• 我的订阅
  • 头条热搜
八款祛湿精选食材,使体内湿气一扫而光
1.薏米冬瓜排骨汤:夏日的热浪和湿气让人烦恼,为你定制的薏米冬瓜排骨汤,薏米利水渗湿,冬瓜清热利尿,排骨滋阴润燥,让您在整个夏日里感受到清新舒爽。小赤豆鲫鱼汤图片2.赤小豆鲫鱼汤:赤小豆与鲫鱼的完美结合,...……更多
初夏雨水多,要多喝八款祛湿汤,祛湿健脾抗疲劳,精力充沛不打盹
...失眠多梦。而出现这些不良反应的原因在于,我们身体的湿气处于一个比较严重的临界点。因此,初夏雨水多,应当及时祛湿,建议大家多喝八款顺应时节的祛湿汤,祛湿健脾抗疲劳,精力充沛不打盹,越吃越健康。接下来,我...……更多
春初寒湿气重,祛湿养脾是关键!常吃这4样,睡眠香,无湿一身轻
前言:春初,寒湿气息笼罩,湿重难祛,脾虚易生。此刻,护理身体尤为重要。备上几款祛湿食材,烹调出温暖的汤羹,清雅的茶汤,舒心滋养脏腑。今日,让我们共同品味这四款初春祛湿养脾的美味汤品。 五指毛桃鸡汤:鸡...……更多
“芒种一碗汤,夏天不会慌”,6月多喝这汤,补血益气,强免疫
...高到30摄氏度以上,天气特别闷热,空气里很潮湿,许多湿气就容易入侵身体,影响我们身体的健康。很多人到了夏季,每天只知道吃大鱼大肉,吃多了容易上火,不如给家里人多喝一些靓汤,比如说这款五指毛桃鸽子汤,祛湿...……更多
立秋后到出伏,建议多喝这3道祛湿汤,可以试试好处多多
...脾胃作为水液调节的核心,其功能的强健与否直接关系到湿气能否被彻底拔除。若单纯祛湿而忽视健脾,湿气问题或将反复发作,难以达到根治之效。中医有云:“脾虚生湿,湿困脾土。”这深刻地揭示了脾胃虚弱与湿气积聚之...……更多
湿气重体胖口臭?平时吃点什么,祛湿排毒
湿气是很多人都会遇到的问题,湿气过重不仅会导致身体不适,还会影响身体健康。而湿气过重与体胖口臭之间也有着密切的关系。今天,我们就来探讨一下如何通过饮食来祛湿瘦身、排毒,让大家远离湿气带来的困扰。一、...……更多
“祛湿第1汤”不是薏米汤,而是它,体内湿气哗哗排出,还可健脾补肺
...们在这个谷雨时节里,一定要特别注意给自己的身体排排湿气,同时也多加重视健脾补肺,以防被“湿邪”所伤,变成我们健康路上的“拦路虎”。平常我们就要多吃一些养脾祛湿又护肺的相关食谱,尤其是中老年人以及孩子,...……更多
岭南春季药膳养生
...成特有的“回南天”,室内非常潮湿,导致人体容易聚积湿气。春季五行属木,其气温,通于肝,主发泄,风邪当令,“风”邪为百病之长,容易与寒邪、湿邪裹挟,形成风寒、风湿侵袭人体。人们经历冬季的厚衣温食,体内往...……更多
告别湿气困扰!这款祛湿第1汤能帮你健康排湿,还可健脾补肺
谷雨时节湿气重,影响健康,需排湿健脾补肺。推荐五指毛桃四神乌鸡汤,食材精妙搭配,可健脾化湿、舒筋活络、利湿补肺。注意避免与某些食物同时食用,过敏者慎选。享受美食,守护健康。近期,天空总是阴沉着脸,雨...……更多
秋天一碗汤,湿气跑光光!10月多喝这汤,祛湿健脾,益处多多!
