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尽量摄入高蛋白低脂肪的食物,有助于降低体脂,合成肌肉
...多人梦寐以求的目标,而腹部赘肉也是很多人心中的痛。腹肌的魅力有多大呢?举个例子,一个坚持健身了两年的人,别人会选择性忽略他强壮的肱二头肌,而会直接问:这可真是个忧伤的话题,而更令人忧伤的是,我们能看到...……更多
多少中产男人,在靠lululemon拯救婚姻?
...有点健身基础,速干T恤就会像一层薄薄的流水淌过你的胸肌;而一旦你有啤酒肚,穿一款宽松的卫衣也能遮盖得七七八八。”买lululemon,就这样成了一群男人们心照不宣的秘密,“摆在柜子里你只看到颜色的区别,但只要你一...……更多
64岁港星承认结婚生女,在内地“安家落叶”
近日,64岁的港星何家劲被港媒拍到和一位年轻女子和小女孩一起外出,引起了他隐婚生女的传闻。现在,何家劲终于出面回应了。何家劲对传闻回应十方大方,他承认自己确实结婚了,也生了一个女儿,港媒拍到的那个女孩子...……更多
看了港星的生活现状,再看内地明星现状,网友直言:都是惯的!
在娱乐圈这个五光十色的世界里,明星们总是备受瞩目。他们的一举一动,无论是工作还是私生活,都成为大众关注的焦点。然而,当我们把目光投向香港和内地的明星时,不难发现两者之间存在着一些鲜明的差异。香港的明...……更多
港星陈嘉佳减肥后遗症曝光!耸肩、脱发、站不稳,连累贾玲遭质疑
最近港星陈嘉佳因为减肥一事受到外界关注,她被封为港版贾玲,8个月瘦了120斤,比贾玲瘦身速度还要夸张,以至于受到质疑,为此她晒出体检报告自证身体健康,只是很快被发现是为了带货做准备。目前陈嘉佳已经开启减肥...……更多
港星实力差距大,佘诗曼3000万才买96平,梁洛施的花园就37000尺
...。 香港寸土寸金,确实不能用大陆的房价比对,何况对港星来说,他们的工作和生活都在那里,并不是简单在哪里能买到大房子的问题。不过,在香港确实也有些明星,住的的确确是顶级豪宅,很豪宅多甚至可以被称之为艺术...……更多
丞磊在听音识曲环节,听出卢昱晓的歌,表示:是晓晓吧
...浅的故事永远没有结局!丞磊还说自己这辈子不会有8块腹肌:因为每个人的体质都不一样,“再清晰也只能是6块!”,目前自己还没有六块腹肌。丞磊有点年龄焦虑:表示:“想留一些年轻的样子和稚气在荧幕上。”期待丞磊...……更多
借搞艺术之名行“耍流氓”之实,娱乐圈的“不雅之举”不止于此
...打架”的时候。要说敬业,观众总能第一时间想起一大批港星。他们虽然如今落寞,只能打破头往内地卷,但,只有资深观众了解当时他们的心酸。刘德华胸口碎大石(血是假的),梁朝伟用牙拉小汽车,黎明表演钢丝勒脖子等...……更多
又走一位!TVB老戏骨上月约满低调离巢,儿女希望他退休享清福
...年轻时因为喜欢运动及健身,所以年轻时候的他拥有48寸胸肌,还曾在1963年参加香港先生获得冠军,之后他拜“一代宗师”叶问招允为师,与狄龙是同门师兄弟。在经过一段艰辛练习的日子,成为咏春届 的高手。后来李海生经...……更多
贾玲这身材是真的吗?一般人根本不明白这里面的道道儿
...一个显得厚。 这里,我们只分析贾玲在9个月练出一个有腹肌,肱二头肌,三角肌,背肌这样的身材,只靠单纯的控制饮食和有氧锻炼是远远不够的,她必须要增肌,为什么?简单来说,当你通过运动消耗的热量到极限,通过控...……更多
58岁港星县城走穴闹笑话,被嘲保安比观众多,出场费堪比当红明星
...出场费肯定不便宜。据悉,他的出场费在30万左右,这在港星中是非常高的水平了,高过绝大多数老港星,堪比当红二线明星;2010年时他的报价才7万,如今涨到4倍,很是厉害。目前温兆伦不接酒吧、餐厅之类的商演,而且价格...……更多
43岁港星黄宗泽被曝隐婚生子,女方小自己18岁
10月9日,娱乐圈传出大瓜,43岁的香港知名男演员黄宗泽被曝隐婚生子,“老婆”不是别人,正是曾经在爱情公寓中扮演“咖喱酱”的女明星万籽麟。消息的来源,是疑似一位知情人在评论区和网友的互动,该网友称,自己的朋...……更多
45岁的刘涛展示完美身材,健身照引发网友热议!
