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...日报把食品安全“晒”在阳光下湛河区“曹镇米线”团体标准发布本报讯 （记者孙聪利 通讯员张旭长）11月8日，湛河区“曹镇米线”团体标准发布会在曹镇乡人民政府举行。据市标准质量检验认证协会秘书长王慧敏介绍，“曹...……更多
2023-11-13 01:13:00湛河,湛河区,标准发布,米线,团体,标准
...自：平顶山日报本报讯 （记者孙聪利）1月18日，共青团湛河区委“青翼家园”有关负责人王绿萍和心理辅导老师李赫丽到小杨家看望他和他的外公。“感谢‘青翼家园’和老师们，俺这孩子现在可是大变样，人精神了，也知道...……更多
2023-01-20 02:13:00青翼,心理健康,青少年,心理,健康,家园
本文转自：人民网河南省平顶山市湛河区委区政府督查局局长袁新学（本人供图）“多年来，河南省平顶山市湛河区一直高度重视网民留言办的工作，不断优化工作机制，创新工作方法，提高工作成效。”在2022年12月28日召开的...……更多
2023-01-13 17:34:00新学,网民,观点,标准,工作,新学
...转自：平顶山日报打造“双拥一条街” 奏响军民和谐曲湛河区持续激发拥军优属新活力本报讯 （记者孙聪利 通讯员孙瑞祥）12月7日上午，湛河区退役军人事务局的干部职工在和顺路“双拥一条街”上忙碌着：冲刷双拥宣传栏、...……更多
2023-12-08 01:39:00拥军,湛河,湛河区,活力,拥军,双拥
...南省京华物业服务有限公司告上法庭，并获得立案。此后湛河区人民法院组织了多次调解无果。2024年1月26日，湛河区人民法院指定河南省基本建设科学实验院有限公司作为该案的鉴定机构，对通风道盖板进行司法鉴定。4月17日...……更多
2024-06-29 13:49:00通风道,盖板,司法鉴定,河南,兄妹,索赔
...：平顶山日报以“四聚”推动“五星”支部创建提质增效湛河区锚定目标精准创星本报讯 （记者孙聪利 通讯员崔岐峰）“现在俺村产业越来越多，‘五星’工坊也让不少年轻人就了业，我们有啥烦心事村里也帮忙解决，日子越...……更多
2023-11-07 01:14:00湛河,湛河区,目标,工坊,五星,湛河
...划界建水系②门前花开绕溪行③村前水系游人多曹西村是湛河区和美乡村示范片区建设示范村。近期，湛河区邀请全国知名乡村建设专家鲍国志及其团队到曹西村考察、调研，结合该村河道纵横、水资源充沛的资源优势，围绕“...……更多
2024-04-29 00:33:00西村,湛河,画卷,徐徐,西村,湛河
...小停车位 关乎大民生创全国文明城市 建美丽宜居家园｜湛河区挖潜扩容破局“停车难”全区免费停车位8300个本报讯 （记者孙聪利）“以前来亲戚家串门每次都发愁停车问题，今天来一看小区旁边新建了停车场，真是太方便了...……更多
2024-03-25 04:09:00宜居,湛河,湛河区,文明,城市,全国
本文转自：平顶山日报居民家门口乐享“健身福利”湛河区建成110余处健身小游园本报讯 （记者孙聪利 通讯员张旭长）扭扭腰、拉拉杠、甩甩腿、坐坐跷跷板……1月30日，在湛河区姚孟街道姚孟村健身广场上，休闲娱乐的村民...……更多
2023-01-31 01:59:00湛河,湛河区,健身,湛河,湛河区,健身
...顶山日报比赛项目好看好玩有趣省社区运动会平顶山赛区湛河区站开赛本报讯 （记者孙聪利 通讯员李向平）别样赛事，玩法新鲜。11月18日，2023年河南省社区运动会平顶山赛区湛河区站在湛河区实验小学开赛，集趣味性、竞技...……更多
2023-11-24 01:07:00湛河,平顶山,湛河区,赛区,运动会,运动
本文转自：平顶山日报应绿尽绿 见缝插绿湛河区全域推进冬春绿化本报讯 （记者孙聪利 通讯员宋子钢）12月10日，湛河区凤凰山上机器轰鸣，人头攒动，4万余平方米的绿化场地已平整到位，完成树坑放线，5000余棵景观苗木正...……更多
2023-12-12 01:38:00湛河,湛河区,绿化,湛河,绿化,湛河区
