好项目对接,目前共策划了招商项目9个,总投资24.8亿元,可望签约项目8个,总...……更多
深圳光明大手笔打造明湖智谷“三生融合示范区”
...建设及运营一体化服务为片区居民提供“未来”城市生活五指耙森林公园此外,明湖智谷片区还拥有优厚的生态环境。片区以公园和水系为触点,连接茅洲河水廊及“五指耙山廊”,整体打造200公顷城市生态公园,将成为深圳面...……更多
一勺猪油等于五副药?糖尿病人常吃猪油是好还是坏?医生说出答案
...油多57.33%左右,含量仅次于鱼肝油。 适量吃猪油有这5个益处,倡议看一下1.维护视力由于猪油中含有胡萝卜素具有维护人眼睛视力的作用。适量的β-胡罗卜能促进视紫质到达正常含量,从而防止了短少维生素A所致的暗视野顺应...……更多
女子坚持每天喝小米粥,润肠养胃、调节睡眠,6个月后身体如何?
...感,同时小米也有健胃除湿的功效。这对于那种因为身体湿气重导致体虚胖的人来说,喝小米粥是一种不错的选择。关于热量这一点的话,小米本身的热量不高,确实能在一定程度上帮助减肥。在选择小米作为减肥餐的时候,不...……更多
入伏有讲究:女人每天喝一碗“五红汤”,既滋补身体,又养颜美容
...“五红汤”的制作方法、营养成分及其在三伏天对女性的益处又如何呢?一、五红汤的奥秘“五红汤”是一道传统的补血养颜汤品,由红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞五种红色食材组成,故得此名。这五种食材不仅颜色鲜艳...……更多
三伏天晒背并非人人适合!这几点还有很多人不知道,千万别晒错
...些人不宜晒背?往下看,快来掌握知识点↓↓补阳气、祛湿气三伏天晒背真的管用吗?三伏天堪称一年中天气最热的时候三伏天晒背有一定的中医理论依据中医为,三伏天晒背与“三伏贴”原理类似都是通过刺激经络穴位达到补...……更多
黑枣有哪些食用方法
黑枣可以生食,也能用来熬汤,如薏米黑枣汤;它还可以用来酿酒、制醋。黑枣晒干后可用来泡茶,与红糖、姜一起泡茶饮用。黑枣营养丰富,还能用来炖汤,如黑枣炖鸡、黑枣炖猪尾。黑枣的食用方法较多,它是一种养生保...……更多
苹果四神汤,这个袪湿汤方并不适合所有人!几类人要注意!
...清新与四神汤的传统,听起来既美味又健康,似乎是对抗湿气的美味良方。然而,并非所有人都适合享用这份独特的滋养。在品味之前,我们应当了解,哪些人群需要对这碗汤保持谨慎,以免适得其反,影响健康!什么是苹果四...……更多
胃口不好,总觉得疲劳怎么办?手把手教你拥有这个神器!
...以的。炒米可以搭配不同的材料一起做。例如如果除了有湿气以外,你还是一个特别容易上火的人,可以搭配一些绿茶一起焖,又或者炒的时候不要太焦了,尽量小火慢炒,稍黄即可。如果消化不是很好的,还可以加一点谷麦芽...……更多
常吃大枣能补血?医生:这类人建议少吃,吃不对,补血不成反伤身
...营养,但其甜味和高含糖量可能导致身体产生过多的痰和湿气,特别是在月经期间,过量食用可能会增加体内湿气,引发水肿,造成月经量增多和经期延长的问题。对于消化功能较弱的人群来说,红枣中的高纤维含量可能难以被...……更多
总是失眠的人,可以在枕头里放点什么,安神助眠,每天睡到天亮?
...干后制成香囊置于枕头旁,其独特的香气有助于驱散体内湿气,缓解因湿气过重引起的失眠。艾草的香气,是古老智慧的延续,也是现代人安眠的秘方。实践行小贴士在使用这些自然物料之前,确保你对它们不过敏,以避免不必...……更多
戒烟之后:构建健康生活的五大支柱
...议都指向一个简单但重要的答案——越早戒烟,对健康的益处越大。早期戒烟的长远益处研究表明,30岁前戒烟的人,其后期患吸烟相关疾病的风险与从未吸烟者几乎一样。早期戒烟可以极大地降低慢性阻塞性肺病(COPD)、肺癌...……更多
老话说“人要睡3觉,命比纸薄”,是哪3种觉?古人智慧,听听无妨
...有放松,就像是每天吃饭运动一样,也是对我们人体安康益处多多的。要是没有充足的睡眠,人体激素就会分泌紊乱,招致免疫力降低,然后身体就会遭到病菌的攻击,招致大大小小疾病的侵袭,可见睡觉的确很重要。关于睡觉...……更多
今日立秋,吃3物,喝3水,赶走“秋老虎”,可能有助于身体健康!