...看不出是已经是两个孩子的母亲了。那完美的身材线条和腹肌,简直是让人羡慕嫉妒恨。不仅如此,刘涛的自拍技能也是一绝。从镜头前的每一个角度,都展现出了她的最佳状态。而那盛世美颜更是让人难以移开眼球。网友们都...……更多
乔治娜晒照:和C罗一起健身,两人大秀好身材
...起健身的照片。照片中,C罗只穿了健身短裤,露出八块腹肌,两人对镜自拍,大秀好身材。在C罗未来的赛程中,利雅得胜利将在本周五对阵哈森姆,并于下周二在亚冠中客战阿尔艾因。 ……更多
女子一年相亲125次,网友:在等大乘期修士?
...对不行;戴大金链子的、单手握方向盘的不行;发自拍的腹肌男不行;快40岁的“老头”不行;金融男不行,爱好太烧钱;直接问生育打算的不行,因为这样的男生“会算计”;体制内不行,因为他们“有点小优越小骄傲”,“...……更多
笑破天际!这6部搞笑电影让你笑出腹肌
在这个压力山大的时代,谁不想在闲暇之余看点轻松搞笑的电影,让笑声冲散生活的阴霾呢?今天,就为大家推荐6部能让你从头笑到尾,甚至可能笑出泪水的搞笑佳作,保证让你在观影过程中笑声不断,心情大好!《夏洛特烦...……更多
迪丽热巴怀孕传闻引热议,网友扒出腹肌照是旧照
...线条,也引来网友的质疑。 随后有网友扒出迪丽热巴的腹肌照是旧照。作为一名“毯星”,迪丽热巴在年底诸多盛会的情况下,既不参加跨年、也不参加红毯。素有“拼命三娘”称号的她更是已经七个月没有进组,种种迹象都...……更多
夫妻之间,失去“生理性喜欢”,应该怎么处理更合适?
...感兴趣并没有生理上的厌恶。男士要懂得健身,打造八块腹肌,取代一般肚腩和啤酒肚,改变以往油腻大叔的模样;女人要懂得化妆,包括穿衣搭配,走在街上,也要让别的男人回头看你,让老公有危机感。夫妻之间,在愉悦了...……更多
韩综《单身即地狱》为什么没有火爆起来?
...自己最靓丽的一面。青年男性嘉宾,则一定要拍摄他们的胸肌,拍摄他们的身材等等。可以说,在这档韩综当中,虽然邀请的都是青年不知名嘉宾,但这群嘉宾却都是奔着出名来的,其实本身就是模特或者明星艺人从业者。……更多
2022-12-16 09:50火爆,地狱,单身
男生身材想要更好,那这5个部位的锻炼就少不了
...取对各个角度的胸大肌,都让他们得到较好的锻炼。三、腹肌要说能够给男生加分的肌群,那么腹肌是绝对少不了的,因为在很多人看来,这不仅是热爱运动的结果,还是饮食上非常自律的人才会有的,所以他确实也是比较难以...……更多
男女健身教练在教学方法和指导重点上有什么不同呢?