...围的浮肿,全身都没有力气,整个人的状态不好,可能是湿气入侵身体里,会影响我们的生活和学习。秋季是不错的祛湿好时间,南方人研究出很多祛湿的食疗方,比如说这款五指毛桃板栗陈皮薏米鸡爪汤,食材非常简单,炖出...……更多
雨水多、湿气重缓解“春困”有良方
...科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹连日暴雨,难见阳光,湿气重,往往让人有困倦感,人们常常说的“春困”也越发明显。这个时候饮食就要特别注意健脾祛湿,增加一些养肝醒脑的食材,对上班族和学生族都非常有帮助。广东...……更多
...风怕冷、胃凉的人群有益;梨、藕、百合、杏仁、橘皮、冬瓜等对咳嗽、咯痰、咽部不适的人群有益;山楂、山药、白扁豆、茯苓、鸡内金、莱菔子等对食欲不振、消化不良的人群有益;小米、炒酸枣仁、百合、柏子仁等能改善...……更多
夏天湿热,建议大家多喝八道祛湿汤,清热祛湿健脾胃,增强免疫力
...气温升高,夏天也由此进入了高温多雨的季节,气候闷热湿气重。因此,夏天就是湿热的季节,建议大家伙顺应时节而食,多喝八道可以清热祛湿的营养祛湿汤,清热祛湿健脾胃,增强免疫过夏天。所以,接下来,我分享一下这...……更多
湿气重!易侵犯五脏六腑,简单食材煮粥喝,轻松祛湿不犯愁
什么是湿气湿热之气,是指津液在体内无法正常输散引起的致病邪气。中医认为:湿气在,百病在;湿气走,百病走。湿气侵袭身体后会有哪些表现如周身乏力困重、口中黏膩、大便粘滞、头昏胸闷、胀气、小便浑浊、分泌物...……更多
深秋脾胃虚,推荐这七种食物大补
...:蒸苹果、小米红枣粥、山药排骨汤、陈皮桑葚饮、五指毛桃汤、焦山楂泡水、扁豆红糖水。合理饮食调养脾胃,提升生活质量。摘要由作者通过智能技术生成有用在现代生活中,快节奏的工作与饮食习惯的变化,常常使得许多...……更多
回南天上线!它和五指毛桃是“好朋友”,祛湿健脾一身轻松这样喝
...走也容易滑倒。空气潮湿,身体也一样,也就是我们说的湿气重,身体困乏、头发油、舌苔厚白等等,所以每年到了这个时候,广东妈妈们都会拿出各种各样健脾祛湿的“利器”,脾是最怕湿的,只有祛湿做足了,整个春天才不...……更多
夏天雨热同期,推荐多喝八道炖汤,调养脾胃排湿气,清热又解毒
...以,面对这样炎热又雨水多的季节,男女老少容易多汗、湿气缠身脾胃差,不但影响自己的食欲胃口,而且还会失眠多梦、提不起精神来工作和生活。因此,夏天雨热同期,推荐大家多喝八道炖汤,调养脾胃排湿气,清热又解毒...……更多
湿气重患者应该如何调整饮食呢?
湿气重是指人体内湿气过多,常常表现为食欲不振、乏力、肢体酸痛等症状。饮食调理是改善湿气重的重要方法,那么湿气重患者应该如何调整饮食呢?一、湿气重的饮食原则1.适量摄入利湿食物利湿食物是指具有消除体内湿气...……更多
澄阳中医小妙招,教您祛“湿”除“霉”
...个梅雨季,人都要上霉的感觉,从中医角度讲,这些也和湿气有关系。那么怎么看自己是不是湿气重了呢?首先伸出舌头,如果舌头边上有明显的牙齿印,或者舌面上的舌苔比较厚,像是一层霜甚至如雪覆盖,这就是痰湿的表现...……更多
春天湿气重,犯恶心,睡不醒?可以多吃这6种祛湿菜
...卷正在缓缓展开。然而,对于一些人来说,春天却伴随着湿气重、犯恶心、睡不醒等不适症状。这些看似不起眼的小问题,实则可能影响到我们的生活质量。幸运的是,大自然早已为我们准备好了应对之策——那就是一些具有去...……更多
下面就为大家介绍几种具有祛湿消肿作用的食物
湿气重的人身体常常会出现各种不适症状,如疲倦乏力、肢体困重、食欲不振、大便溏薄等,湿气重还会导致身体出现水肿,影响身体健康。其实,我们可以通过日常饮食来调节体内的湿气,下面就为大家介绍几种具有祛湿消...……更多
推荐以下七种食材,可以有效去除体内湿气,让您倍感清爽
...常会因为工作、生活压力大,饮食不规律等原因导致身体湿气过重,影响身体健康。现在家人们推荐以下七种祛湿健脾的优质食材。赤小豆图片1.赤小豆:有清热解毒、利尿消肿、健脾祛湿等功效。在湿气重的季节,适当食用赤...……更多
脾虚湿气重,吃归脾丸上火?参苓白术散和香砂六君丸怎么选?