...的变凉爽,而且在这种换季期,气温由升温向降温转折,湿气也会逐渐减弱。秋老虎也就是在三伏出伏以后短期回热后的高温天气,一般发生在8月至9月力求前后。这个时候最明显的特征就是早晚清凉、午后高温暴晒。但是立秋...……更多
现在才知道,柚子不能随便吃,为了健康,建议6类人,尽量少吃
...物。但是,正如每枚硬币都有两面,柚子在带给我们健康益处的同时,也潜藏着一些可能对特定人群构成风险的因素。在某些情况下,这些风险甚至可能影响到人们的生活质量和健康安全。那么,究竟是哪些人群需要在享受这种...……更多
“一天一苹果”能防癌?美国抗癌清单榜首证实其效!赶紧吃起来吧
...试验来证实其在人体内的抗癌效果。三、苹果的其他健康益处除了可能的抗癌作用外,苹果还有许多其他健康益处。首先,苹果有助于控制体重。由于其富含膳食纤维和水分,苹果可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入量。其次...……更多
别再被骗了,红枣不补血!稀里糊涂吃,小心伤身!
...吃?1、要控制摄入量红枣一下子吃太多,容易助长体内湿气,让人有腹胀、胃胀不舒服的感觉。脾胃不好的人,每天吃三四枚红枣比较好,脾胃好的人,也尽量要控制在10枚以内。平时脾胃虚弱、易腹泻的人,吃红枣时建议加点...……更多
促进农业高质高效 推动乡村全面振兴——我国加快建设宜居宜业和美乡村
...村振兴要在产业生态化和生态产业化上下功夫。在海南省五指山市水满乡毛纳村,全村正大力打造“五指山热带雨林大叶茶”公共品牌。2022年全村茶叶种植面积约1800亩,2023年新增大叶茶种植面积550亩以上。水满乡副乡长李杰说...……更多
什么是药食同源?
...姜既是食物,又是药物。像这样药食同源的东西很多,如薏米仁山药小茴香八角等,既是食材,又可入药来治疗一些疾病。相对而言,作为药物副作用大,依赖性强,有激素,是药三分毒,而食物的副作用小,无依赖性,无激素...……更多
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美食自有灵魂
本文转自:人民日报海外版曾 园食客未必真懂吃,美食则自有灵魂。钱红丽这本《小食谭记》中,臭鳜鱼、腌笃鲜、雪花藕、马兰头
2025-02-27 05:06:00
村里迎来新变化(乡村全面振兴好光景①)
本文转自:人民日报海外版推进乡村产业、人才、文化、生态、组织“五个振兴”——村里迎来新变化(乡村全面振兴好光景①)本报记者 邱海峰早春时节
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“摊开”地道津味(品味中国·天津篇)
本文转自:人民日报海外版天津煎饼馃子“摊开”地道津味(品味中国·天津篇)本报记者 武少民图①:一名摊主正在制作煎饼馃子
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山地丘陵,小农机能行!(春耕进行时)
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注意用眼卫生  谨防套路骗局(链接)
本文转自:人民日报本报记者  范昊天适度浏览内容健康向上的手机短视频,有助于老年人提升网络素养、增长见闻、放松休闲。在此过程中如何避免成瘾
2025-02-27 05:55:00
全国爱耳日 | 新手妈妈必知:先天性耳前瘘管是否需要治疗?
出品 | 搜狐健康 作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科 安伟娜 南方 薛书锦 编辑 | 周亦川亲爱的新手妈妈
2025-02-27 06:53:00
“隐藏”的食物过敏不可忽视
孩子吃了一块蛋糕差点“窒息”杭州日报讯 “王医生,我女儿说脖子像被铁圈勒住了一样,喝水也缓解不了,有必要去医院看看吗?”半夜一个电话
2025-02-27 07:10:00
济南眼科医院健康科普|春季护眼指南:饮食、穴位、习惯三管齐下
春天万物复苏,可我们的眼睛却面临挑战。济南市眼科医院(济南市第二人民医院)眼十科(中医眼科)副主任、副主任中医师宿艳提醒您
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什么豆浆能减肥
按照营养来说,喝纯的豆浆是最好的。但如果不喜欢纯豆浆的口感的话,可以在里面加上一些蔬果或者杂粮,喜欢喝甜豆浆的朋友也可以加入适当的糖
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重视消化道肿瘤标志物检测 及早发现“病魔”踪迹
消化道肿瘤主要包括胃癌、肝癌、食管癌、胰腺癌和结直肠癌,占所有癌症的四分之一以上,其发病率和死亡率在我国乃至全球都位居高位
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名中医组团进企业,首轮“义渡健康集市”义诊服务500人次
2月25日,大渡口区2025年“义渡健康集市——百场义诊惠邻里”全区百场义诊巡诊启动仪式及首轮义诊在重庆国际复合材料股份有限公司举行
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贵州长顺:农机社会化服务 助力春耕生产忙
本文转自:人民网-贵州频道春来二月早。眼下,正值春耕备耕时节,作为全国第一批农业生产全程机械化示范县,长顺县围绕“1+7+N”农机社会化服务体系
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如果要用一种风味来形容贵州美食,那应该是什么?相较于四川的麻、江浙的甜、广东的鲜,贵州美食给予人的传统印象往往是“酸”
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“满格电”护航春耕生产
本文转自:人民网-广西频道党员服务队到广西灵山县新圩镇尧家村强坤种苗基地走访,了解蔬菜种苗培育大棚用电需求。陈心诚摄2月24日一大早
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长沙裕湘医院神经外科:团队实力领航 护佑患者健康
在医疗技术飞速发展的今天,一支强大的专家团队是医院为患者提供优质医疗服务的核心力量。长沙裕湘医院,作为一家综合现代化医院
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