本文转自：平顶山日报法润校园 护航成长湛河区28名法官受聘为法治副校长本报讯 （记者孙聪利）4月11日，湛河区人民法院和区教体局联合在区教师培训中心举行法治副校长聘任仪式，28名法官受聘担任该区31所学校的法治副校...……更多
2024-04-13 01:34:00湛河,湛河区,法官,法治,校长,法治
...健康，平平安安，能够学有所思、学有所得……”近日，湛河区实验小学校长吕志锋给学生们写了一封信，深情寄语全体学生过一个平安、幸福、快乐、充实的寒假。寒假期间，湛河区实验小学开展了“师生书信互动”活动，老...……更多
2024-02-22 01:19:00湛河,湛河区,社会实践,中小学,作业,实践
...顶山日报强内功 优环境 重培育唱响光明论 鼓舞奋进心｜湛河区工业经济发展势头强劲本报讯 （记者孙聪利）12月11日，湛河区工信局副局长宋会莉带着申报省级专精特新小巨人企业需要的材料清单来到神马博列麦（平顶山）气...……更多
2023-12-15 02:58:00湛河,湛河区,光明,势头,经济发展,工业
...平顶山日报本报讯 （记者孙聪利 通讯员凌燕祥）近日，湛河区计生协会深入辖区计划生育特殊家庭走访慰问，将党和政府的关心关怀送到老人家中。湛河区已连续6年对计生特殊家庭老人开展节日慰问，在关心老人生活需求的同...……更多
2023-10-07 00:13:00湛河,湛河区,家庭,湛河,湛河区,老人
...者邢晓蕊 通讯员李向平）10月10日，“国培计划（2023）”湛河区送教下乡精准培训项目送培团队16人先后到曹镇学区、宋寨学区、李三庄学区等8个农村学区，开展第二阶段小学语文问题诊断活动。湛河区教师培训中心精选师资、...……更多
2023-10-18 02:14:00湛河,湛河区,乡村,团队,教师,湛河
本文转自：平顶山日报榜样引领 传播文明湛河区举行师德师风报告会本报讯 （记者邢晓蕊 通讯员李向平）为落实湛河区2023年创建全国文明城区攻坚大会精神，掀起文明城区创建新热潮，10月19日下午，湛河区教体系统“奋进新...……更多
2023-10-25 02:53:00湛河,湛河区,师风,师德,报告会,报告
...日报政府主导 社会化运营 市场化管理我为群众办实事 | 湛河区5家老年食堂揭牌运营本报讯 （记者孙聪利 通讯员张旭长）4月25日中午，湛河区姚孟街道姚电社区内，在一阵热烈的掌声中，该街道国药平顶山康养中心老年食堂正...……更多
2024-04-28 01:53:00湛河,湛河区,办实事,食堂,群众,运营
本文转自：平顶山日报进群众门 结群众亲 解群众忧湛河区党员联户开启乡村治理“心”路径本报讯 （记者孙聪利 通讯员周洋）“叔，您看着手机进行人脸识别，很快就能办理成功了。”10月17日，湛河区马庄街道马庄村联户党...……更多
2023-10-18 02:13:00湛河,联户,湛河区,路径,党员,乡村
...家”奔波忙 “把脉问诊”传秘诀新时代 新征程 新伟业｜湛河区构建全社会节能降碳大格局本报讯 （记者孙聪利 通讯员赵可乐）5月8日上午，湛河区北渡街道双楼小学五年级一班教室内，学生们兴致勃勃地听着该区“节能管家...……更多
2024-05-10 04:33:00湛河,湛河区,伟业,全社,征程,新时代
本文转自：平顶山日报聚焦重点区域 补短板强弱项湛河区文明城市创建假期“不打烊”本报讯 （记者孙聪利）10月1日上午，湛河区委书记、区长陈斌带队到湛河南路沿线督导检查文明城市创建工作，对沿线道路两侧门头改造及...……更多
2023-10-07 00:14:00湛河,湛河区,文明,城市,湛河,文明
本文转自：平顶山日报增强国防意识 厚植家国情怀湛河区人武部国防教育进党校本报讯 为深入开展全民国防教育，引导党员干部增强国防意识，厚植家国情怀，10月19日上午，湛河区人武部部长马斌为该区党校中青年干部培训...……更多
2023-10-28 03:13:00湛河,湛河区,人武,人武部,国防教育,党校