...天之本,气血生化之源。脾虚则气血生化不足,容易导致湿气内停。脾虚湿气重的症状包括食欲不振、腹胀便溏、肢体困倦、面色萎黄、舌淡苔白腻等。归脾丸是一种常用的健脾祛湿的中成药,由白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸...……更多
夏至已至,防暑避湿是关键
...空气湿度增加,若过度贪凉,汗液不能顺利排出,就会使湿气积聚在体内。脾喜燥恶湿。如果体内湿气过重,会影响脾脏健康,出现全身乏力、肢体困重、胸闷腹胀、食欲减退、腹泻、舌苔厚腻等表现。进食过于生冷的食物,会...……更多
湿气重常喝这几种养生茶,排出湿毒身体更轻松
红豆薏米茶去湿气健脾薏仁这种食物更是女性的好朋友,在很多化妆品以及保健品中都有薏米成分的添加,这种成分能够有效的美白去水肿,让你看起来更加苗条又健康。中医认为,十胖九湿,湿气重的人多数虚胖水肿,而且...……更多
大暑以后,建议多喝“这汤”,汤品鲜美,健脾祛湿,身体很舒服!
...能开空调降温,每天都没有力气,长期在潮湿的环境中,湿气就会侵入身体。湿气一直困扰着我们家老公,平常肚子非常大,脸部非常水肿,很影响我们的身体健康,每周都准备一些祛湿汤,准备用老冬瓜,薏米和老鸭炖煮汤,...……更多
每个广东妈妈都会煲的36道广东汤,用简单的食材,煲出不简单的
...祛湿汤】健脾祛湿,南方人的救星 广东的朋友们都懂,湿气重是个大问题,尤其是南方的气候简直是让人“湿”不忍睹。而五指毛桃和土茯苓就像是“去湿神器”,两者一起煲汤,简直是祛湿的王炸组合。五指毛桃有独特的香...……更多
【一周问答】小孩挑食,秋季皮肤干燥应该如何喝汤?
...网上有一个段子叫“美容的都觉得你缺水,调理的都说你湿气重”,乍看觉得很好笑,好像这个只是商家的忽悠。但其实这种情况是真实存在,并不矛盾的。大家可以看看自己的舌头,会不会存在舌苔厚,呈白色甚至有点黄,但...……更多
湿气重我们一般可以通过三方面加以调理
湿气作为中医理论中一种常见的病理状态,主要指体内湿液代谢失衡,湿邪滞留在体内。当湿气集中于腹部,导致水肿和脂肪堆积时,会表现为肚子大。但除了肚子大以外,湿气还会对身体的其他方面产生一系列的症状和影响...……更多
祛湿汤的家常做法:简单易学的健康美味
祛湿汤是一种通过调理饮食来帮助身体去除湿气的传统饮品。它在中国南方尤其受欢迎,因为南方气候湿润,容易引起体内湿气滞留。今天,我们将详细介绍几种简单易学的祛湿汤家常做法,让您在家也能轻松制作出美味健康...……更多
更多关于健康的资讯:
贵阳市水务环境集团:聚焦“薪火传承”构建青年职工培养新格局
近年来,贵阳市水务环境集团有限公司在市关工委的关心指导下,深入学习贯彻党的二十大、二十届三中全会精神和习近平总书记对关心下一代工作的重要指示批示精神
2024-12-11 20:05:00
贵阳市交通运营集团:充分发挥“五老”作用 助力青年人才健康成长
近年来,在省、市关工委的关心指导下,贵阳市交通运营集团党委坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,深入学习贯彻党的二十大及二十届二中
2024-12-11 20:05:00
弘扬宪法精神 增强法治意识——贵阳市委老干部局开展“宪法宣传周”系列活动
为深入学习贯彻习近平法治思想,弘扬宪法精神,贵阳市委老干部局多措并举,扎实开展“宪法宣传周”系列活动,使宪法精神深入人心
2024-12-11 20:06:00
踔厉奋发启新程!重医附属大足医院2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会成功举行