...当今社会,越来越多的人开始注重身体健康,积极投身于健身运动。与此同时,男女健身教练也成为了健身房中不可或缺的角色。那么,男女健身教练在教学方法和指导重点上有什么不同呢?如何根据个人需求选择适合自己的健...……更多
52岁胡兵和53岁郑嘉颖同框,才终于承认,港星的保养真的太绝
芒果台搞综艺从来都是声势浩大,哪怕是已经办到第三季的《披荆斩棘的哥哥》,上周五播出先导片后依旧引起了一波舆论。在节目中,我们见到了车祸后首次露面的林志颖,见到了苏见信、黄品冠、许绍洋、张栋梁、郑嘉颖...……更多
《突然降临的楚先生》谎话精女主,喜提定制版男友
...的作用下,口出狂言,她的男朋友叫楚曼,身高188,八块腹肌人鱼线,头脑聪明,人又帅。女主出门遇到一个怪人,强制推销手串,卖点是谎话成真。作为一名成熟的成年人,女主压根不相信,但是怪人转瞬就不见了,命运的齿...……更多
...慰反而给自己招来更多的“色狼”。 看来女生喜欢八块腹肌不是没道理的,所以男人们该练起来了,不管女人到了多少岁都对腹肌没有抵抗力的。不要再埋怨自己三十好几娶不上媳妇了,先看看自己的胳膊够不够强壮,自己的...……更多
帮于适p内衣,给周冬雨打码,金鸡奖被嘲矫枉过正,真有必要吗?
...顶流的存在。而且于适最为明显的标签便是八块腹肌以及胸肌,总而言之,身材非常的好。 所以在日常的穿搭中,以及出席活动的妆造中,于适都是穿着比较贴合自己身材的服装,也通常会把自己所代表性的身材给展示出来。...……更多
哑铃怎么练胸肌
哑铃练胸肌,首先平躺在凳子上,双脚踩实,双手握住哑铃举至身体两侧,小臂垂直于地面,拳眼相对。胸部发力带动手臂向上推起哑铃,至双臂伸直,稍停收缩胸部肌肉,然后主动控制速度慢慢还原,注意动作顶点时哑铃不...……更多
肖战胸肌引发港媒报道热潮,他的傲娇表态让人忍俊不禁
...胆,充满了炸裂的元素,让人忍俊不禁。他们称肖战为“胸肌见客”、“肖战深V西装超撩人”、“硕大胸肌太炸裂登热搜”、“一扫出国暴怒情绪,肖战开深V帅翻米兰街头”、“被肖战的脸给超度了”、“ceo可能换人,肖战位...……更多
香港金像奖,这次还是要“凉”了,吴镇宇的话说对了
...度有限的年轻一辈演员,只有姜大卫和谢君豪这两位老牌港星,大家才稍微熟悉一些。再来看最佳亚洲华语电影提名,内地有两部电影上榜,分别是《满江红》和《孤注一掷》。这两部电影在内地的口碑和票房都不俗,其他3部...……更多
笑出内伤的穿帮镜头,仙女吃瓜子我忍了,泰罗的胸肌无法直视!
...子吧,笑出内伤的穿帮镜头,仙女吃瓜子我忍了,泰罗的胸肌无法直视!1、韩商言去网吧,那个时候他的手机上显示的是晚上22点50分,但是当韩商言去了佟年的网吧后,时间却“倒流”了。她拿出手机的时候,手机上的时间却...……更多
女子生完二胎,肠子内脏竟往外凸?这种病可不止产后女性会得!
...低的人,尤其是认真锻炼腹部肌肉的人,可以看到“八块腹肌”。那八块腹肌其实就是腹直肌,中间的一道沟是由几组腹肌的腱膜融合成的白色纤维样结构,称为“腹白线”。 腹直肌分离,本质其实是腹白线变得松弛薄弱。腹...……更多
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一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00
冬天要使劲吃它,比芋头好吃比红薯营养,强筋骨健脾胃,要常吃!
冬天要使劲吃它,比芋头好吃、比红薯营养,强筋骨健脾胃,中老年人更要常吃!小雪节气将至,随着小雪节气的到来天气变得寒冷,这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
今日小雪!医生建议:老年人多吃这4样,提高免疫力,健康过冬季
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
小雪过后少吃白菜和芹菜,多吃这4种温补食物,身体更健康
随着“小雪”节气的到来,气温逐渐下降,天气变得寒冷干燥。在这个季节里,我们的饮食应注重温补,以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
2024-11-23 14:06:00