本文转自：河南日报湛河区“全域动员”掀起植绿热潮本报讯（记者 张海涛 王冰珂 通讯员 孙聪利）春风催新绿，植树正当时。3月12日，平顶山市湛河区3000余人身穿红马甲，手持铁锨、水桶，三五成组共植新绿，掀起该区增绿...……更多
2024-03-18 03:23:00热潮,动员,湛河,湛河区,黄河路,黄河
...中华经典、讲解廉洁故事、同看红色影视……这个寒假，湛河区纪委联合区教体局开展了“小手拉大手，廉洁一起走”活动，为辖区中小学生布置了一项特殊的寒假作业：争当家庭助廉“小卫士”。放假期间，“小卫士”们各显...……更多
2024-02-23 01:39:00湛河,湛河区,中小学生,作业,中小,学生
...负责人的应急指挥能力和员工的应急实战水平，3月20日，湛河区应急管理局开展工贸行业应急处置技能演练比武。演练中，10家企业分别对高空作业、触电、车辆伤害、有限空间、液氨泄漏、机械伤害等10个典型事故现场处置进...……更多
2024-03-22 04:28:00湛河,湛河区,演练,应急,工贸,技能
...报一户一策 应帮尽帮抓好“三夏”生产 保障粮食安全｜湛河区68支志愿者服务队“三夏”当先锋本报讯 （记者孙聪利 通讯员李向平）满眼金黄、机声隆隆、欢声笑语……连日来，在丰收的田野上，湛河区活跃着这样一群身影：...……更多
2024-05-28 02:08:00湛河,湛河区,服务队,志愿者,粮食,保障
本文转自：平顶山日报健康中原行 大医献爱心湛河区健康科普巡讲走进校园本报讯 （记者魏应钦 通讯员宋冰冰）11月9日上午，河南质量工程职业学院学术报告厅里座无虚席，来自市第二人民医院的健康科普专家为100多名师生...……更多
2023-11-14 02:53:00湛河,湛河区,走进校园,科普,校园,健康
...平顶山日报上下联动 条块结合绷紧安全弦 筑牢生命线｜湛河区全力防风险除隐患保安全本报讯 （记者孙聪利）“北渡街道蓝欣社区小杰烧烤店，二楼无安全出口，窗户被门头封死。”“荆山街道辖区华悦超市违规使用瓶装液化...……更多
2024-01-31 02:19:00湛河,湛河区,生命线,隐患,保安,全力
...个全国税收宣传月正在如火如荼地开展，近日，平顶山市湛河区税务局聚焦“税助发展，向新而进”主题，走进平顶山学院经管学院课堂，开展税法宣传进校园活动，让大学生们走进税收、了解税收，引导大家学习税法、遵守税...……更多
2024-04-25 09:38:00平顶山市,湛河,湛河区,税法宣传,税法,税务局
...律顾问队伍 打通社会治理末梢筑梦现代化 共绘新图景 | 湛河区公共法律服务赋能基层治理本报讯 （记者孙聪利 通讯员王毛生）“您跑前跑后帮俺解开孩子们之间的疙瘩，让孩子们都愿意管俺，您真是俺的大恩人。”5月20日，...……更多
2024-05-23 01:27:00湛河,湛河区,图景,法律服务,基层,现代化
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人们想要长寿的愿望是比较强烈的，但是可能往往事与愿违，因为现在的社会发现比较快，人们也是快节奏的生活，很多习惯都不太好
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健康长寿是人们的共同心愿，特别是对于中老年人来说，他们对这个愿望更加强烈。岁数的增大，身体的衰老，各种疾病渐渐出现，因此中老年人群更希望自己少生病
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在日常生活中，我们总是希望能及时察觉身体的变化，尤其是那些可能暗示潜在健康问题的变化。然而，有些问题并不会在早期给我们敲响警钟
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一、午睡的益处和风险午睡的益处提高注意力和警觉性：午睡可以帮助改善大脑的清晰度，提高注意力和思考能力。对于需要长时间集中精力的任务
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