大会现场/图源 重庆医科大学附属大足医院12月11日,重庆医科大学附属大足医院(重庆市大足区人民医院)2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会在医院行政教学楼6楼会议室成功举行
2024-12-11 20:15:00
云岩区马王街道金鸭社区开展“宪法宣传进社区”文明实践志愿服务活动
为进一步弘扬宪法精神,维护宪法权威,提高辖区居民的法治意识,营造良好的法治氛围,近日,贵阳市云岩区马王街道金鸭社区组织社区“法律明白人”开展以“维护宪法权威
2024-12-11 23:08:00
云岩区三桥街道新街社区关工委开展学校周边安全排查活动
为进一步加强学校周边环境的安全管理,确保学生的身心健康与安全,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区关工委联合云岩区教育局
2024-12-11 23:08:00
云岩区杨惠街道惠文社区关工委开展儿童图书玩具捐赠活动
为给辖区孩子们提供一个充满关爱、学习和娱乐的场所,丰富儿童之家的资源,让孩子们能有更多的阅读选择和有趣的玩具,12月6日
2024-12-11 23:08:00
修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动
近日,贵阳市修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动。六桶镇关工委利用大课间活动时间组织六桶镇中心小学学生对校园周边环境
2024-12-11 23:09:00
修文县六桶镇关工委开展未成年人走访工作
为进一步做好未成年人关爱保护工作,及时掌握未成年人的受照料及日常生活、学习情况,为监护人提供相关监护教育,帮助监护人提高监护意识和监护能力
2024-12-11 23:09:00
观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家开展亲子游园会活动
为增进社区居民家庭成员间的亲子感情,促进家庭和谐,丰富居民文化生活,近日,贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家举行了以“亲情相随·共绘未来”为主题的亲子游园会活动
2024-12-11 23:09:00
修文县人民法院关工委开展未成年人判后回访工作
为加强对未成年人司法保护,引导未成年人健康成长,预防再次犯罪,修文县人民法院关工委联合修文县人民法院刑事审判庭,充分发挥审判职能作用
2024-12-11 23:09:00
白云区都拉营街道关工委联合司法所开展宪法知识专题讲座
近日,贵阳市白云区都拉营街道关工委联合都拉营司法所邀请贵州天筑律师事务所叶娜律师走进白云区第十八中学,开展以“‘宪’给少年的你”为主题的宪法知识专题讲座
2024-12-11 23:09:00
云岩区毓秀路街道交易路社区关工委开展关心关爱未成年人志愿服务活动
近日,贵阳市云岩区毓秀路街道交易路社区关工委开展关心关爱未成年人主题志愿服务活动,好书相赠青少年儿童的同时开展党史及国防教育知识宣讲
2024-12-11 23:09:00
毕节二医加入西部呼吸与危重症专科联盟
近日,由陆军军医大学第二附属医院(新桥医院)呼吸与危重症医学中心(以下简称“新桥医院呼吸与危重症中心”)牵头西部呼吸与危重症专科联盟成立大会正式召开
2024-12-11 23:39:00
开启“一院两区”新纪元,浙毕医院金海湖院区全面开诊试运行
12月9日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)金海湖院区举行全面开诊试运行启动会,标志着该院正式迈入“一院两区”新发展阶段
2024-12-11 23:39:00